歷 屆 世 運 會 屆 次 年 份 地 點 運 動 項 目 代表團人數 年 美國聖塔克拉拉 18個 1,500人 年

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2 歷 屆 世 運 會 屆 次 年 份 地 點 運 動 項 目 代表團人數 1 1981年 美國聖塔克拉拉 18個 1,500人 2 1985年
歷 屆 世 運 會 屆 次 年 份 地 點 運 動 項 目 代表團人數 1 1981年 美國聖塔克拉拉 18個 1,500人 2 1985年 英國倫敦 23個 2,000人 3 1989年 德國卡里斯魯 45個 4 1993年 荷蘭海牙 30個 2,300人 5 1997年 芬蘭拉提 2,600人 6 2001年 日本秋田 26個 3,200人 7 2005年 德國杜伊斯堡 32個 8 2009年 臺灣高雄 34個

3 比 賽 項 目 球 類 運 動 室 內 運 動 戶 外 運 動 水上運動 邀 請 賽 1.保齡球 1.空手道 1.飛行運動 1.輕艇水球
比 賽 項 目 球 類 運 動 室 內 運 動 戶 外 運 動 水上運動 邀 請 賽 1.保齡球 1.空手道 1.飛行運動 1.輕艇水球 1.龍舟 2.合球 2.定向越野 2.滑水 2.壘球 3.拳球 （浮士德球） 3.拔河(女子) 3.原野射箭 3.蹼泳 3.武術 4.滾球 4.柔術 4.飛盤 4.水上救生 4.室內曲棍球 5.七人制橄欖球 5.運動舞蹈 5.攀登 5.巧固球 6.撞球 6.體操 6.拔河（男子） 6.沙灘手球 7.壁球 7.健美 8.短柄牆球 8.健力 9.相撲

4 本校認養2009年世界運動會－立 陶 宛 2009年將在高雄市舉辦世界運動大會，『立陶宛』是眾多參賽國之ㄧ。
前蘇聯曾三次獲得籃球世界锦標賽冠军，立陶宛一直是前蘇聯籃球隊主要球員的來源，奉献出不少優秀人才。1990年前蘇聯解體後，立陶宛在1992年正式加入國際籃聯，是世界籃球運動項目的一支新軍。 其中最能代表立陶宛的運動明星為籃球項目中的羅伯塔斯亞夫托卡斯。亞夫托卡斯擁有極佳的運動天賦，他擁有良好的彈跳能力，很長的臂展和良好的協調性。亞夫托卡斯在18歲時參加立陶宛聯賽扣籃大賽技驚四座，成功在3.592米的籃框上完成灌籃，具有良好的體型、優良的彈跳能力、不錯的抓籃板能力，使得他成為一位出色的防守球員。 亞夫托卡斯在22歲（2002年）時，駕駛著他的摩托車以每小時接近140公里的速度行駛，與一輛迎面而來的小貨車相撞，事發後醫生診斷判定他將永遠告別籃球生涯；但他卻用出乎常人的意志力在哥哥和美國職籃馬刺隊的幫助下重新站立起來，16個月後奇蹟般的重回球場，在 賽季正式重返賽場，雖然他不能在次展現他那無與倫比的超高高度扣籃，但依然是立陶宛最著名的籃球巨星。

5 飛 盤 基 礎 解 說 飛盤相關的東西其實蠻多的，大部分人投擲的方式都是右手而且是反手投擲，所謂反手投擲就是出手時，飛盤是順時針旋轉，所以大部分的飛行特性的資料與記錄也是以右手且反手投擲方式來說明。飛盤新買來時以水平的方式射出，大部分都是偏向左側傾，使用一段磨損後會開始平飛或是向右傾。還有風速對於飛盤也是有絕對的影響，如何在各樣的環境中把飛盤玩好，都是成為一個飛盤高手有趣的挑戰。

6 飛 盤 種 類 說 明 擲遠盤－重150至170克，直徑20至24公分， 破風力強穿透力佳，可輕鬆投擲 100公尺以上。
爭奪賽盤－重170克，直徑29公分，夠重較 穩，飛行佳，可練花式爭奪賽。

7 飛 盤 的 性 能 說 明 飛盤的分類分為加速翻轉、速度、浮力、減速、墜落等。
1.飛盤在投擲出手時，如果它加速翻轉(High Speed Turn) 的力道會帶向右側(Understable)，盤子會很快向右傾斜。大部分盤子設計是平飛(0)，或是輕微向右(-1)或是向左傾斜(+1)。只有特別為了右彎設計的盤子才會極度的向右傾斜(-3)，例如：Innova 的 Stingray 就是這樣的盤子! 2.飛盤在向前推送的力道減落時，將會開始墜落。大部分盤子是平平向前墜落(0)，輕微向左墜落(+1)與向左墜落(+2)，只有特別為了左彎設計的盤子才會極度向左傾斜(+3)，例如：Innova 的Wippet 。 3.在飛盤高爾夫中起桿盤通常是挑選能飛得較長遠的盤子，但是還是得視選手的投擲能力與力道來挑選，而第二桿則是挑選穩定度較好與中等距離的盤子，最後靠近目標則是使用敲桿盤(Putt)。 4.逆風的情況對於右手投擲的選手很容易造成盤子向右翻轉(Turn Over)，這時可以挑選 偏左傾斜(Overstable)的盤子修正。同時投擲時儘量壓低，低空投擲可以避免盤子過 度揚高與翻轉。 5.對於左側風與右側風的情形則須視經驗將盤子適度的向右與向左修正投擲的方向。 6.盤子在使用過後，如果開始磨損此時盤子會開始偏右傾斜(Understable)，且降低速度 與浮力，很嚴重時就該換個盤子﹗

8 飛 盤 的 專 有 名 詞 平飛(STABLE)在飛盤的特性裡面可以被分為 STABLE，UNDERSTABLE，OVERSTABLE，中文翻譯沒有適合 的名詞，只能就原文的意思翻譯。STABLE是指飛盤在飛行時會傾向向直前方飛去，而不 會偏左飛或是偏右飛。 偏左飛行(OVERSTABLE)指飛盤在飛行時會傾向於偏左飛行。 注：也有直接翻成左彎盤，但是個人認為不妥，因為有的飛盤出手是Overstable，但尾盤是Understable所以是落向出手的右側或是正前方，那應該算是左彎盤或是右彎盤呢？所以我個人喜歡用偏左飛行來解釋。 偏右飛行(UNDERSTABLE)指飛盤在飛行時會傾向於偏右飛行。 左傾射盤(ANHYZER)指投擲飛盤出手時，使用盤子的左側比右側低的投擲方式。 右傾射盤(HYZER)指投擲飛盤出手時，使用盤子的右側比左側低的投擲方式。 飛行速度(SPEED)指飛盤在空氣中的穿透能力，如果穿透能力好代表它在空氣中的阻力很小，也不容易 受到逆風的影響。 漂浮能力(Glide)指飛盤在空氣中飛行時，受到白努力定律影響會產生一定的浮力，不同設計目的盤子， 有的浮力大，也有的浮力較差。(何謂白努力定律)飛行的時候空氣分別從上下兩面 流過，從上面流的速度快些， 所以壓強小，從下面流 的速度慢，所以壓強大。 因此壓強大的一方要向壓強小的一方產生推力，這 就是飛盤的浮 。 加速翻轉(High Speed Turn)是指飛盤在平飛出手(盤子沒有左傾或右傾)時，會飛向左側或是右側， 大部分的飛盤都是平飛(STABLE)，少部份飛盤會偏右飛行。描述的尺度 從 +1 (偏左)到 -3 (極偏右)。 減速墜落：(Low Speed, Fade )當飛盤向前推進的力向消失時，飛盤在空氣中滑行會向哪個方向墜落。 描述的尺度從 0到 +2 (偏左)。

9 介紹飛盤的種類與特性 品 名 規 格 特 性 迷 你 盤 重直徑 可彈、搓、轉、拍、繞及當做名片收集紀念用 ，小巧玲瓏人見人愛。
品    名 規       格 特              性 迷 你 盤 重直徑 可彈、搓、轉、拍、繞及當做名片收集紀念用 ，小巧玲瓏人見人愛。 傳 接 回 收兩 用 盤 重，直徑 盤面凸起，飄浮力好，適合初學者傳接練習及 高手回收比賽用。〈一般皆使用此種飛盤〉 練 習 盤 適合傳接及勇氣賽練習用。 擲 準 盤 重量適中，穩定性佳，適合高手傳接練習擲準 比賽。 擲 遠 盤 重150至，直徑20至至24公分 破風力強，穿透力佳，可輕鬆投擲以 上。 高爾夫盤 重146至，直徑20至至24公分 直線飛行，左灣飛行，右灣飛行。 敲 桿 盤 重145至，直徑20至至24公分 近距離接近用。 勇氣賽盤 為進口勇氣賽專用盤。 爭奪賽盤 夠重較穩，飛行嘉，可練花式爭奪賽。

10 飛 盤 的 由 來 國外：1920年美國加州耶魯大學學生利用盛派糕餅 的錫箔盤玩傳接的遊戲，適巧給列勒．
國外：1920年美國加州耶魯大學學生利用盛派糕餅 的錫箔盤玩傳接的遊戲，適巧給列勒． 毛里森一個靈感，開始了第一片金屬飛盤，當然它不利於飛行又容易造成危險。於是一再研發，至1947年，毛里森終於製造了第一片塑膠飛盤。 國內：1979年嘉義市民蔡報先生將飛盤運動由美國傳入台灣，並在嘉義市中山公園成立 國內第一個飛盤組織。緊接著下來由飛盤專家胡怡之先生成立了飛盤俱樂部、飛盤雜誌社、飛盤專業公司，吸收（培養）現今國內飛盤多位好手：傳廣、康雄、憲忠、文宗、明宗等等多出自胡先生門下。

11 介 紹 比 賽 方 式 擲準 擲準架為離地之正四方形目標。場地為正面三站（、、），左右兩面各二站（、），共七站。每站投擲四片飛盤，滿分28片，國內目前記錄為21片。 擲遠 通常比賽選手須在2分半鐘內投擲五盤，取最遠的算成績，飛盤要擲的遠，除了要使用專用擲遠盤外，且要善用風力，大部份選手都採用反手投擲法，也可助跑加旋轉將飛盤擲出，可以增加20%的距遠。目前世界紀錄，可說是人類所能投擲最遠的東西。 回收計時 迎風投擲約40度，享受回收自如的境界。此項比賽是最受歡迎的飛盤比賽項目，因為它須要單手將飛盤往空中丟去，再將飛回來的飛盤以單手接住，且這段時間要越久越好，目前國內紀錄是13.5秒。 勇氣賽 雙方距離，每邊5人一字排開。攻擊方由一人以最拿手速度最快投擲法擲出，防守方應將此有效盤以單手接住，如果漏接，攻擊方得一分，勇氣賽顧名思義，就是要拿出相當大的勇氣以單手去接時速高達的快速盤，具有相當的挑戰性及危險性，所以並不是國際飛盤組織熱門比賽項目，但中華隊卻連續四屆8年世界盃冠軍，值得鼓勵嘉許！

12 投 擲 飛 盤 的 秘 訣 在還未實際投擲前，我們要先了解擲盤的要訣，因為當我們了解之後，相信在學習中較能掌握，體會要領，而得到事半功倍之效果。其要訣是： 一、姿勢：可分成握盤法與身體動作兩部份。 握 盤 法：1.手部握盤時所接觸的點與面。 2.控制飛盤的角度。 身體動作：1.手臂揮動之動作與路線。2.作用力之運用。 3.身體與目標的角度。 4.身體與地面的角度。 5.手臂揮動的角度。 6.腰部轉動的大小。 7.整體動作的協調性與連貫性。 二、旋轉：1.旋轉是飛盤飛行的第一要素，飛盤能飛行與陀螺能站立的原理是一樣的， 就是要使它旋轉。 2.要使飛盤旋轉，就要利用各種握盤法，配合手腕的擺動 力，附加在飛盤的支點上(作用點) 也就是利用振、推、拉、 搓、拍於 飛盤上。 3.手腕的擺動：a.魚尾擺動。b.鐮刀擺動。c.翻轉擺動 。 三、角度：角度是決定飛盤飛行效果的要素，分為傾斜角，仰角，手臂揮動角度。 1.傾斜角：飛盤平面與水平線左右傾斜所構成的角度，分正角與負角。 2.仰角：飛盤前緣與水平線上下所構成的角度。 3.手臂揮動角度：與仰角的原理相同，揮臂角度之大小決定飛盤飛行的高、低。