新北市102年優質體育特色學校經營及體育教師增能計畫

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1 新北市102年優質體育特色學校經營及體育教師增能計畫
體育(非專長)教師增能研習 創意體育教學 新北市健體輔導小組 文德國小

2 毽子教學 一、毽子操【踢、拐、膝、踶、豆】 第一式 踢：雙手伸直垂直放於身體前面，以足內側向上跆起踢擊手掌。
第二式 拐：雙手伸直垂直放於身體外側，以足外側向上跆起踢擊手掌。 第三式 膝：手軸彎曲放於身體前面，手掌並攏與地面平行，以膝蓋向上跆起踢擊手掌。 第四式 踶：雙手伸直垂直放於身體前面，以足尖向上跆起踢擊手掌。 第五式 豆：雙手插腰，大腿跆起後小腿向前踢。

3 毽子教學 二、雙人毽子操：用來矯正動作 三、踢氣球練習：以毽子操的五個動作來練習踢氣球 四、氣球對抗賽：
場地：2M*2M、3M*3M、4M*4M、6M*6M 人數：單人對抗、雙人對抗、多人對抗 規則：簡單就好

4 毽子教學 五、玩具球對抗賽：拉繩子訂高度【100cm、120cm、140cm】 六、皮球對抗賽：增加規則【例：限制踢球數】 七、足球對抗賽：參考排球規則 八、毽子對抗賽：正式比賽項目【單人、雙人】

5 球類教學 活動一、上下左右傳接球 （一）教師示範說明，傳接球的方式與重點。 （二）學生在傳接球中盡量將軀幹延伸打直，以確實掌握球的特性。
（三）傳接球到最後一個時，須回到隊伍最前面，並擔任排頭，所有人都當過排頭即完成動作蹲下。

6 球類教學 活動二、四角攻城堡 （一）教師示範說明遊戲方式及活動範圍。
（二）學生依序站在出發點，到不同組別拿取氣球並以托球方式運回自己組上，等待隊友接到球後須先將球放在自己球籃後，方可前進出發拿下一顆球。 （三）在時間內擄獲球數最高者的隊伍得勝。

7 球類教學 活動三、數數 活動四、氣排球 （一）老師示範說明活動範圍及注意事項。
（二）學生在活動過程不可持球及超出範圍擊球，擊球數最高的組別獲勝。 活動四、氣排球 （一）教師示範說明遊戲方式及規則。 （二）規則可根據不同年級改變擊球次數，亦可調整男女生得分差，學生能力提升後，亦可調整使用的球類以增加遊戲樂趣。

8 紙遊戲 準備活動 活動一、紙飛機試飛 （一）用廢紙摺一架自己喜歡的飛機。 (二) 講解活動範圍與規則。
（一）教師示範說明，引導學生丟擲技巧。 （二）學生在遊戲中嘗試練習，並進行分組比賽。

9 紙遊戲 活動二、防守 活動三、比賽—討論 （一）教師示範說明遊戲方式及活動範圍。 （二）引導學生利用墊板搧風製造氣流干擾飛機飛行。
（一）老師引導說明比賽的重點。 （二）學生討論活動過程中如何讓飛機避開干擾並飛到指定區域。 （三）學生討論如何有效干擾飛機的飛行。

10 紙遊戲 活動四、再比賽 綜合歸納 （一）學生是否能執行剛剛討論出的結果。 一、學生分享學習內容及心得，教師歸納回饋。
二、讓學生了解投擲的技巧，並學會團隊合作。

11 多運動 　　多健康 　　　　更聰明