我一定要健康，銀髮GOGOGO ！ ~牛眠社區老人健康促進方案

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1 我一定要健康，銀髮GOGOGO ！ ~牛眠社區老人健康促進方案
黃耀賢 巫季玫 呂佩蓉 熊彥翔 林宜蓁 謝惠雯 盧品辰 林鍵宏

2 方案宣言 如果，可以不必每天都坐在電視機前面該有多好。 如果，我能每天不要與道路和房屋作伙該有多好。
如果，可以有機會和大家一起出去玩該有多好。 如果，有人可以教導我用藥的知識該有多好。 你覺得在牛眠蝦咪最好？ 相揪來參加方案尚好！！

3 方案緣起 服務延續性 學校睦鄰運動的精神

4 方案背景 行政院衛生署社區健康營造三年計畫 老人健康照護意識的覺醒，進而形成對老年人健康促進的重視 俗諺 ：｢活動、活動，要活就要動｣。

5 方案假設 社區發展協會的重心是以老人為主要對象，但是實際了解後發現較少有直接為老人提供的活動。
老人對於社區活動的參與率較低，部分老人都在家而較少參與社區活動。 社區老人健康狀況的相關服務，只有簡單的健康檢查，像是量血壓，我們認為對於老人是不足夠的。 老人的社會福利種類眾多，老人是否有較不知道如何使用的情形，造成資源無法妥善運用的情形。 老人的就醫狀況，是否會因為地理限制而阻礙就醫情形。

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7 需求評估 一、需求評估方式 問卷調查方式 二、抽樣方式 立意抽樣

8 需求評估結果 就醫方面的問題 生活困難面向 希望改善的福利方面 社會參與低
本方案針對居民表達性的需求做考量，多數民眾希望能夠增加運動休閒活動、老人聯誼會、養生保健活動，因此本方案藉由此次需求調查的結果下，設計出結合在地休閒活動，並且融合正確保健知識的活動

9 方案目的 一、方案目的： 設計動態式休閒活動，型塑正確保健知識，促進老 年人的社會參與。

10 方案目標 在方案用藥知識講座課程中，降低牛眠社區老人不當的使用藥物，增強老人的用藥知識，養成正確用藥的態度。60％的服務對象在用藥知識問卷，達到改變。以出席率及講座完結後的問卷評定之。 在方案飲食課程中，把專家的知識與其生活經驗做結合、整理，回應現實生活的經驗，促使自我的內在的省思及內化，使老人對飲食觀念的改變。以出席率及講座完結後的問卷評定之。60％的服務對象在食品保健問卷，達到改變。 在方案疾病預防課程中，提昇老人對疾病的預防保健知識與方法。以出席率及講座完結後的疾病預防保健問卷評定之。60％的服務對象在疾病預防保健問卷，達到改變。

11 方案目標 在方案五次動態課程中，透過歌曲帶動唱、毛巾操運動、室內球賽、社區老人健走的體驗，運動增強其生理機能之外，提升老年人健康自覺。60％的服務對象在保健知識問卷、健康自覺問卷達到改變。以出席率及問卷評定之。 藉由每一次活動中與其他成員彼此的互動，增進彼此之間的友誼，擴展社交範圍。60％的服務對象在互動次數達到改變。以深度訪談及活動觀察表評定之。 透過此次方案的參與，使成員增加社區活動參與的意願， 60％的服務對象在參與社區活動的意願，達到改變。

12 方案團體活動 （一）服務對象：牛眠社區老人 （二）執行方法：透過十一次的方案活動，來達成其設定的目標
（三）人力：方案小組組員(共8人)、牛眠社區理事長及總幹事、營養師、中醫師、愚人之友基金會、牛眠社區志工媽媽、埔里基督教醫院 （四）場地設施：牛眠社區的活動中心、牛眠社區 （五）時間：每週一個半~兩小時。 (六) 活動流程

13 方案進度(甘特圖)

14 方案評估內容與設計 詳情請見word 方案預算 預算表

15 謝謝聆聽