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仁濟醫院靚次伯紀念中學 花式跳繩學會 宗旨 學會成立及歷史 參與計劃 花式跳繩隊 跳繩練習 花式示範 聯誼活動 校內比賽 校外比賽 教學資料
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宗旨 培養學生定時做運動的習慣 增進健康 加強自信心 建立友誼及團隊精神 學習跳繩技巧
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學會成立及歷史(1) 1998成立 課外活動 宣傳及示範 1999表演隊 2001全港冠軍 會員不斷增加
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學會成立及歷史(2) 各區表演 中學示範 小學同樂 2002新界東冠軍 定期練習 加班練習
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參與計劃 1999-2000 香港中文大學體育運動科學系 優質教育基金 -- 「跳繩樂 齊齊學」 2000-2001
校本課程設計 -- 「跳繩強身健體樂」 香港跳繩總會 「跳出健康來 -- 學校星級獎勵計劃」
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跳繩練習(1) – 跳繩園地
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跳繩練習(2) -- 課外活動
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跳繩練習(3) – 體育課
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花式跳繩隊 挑選學會表現優異同學 不論班級、姓別、年資 投入、主動、積極、刻苦 加班訓練 表演、示範、比賽 領袖訓練 獎勵
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花式示範
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聯誼活動
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校內比賽
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校外比賽
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教學資料(1)
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教學資料(2)
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教學資料(3)
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教學資料(4)
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本人電郵 lcp-fkf@eservices.hkedcity.net 仁濟院醫靚次伯紀念中學 2702 9033
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