身心障礙者自立生活 台灣社會工作專業服務品質策進協會 梁美榮.

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1 身心障礙者自立生活 台灣社會工作專業服務品質策進協會 梁美榮

2 大綱 自立生活 身權法與個人照顧辦法 身心障礙者自立生活與 生活品質 動畫標題在圖片 後移動(中級)
若要複製此投影片上的圖形效果，請執行下列作業： 在 [常用] 索引標籤上，按一下 [投影片] 群組中的 [版面配置]，然後按一下 [空白]。 在 [常用] 索引標籤上，按一下 [繪圖] 群組中的 [圖形]，然後按一下 [矩形] 底下的 [矩形](左起第一個選項)。 在投影片上，拖曳以繪製矩形。 選取矩形。 在 [繪圖工具] 底下的 [格式] 索引標籤上，於 [大小] 群組中執行下列動作： 在 [圖案高度] 方塊中輸入 3.17”。 在 [圖案寬度] 方塊中輸入 9.5”。 略微拖曳矩形至投影片中的上方。 選取矩形。在 [常用] 索引標籤上，按一下 [繪圖] 群組中的 [排列]，指向 [對齊]，然後執行下列作業： 按一下 [貼齊投影片]。 按一下 [靠左對齊]。 在 [繪圖工具] 底下，於 [格式] 索引標籤上的 [圖案樣式] 群組中，按一下 [圖案外框] 旁，然後按一下 [無外框]。 在 [繪圖工具] 底下的 [格式] 索引標籤上，按一下 [圖案樣式] 群組中的 [格式化圖案] 對話方塊啟動器。 在 [格式化圖案] 對話方塊中，按一下左窗格中的 [填滿]，然後選取 [填滿] 窗格中的 [漸層填滿]，再執行下列動作： 在 [類型] 清單中，選取 [線性]。 在 [角度] 方塊中輸入 0。 按一下 [漸層停駐點] 底下的 [新增漸層停駐點] 或是 [移除漸層停駐點] 直到投影片中出現兩個停駐點為止。 同時在 [漸層停駐點] 中，如下自訂漸層停駐點： 選取投影片中的第一個停駐點，然後執行下列作業： 在 [位置] 方塊中，輸入 0%。 按一下 [色彩] 旁的按鈕，然後按一下 [佈景主題色彩] 底下的 [橙色，輔色 6，較深 50%] (左側第五列，第 10 個選項)。 選取投影片中下一個停駐點，然後執行下列作業： 在 [位置] 方塊中，輸入 100%。 按一下 [色彩] 旁的按鈕，然後按一下 [佈景主題色彩] 底下的 [橙色，輔色 6，較深 25%] (左側第四列，第 10 個選項)。 若要重新產生此投影片的「標題」文字方塊，請執行下列動作： 在 [插入] 索引標籤上，選取 [文字] 群組中的 [文字方塊]。在投影片上，拖曳以繪製文字方塊。 輸入標題文字，然後選取文字。在 [常用] 索引標籤上的 [字型] 群組中，執行下列作業： 在 [字型] 清單中選取 [新細明體]。 在 [字型大小] 方塊中，輸入 38。 按一下 [粗體]。 按一下 [字型色彩] 旁的箭號，然後按一下 [佈景主題色彩] 底下的 [橙色，輔色 6，較深 25%] (左側第四列，第 10 個選項)。 在 [常用] 索引標籤上，按一下 [段落] 群組中的 [靠左對齊文字]。 拖曳文字方塊至矩形的正上方、投影片的右半部。 若要重新產生此投影片的第二個文字方塊，請執行下列動作： 在 [插入] 索引標籤上，按一下 [文字] 群組中的 [文字方塊]。在投影片上，拖曳以繪製文字方塊。 輸入三行具段落符號的文字，然後選取該文字。在 [常用] 索引標籤上的 [字型] 群組中，執行下列作業： 選取 [字型大小] 清單中的 28。 按一下 [字型色彩] 旁的箭號，然後按一下 [佈景主題色彩] 底下的 [白色，背景 1] (左側第一列，第一個選項)。 在 [常用] 索引標籤上，按一下 [段落] 群組中的 [段落] 對話方塊啟動器。 在 [段落] 對話方塊中，執行下列動作： 在 [縮排和間距] 索引標籤上的 [一般] 底下，選取 [對齊方式] 方塊中的 [左]。 在 [間距] 底下，選取 [後段] 方塊中的 12。 拖曳第二個文字方塊至「標題」文字方塊下的矩形上。 若要重新產生此投影片的全彩圖片，請執行下列動作： 在 [插入] 索引標籤上，按一下 [圖像] 群組中的 [圖片]。選取 [插入圖片] 對話方塊中的圖片，然後按一下 [插入]。 選取投影片上的圖片。在 [圖片工具] 下方之 [格式] 索引標籤的 [大小] 群組中，按一下 [大小及位置] 對話方塊啟動器。在 [設定圖片格式] 對話方塊中，將影像大小調整或裁剪成高度為 5.08，而寬度為 2.61。若要裁剪圖片，請在左窗格中按一下 [裁剪] 然後在 [裁剪位置] 下方的右窗格中，將值輸入至 [高度]、[寬度]、[左] 及 [上] 方塊中。若要調整圖片大小，請按一下左窗格的 [大小]，並在右窗格的 [大小及旋轉] 底下，在 [高度] 及 [寬度] 方塊中輸入數值。 此外，在 [設定圖片格式] 對話方塊中，按一下左窗格中的 [光暈和柔邊] ，然後在 [光暈和柔邊] 窗格中，執行下列動作： 在 [光暈] 底下，按一下 [預設] 旁的按鈕，然後按一下 [藍色, 強調色 1, 5 pt 光暈] (左側第一列，第一個選項)。 按一下 [色彩] 旁的按鈕，然後按一下 [佈景主題色彩] 底下的 [白色，背景 1] (第一列，左邊第一個選項)。 拖曳矩形上方的全彩圖片至文字方塊的左側。 在 [常用] 索引標籤上，按一下 [繪圖] 群組中的 [排列]，指向 [對齊]，然後執行下列作業： 按一下 [靠上對齊]。 若要重新產生此投影片的第二張圖片，請執行下列動作： 在位於 [插入] 索引標籤上的 [圖像] 群組中，按一下 [圖片]。 在 [插入圖片] 對話方塊中，選取相同的圖片，然後按一下 [插入]。 選取投影片上的圖片。選取投影片上的圖片。在 [圖片工具] 下方之 [格式] 索引標籤的 [大小] 群組中，按一下 [大小及位置] 對話方塊啟動器。在 [設定圖片格式] 對話方塊中，將影像大小調整或裁剪成高度為 2.44，而寬度為 2.61。若要裁剪圖片，請在左窗格中按一下 [裁剪] 然後在 [裁剪位置] 下方的右窗格中，將值輸入至 [高度]、[寬度]、[左] 及 [上] 方塊中。若要調整圖片大小，請按一下左窗格的 [大小]，並在右窗格的 [大小及旋轉] 底下，在 [高度] 及 [寬度] 方塊中輸入數值。 在投影片上，直接拖曳第一張圖片下方的新圖片，然後在 [設定圖片格式] 對話方塊中的 [裁剪] 索引標籤上，調整 [圖片位置] 底下的 [位移 X] 及 [位移 Y] 設定以對齊兩個圖像的內容，才可連續顯示。 此外，在 [設定圖片格式] 對話方塊中，按一下左窗格中的 [圖片校正]，然後在 [圖片校正] 窗格的 [亮度及對比] 底下，執行下列動作： 在 [亮度] 方塊中，輸入 70%。 在 [對比] 方塊中輸入 -70%。 選取較小的圖片。在 [常用] 索引標籤上，按一下 [繪圖] 群組中的 [排列]，指向 [對齊]，然後執行下列作業： 按一下 [靠下對齊]。 按住 CTRL 鍵，然後選取兩張圖片。在 [常用] 索引標籤上，按一下 [繪圖] 群組中的 [排列]，指向 [對齊]，然後執行下列作業： 按一下 [對齊選取的物件]。 按一下 [置中對齊]。 若要複製此投影片上的動畫效果，請執行下列作業： 在投影片上，選取「標題」文字方塊。在 [動畫] 索引標籤上，按一下 [進階動畫] 群組中的 [新增動畫]，然後按一下 [進入] 底下的 [淡出]。 在 [動畫] 索引標籤上的 [時間] 群組中，選取 [開始] 清單中的 [與前動畫同時]。 在 [動畫] 索引標籤的 [預存時間] 群組中，於 [期間] 方塊中輸入 2。 在 [動畫] 索引標籤的 [預存時間] 群組中，於 [延遲] 方塊中輸入 1.5。 在投影片上，選取「標題」文字方塊。在 [動畫] 索引標籤上，按一下 [進階動畫] 群組中的 [新增動畫]，然後按一下 [影片路徑] 底下的 [線條]。 在 [動畫] 索引標籤上，按一下 [動畫] 群組中的 [效果選項]，然後按一下 [靠左]。 在 [動畫] 索引標籤上，按一下 [動畫] 群組中的 [效果選項]，然後按一下 [路徑方向反向]。 在投影片上，選取「標題」文字方塊的移動路徑，然後指向移動路徑的起點 (綠色箭號)，直到游標變成雙向箭號。 按住 SHIFT 鍵，然後拖曳起點遠離投影片左邊緣約 1.5”。(注意：若您的文字行數較上述範例長，您可能需要進一步增加移動路徑的長度。 ) 在投影片上，選取第二個文字方塊。 在投影片上，選取「標題」文字方塊。在 [動畫] 索引標籤上，按一下 [進階動畫] 群組中的 [新增動畫]，然後按一下 [進入] 底下的 [淡出]。 在 [動畫] 索引標籤上，按一下 [動畫] 群組中的 [顯示其他效果選項] 對話方塊啟動器。 在 [淡出] 對話方塊中，執行下列動作： 在 [效果] 索引標籤上，選取 [動畫文字] 清單中的 [依據英文字母或中文字]。 在 [字母之間延遲的百分比] 方塊中輸入 5。 在 [時間] 索引標籤上，選取 [開始] 清單中的 [接續前動畫]。 選取 [期間] 清單中的 [0.5 秒 (很快)]。 在 [文字動畫] 索引標籤上，選取 [群組文字] 清單中的 [1 層段落為單位]。 若要複製此投影片的背景，請執行下列作業： 在 [設計] 索引標籤上，按一下 [背景] 群組中的 [背景樣式]，然後按一下 [背景格式]。按一下 [背景格式] 對話方塊中左窗格的 [填滿]，選取 [填滿] 窗格中的 [漸層填滿]，然後執行下列作業： 在 [類型] 清單中，選取 [星形圖]。 按一下 [方向] 旁的按鈕，然後按一下 [從中央] (左起第三個選項)。 按一下 [漸層停駐點] 底下的 [新增漸層停駐點] 或 [移除漸層停駐點]，直到投影片中出現三個停駐點為止。 按一下 [色彩] 旁的按鈕，然後在 [佈景主題色彩] 下方，按一下 [白色，背景 1] (第一列，從左邊數來第一個選項)。 在 [透明度] 方塊中，輸入 0%。 在 [位置] 方塊中，輸入 40%。 按一下 [色彩] 旁的按鈕，按一下 [其他色彩]，然後在 [色彩] 對話方塊的 [自訂] 索引標籤中輸入 [紅色] 值為：232，綠色：227，而 [藍色] 為： 216.

3 自立生活

4 自立生活運動: 一個國際趨勢 1970年代芬蘭亦開始第一個自立生活方案 自從美國1972年加州成立柏克萊自立生活中心，各國亦紛 紛設立 1980年代英國、瑞典、加拿大、日本、德國、巴西、捷克 1990年代及以後，挪威、愛爾蘭、韓國及法國，皆陸續成 立障礙者自立生活中心，美國、英國、愛爾蘭、瑞典更透 過政策法令，給付障礙者聘用個人助理

5 英、美自立生活的源起 自立生活運動，源起於1960年代末期，就讀於美國加州柏 克萊大學的障礙者Ed Roberts，及後來面臨學校及社區環 境障礙，起而倡導去除環境障礙與促進障礙者的自我決定 權。並於1972年成立柏克萊自立生活中心。 英國則於1980年代，居住於住宿機構的障礙者，希望對自 己的人生有更多選擇與控制，乃藉由倡導成功地搬離機構， 在社區生活。 美英二國自立生活源起脈絡不同，但共通點是透過環境障 礙的去除與支持資源的提供，保障障礙者社區生活的權利。 自立生活不是服務模式或服務方案，而是公民權運動，重 點是障礙者的公民權，焦點在去除環境障阻礙。

6 由自立生活運動的原則，檢視既有服務 對自己的人生、生活有自主、選擇與決定對所接受的服務 有自主、選擇與決定
強調當事人的經驗與專業，重視同儕相互支持(不僅是指導) 強調社區融合、平等參與社會生活 強調障礙者在組織中的主導地位 強調由障礙者決定需要支持的程度與類型 強調跨障別融合、相互支持

7 自立生活計畫 ‘My Life, My Choice, My Decision’~
需求評估不應把人切割成功能，而應對於個人的生命史、重要他人、興 趣、好惡、生活安排、期待與想望等等，有全面性的認識與描繪。 不論溝通能力與程度，著重障礙當事人自己主觀的描述與想法。障礙 者為主體，瞭解當事人想法期待。 不是從生活功能的角度來評估需求，而是由「如何使多面向的社會參與 成為可能」的角度去評估需求 Circles of support的運用 計畫的目的是行動，必須有促使障礙當事人對自己生活與所接受服務有 更大自主選擇與決定、平等參與社會生活的具體行動。 個人助理、輔具、住宅、交通、同儕支持、經濟安全保障、就業、倡 導等等安排，乃是在促使個人對自己的生活及所接受服務有更大自主控 制與選擇，以及平等參與社會生活的目標下，所需之各種策略選項，而 非目標。

8 障礙自立生活運動: 改變對障礙者的想像:障礙者是人，有感情有喜好 有想望，不是各種功能的總和。
意識喚醒:障礙者平等參與社會的權利意識(意識 喚醒包括社會大眾、服務提供者，與障礙者本身)。 障礙者參與:由客體到主體、由服務接受者到服務 提供者(障礙者是專家)。 權力回歸當事人(對自己生活與服務的自主選擇與 控制) 。 提供支持、去除環境阻礙。

9 自立生活是: 是公民權運動，強調平等公民權保障(平等且多元 的選擇及社會參與，包括社會資源平等的可及性)、 去除環境障礙、提供障礙者支持服務(包括個人助 理) 自我決定、選擇、尊嚴、控制、自由、充權

10 自立生活的重要意義 對障礙者想像的改變 對依賴vs.獨立想法的改變(強調相互依賴 interdependence) 、獨立是對自己的生活能自 主與決定，而不是不需要他人協助。 國家角色不僅是最基本生活的滿足，而是完整的 人權保障障礙者在社會中的角色改變:主動、公民、 服務提供者vs.被動、次等公民或非公民、服務接 受者

11 目標與內涵 自立生活政策與服務方向有： 一、個人福利帳戶、直接給付 二、個人助理 三、自立生活服務 四、同儕支持

12 自立生活服務 個人助理、個人助理訓練提供障礙者有關管理個助 的訓練
住宅、行動或交通、可及性、同儕諮商、資訊、輔 助科技設備與支持、就業、教育訓練、收入與經濟 安全保障、倡導、自立生活技能訓練、環境設備調 整、由住宿機構轉至社區生活 經濟扶助與外展服務、就業服務、社交娛樂、青少 年轉銜方案、支持團體、溝通支持服務、適切與足 夠的就業機會與服務、對照顧者及障礙者都有利的 喘息服務、無障礙環境建構，甚至是去除住宿機構。

13 個人助理 歐洲國家自立生活的起點 歐洲許多國家自立生活中心的成立，目的是集結 個人助理使用者，相互支持。
個人助理與照顧不同，個人助理的理念必須放在 自立生活的主張中才能瞭解。 「個人協助」中所謂「個人」的意涵，係指專屬 某一人，且依據其需求而提供之個別化服務。 「協助」應由障礙者委任，由障礙者決定誰在何 時以何種方式提供其協助，「協助」並非照顧的 關係，而是以障礙者為主體而與其共事。

14 個人助理的重要性 協助障礙者扮演各種社會角色，包括消費者、勞動者、學生、父 母親、納稅人、選民、社區居民等等社會角色。 使嚴重障礙者不 再成為家庭的負擔，障礙者的父母、丈夫或妻子不需犧牲自己的 職業而待在家中。 使障礙者不僅可處理自己的事務，且能分擔家務與照顧孩子，使 障礙者能上學、去勞動市場工作並成為納稅人，當障礙者談戀愛， 另一方也不需要擔心將必須承擔24小時的照顧責任。 障礙者不必被迫依賴非正式系統，而能扮演正常社會角色。 讓障礙者得以結交「真正的朋友」，亦即「純為朋友的朋友」。 全人的觀點看待障礙者個人協助需求:不將協助面向切割成居家、 工作、休閒、就醫等等，障礙者每日生活作息也不會因服務提供 時段而失去自主性。

15 西方個人助理制度的特色 服務的財務是跟隨障礙者而非跟隨服務提供者 使 用者自由選擇個人對於服務輸送的控制程度，使 服務的提供乃依據自己的需求、能力、目前生活 狀況、喜好與期待。障礙者可以選擇依據自己想 法所設計的服務，包括決定誰來提供其協助、協 助些什麼事項、在什麼時間與地點協助，以及如 何提供協助。

16 個人助理的目標 促使障礙者對自己的生活、人生，以及所接受的 服務，能夠自主與選擇。 經費上給予支持。 服務給予極大的彈性。

17 身權法與個人照顧辦法

18 身權法 身權法第50條包括:居家照顧、生活重建、心理 重建、社區居住、婚姻及生育輔導、日間及住宿 式照顧、家庭托顧、課後照顧、自立生活支持服 務、其他有關身心障礙者個人照顧之服務 依據50條訂定個人照顧辦法，共11章，92條。 自立生活，第九章

19 個人照顧辦法--自立生活支持服務 第六十七條 自立生活支持服務得以符合各身心障礙 類別服務需求模式提供。
第六十七條 自立生活支持服務得以符合各身心障礙 類別服務需求模式提供。 　　　　　 自立生活支持服務應協助身心障礙者自 立生活支持服務轉銜。 第六十八條　自立生活支持服務得由下列單位提供： 一、身心障礙福利機構。 二、財團法人、社會福利團體。

20 第六十九條　　自立生活支持服務內容如下： 自立生活能力增進及支持，包括個人生活協助服務、財務 及時間管理、交通及輔具資訊協助。 合適住所之協助及提供，包括協助住所租賃、無障礙環境 改善。 社會參與及人際關係協助。　 健康支持服務，包括保健諮詢、陪同就醫。 同儕支持。 社會資源連結及協助，包括就業支持、就學及經濟協助、 專業服務。 其他自立生活相關支持。

21 第七十條 自立生活支持服務應符合各身心障礙類別 需求，得視需求由同儕支持員、個人助理、 服務督導、社會工作人員所組成之團隊提 供服務，並聘專任或特約其他相關專業人 員。
同儕支持員配置比率，按服務對象之需要至多以 一比十遴用；個人助理同一時段服務人數不得超 過二人，其督導員與受服務人數比率，以一比六 十遴用，未滿六十人者，以六十人計。

22 第七十一條 自立生活支持服務應依需求評估結果， 由身心障礙者及同儕支持員共擬訂自立 生活計畫，建立身心障礙者自主生活方 式，協助其實現自主生活時所需之各項 人力協助，並依其需求提供二十四小時 服務。
個人助理應提供身心障礙者個人於活動與社會參 與中所需之協助，且不得以外籍看護工遴用。

23 民間的努力 新活力自立生活協會:重度障礙者自立生活支持、 個人助理與同儕支持(推動並輔導全國各縣市成立 相關自立生活協會)
視障者服務單位:視力協助員、報讀員服務 智障者服務單位:智障青年自我倡導團體 精障者服務單位:會所(clubhouse)模式 脊損者服務單位:同儕指導

24 身心障礙者自立生活與生活品質

25 「生活品質」定義： WHOQOL Group(1985) ：
個人對其所處生活的文化環境及價值系統的感受； 這些文化環境與價值系統與其個人的目標、期待、 標準及關注(concerns)有關。 結合個人的生理健康、心理狀態、獨立程度、社會 關係、個人信仰及與環境互動的關係

26 障礙者生活品質之思潮演進 生活品質快速演進與應用於障礙者相關領域之主要的原因： 對科技或醫療的關心 對個人、家庭、社區及社會之福祉感受
正常化運動 社區為本位的服務，並評量其成效 消費者賦權意識的提高 強調「個人中心」計畫、個人表現成果、及自我決策 社會學觀的改變 強調生活品質的主觀層面及個別化的特質 唐紀絜，2005

27 障礙者生活品質的思潮演進 1980s：障礙者生活品質概念的形成 生活品質的概念注意到障礙者願景的改變 它提供跨專業及功能狀態描述之共同語言
障礙者生活品質與「品質改革」理念一致 1990s：生活品質概念澄清時期生活品質概念及測量 多元層面 、「滿意度」為主要的測量指標 、階層的本質 、多 變項研究設計 、及多元評量 二十一世紀初：個人/家庭/社會「追求品質」的年代 個人對生活品質的追求 服務及支持提供者製造以個人服務為本位計畫之高品質產品 評鑑者(政策制定者、經費提供者及消費者)分析品質的成果 (Schalock,2004,唐紀絜，2005)

28 八個生活品質領域的定義： 摘自「1999 輕度弱智成人生活質素調查報告」（香港理工大學應用社會科學學系）
身體福祉（Physical well-being）： ＜指標＞：身體健康、活動能力及尋求醫療輔助的狀況。 情緒狀況（Emotional well-being）： ＜指標＞：安全感、成就感、穩定的情緒及信仰支持。 物質福祉（Material well-being）： ＜指標＞：個人金錢及物品的擁有、就業機會及穩定的 收入來源。 自我決策（Self Determination）： ＜指標＞：擁有不同方面的選擇機會、自我決定的機會、 個人事宜的操控 情況及個人發展目標。 個人發展（Personal Development）： ＜指標＞：學習實用技巧的機會、個人行趣及潛能 的發展，以及進修機會。 人際關係（Interpersonal Relations）： ＜指標＞：人際關係的建立、發展多元化的社交生 活、發展友誼及社交 支援、發展異性親密關係及對於戀愛、婚姻的看法。 社會融合（Social Inclusion）： ＜指標＞：使用社區設施及參加社會的機會，享有融合的社 會環境。 權利（right）： ＜指標＞：人權的享有（如尊重、尊嚴與平等）以及得到立法上的保障（如 市民權或平等權等）。 摘自「1999 輕度弱智成人生活質素調查報告」（香港理工大學應用社會科學學系）

29 身心障礙者自立生活與生活品質 林宏熾，2001 不論障礙與否，對於任何人而言，生活品質的內涵均係相同。
生活品質係個人於生命的重要場所中，有機會去追求及達成個人目標，並 滿足個人 生活最基本需求的一種體驗。 對於障礙者而言，生活品質的涵義與實踐，可借由一群代表並了解障礙者 觀點的團 體所得到的共識來加以驗證。 個體的生活品質與其相處在同一環境的其他人緊密相關。 個體的生活品質會反映出個人在所處環境中的文化傳統。 提供障礙者和其家庭有關資源和援助時，在評估和測量的過程中，應以生 活品質的 概念為基礎。 生活品質是一種構念(construct)，在評量此種構念中，除了應考量到是否已具有 社會效度的社會指標為參考點外，應考量到障礙者本身及其家庭 方面的主觀因素。 對於障礙者而言，有關生活品質的提昇和改善的活動，應以強調和著重障礙者及其 家庭本身具有的能力和優點。 生活品質的概念可以用來作為評量社會或國家政策（障礙者的社會政策） 是否落實 的依據。 林宏熾，2001

30 Nothing about us without us 沒有我的參與，不要幫我做決定
My Life My Choice My Decision 動畫圖片按鈕放大並開啟路徑。 (進階) 若要在此投影片上重現曲線圖案，請執行下列動作： 在 [常用] 索引標籤上，按一下 [投影片] 群組中的 [版面配置]，然後按一下 [空白]。 在 [常用] 索引標籤的 [繪圖] 群組中，按一下 [圖案]，然後按一下 [基本圖案] 底下的 [直角三角形] (第一列，左邊第四個選項)。 在投影片上畫一個三角形。 在 [繪圖工具] 底下，[格式] 索引標籤的 [大小] 群組中，將 7.5” 輸入至 [高度] 方塊，然後將 4.75” 輸入至 [寬度] 方塊。 在 [常用] 索引標籤上，按一下 [繪圖] 群組中的 [排列]，指向 [對齊]，然後執行下列作業： 按一下 [垂直置中]。 按一下 [靠左對齊]。 在投影片上選取三角形。 在 [繪圖工具] 底下，[格式] 索引標籤的 [插入圖案] 群組中，按一下 [編輯圖案]，然後按一下 [編輯端點]。 在三角形的對角線上按滑鼠右鍵，然後按一下 [弧形片段]。 按一下三角形的右下角，然後移動弧形調整控點以建立一致的弧形。 同時在 [格式] 索引標籤的 [圖案樣式] 群組中，按一下 [圖案填滿]，然後按一下 [佈景主題色彩] 底下的 [白色，背景 1] (第一列，左邊第一個選項)。 同時在 [格式] 索引標籤的 [圖案樣式] 群組中，按一下 [圖案外框]，然後按一下 [無外框]。 若要複製此投影片上的背景效果，請執行下列作業： 在 [設計] 索引標籤上，按一下 [背景] 群組中的 [背景樣式]，然後按一下 [背景格式]。按一下 [背景格式] 對話方塊中左窗格的 [填滿]，選取 [填滿] 窗格中的 [漸層填滿]，然後執行下列作業： 在 [類型] 清單中，選取 [線性]。 在 [角度] 方塊中，輸入 225。 按一下 [漸層停駐點] 底下的 [新增漸層停駐點] 或是 [移除漸層停駐點] 直到投影片中出現兩個停駐點為止。 同時也在 [漸層停駐點] 底下，自訂漸層停駐點，方法如下： 選取投影片中的第一個停駐點，然後執行下列作業： 在 [位置] 方塊中，輸入 0%。 按一下 [色彩] 旁的按鈕，然後按一下 [佈景主題色彩] 底下的 [白色，背景 1] (左起第一列、第一個選項)。 在 [透明度] 方塊中，輸入 0%。 在 [位置] 方塊中，輸入 100%。 按一下 [色彩] 旁的按鈕，再按一下 [其他色彩]，然後按一下 [色彩] 對話方塊的 [自訂] 索引標籤，並輸入 [紅色:] 的值：230，綠色：230，藍色： 230. 若要在此投影片上重現文字和圖片效果，請執行下列動作： 在 [插入] 索引標籤上，按一下 [影像] 群組中的 [圖片]。 在 [插入圖片] 對話方塊中選取圖片，然後按一下 [插入]。 選取投影片上的圖片。 在 [圖片工具] 底下，[格式] 索引標籤的 [大小] 群組中，按一下 [裁剪] 底下的箭頭，再按一下 [裁剪圖案]，然後按一下 [基本圖案] 底下的 [橢圓形] (左邊第一個選項)。 由於配圖片依舊選取，在 [圖片工具] 底下，[格式] 索引標籤的 [大小] 群組中，按一下 [大小及位置] 對話方塊啟動器。在 [設定圖片格式] 對話方塊中，將影像大小調整或裁剪成高度為 1.2，而寬度為 1.2。若要裁剪圖片，請按一下左窗格的 [裁剪] 然後在 [剪裁位置] 下方的右窗格中，將值輸入至 [高度]、[寬度]、[靠左] 及 [上方] 方塊中。若要調整圖片大小，請按一下左窗格的 [大小]，並在右窗格的 [大小及旋轉] 底下，在 [高度] 及 [寬度] 方塊中輸入數值。 同時在 [設定圖片格式] 對話方塊中，按一下左邊窗格的 [立體格式]，然後在 [立體格式] 窗格中執行下列動作： 在 [斜角] 底下，按一下 [上] 旁的按鈕，再按一下 [圓形] (第一列，左邊第一個選項)。 在 [表面] 底下，按一下 [材質] 旁的按鈕，然後按一下 [標準] 底下的 [金屬質感] (左邊第四個選項)。 按一下 [光源] 旁的按鈕，然後按一下 [中性色] 底下的 [反差] (第二列，左邊第二個選項)。 在 [角度] 方塊中，輸入 25°。 同時在 [設定圖片格式] 對話方塊中，按一下左邊窗格的 [陰影]。 在 [陰影] 窗格中，按一下 [預設格式] 旁的按鈕，再按一下 [外陰影] 底下的 [左下方對角位移] (第一列，左邊第三個選項)，然後執行下列動作： 在 [透明度] 方塊中，輸入 77%。 在 [大小] 方塊中，輸入 100%。 在 [模糊] 方塊中輸入 10 pt。 在 [角度] 方塊中，輸入 141°。 在 [距離] 方塊中輸入 10 pt。 在投影片中拖曳圖片至接近上方的曲線。 在 [插入] 索引標籤的 [文字] 群組中，按一下 [文字方塊]。 在投影片上拖曳以繪製文字方塊。 在文字方塊中輸入並選取文字。在 [常用] 索引標籤的 [字型] 群組中，執行下列作業： 在 [字型] 清單中選取 [Corbel]。 在 [字型大小] 方塊中，輸入 22。 按一下 [字型色彩] 旁的箭頭，然後按一下 [佈景主題色彩] 底下的 [白色，背景 1，較深 50% (第六列，左邊第一個選項)。 在 [常用] 索引標籤上，按一下 [段落] 群組中的 [靠左對齊文字]，使文字方塊中的文字靠左對齊。 在投影片上拖曳文字方塊至圖片的右邊。 若要複製此投影片上的動畫效果，請執行下列作業： 這有助於拉遠，以便檢視投影片區域。 在 [檢視] 索引標籤的 [縮放] 群組中，按一下 [縮放]。 在 [縮放] 對話方塊中選取 65%。 在 [動畫] 索引標籤的 [進階動畫] 群組中，按一下 [新增動畫]，然後按一下 [其他進入效果]。 在 [新增進入效果] 對話方塊中，按一下 [溫和] 底下的 [放大及旋轉]，然後按一下 [確定]。 在 [動畫] 索引標籤的 [預存時間] 群組中，選取 [開始] 清單中的 [與前動畫同時]。 在 [動畫] 索引標籤的 [預存時間] 群組中，於 [期間] 方塊中輸入 1。 在 [動畫] 索引標籤的 [進階動畫] 群組中，按一下 [新增動畫]，然後按一下 [影片路徑] 底下的 [拱門]。 在 [動畫] 索引標籤上的 [時間] 群組中，選取 [開始] 清單中的 [與前動畫同時]。 在 [動畫] 索引標籤的 [動畫] 群組中，按一下 [效果選項]，然後按一下 [右]。 在 [動畫] 索引標籤上，按一下 [動畫] 群組中的 [效果選項]，然後按一下 [路徑方向反向]。 在投影片上選取弧形效果路徑，然後拖曳投影片下方的下方大小控點。 將右邊大小控點拖曳至左邊，直到路徑曲線大約符合修改的三角形的曲線。 將綠色旋轉控點拖曳至左邊來旋轉弧形路徑，以符合修改的三角形的曲線。 拖曳弧形路徑，讓紅色箭頭位於圖片中央。 您可能需要進一步調整弧形路徑的長度、寬度和角度，以符合修改的三角形的曲線。 選取投影片上的文字方塊。在 [動畫] 索引標籤上，按一下 [進階動畫] 群組中的 [新增動畫]，然後按一下 [進入] 底下的 [淡出]。 在 [動畫] 索引標籤的 [預存時間] 群組中，選取 [開始] 清單中的 [接續前動畫]。 若要重現此投影片上的其他動畫圖片和文字方塊，請執行下列動作： 在 [動畫] 索引標籤的 [進階動畫] 群組中，按一下 [動畫窗格]。 在投影片上按住 CTRL，然後選取圖片和文字方塊。在 [常用] 索引標籤的 [剪貼簿] 群組中，按一下 [複製] 旁的箭號，然後按一下 [複製]。 在投影片上拖曳重複的圖片和文字到第一個群組下方的曲線。 在投影片上選取重複的圖片。 在 [圖片工具] 底下，[格式] 索引標籤的 [調整] 群組中，按一下 [變更圖片]。在 [插入圖片] 對話方塊中選取圖片，然後按一下 [插入]。 在 [圖片工具] 底下的 [格式] 索引標籤上，按一下 [大小] 群組中的 [大小及位置] 對話方塊啟動器。在 [設定圖片格式] 對話方塊中，將影像大小調整或裁剪成高度為 1.2，而寬度為 1.2。若要裁剪圖片，請按一下左窗格的 [裁剪] 然後在 [剪裁位置] 下方的右窗格中，將值輸入至 [高度]、[寬度]、[靠左] 及 [上方] 方塊中。若要調整圖片大小，請按一下左窗格的 [大小]，並在右窗格的 [大小及旋轉] 底下，在 [高度] 及 [寬度] 方塊中輸入數值。 在 [動畫窗格] 中，按一下新圖片的 [弧形] 動畫效果。 將綠色旋轉控點拖曳至右邊來選轉弧形路徑，以符合修改的三角形的曲線。 拖曳弧形路徑，讓紅色箭頭位於圖片中央。 按一下重複的文字方塊並編輯文字。 重複步驟 2 到 7 兩次，以重現第三張和第四張圖片，以及含有動畫效果的文字方塊。 Nothing about us without us 沒有我的參與，不要幫我做決定

31 我們，不管怎樣，我們都需要也想要依照自己決定的方式過生活….
謝謝