~歐荷波諾波諾_HO’OPONOPONO

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1 ~歐荷波諾波諾_HO’OPONOPONO
摘錄自~《Zero Limits~零極限》~創造健康、平靜與財富 世上最奇特的治療法 ~歐荷波諾波諾_HO’OPONOPONO ~第二集 *配樂 *隨閱讀速度~按鍵~換頁

2 我們每個人都帶著 「過往遺憾的悲嘆」而來。 問題的記憶 跟人、地點或情況沒有關係， 它們是解脫的機會。

3 「透過荷歐波諾波諾形成的大我意識SITH」
的目的 就是要恢復一個人的大我意識， 也就是恢復與神性智慧調和的自然韻律。 在重建這個初始韻律的過程中， 「零」會打開， 然後靈感會充滿整個靈魂。

4 這個方法是要用在你自己身上， 而不是別人身上。 記住，他們的問題就是你的問題， 他們不需要療癒，需要療癒的是你。 你必須療癒你自己， 因為你是所有經驗的源頭。 這就是現代版荷歐波諾波諾療法的精髓。

5 人類累積了上癮般的記憶， 認為別人需要幫助、協助。 「透過荷歐波諾波諾形成的大我意識」 (簡稱SITH) 就是要釋放這些潛意識裡的記憶， 這些記憶一直重播著 「問題是“在外面”， 而不是在自己裡面」的認知。

6 過去曾經有學習SITH的人想跟人分享這個資訊， 一般而言，向人解釋SITH不會釋放問題的記憶，
目的是要幫助別人。 * 擺脫「我可以幫助他人的模式」。 一般而言，向人解釋SITH不會釋放問題的記憶， 真正地去實行SITH才會。 如果我們願意清除「過往遺憾的悲嘆」， 我們就會變好，每個人和每件事也會很好。 先釋放自己，再讓其他人也跟著解脫。 「平靜從我開始。」

7 當你進行荷歐波諾波諾的時候， 神性會中和或淨化痛苦的思想。 你並非去淨化那個人、地、物， 而是去中和跟那個人、地、物有關的能量。

8 所以荷歐波諾波諾的第一個階段 就是去淨化那個能量。 接著，神奇的事發生了。 那個能量不只被中和，它也被釋放了， 因此一切都有了嶄新的開始。 佛教徒稱之為「空」。 而最後一個階段就是， 你允許神性流入， 並用光來充滿那個「空」。

9 所有你追尋的、經歷到的事物 都存在你的內在---所有事物。 如果你想改變任何事， 要從內在做起，而不是外在。 整個概念就是要負完全責任， 不能怪罪任何人，一切都因你而起。

10 以及他們的問題，因為他們的問題就是你的問題。
對你的生命負完全責任。 負完全的責任意味著接納所有事物 ---甚至那些進入你生命中的人， 以及他們的問題，因為他們的問題就是你的問題。 他們就在你的生命中， 所以如果你對自己的生命負完全責任， 那麼你也要全然負責他們經歷的一切。 ………..

11 ……這真是個讓人頭腦轉彎、 心智打開、腦袋抽筋的概念; 以這個概念過活， 將會轉化你的生命，讓它從此不同。 一旦你接受了這個概念， 接下來的問題便是如何轉化你自己， 好讓整個世界也一起改變。

12 「我愛你。」 ~這是開啟療癒的密碼。

13 而透過說「我愛你，對不起，請原諒我，謝謝你」，
對零的狀態(也就是沒有極限的地方) 最接近的描述， 就是「純粹的愛的狀態。」 愛在那裡，但你不在， 因為有些程式阻礙你處於純粹的愛的狀態， 而透過說「我愛你，對不起，請原諒我，謝謝你」， 你就會清除那些程式。 神性不需要你實行荷歐波諾波諾， 但是你需要。

14 你在身體、心理或情緒上經歷到的任何問題。
進行荷歐波諾波諾的時候， 你不必知道問題或錯誤是什麼， 你要做的就是去覺察 你在身體、心理或情緒上經歷到的任何問題。 一旦覺察到了， 你的責任就是立刻開始清理， 並說: 「對不起，請原諒我。」

15 重複地說「我愛你」 「對不起」「請原諒我」「謝謝你」， 說這些的對象不是人， 而是神性， 目的是要清理掉共有的能量。 這是淨化。 如果你覺察到它， 那麼你就有責任去清理與療癒。 一切都是愛。 要持續不斷地做。 而且要全然負責。

16 重複地說「我愛你」 「對不起」「請原諒我」「謝謝你」， 說這些句子不是請求神性原諒， 而是清理你自己。 你是對著神性說， 但那些話是為了要清理你。 神性已經把所有的愛灑在你身上， 從來不曾停止。

17 「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」。 這些句子就像咒語可以打開通往宇宙的門鎖。
當我唸誦這些句子 ---我便打開我自己，讓神性清理我， 為我清除阻礙我處於當下的所有程式。

18 「我愛你」這簡單的句子裡， 有三個可以改變一切的要素 ---感激、尊敬和轉化。

19 「我愛你」 甚至可以在 你沒有意識到 問題的時候使用， 例如, 在你要從是任何活動之前， 像是打電話或接電話， 或是要上車到某處之前。

20 透過誦念「我愛你」和其他句子， 我被領進更深一層的覺知之中， 也就是有些人說的覺醒，甚至是開悟。 這樣覺醒有三個階段，
~Joe Vitale~ 透過誦念「我愛你」和其他句子， 我被領進更深一層的覺知之中， 也就是有些人說的覺醒，甚至是開悟。 這樣覺醒有三個階段， 而它們幾乎就是生命靈性之旅的地圖: [覺醒三階段~生命靈性之旅的地圖]

21 我們覺得自己是整個社會種下的因所結成的果，
第一階段~ 你是受害者: 我們認為這世界就是要剝削、壓迫我們。 我們覺得自己是整個社會種下的因所結成的果， 沒有任何影響力。 我們抱怨、控訴、抗議， 還聚集成團體，與掌權的人抗爭。 除了偶爾和朋友聚一聚， 生活基本上是糟透了。 [覺醒三階段~生命靈性之旅的地圖]

22 你看了一部改變你生命的影片、或者一本書，
第二階段~ 你有了掌控權: 某一天， 你看了一部改變你生命的影片、或者一本書， 然後你開始發現自己的力量。 你領悟到設定意念的力量， 也領悟到你擁有觀想你想要的東西， 採取行動。 你開始有一些神奇的經歷。 [覺醒三階段~生命靈性之旅的地圖]

23 奇蹟就會發生，於是你開始放下、開始信任。 你開始練習在每個當下覺察你與神性的連結，
第三階段~ 你開始覺醒_1: 某一天，你開始領悟到意念是一種限制; 你無法控制一切。 你開始領悟到， 當你臣服於某種更大的力量時， 奇蹟就會發生，於是你開始放下、開始信任。 你開始練習在每個當下覺察你與神性的連結， 你開始學會認出朝你而來的靈感， 然後採取行動。 你領悟到你能選擇你的生命， 而不是控制你的生命。 [覺醒三階段~生命靈性之旅的地圖]

24 第三階段~ 你開始覺醒_2: 你領悟到你所能做的最棒的事， 就是接受每個當下。 在這個階段會發生許多奇蹟， 而且它們會不斷令你感到驚嘆。
基本上，你時時刻刻生活在 一種驚喜、讚嘆和感恩的狀態中。 [覺醒三階段~生命靈性之旅的地圖]

25 你能選擇你的生命， 而不是控制你的生命。

26 接受每個當下。