如何處理管教子女時的情緒 大綱 何謂情緒 影響情緒的因素 為什麼要管理情緒? 管理情緒的策略 曾潔雯博士 香港大學社會工作及 社會行政學系

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1 如何處理管教子女時的情緒 大綱 何謂情緒 影響情緒的因素 為什麼要管理情緒? 管理情緒的策略 曾潔雯博士 香港大學社會工作及 社會行政學系
副教授 臨床心理學家 Sandra Tsang YW 2004

2 家長教育新里程 焦點: 情緒管理 背景: 管教子女 人物: 家長自己 Sandra Tsang YW 2004

3 情緒的元素 情感：正面 負面 思想：信念 行為：內斂(含蓄) 外顯(發洩) 生理反應 Sandra Tsang YW 2004

4 為何管教子女時有情緒? 子女常見問題? 成績欠佳 不負責任 反叛性強 誤交損友 沉迷嗜好 網上犯罪 衝動暴戾 自毀自殘 作奸犯科 思覺失調
火星撞地球 家長常見問題? 忙 亂 急 煩 燥 貪 Out? Sandra Tsang YW 2004

5 情緒要禁絕還是管理? 情緒經驗是好事: 情緒失控是壞事 有效處理情緒是明智多贏的好事 「人非草木」 有情緒很正常
能表達情緒，才能保持身心健康 情緒失控是壞事 幅度：起伏過大 時期：過長 行為：破壞性、不切合情勢 目的：發洩、手段 有效處理情緒是明智多贏的好事 Sandra Tsang YW 2004

6 處理情緒的步驟 自知 : 心靈窗子, 家庭背景透視, 分析自己及配偶成長背景 協調對子女的期望 自持 : 肯定子女在生命中的優次
肯定家長有權有責管教, 持守管教模式, 風度 自強 : 家長好學肯問、勤於參考, 鑽研改善親子之道 家長教育 自轉 : 知行要配合 Sandra Tsang YW 2004

7 家長管教模式 運動家的風度 羅家倫 光明雍容的態度 貫徹始終的毅力 服輸的精神 超越勝敗的心胸 嚴威型 親子之間有溝通交流 專制型
父母為中心 寬忍型 孩子為中心 忽略型 天生天養 運動家的風度 羅家倫 光明雍容的態度 貫徹始終的毅力 服輸的精神 超越勝敗的心胸 Sandra Tsang YW 2004

8 家長教育 態度 知識 技巧 影響情緒的因素 環境: 遠因、近因、誘因 健康 性格: 樂觀、悲觀 能力: 溝通, 解難, 社交, 經濟
環境: 遠因、近因、誘因 健康 性格: 樂觀、悲觀 能力: 溝通, 解難, 社交, 經濟 成熟程度 Sandra Tsang YW 2004

9 怎樣提升親子關係？ 態度：愛 責任：親子互有權責 Sandra Tsang YW 2004

10 新世紀的家長 優質親子特質 會輕鬆 會歡喜 會聆聽 會鼓勵 有創意 會學習 勿作文盲 艾文–托佛勒 (Alvin Toffler)
在21世紀被視作文盲的， 不是那些不能閱讀和寫字的人，而是那些 不能學習、 不能去掉陋習和 再學習的人。 優質親子特質 會輕鬆 會歡喜 會聆聽 會鼓勵 有創意 會學習 Sandra Tsang YW 2004

11 進步的方向: 神的方向 SHAPE S= 屬靈恩賜 Spiritual gifts H= 熱心激情 Heart
進步的方向: 神的方向 氣未消，如何愛？ 我們愛、因為神先愛我們。 (約翰一書四章十九節) 神是愛、信實、公義、憐憫恩慈 聖靈結的果子，就是 仁愛、喜樂、和平、 忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制 (加 5:22-23) SHAPE S= 屬靈恩賜 Spiritual gifts H= 熱心激情 Heart A= 能力才幹 Abilities P= 性格脾氣 Personality E= 經驗歷練 Experience Sandra Tsang YW 2004

12 我(和配偶、孩子)的現況 範圍 強項 原因 處理 弱點 生理 經濟 心理 社交 德性 其他 Sandra Tsang YW 2004

13 心靈窗子：真實的我 己知 己不知 人 知 甲：開放區 乙：盲目區 不 丙：隱蔽區 丁：未知區 Sandra Tsang YW 2004

14 家庭背景透視 丈夫 妻子 家庭成員 父親性格 母親性格 父母關係 父母的人生哲學 管教模式 兄弟姊妹關係 家庭氣氛 家庭凝聚力 家庭規範
特別的創傷 特別的禮物 Sandra Tsang YW 2004