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第八講-我有耐心不會煩 資料來源:慈濟大愛電視台「當我們童在一起」兒童節目
讓我們童在一起學情緒 第八講-我有耐心不會煩 資料來源:慈濟大愛電視台「當我們童在一起」兒童節目
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生活實踐 生活實踐- 學習單第7頁 這一週以來, 如果你曾經練習運用過第七講所學到的情緒管理技巧 ”全力以赴不好勝 ”
練習單 在家裡的練習 在學校的練習 這一週以來, 如果你曾經練習運用過第七講所學到的情緒管理技巧 ”全力以赴不好勝 ” 要記得自己填入學習單中之第七頁 , 並且跟老師領取貼紙 在家裡的練習 在學校的練習 在家裡的練習 在學校的練習 在家裡的練習 在學校的練習 在家裡的練習 在學校的練習 在家裡的練習 在學校的練習 在家裡的練習 在學校的練習 生活實踐 在家裡的練習 在學校的練習
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你的分數超過九分嗎？ 了解自己- 學習單第34頁
常不自覺說快一點快一點嗎?總是不停地再催促身邊的人，其實把步調放慢，心平氣和地做事情，不但能讓事情做得更加完整，對於自己的人際及身心裡也會有正向的影響喔！
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1’09”~7’41” https://www.youtube.com/watch?v=k75Mid3XeIM
播放1’09”~7’41” 按暫停, 這個就叫做不耐煩的個性。 1’09”~7’41”
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省思 如何分辨不耐煩的人？ 臉部表情 13’00”~ 17 ’02
播放13’00”~ 17 ’ ” 按暫停, 13’00”~ 17 ’02 省思
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如何控制不耐煩的個性？ 問。 慢。 少 如何控制不耐煩的個性？ 問：問自己 慢：慢下來 少：少做點 體驗
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遇到不耐煩的人該怎麼辦？ 播放20’12”~ 23 ’ ” 續播 20’12”~ 23 ’00 體驗
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生活實踐 生活實踐- 學習單第7頁 從今天起到下次上課前要練習的第八個技巧是: ” 我會耐心不會煩 ”
練習單 在家裡的練習 在學校的練習 從今天起到下次上課前要練習的第八個技巧是: ” 我會耐心不會煩 ” 要記得自己把練習的事情填入學習單中之第七頁 , 並且跟老師領取貼紙 在家裡的練習 在學校的練習 在家裡的練習 在學校的練習 在家裡的練習 在學校的練習 在家裡的練習 在學校的練習 在家裡的練習 在學校的練習 在家裡的練習 在學校的練習 生活實踐 在家裡的練習 在學校的練習
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請翻開學習單, 完成第35~ 36頁 省思
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