爸媽千萬不要最後才知道 親子一定要知道的兩性教育 講師/胡芳芳 五南出版公司特約主編 前商周出版副總編輯 誠品閱讀主編 天下文化資深編輯.

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1 爸媽千萬不要最後才知道 親子一定要知道的兩性教育 講師/胡芳芳 五南出版公司特約主編 前商周出版副總編輯 誠品閱讀主編 天下文化資深編輯

2 青少年的愛 青少年的愛，是人生的愛的初練習， 是最純粹，也是最貴重的。 青少年的愛，絕不是細沙。有時候它是一顆珍珠，掛在我們的心上，
不管經歷多少事，依舊閃閃發光； 有時候它是一顆淚珠，藏在我們靈魂深處，不管經歷多少年， 想起來仍有惻惻的酸楚。 ----作家張曼娟

3 愛的真諦 愛是恆久忍耐又有恩慈　愛是不嫉妒 愛是不自誇不張狂　不做害羞的事 不求自己的益處　不輕易發怒 不計算人家的惡　不喜歡不義只喜歡真理 凡事包容　凡事相信　凡事盼望 凡事忍耐　凡事要忍耐　愛是永不止息 -聖經

4 談談"情感教育" 羅密歐與茱麗葉是青少年，所以愛得不顧一切；梁山伯與祝英台是青少年，所以愛得死生與共。青少年的愛，有著無限的能量與光芒，怎麼可能是細沙？只是在愛著的時候，自己並不知道而已。 作家張曼娟

5 談談"情感教育" 「如果人生可以重來，我願自己在青少年時便開始戀愛。無所畏懼，亦不遲疑。」 --張曼娟

6 感情生活不只是談情說愛， 更要讓彼此人格、信仰有所成長

7 兩性如何正確溝通？ 那樣切切的思慕著一個人，想念到全身都發痛；那樣狂喜得腦門充血，知道原來對方也喜歡著我，沒有想過未來會如何變化，沒有想過彼此將成為什麼樣的人，只知道去愛與被愛，愛就是唯一。 --張曼娟

8 建立尊重、平等與友善的環境 兩性平權時代

9 男女大不同 愈來愈多科學研究顯示，女性的敏銳易感，其實是與生俱來，與男性天生不同。
美國「全球科學院學報」發表研究指出，女人的大腦構造，對感受、回憶，比男人要有組織得多。

10 男女大不同 芝加哥大學的研究顯示，女人比男人擅長溝通、傾聽，因為女人說話時雙腦並用，連接兩腦之間的胼胝體，比男性來得厚，因此直覺反應較佳。而男性則擅長解讀三度空間，例如長於讀地圖，也是因為腦裡某種元素影響視覺的認定。

11 性別解放 性別解放也包括男性。歐美研究顯示，愈來愈多男性不願意離開家，爭取不要太多加班、外派，以免犧牲家庭和生活。甚至，他們選擇有個能幹的太太，自己在家。 傳統都以為『創業』是男性的專利，事實上，女性迸發的創業精神、創意思維，已寫下新的典範。

12 女力時代崛起 進入21世紀，全球女性地位大躍進，從教育、政治、管理、創業、軟實力、消費力等六大領域全面崛起。
前美國總統柯林頓認為，女人比男人更懂得回饋社會及家庭， 在女力崛起的時刻，會給世界帶來一個更美好的未來。 隨著女性地位和自主權的提升，在市場上也逐漸成為主要、甚至是超過男性的消費族群， 讓人清楚的感受到強勢來襲的「女力」。

13 台灣社會，對女性公平嗎？ 從農業時代到工業時代、再到如今的知識經濟時代，世界已經有了很大改變，帶動社會發展與經濟成長的引擎早已從勞力到腦力，在此前提下，女性能做出的貢獻跟男性不相上下，甚至於如前所述，包括台灣在內，女性的平均教育程度超過男性的國家愈來愈多，整個社會，從性別角色的界定、女性的自我期許到男性的思想，乃至於家庭的分工與法令制度，都應該擁有全新的觀念與做法，才能充分地運用兩性的能力與能量，創造更豐富美好的生活。

14 台灣社會，對女性公平嗎？ 做家事 照顧家中未成年子女、甚至上一代長輩 台灣女性平均薪資低於男性16.1% 家庭、工作兩頭燒的職業婦女
「2014台灣女性經濟力大調查」發現，儘管目前台灣女性教育程度已高於男性，但台灣企業中，高階主管只有23%是女性；根據該項調查，即使是全職工作的職業婦女，照顧家中未成年子女、甚至是上一代長輩的責任仍有74%是落在女性的肩上；此外，58%的子女教養工作是由家中女性負責，男性願意共同分攤的比例低於7%；超過6成家庭女性是主要做家事者；在雙薪家庭中，男性願意共同分攤家事的比例僅有一成。 勞動部近日公布，台灣女性平均薪資低於男性16.1%，也就是說，女性一年需要比男性多工作59天，全年的總薪資才會相同，這意味著兩性「同工不同酬」的情況仍相當值得關切。而既然有超過7成的女性要負責照顧小孩、做家事，顯示在家庭、工作兩頭燒的職業婦女占了絕大多數，可以想像，沉重的負擔加上不公平的職場待遇，扼殺了不少女性的創意。  做家事 照顧家中未成年子女、甚至上一代長輩 台灣女性平均薪資低於男性16.1% 家庭、工作兩頭燒的職業婦女

15 中性女生受歡迎 短髮、低聲、說話乾脆、穿著簡單大方……乍一看以為是男孩子。這些中性女孩最近十分受歡迎。 中性女生有男子氣，反而看起來更加性感。男人並非都喜歡女人味十足的女生，粗眉毛的女生比細眉毛的女生更可愛。平時給人一種朋友的感覺，偶爾打扮一下，會讓男人眼前一亮。 說話乾脆的中性女生十分有魅力。在職場，中性女生的工作樣子十分有魅力：理解力非常好，幹活快，值得信賴。當別人犯錯誤時，表現得也十分積極樂觀會安慰別人。

16 男性形象多元轉變 你是哪一種型男? 肉食男、草食男、暖男、新好男人、大男人、小男人、小氣男.........
近來吹起一股「暖男」風潮，這類型的男人，不如草食男那樣陰柔，散發出來的魅力也不像肉食男那樣具侵略性，一切都那麼剛剛好，溫暖如冬日，如沐春風。 你是哪一種型男? 肉食男、草食男、暖男、新好男人、大男人、小男人、小氣男

17 時尚吹健康 運動愛現男當道 流行多年的「都會美形男」如今退潮流，歐美時尚在手機「自拍」蔚成風氣下，如今崇尚「運動愛現男」，男性六塊肌與人魚線的重要性超越臉龐。 英國記者辛普森（Mark Simpson）20年前首度提出「都會美形男」（Metrosexual），將都會（Metro）與性傾向（Sexual）兩字合併，形容21世紀男性風氣轉變，熱中流行、服飾、保養與文化的生活方式，過去10年蔚成潮流。

18 時尚吹健康 運動愛現男當道 辛普森再創結合運動（Sport）、色情（Porno）與性傾向（sexual）Spornosexual「運動愛現男」，形容手機自拍（Selfie）浪潮下，男性胸肌、六塊肌與人魚線比臉蛋更重要的流行文化浪潮。 熱愛運動的男性在健身房長時間雕塑身材，不吝透過社群媒體貼照片展現成果，成為眾人傾慕對象。葡萄牙足球國腳「C羅」羅納度，正是運動愛現男的代表人物。

19 傳統男性形象的新時代變遷 全球第五大廣告公司Euro RSCG Worldwide在全美進行了一次名為“男人的未來”的調查，隨機抽樣了1058名成年都市男女，考察21世紀的人們對待男人的態度和男人自身對未來的期許。 通過分析調查結果，得出一個有趣的結論：“男人開始不介意向人們展示自己女性化的一面”、“在新世紀，男人們已經有勇氣改變人們心目中傳統男人的形象”，而這種男人的形象就是 “都會美型男”。 另有調查顯示，在美國，已經有30％—35％的年輕男子喜歡男人的這種新形象。而在亞洲地區，木村拓哉、元斌、柏原崇、耿直、胡兵等“都會美型男”的形象也頻繁在媒體、廣告中出現，並深受大眾喜愛。 現專指大都市中新出現的那些時尚、敏感、陰柔的男人。這些男人內心堅強，外表卻細膩精緻，頗具中性化傾向，但絕大多數不是同性戀或者雙性戀。

20 爸媽千萬不要最後才知道 孩子會找你聊聊嗎? 「我想跟你說說話？」

21 爸媽千萬不要最後才知道 青少年面對同性的困擾
一般青少年在十三到十七歲之間，都喜歡同性，不喜歡異性。這不是同性戀的症狀，是正常心理發展。不過近年來在同性戀者大力鼓吹下，好些青少年對自己這個傾向十分恐懼。再加上人欲橫流之宣傳，人們思想受污染，好些人便以為自己是同性戀者。

22 青少年面對同性的困擾 被同性吸引，不一定與性及性向有關，這只是代表個人心理的一些取向，可以說，是一種補償心理；先有所缺，然後有所愛慕。同性戀者最大的問題，是先認定自己是同性戀者，再有同性戀行為。

23 青少年面對同性的困擾 當青少年覺得自己異乎尋常，喜歡同性，往往不敢告訴別人，或請求協助，因為害怕被排斥、貼標籤。如果告訴所暗戀的同性朋友，朋友會立刻與他疏遠，使他加倍孤單寂寞和羞恥，甚至恨惡自己，逃避自己，以至有很大的心理壓力。

24 爸媽千萬不要最後才知道 避免約會暴力 約會暴力有45％的施暴者，是認識的人 (包括前伴侶、情人、熟人）
1)任何形式的身體暴力或人身暴力威脅。 2)情緒或精神虐待，例如玩心理遊戲、 讓你抓狂、不斷發短信給你、不斷貶低或批評你。 3)性侵，包括強迫你做不願意做的事、 拒絕安全性行為或令你覺得在性方面表現差勁。

25 SAFE 愛，傷害STOP -暑假是性侵害案發生的高峰期，約會時要有敢說不的勇氣，不必去比較其他同儕的關係
-將約會暴力事件做為一重要警惕，要妥善選擇約會場所，不要給對方有機可趁的機會， 讓「九月墮胎潮」的社會怪象遠離我們

26 爸媽千萬不要最後才知道 青春變奏曲～談青少年未婚懷孕
「第一次」是如何發生的？ 一、好奇心作祟 二、不懂或不會拒絕 當「親密愛情三部曲」: A.接吻　B.愛撫　C.性行為逐步進展時， 因為不好意思拒絕或拒絕的態度不夠明確或堅定，或擔心「不性」 （不和對方發生性行為） 會「不幸」 （對方會不愛我、拋棄我）， 於是第一次就這樣給了對方。 三、遭受性侵害 四、受情境誘發

27 青春變奏曲～談青少年未婚懷孕 更不知道這樣的行為會懷孕。 -存在著「戴保險套太麻煩」、「先做了再說」、「怕對方不高興」或有時避孕有時不避孕，
五、無知的第一次 -胡裡胡塗的情況下就生了「關係」， 更不知道這樣的行為會懷孕。 -存在著「戴保險套太麻煩」、「先做了再說」、「怕對方不高興」或有時避孕有時不避孕， 想不「中獎」也難！

28 爸媽千萬不要最後才知道 未婚懷孕了！該怎麼辦？
一、找可信賴的朋友，徵詢意見，一同討論。 二、如果可以，向您家人及老師述說您的擔心與害怕， 他們將會是最需要的支持來源。 三、打電話給諮商機構團體， 會有經驗豐富的專人陪伴您面對問題。        

29 未婚懷孕了！該怎麼辦？ 未婚懷孕者絕非孤立無援， 已有不少社會福利機構為未婚懷孕者提供服務 (包括：安置待產處所、家族協商、
        未婚懷孕者絕非孤立無援， 已有不少社會福利機構為未婚懷孕者提供服務 (包括：安置待產處所、家族協商、 法律諮詢、經濟補助、心理諮商等)。

30 爸媽千萬不要最後才知道 網路交友安全守則 一、不隨留個人資料： 想要利用網路來購物，先取得父母的同意。 二、避免單獨的邀約：
        一、不隨留個人資料： 想要利用網路來購物，先取得父母的同意。 二、避免單獨的邀約： 避免進入聊天室與陌生人一對一聊天， 並且對於聊天室的選擇最好經過父母與師長的同意。 另外，不要隨便允諾網路上網友的單獨邀約見面， 記得以匿名身份進入聊天場合。

31 網路交友安全守則 三、不要將個人的照片寄給他人，或藉由網路散佈照片；如果網友傳送任何猥褻或令人覺得不舒服的訊息，千萬不要回應，立即告訴父母或師長處理。 只要遵守網路交友的原則，一樣可以在網路上安全的交到知心好友。要知道利用網路交友彼此都見不到面，對於對方的了解也相當有限，所以，儘量將交往限定在聊聊天通通信的範圍之內，以免見面出了問題而後悔莫及。         

32 愛的變與不變 愛情不是不變的、也不是唯一、永恆的； 要小心冀冀處理分手的方式。
愛的變與不變 愛情不是不變的、也不是唯一、永恆的； 要小心冀冀處理分手的方式。

33 談一場愛別人，也愛自己的戀愛 要改變愛情是「不變」的觀念。 「變」是愛情的本質之一， 情變，本來就很正常！ 不必認為:失去愛情就失去一切！

34 好聚好散遠離傷害: 如何好好談分手? 如何去愛？也該想想如何不去愛！更要能夠去享受失去愛情的重生！
現代婦女基金會分析戀愛暴力，前3名分別為：「對方提出分手」、「對方另結新歡」、「雙方口角爭執」 如何去愛？也該想想如何不去愛！更要能夠去享受失去愛情的重生！

35 若發現交往中的對象具有其中一項特質， 別藕斷絲連，儘早分手、儘早解脫！
爸媽千萬不要最後才知道 危險情人六大徵兆

36 危險情人具有以下特質：

37 如何避免遇上「危險情人」？ 分手時立場堅定，避免激怒對方， 也避免讓對方有過度期待。

38 避免自己成為危險情人 避免自己與危險情人交往

39 談戀愛是學習智慧的過程 「安全進、安全出」 天真浪漫、憧憬愛情的人，需要認清事實。

40 爸媽千萬不要最後才知道 你可以教孩子的分手四部曲 第一步：他是危險情人？ 所謂「危險情人」，是指：
性格不夠成熟、舉止衝動，對任何是常會有過度批判的反社會人格。 自我，時常堅持己見、不容易妥協、喜歡控制別人。 處事或朋友互動常用暴力解決問題，甚至被激怒後易有攻擊行為者。 平常有酗酒、吸毒或虐待小動物的習性。

41 第二步：沙盤推演！ 想好分手的理由，盡量減少傷害。 考慮對方反應，想好自己的態度和理由。 找朋友角色扮演，了解分手時可能會有的反應，並討論解決策略。

42 第三步：讓對方滿意、讓自己安全 談分手的時間和地點。地點最好是白天、公開、安靜、明亮，有旁人但不會干擾談話的地方。
告訴他人你要談分手的「人、時、地、事、物」，及回來時間；或者請親近的人在離地點不遠的地方等你，以預防危險事件發生，保護雙方安全。 若看見對方手拿物品、器械，切勿讓對方靠近您，並想辦法立即呼救或離開現場，分手當天亦避免飲酒。 分手談判時，千萬不要以言語或行動激怒對方，讓對方有尊嚴的離開，有時可適時避免悲劇的發生。

43 分手四部曲 第四步：分手安全計畫 分手後讓雙方冷靜，避免再有聯繫或牽扯，也不要有財務糾紛或往來。
當對方在分手後有持續的騷擾時，可舉證向父母老師或校方或警方報案，並儘量避免單獨外出。 亦可在傷害或騷擾時，提出保護令申請，並且擬定分手後安全計畫或注意事項。

44 面對感情的衝突，經常不知所措，容易選擇衝動的解決方式， 嚴重者甚至會鑄下傷害生命的大錯
你可以教會孩子的寬恕教育 面對感情的衝突，經常不知所措，容易選擇衝動的解決方式， 嚴重者甚至會鑄下傷害生命的大錯

45 敢愛，敢不恨 遇上寬恕，就遇上了愛！而選擇寬恕的同時，生命就是選擇通往幸福的方向 恨能挑起爭端，愛能遮掩一切的過錯
在心靈感受到不公平的傷害時，以「勇氣」選擇「愛」，放下「仇恨」。

46 選擇愛與寬恕的勇氣 能愛自己與他人， 導引出平靜、快樂的正向情緒

47 你可以教會孩子的愛的教育 青少年的愛，是人生愛的初練習， 是最純粹，也是最貴重的。 青少年的愛，絕不是細沙。

48 有時候它是一顆珍珠，掛在我們的心上， 不管經歷多少事，依舊閃閃發光； 有時候它是一顆淚珠，藏在我們靈魂深處， 不管經歷多少年，想起來仍有惻惻的酸楚。-作家張曼娟

49 愛的真諦 愛是恆久忍耐又有恩慈 -聖經 愛是不嫉妒 愛是不自誇不張狂 不做害羞的事
愛的真諦 愛是恆久忍耐又有恩慈　 愛是不嫉妒 愛是不自誇不張狂　 不做害羞的事 不求自己的益處　不輕易發怒 不計算人家的惡　不喜歡不義只喜歡真理 凡事包容　凡事相信　凡事盼望 凡事忍耐　凡事要忍耐　愛是永不止息 -聖經

50 你可以教會孩子的愛的教育 用你的笑容去改變這個世界， 別讓這個世界改變了你的笑容。

51 有宗教信仰、親子關係、人際合作、認真誠實 是建立美好生活的重要生命能量。
父母別當憤怒鳥 提升自我功能 有宗教信仰、親子關係、人際合作、認真誠實 是建立美好生活的重要生命能量。

52 一、 培養抗壓力， 才能享有美好生活 不要被壓力打垮,要培養良好的自我功能： ‧ 解決問題的能力。 ‧ 堅強的性格。 ‧ 強健的體力。 ‧ 人際的支持。

53 二、 追求美好人生， 要同時提升三大能量。 一、 解決問題的能力
(一) 能夠不斷學習解決生活、工作和人際活動能力的人，他們的壓力少，情緒也比較穩定、成熟。 (1) 健康方面──願意運動，注意飲食和生活。 (2) 人際方面──能包容、互相支持和關愛。 (3) 工作方面──不斷求知和學習。 (4) 不浪費時間，做有效的時間管理。 (5) 生活的情趣──情趣和樂觀。

54 二、追求美好人生， 要同時提升三大能量。 二追求美好人生，
所具備的主要能力 -明白事理。 -廣博的知識。 -多方面的能力 -好的習慣 -正向而積極 三 隨緣學習/終身學習

55 三、 培養堅毅的性格 1. 某大科技公司遭遇到很大的變革，員工壓力很大。 2. 追蹤8年，其中200位壓力最大的人，有100位表現不佳，健康受損，甚至受不了而病倒或辭職。另外的100位表現績效良好，身體也健康。 3. 研究發現了表現好的人： a. 與學歷、富有、家庭、年紀無關。 b. 在壓力下能保持健康工作者的特質是毅力： ‧ 執著於工作。 ‧ 有信心掌控。 ‧ 樂於接受挑戰。

56 三、 培養堅毅的性格 (二) 不堅毅的人較常生病、逃避、沮喪。所以，要培養堅毅性格， 成功的人找機會， 失敗的人找藉口！

57 四、 尋求社會支援 (一) 愛給人們力量： 1.湯普大學Stewart Wolf發現賓州羅塞圖(Roseto Story)地方的意大利社區， 民眾健康特別好: 追蹤其原因是： ─ 他們凝聚力量。 ─ 對社區無條件支持。 ─ 家庭很親密 ─ 對老人態度不冷落 (二) 許多研究發現： 在大城市或人際疏離的地方， 平均壽命短，心臟病多

58 三、尋求社會支援 有宗教信仰、親子關係、人際合作、 認真誠實，是建立美好生活的重要生命能量。
(三)卡特和葛理克(Carter & Glick)的研究， 長期治療的慢性病中，與情緒有相當的關聯： 1. 寡居女性是已婚者的3倍。 2. 寡居男性事已婚者的8倍。 3. 單身漢是已婚者的21倍。 有宗教信仰、親子關係、人際合作、 認真誠實，是建立美好生活的重要生命能量。

59 四、 運動強身 一) 運動有益於情緒及身心： ‧ 提神，精神的提升。 ‧ 放鬆，減低焦慮，鎮靜 ‧ 淡化敵意，敞開心胸 ‧ 提高信心
二) 研究發現： 1. 運動者有較好的心肺功能。 2. 運動應該在工作一整天後為之，最能減低壓力。 3. 跑步，使心臟中的血流入腦部，促進人的清醒。 4. 運動10週後，實驗證明記憶力較好。 5. endophin是喜悅和止痛的天然化學物質，運動促進其分泌。 6. 運動能消除鬱悶，維吉尼亞大學布朗對101位沮喪的大學生實驗： ‧ 運動組──慢跑10星期，明顯降低沮喪。 ‧ 不運動組──沒有降低沮喪。

60 兩性平等的目標 消除社會上各階層不平等的現象。 認知兩性間差異的本質。 解構兩性不平等的現狀。 建立兩性平等互動正面積極的模式。
教育兩性共同建立美滿家庭的方式。

61 建立兩性平權、友善尊重的環境 改變性別角色與性別角色刻板印象 生理、心理與社會文化構面的兩性差異 當今社會文化中女性角色、地位與處境
多元文化社會中兩性平等的意涵與重要性 男女兩性相處互動之道 女性的貢獻與成就

62 建立兩性平權、友善尊重的環境 兩性在家庭生活的角色與職責 就業職場中性別的區隔現象 公領域與私領域資源分配的性別歧視
就業機會與教育權的性別偏見 社會文化中性別階級與權力關係 性侵害迷思與性侵害防治

63 愛裏沒有懼怕 愛裏沒有懼怕，愛既完全，就將懼怕除去。 因為懼怕裏含著刑罰。 懼怕的人在愛裏未得完全。 我們愛，因為神先愛我們。 - 聖經

64 兩性平權時代 尊重平等友善

65 人們需要的是愛 注意我們的想法; 因為想法會變成我們想講的話 注意我們講的話; 因為講的話會變成我們的行為 注意我們的行為; 因為行為會變成我們的習慣 注意我們的習慣; 因為習慣會變成我們的性格 注意我們的性格; 因為性格會成為我們的命運

66 愛的真諦 愛是恆久忍耐又有恩慈 愛是不嫉妒 愛是不自誇不張狂 不做害羞的事 不求自己的益處 不輕易發怒 不計算人家的惡 不喜歡不義只喜歡真理
愛是恆久忍耐又有恩慈　 愛是不嫉妒 愛是不自誇不張狂　 不做害羞的事 不求自己的益處　不輕易發怒 不計算人家的惡　不喜歡不義只喜歡真理 凡事包容　凡事相信　凡事盼望 凡事忍耐　凡事要忍耐　愛是永不止息 -聖經

67 甚麼是快樂的心型人? 快樂的心型人 心中有信仰 、 對人抱希望、 愛自己也愛世界！ 世界，因你而美好！

68 做個快樂的心型人 E世代的鋼鐵人與神力女超人
1時間管理：永遠跑在Deadline之前！ -養成一次就把事情做好的習慣 -掌握工作的輕重緩急 「前半主義」法 一日之計在於「昨夜」 2目標管理：以專案管理管好你的工作！ -善用「杯子理論」 3情緒管理：讓自己變得更有彈性！ 尊重自己，請你把自己當一回事！ 情緒是可以調理的，壓力也是可以減輕的， 這是現代人必學的基本能力。    

69 信仰 、希望、 愛 家庭，因你而大好！