健康生活林思敏五禮.

健康生活林思敏五禮

1.我的介紹 2.運動的介紹 3.運動的好處 4.有益食物介紹 5.食物金字塔 6.嗚謝 7.感想
目錄 1.我的介紹運動的介紹 3.運動的好處 4.有益食物介紹 5.食物金字塔嗚謝 7.感想

運動的介紹足球足球是深受人們喜愛的比賽。

運動的好處加強心肺功能，促進血液循環，減低患上糖尿病、心臟病、高血壓、結腸癌的機會。鍛鍊肌肉，減少出現骨質疏鬆的機會。
增加關節的靈活程度，延緩老化現象。消耗體內多餘脂肪，有助控制體重。紓緩緊張情緒，增強自信，有助擴闊社交圈子，建立良好人際關係。

有益食物介紹你食過味啊?好唔好味啊?有冇益啊?其實它唔係零食,而係水果啊!哈~哈~

食物金字塔

嗚謝

感想我係2008年10月中啲一個月中,學到好多野,特別係這個計劃。

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