如何表達我的愛.

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1 如何表達我的愛

2 台灣十大問題分組報告 請各組推派代表上台報告 每組報告時間為3分鐘 請各組對上台報告組別進行互評

3 評量表---口語評量（規準） 符號 內容 豐富 參與 態度 創意 構想 團隊 精神 表達 效果 A B C D E 未做或 未交。
項目符合 ，內容詳 明豐富。 ，內容適 中。 項目大部分符 合，內容不足 或是過少。 項目缺漏 ，內容也 不足。 未做或 未交。 參與 態度 認真努力 完成報告 用心程度 普通。 不夠用心。 敷衍草率 。 創意 構想 擅用各類媒 材，做極佳 表現。 表達方式 稍有創意 表達不見創 意。 毫無創意， 或完全抄 襲。 團隊 精神 合作無間， 團隊合作良 好。 團隊合作表 現不錯。 團隊合作稍 嫌不足。 未見合作。 表達 效果 敘述完整 且表達效 果良好。 敘述言簡 意賅。 表達效果不 夠顯著。 表達不 順暢。 表格來源：綜合活動輔導團李明珊提供

4 小組報告互評表 組別 內容 豐富 參與 態度 創意 構想 團隊 精神 表達 效果 總分 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

5 人與環境的關係 長久以來，人類始終存在着一種觀念
：人類是自然界的主人。換言之，人與自然的關係是征服者和被征服者的關係。基於這種信念，人類展開了無視於大自然的經濟和科技活動。 初期的確獲得重大的利益，物質文明大幅提升；然而肆無忌憚的過度開發，終於造成了愈益加深的能源、資源和環境衝擊及生態危機。 資料來源：環境倫理與生活品質 國立台灣師範大學地理系 黃朝恩 教授

6 今日觀察地球上自然環境的現況，約有下列 幾點特色： 1.自然生態平衡 是精細且脆弱 的。人類的過 度開發與利用 是生態系失衡 的主因。
2.地球上的自然資源 蘊藏量和空間都是 有限的。人類對大 自然的干擾與破壞 ，會造成地球莫大 的災害。 資料來源：環境倫理與生活品質 國立台灣師範大學地理系 黃朝恩 教授

7 4.人類創造出的有毒 物質，隨著全球物 理化學運作過程， 3.全球生物滅絕的 以及生物圈中的食 速度是空前的， 物鏈到處擴散，如
同化學風暴，這將 危害人類的健康與 生存環境。 3.全球生物滅絕的 速度是空前的， 物種快速的消失 ，將會危害生態 體系的平衡功 能。 資料來源：環境倫理與生活品質 國立台灣師範大學地理系 黃朝恩 教授

8 這些環境生態失衡可歸因於人類對環境價值 的偏差。 其實，人類必須了解到，自己不過是生態系 中的一個物種而已，必須與其他物種相互依 賴。
人類必須尊重自然本身的運作，以免產生無 法彌補的後果。因此，人類具有維護生態系 良好運作與完整性的責任（黃朝恩，2001）。 自然體系的健康關係著人類生活的健康。 資料來源：環境倫理與生活品質 國立台灣師範大學地理系 黃朝恩 教授

9 為了人類未來的生存發展，該如何因應和 執行有效的措施（王鑫，2003），包括： (一) 生活品質的改善 1.社區居民或個人的生活方式，應該
配合當地的自然資源與環境特色， 在資源利用上儘量自給自足。 2.人類應調整過度浪費的生活型態， 以減少對自然的影響與改變；也應 強調精神文明，崇尚簡樸生活，降 低物質慾望，勵行綠色消費。 資料來源：環境倫理與生活品質 國立台灣師範大學地理系 黃朝恩 教授

10 3.人類應建立自信與自主的生活信念，拒絕盲目的跟隨流行。經濟成長與科學技術的發展應用不必然能夠提昇生活品質。
4.生活品質的提昇，是要靠整個社會，整個社區大家共同持續的努力。 資料來源：環境倫理與生活品質 國立台灣師範大學地理系 黃朝恩 教授

11 (二)正視科技發展的本質 1.科學和技術的發展對人類是利弊互見 的。科技發展的走向要符合社會及生 態的需求，減低環境與社會衝擊。
2.科技發展應有適當的規範，尤其在未 了解自然的運作原則之前，應以保存 自然的現況為前提。對科技發展的期 待應審慎保守，以免因盲目的樂觀而 忽略了導致嚴重環境問題的可能性。 資料來源：環境倫理與生活品質 國立台灣師範大學地理系 黃朝恩 教授

12 (三)適度的經濟發展 1.經濟發展與環境保護是並行不悖的。 工商業社會的發展和成長有一定的極 限。考量社會與環境的成本將有助於
人類社會的永續發展。 2.在台灣，對高品質生活的定義不能光 以經濟的成長率為指標，反而必須考 慮適度降低成長率以保護自然資源。 3.追求經濟成長的同時，應以前瞻眼光 妥善計劃與自然共存的模式來避免冒 險。 4.在全球化的趨勢下，各地區應維持地 區特色的經濟模式。 資料來源：環境倫理與生活品質 國立台灣師範大學地理系 黃朝恩 教授

13 健康永續生活方式 Lifestyle of Health and Sustainability (LOHAS，樂活)健康與永續的生活型態。
樂活定義：一群人在做消費決策時，會考慮 到自己與家人的健康和環境責任 。 Simple、Small、Sustainable。 簡單、渺小、永續。 這 3 個 S，也是「樂活」的基本精神。

14 LOHAS之精神 H：健康的飲食、生活、身心靈的探索與 個人的成長。 S：生態永續的精神 優先考量地球環保和人類的健康，促
進全世界人類共存共榮，使社會能夠 永續的生活方式。 一種能永續經營的健康生活方式。 在永續的自然環境和社會制度下，建立所 有人都能共存共榮的生活方式。

15 LOHAS十大宣言 關於平衡身心 1.我會注意吃什麼、如何吃，不吃高鹽、高油、高糖的食品。
2.我會經常運動、適度休息、均衡飲食，不把健康的責任丟給醫生。 關於分享關懷 3.我會注重自我成長、終身學習、靈性修養，並關懷別人。

16 關於珍愛地球 4.我會盡量搭乘大眾運輸工具，減少廢氣污染。 5.我不抽菸，拒吸二手菸，支持無菸環境的政策。 6.我會減少製造垃圾，也實行垃圾分類與回收。 7.我會試著使用對環境友善的化學產品，例如使用環保清潔劑。

17 8.我支持有機(無毒)農產品，並盡量優先選用。
9.我會向家人、朋友推薦對環境友善的產品，例如環保汽車。 10.我會隨身攜帶環保筷，貢獻己力，少砍一 顆樹。

18 10招樂活我的家 1 隔熱、通風最重要 空調耗電約佔居家耗電量40%，如能從建築物本身結構做好隔熱設計，就能降低住宅耗電量。避免在西曬的向南面或西面開窗；也可加裝室外遮陽百葉或雙層玻璃窗。 2 用天然環保的清潔用品 少用對環境有害的清潔用品，改用最簡單的肥皂，也可讓廚房浴室光潔如新。 資料來源：天下雜誌 《安全購物守則》作者史丁曼說

19 3 居家「輕」美學－－裝潢愈簡單愈好 裝潢愈簡單愈好，減少材料使用，可避免自己 暴露在有害物質中。例如：裝潢用的甲醛環境 ，亦可擺放室內植物等來降低有害物質。 4 選擇多功能或二手家具 選可組裝或多功能的家具，省空間又實用。 可移動的家具、可回收或二手家具，都是比較 環保的選擇。 資料來源：天下雜誌

20 5 降功率、省時間 房子增加隔熱牆和通風設備，可省下三分之一 的電費；空中花園和綠屋頂可以降低房屋的 溫度，達到減碳功效；少吹冷氣一小時，一年 全台灣可以省下84億度電力，且減少580萬噸 CO2排放量省電節能；這不是拒吹冷氣的清貧 生活，而是人人都可實踐，舒適的綠生活。 6 整合彈性的空間規劃 很多空間最初以為理所當然，但最後卻不 用。蔡仁惠建議，不如把空間合在一起多 重運用，不但空間變寬廣，使用率增加， 也減少隔間造成不通風或建材等健康負擔 。 資料來源：天下雜誌

21 7 培養正確用電習慣 家電用電量的前三名為：冷氣機、冰箱及個人 電腦。選購「節能標章」的電器用品及冷氣濾 網二週清洗一次等；隨手關機，減少電器產品 待機時間(因待機狀態特別耗電)，最好使用省 電插座，不用時關掉開關。省電節能並沒有想 像中困難。 8 換省電燈泡 省電燈泡價格較貴， 但省電燈泡耗電量只有傳統鎢絲燈的¼，且 亮度相同，壽命是傳統燈泡的五倍，長期來看 還是改用省電燈泡比較划算。省電燈泡一年可 省下500磅的二氧化碳。 資料來源：天下雜誌

22 9 善用節能小道具 功率計：可測量電器耗電量，讓你知道哪 些電器是能源吸血鬼。 10 迎接綠意進我家 多留空地給綠色植物，可隔熱、淨化空氣 ，植物不但讓室內空氣清新涼快，視覺上 也獲得舒緩。
資料來源：天下雜誌

23 你有多樂活（How Lohas Are You）？
1.( )為了自己和家人的健康，我會注意飲食。 2.( )為了自己和家人的健康，關心環保是必要的。 3.( )我會試試對環境友善的產品。 4.( )我關心不依賴石化工業的再生能源。 5.( )對環境友善，自己也心情愉快。 6.( )我關心有機農業。 7.( )我優先選擇對家人健康有益的食物。 8.( )我會優先選擇考慮環境永續的產品。 9.( )我會向家人、朋友推薦對環境友善的商品和好 處。 10.( )只要說對健康有益，我就會試試看。 11.( )對健康有益的產品，就算價錢高兩成我還是會 買。 12.( )對健康生活有益的產品少了。

24 Welcome to be a LOHASIAN!

25 慢 活 舒特曼：『急走的人看不見地上的釘子， 煩惱的人享受不到快樂的日子。』 慢活是一種平衡藝術：該快就快，能慢則
慢 活 舒特曼：『急走的人看不見地上的釘子， 煩惱的人享受不到快樂的日子。』 慢活是一種平衡藝術：該快就快，能慢則 慢，並盡量以音樂家所謂的tempo giusto（正 確速度）生活。放慢生活速度並無一成不變的 公式，正確速度也無萬用守則。 每個人都有權利選擇自己的步調，唯一的 差別是快與慢。如果騰出空間容納各種不同速 度，這個世界會變得更加豐富。

26 慢慢走、慢慢吃、慢慢看、慢慢說，也慢慢 過生活。慢活讓人們開始審視過去遺忘的微觀樂 趣。 慢活思想中，所謂人生四閒情：飲茶、種 花、看畫、安坐，即是：標榜以不急不徐的態 度，尋回生活中的閒情逸致；聽茶、聽花、聽 畫，甚至聽安坐時的呼吸，都能聽出美好的生 活。

27 科技文明帶來空前的富有，而心靈卻空 虛貧乏。新簡樸運動變成後現代的新時尚。 簡樸生活的三個明確目標： 1.將生活需求降至可輕鬆管理的程度：舉 凡衣服、 飲食、金錢、車子與房子，都 要降至可很輕鬆管理的程度。 2.從慾望、人群與束縛中解脫出來：這可 使我們省下許多時間、不用做不喜歡的 事，也減少許多壓力。 3.生活與慾望一致：使生活與慾望一致， 並與環境和諧相處。

28 所以，一種「當省則省，當用則用」的健康永續生活態度出現了，綠色生活及綠色消費，如何在日常生活中食、衣、住、行、育樂各方面都能落實環保。

29 全球思維與在地生活：綠色生活 綠色生活是一種人文、環保、自然與生態四合一 的綠色盛會。 你的心靈是否受困於都市叢林，期待突破水泥牆
的重圍，奔向生活中的荒野，且讓心靈自由、感 動。別急，在都市中也能自在！在都市裡也能奔 馳！投入綠色生活，即是一個起點！ 綠色生活不僅是一種意像而已，也是生活中人 文、生態、環保與歷史的交集，更是你我透過敏 銳觀察力、放慢腳步思索，即可描繪的環境現 況、紀錄的環境變化，以及重新認識都市生活的 所在。 它不僅有牽引你我思緒的作用，更有參與公共政 策改變現狀的積極功能。

30 綠色生活及消費 隨身攜帶環保餐具 多吃疏食少吃肉 自然曬乾衣物 隨身攜帶手帕 多到戶外 遊玩 搭乘大眾運輸、 騎腳踏車 選購具環保、節能、
育樂 食 衣 住 行 綠色生活及消費 多到戶外 遊玩 行政院環保署greenliving.epa.gov.tw/GreenLife/green-​life/file/255/ 綠色... 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址 圖片來源 選購具環保、節能、 省水、綠建材標章等 具有環境效益的產品 搭乘大眾運輸、 騎腳踏車

31 「食」尚又健康 以牛肉生產為例 多吃蔬食少吃肉-生產肉類不僅消耗能源，更會產生二氧化碳、甲烷、氧化亞氮等溫室氣體 行政院環保署
資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址

32 「衣」起做環保 舊衣物回收再利用－家中若有仍堪用的衣物，卻不想再穿或穿不下，可以利用下列方式，讓衣物找到新主人 於資源回收日交給清潔隊處理
透過跳蚤市場爲舊衣物尋找新主人 行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址 清洗整理後送給慈善團體或投入各地方政府所設置的舊衣回收箱

33 水洗衣服最天然－清潔劑不論皂類、粉類、液類，選擇環保無磷的清潔劑，可以避免有害物質污染環境、危害人類健康，對身體與地球最健康的選擇
Tip 1.使用取得環保、節能或省水標章洗衣機 Tip 2.使用環保清潔劑 Tip 3.集中洗衣服可以省水省點，也是一種環保的行為 行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址

34 隨身攜帶手帕－隨身攜帶手帕或小毛巾，不僅珍惜森林資源、節能減碳，還可以減少垃圾量
行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址 必要時優先使用具有環保標章的衛生紙

35 自然晾乾衣物省電又殺菌－依經濟部能源局統計，烘衣機屬高耗電家電器具，運轉48分鐘即耗1度電，相當於排放0
自然晾乾衣物省電又殺菌－依經濟部能源局統計，烘衣機屬高耗電家電器具，運轉48分鐘即耗1度電，相當於排放0.625公斤的二氧化碳。自然晾乾衣物代替烘乾，太陽光照射不僅有殺菌、殺毒的效果，更可以減少使用烘衣機的用電 行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址

36 「住」的樂消遙 住的節能減碳 綠建築標章代表建築生命週期中(由建材生產到規劃、設計、施工、使用、管理及拆除之過程)消耗最少地球資源，使用最少能源及製造最少廢棄物。 行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址

37 優先選購綠建材－有過進入傢俱賣場或新裝潢房子時，感到眼睛、鼻子不舒服的經驗嗎?一切都是甲醛惹的禍！
甲醛從哪來? 甲醛的水溶液又叫「福馬林」，家居生活中常出現在： 1.合板、細木板、纖維板和刨 花板等 2.貼牆布、貼牆紙、油漆和塗 料 3.傢俱及泡沫塑料等 4.香煙及一些有機材料 5.芳香劑及殺蚊液等 行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址 綠建材標章代表原料取得、製造、使用的過程中對環境負荷最小、對人類身體健康無害的材料。分別有生態綠建材、健康綠建材、高性能綠建材與再生綠建材

38 使用省電燈泡一生比傳統燈泡少排放300公斤的二氧化碳，燈具排放量比較如下：
行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址 傳統燈泡 省電燈泡 LED

39 響應關燈日－國際關燈日與夏至關燈日是為提醒我們反思日常生活的用電習慣，減是我們對燈與電的需求。關燈讓大自然和自己都能休息。
行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址

40 冷氣省電又涼快的好方法 利用下列方法使用冷氣，不但可以省錢省電，又能讓冷氣的使用效率最好。 (1)選擇EER數值高的型號
(2)控溫在26到28度 (3)定時清洗隔塵網 (4)搭配電扇使用 節能標章由電源、愛心雙手、生生不息的火苗所組成。具有節能標章代表產品的能源效率比國家認證標準高10-50%，不但品質有保障，更省能省錢 行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址

41 能源效率標示 第5級為紅色： 表示耗能最高的產品，其耗電所造成之二氧化碳排放量最大。 越靠近第1級：
代表耗能越低，排放二氧化碳越少，為節能且友善的環保產品。 行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址

42 節約用水做環保－為了避免不必要的水資源浪費，養成節約用水的好習慣，例如：刷牙時用漱口杯裝水，避免水源不斷流失，就是省錢又環保的好習慣。
改變用水習慣 輕鬆省水又省錢 省水小撇步 Tip 1.利用水桶、海綿、抹布擦洗車子 Tip 2.洗菜水、洗碗水也可以用來澆花、擦地、沖馬桶 行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址

43 選購省水設備節約用水－目前已有許多具有省水標章的省水設備，例如：洗衣機、省水馬桶、水龍頭、蓮蓬頭等。
行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址 省水標章代表設備具有省水效能，以鼓勵民眾愛護水資源，共同推動節約用水

44 「行」動勝心動 多搭乘綠色運輸－綠色運輸系統是基於環境永續的前提，具有溫室氣體減量與低污染特色之運輸系統，例如：步行、腳踏車、高鐵等。
選擇低溫室氣體排放量的交通工具，可減少能源使用降低環境污染，以下是各種運輸工具溫室氣體排放量比較： 行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址

45 響應環保 揪伴共乘 共乘減碳最環保-先進國家推動交通運輸節油政策，均推動「汽車共乘制」，希望降低車輛的使用率。 行政院環保署
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46 環保駕駛愛地球－環保駕駛是透過向駕駛人教育宣導，建立民眾正確的駕駛習慣，進一步達成節能減碳之目標。
Tip1.啟動後避免怠速暖車 啟動後，就出發；既省時，又省油。 Tip2.溫和駕駛行車並依速限行駛 遵循速限，不隨意加減速； 行車安全，減少油料消耗。 行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址

47 環保駕駛愛地球(續) Tip4.減少車上負載 檢查負載重物，不放非 必要物品。 Tip3.注意車內冷氣空調使用狀況 搭配天氣，調整冷氣空調，
減少引擎負載及油料消耗。 Tip4.減少車上負載 檢查負載重物，不放非 必要物品。 行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址

48 環保駕駛愛地球(續) Tip5.定期檢查胎壓 保持正確胎壓，行駛更加 安全。 Tip6.定期保養檢查 適當保養，定期更換機 油與空氣濾清器。
行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址

49 環保駕駛愛地球(續) Tip8.行駛旅程規劃 Tip7.減少車輛阻力 事前規劃，避免塞車，節省 少風阻，降油耗。 燃料。
行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址 更多相關資訊請查詢「行政院環保署環保駕駛資訊網」

50 「育樂」樂活趣 自備盥洗用品好環保－出外住宿自備洗髮精、沐浴乳、牙刷及刮鬍刀等用品，不使用一次性盥洗用品，續住時建議店家不更換床單及毛巾，減少資源及清洗的水電消耗。 環保旅館 更多響應環保的旅館請查詢 「綠行動傳唱計畫旅館資訊」 行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址

51 戶外單車旅行－休閒時，可至「全國綠色路網」查詢腳踏車步道。或至「林務局」網頁查詢國家公園、環保公園等綠色旅遊景點。
行政院農委會林務局 行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址 全國綠色路網

52 3R－源頭減量(Reduce)即減少生活物品不必要的使用，減少不必要的包裝，減少垃圾的產生。
少用塑膠袋 隨身攜帶環保袋 自備保鮮盒購買生鮮產品 環保杯、水壺 環保袋 少喝瓶裝水、罐裝飲料 利用環保杯替代紙杯 行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址 少用免洗餐具 隨身攜帶環保餐具 選擇1-2層簡單包裝的商品

53 3R－回收(Recycle)：廢棄物也是資源，日常生活中有許多物品是可以回收的，例如：乾電池、鉛蓄電池、家電用品、照明用品、車體零件等。
行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址

54 3R－再使用(Reuse)：秉持不浪費又節儉的精神，修理傢俱繼續使用。
巨大廢棄物若再無修善價值，可打電話給當地環保局或清潔隊，協助回收巨大廢棄物。 更多3R小知識請查詢 行政院環境保護署-3R 資源循環永續利用 行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址 Product Examples: Wal-Mart initiated a partnership with Unilever in 2005 to dramatically reduce the packaging of its “all” detergent to a 32-oz bottle. In “all” small-and-mighty was unveiled which is three-tim es concentrated and contains enough detergent to wash the same 32 loads as a 100 oz bottle. The success of the product led Wal-Mart to work with suppliers throughout the laundry detergent industry, including P&G, Dial, Huish, and Church & Dwight to offer their own concentrated laundry detergent.

55 綠色商品哪裡買 綠色商店 綠 漂綠行為 色 商品 實體通路以及線上採購網都可以購買綠色商品
行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址 綠色商品是指具有環保、節能、省水、綠建材標章與碳標籤的商品 漂綠行為是宣稱環保實際上卻不環保的虛假手段

56 綠色商品是在原料取得、製造、銷售、使用及廢棄處理過程中，具有可回收、低污染、省資源等理念。企業製造的產品應顧及環境與社會永續發展，對後來子孫負責，善盡企業社會責任(CSR)。
行政院環保署 資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址

57 綠色商品(續) 環保標章以「一片綠色樹葉包裹著純淨、不受污染的地球」，代表「可回收、低污染、省資源」環保理念 行政院環保署
資料來源：行政院環保署 綠色生活與綠色採購 網址 環保標章以「一片綠色樹葉包裹著純淨、不受污染的地球」，代表「可回收、低污染、省資源」環保理念

58 對未來，我們有許多期待。綠色生活已是國際運動，希望有更多人加入，一起發現居住地的特色與價值，並帶動地方的永續活力。
重要的是：藉由綠色生活的實踐，可使我們對環境產生關心，並與環境融入，進而促使當地變成更健康的地區。 我們希望：孩子們都能透過綠色生活來親近生活中的自然與人文，也讓他們對土地的情感從小紮根（100種保護地球的方法）。 更多社區能參與綠色生活，凝聚人與人的連結，加強社區共識，珍惜守護家園，帶著對土地的愛來生活。

59 The End 第三節 結束