排球運動的介紹.

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1 排球運動的介紹

2 起源 排球運動是由一八九五年美國東海岸麻薩諸塞州荷里約克市青年會的體育部長---威廉．摩根(William G. Morgan)所發展出來的一種球類遊戲運動。 1870年威廉．摩根出生於美國紐約，21歲時他在美國青年男子基督協會(YMCA)的春田學院求學，認識了籃球運動發明人James Naismith。之後，摩根在1895年來到麻薩諸塞州的YMCA擔任體育主任。當時籃球運動已在此時開始發展並受到青年人喜愛，然而在執教中的摩根感覺到只有籃球是不夠的，還必須為上了年紀的人尋找一種不是很激烈、緊張，但又帶有競爭性和娛樂性的遊戲。於是，他對自己進行體育訓練方法和執教經驗中產生了一種新的球類遊戲----排球。 他首先在體育館內籃球場上，以六呎～六呎六吋的高度,掛著一張,然後取出籃球的內胎當球,以手代替球拍,用「籃球膽」在網上來回對托。參加人數不受限制,擊球次沒有規定，稱為「小網子」（Mitontte）遊戲。後來將網球術語“Volley”（球不落地，空中來回打球之意）移植到“小網子”新遊戲上，取名為“Volleyball”。集合一些青年會體育部的同仁,展開試驗性的活動,首次的嘗試獲得了參加同仁們大為贊賞,使得Morgan先生從此更堅定信心,繼續更進一步的研究 。1918年美國採用了六人制的比賽規則。

3 喜歡的原因 我喜歡排球這項運動的原因是-前幾個月學校有舉辦排球比賽，有體育課時都會練習，雖然不太會打，也是很喜歡排球這項運動。

4 比賽規定 國際排球總會於88年9月9日假瑞士洛桑招開規則委員會決議修改條文，本會規則裁判技術委員會議議決自中華民國八十八年十一月一日起實施，茲將新增(修)規則重要條文簡述如下 一、例外替補：球員受傷時進行例外替補，是指不在場內之任一球員替補受傷之球員，但自由防守球員與其交換球員除外。受傷球員不得在出場比賽。 二、自由防守球員必須穿著與其他球員明顯不同顏色或不同樣式的比賽服，並為再指定之自由防守球員準備上衣。 三、自由防守球員交換：再發球鳴笛之後交換雖不被拒絕，但須接受一次口頭警告，若再次的遲緩交換，需接受一次延誤懲罰。 四、指定的自由防守球員受傷時，先經第一裁判允許，教練得再指定一名當時在場外的球員擔任新自由防守球員，受傷的自由防守球員不得參與該場所剩下的比賽 五、發球時，球非越球網時可以觸網 六、球員無企圖擊該球或妨礙比賽時，除籍球網或標竿，不視為犯規。 七、所有暫停時間為30秒：FIVB世界性及正式比賽第一局至第四局所有暫停時間為60秒，且每隊每局只能要求一次暫停（60秒，另外有兩次的技術暫停，當任一隊先獲8分及16分時自動暫停。決勝局（第五局）沒有技術暫停，每隊只能要求二次暫停時間各為30秒。

5 技巧 - 找位置的戰術 製造發球優勢的方法，除了加強力道外還可以擾亂對方的防守陣式，尋找對方防守的死角或空隙，以及發球給對方接發球能力較弱者。因此具有破壞力的發球落點，有可能因比賽情況而有所不同。那麼何處才是最佳落點呢？ 邊線與端線交接所形成的二個空隙角上：容易造成出界的錯覺。 在兩個邊線的斜線區上：此為接球隊防守死角。 在兩個人之間或三角地帶：可造成接球員彼此間產生互相倚賴的心理，而形成失誤現象。 發給舉球員或主力攻擊手，可牽制其發動快攻，並削減其攻擊力。 二．找弱點的戰術 發給接發球能力差的人，或是情緒急躁、情緒不穩定、連續失誤或是剛替補上場的球員等。 三．改變發球性能 時而重飄，時而輕飄，時而左旋球，時而右旋球，或旋轉球與飄球交替運用等。彼此交替運用，讓對方摸不清。 四．改變發球落點 時而發球前區，時而發後區，時而發在左半場，時而發在右半場等。時而近距離，時而遠距離等。 五．破壞戰術的發球 低手超高發球 =嚇對方的發球方式。 上手正旋發球 =強勁，方向及力道可隨心掌控。 上手漂浮球 =球漂浮不定，令接球者頭痛不已。 勾臂式發球 =角度刁鑽，具一定威力。 跳躍發球 =最暴力﹑最具殺傷力的一種發球

6 注意事項 1.運動前先暖身。 2.服裝應穿著運動衣或排汗衫。 3.場地要平坦，有雜物要清理乾淨，避免再活動中絆到發生意外。
4.萬一受傷，小傷自己包紮或去保健室，大傷就要到醫院處理。