血糖高 低---自我掌握 高雄市立小港醫院 糖尿病衛教室 林麗英、羅婉菁糖尿病衛教師 聯絡電話： 轉3204

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1 血糖高 低---自我掌握 高雄市立小港醫院 糖尿病衛教室 林麗英、羅婉菁糖尿病衛教師 聯絡電話：803-6783轉3204
血糖高 低---自我掌握 高雄市立小港醫院 糖尿病衛教室 林麗英、羅婉菁糖尿病衛教師 聯絡電話： 轉3204 104/5/8 製作

2 血糖高 低---要能自我掌握 必須學會 自我管理

3 居家必備—三寶 1.血壓機 2.體重機 3.血糖機---越來越重要

4 糖尿病篩檢 年齡45歲以上 每三年篩檢一次。

5 哪些因素會影響血糖值??? 1.進食 2.運動 3.打針 藥物 4.生病 5.心情 壓力

6 哪些因素會影響血糖值??? 1.進食 資料取自糖尿病衛教學會

7 哪些因素會影響血糖值??? 2.運動 資料取自糖尿病衛教學會

8 哪些因素會影響血糖值??? 3.打針 藥物 資料取自糖尿病衛教學會

9 哪些因素會影響血糖值??? 4.生病 資料取自糖尿病衛教學會

10 哪些因素會影響血糖值??? 5.心情壓力 資料取自糖尿病衛教學會

11 血糖監測的重要 自我監測血糖，可以很快知道自己血糖值。 製作個人的血糖/飲食紀錄表， 可作為飲食份量和運動調整的依據

12 適當的測量時間 1.空腹：至少需空腹6小時，可以喝開水 2.飯前 3.飯後：飯後2小時，以開始吃飯時間算起 4.睡前 5.自覺低血糖症狀時
6.自覺高血糖症狀時

13 血糖理想值（已確診糖尿病） 時 間 理 想 值 空 腹 飯 後 2 小 時 睡 前 90~130mg/dl 90~180mg/dl
時 間 理 想 值 空 腹 90~130mg/dl 飯 後 2 小 時 90~180mg/dl 睡 前 100~140mg/dl

14 您的糖化血色素值代表 糖化血色素 HbA1C= AC + PC 的平均值 (餐前血糖) (餐後血糖) 糖尿病病友控制目標應小於6.5%
正常人控制目標於4~6% 資料取自糖尿病血糖管理成長營-講義

15 為什麼驗了血糖， 控制卻沒辦法進步？ 自我檢測有助於醫師調整藥物劑量及治療對策 控制在於飲食、運動與藥物取得平衡
為什麼驗了血糖， 控制卻沒辦法進步？ 自我檢測有助於醫師調整藥物劑量及治療對策 控制在於飲食、運動與藥物取得平衡 需考慮使用藥物的型態，來決定最適合的監測 時間及次數 資料取自糖尿病關懷基金會出版之「糖譜」一書

16 為什麼驗了血糖， 控制卻沒辦法進步？ 常見的狀況 -檢查次數不足，無法看出血糖變化情形。 -檢查時間分配未能呈現不同時段的變化〈過度
為什麼驗了血糖， 控制卻沒辦法進步？ 常見的狀況 -檢查次數不足，無法看出血糖變化情形。 -檢查時間分配未能呈現不同時段的變化〈過度 集中於早餐前或餐後血糖〉。 -未正確關聯治療與血糖測定點。 -已看到問題點，卻不知如何或未加以處理。 -數值誤差太大，造成錯誤判斷。 資料取自糖尿病關懷基金會出版之「糖譜」一書

17 您覺得血糖只要不高， 低血糖無所謂嗎？

18 何謂低血糖？ 低血糖是指 血糖濃度低於70㎎/dl

19 低血糖原因？ 口服降血糖藥物或胰島素使用不當 未配合進食時間 運動過度激烈未補充食物 空腹運動 …

20 低 血 糖 症 狀

21 剛開始 肚子餓 發抖 冒冷汗 心跳加速 無力 頭暈 嘴唇麻

22 嚴重時 失去知覺 抽筋現象 昏迷不醒

23 發生低血糖時 該如何處理？

24 輕微低血糖的處理

25 低血糖的預防 的電話）萬一低血糖時，可爭取急救時間 ★依醫師指示注射胰島素及口服降血糖的劑量方法
★按時進食三餐及點心，從事額外運動之前須先吃點心 ★外出時隨身攜帶方糖、糖果、餅乾以備不時之需 ★隨身攜帶糖尿病護照，並記載連絡辦法（醫院、家人 的電話）萬一低血糖時，可爭取急救時間

26 檢測血糖的時間及頻率 如何較適當？ 資料取自糖尿病血糖管理成長營-講義

27 您有沒有辦法解釋 自己的血糖變化？

28 參考因素 目標達成與否？ 藥物治療方式 藥物劑量調整 血糖控制的穩定性 病患的需求/意願/經濟狀況 資料取自糖尿病血糖管理成長營-講義

29 血糖檢測輪換檢查的運用原則 餐前與餐後儘量配對。 三餐都要輪換。 儘量在兩週內輪換到所有該檢查 的時間點。 可視醫療人員建議或血糖狀況，
決定輪換檢查的間隔天數及頻率。 資料取自糖尿病血糖管理成長營-講義

30 如何做好血糖紀錄？ 好寫易懂 *內容： 至少包含日期、時間與血糖數值 紀錄身體不適或低血糖症狀、體 能活動種類及飲食內容，有助於 判獨。
資料取自糖尿病關懷基金會出版之「糖譜」一書

31 如何有效率的判讀血糖紀錄？ •根據目標設定 一目了然 *內容要完整 *自己判讀 •至少兩次的血糖紀錄
•綜合至少兩週的結果一起判讀，較能正確推論 資料取自糖尿病關懷基金會出版之「糖譜」一書

32 如何有效率的判讀血糖紀錄？ *如何與醫療團隊溝通監測紀錄 •先做『功課』，挑出近兩週的先看。 •針對疑問討論
資料取自糖尿病關懷基金會出版之「糖譜」一書

33 提醒 糖尿病人若血糖控制不佳，抵抗力也會較差 ，容易發生感染的狀況，所以更應重視預防 保健。

34 學會了 自我管理 血糖高 低---自然能自我掌握

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