職涯規劃 FOR 中山醫學大學應用資訊科學系 自我探索 生涯規劃的方法 設計你的生涯藍圖 交通大學 EMBA II (2003 年 1 月 ) 論文 : 創業投資事業投資後管理 柯美滿
大學生前五大壓力 董氏基金會 2008 年 5 ~6 月間對 57 所大專院校 學生問卷調查, 大學生前五大壓力如下 : 董氏基金會 2008 年 5 ~6 月間對 57 所大專院校 學生問卷調查, 大學生前五大壓力如下 : 1. 未來職涯規劃 1. 未來職涯規劃 2. 自己的經濟狀況 2. 自己的經濟狀況 3. 課業, 考試成績不佳 3. 課業, 考試成績不佳 4. 身材外貌 4. 身材外貌 5. 擔心家中經濟狀況, 債務問題 5. 擔心家中經濟狀況, 債務問題
職涯規劃對年輕人重要原因 我們身處於快速改變的工作世界之中 雇主樂於雇用的, 是能夠證明自己具備技術與 能力的人 你必須建立目標, 以及如何達到目標的策略, 才 有可能讓自己的美夢成真 你必須替自己的職涯負責 你必須具有前瞻性 資料來源 :
1953 年耶魯大學對畢業生的目標調 查 比例 25 年前 25 年後 27% 沒有目標 生活在社會的最底層, 日子過得很不如 意 60% 目標模糊生活在社會的中下層, 並無傑出成就 10% 有清晰但較 短期的目標 生活在社會的中上層, 在各自所在的領 域取得相當的成就 3% 有清晰且長 期的目標 成為各領域的頂尖人物 資料來源 : 管好時間做對事 - 何常明著 (page108)
職涯規劃課程的主旨 ( 如何建立目標、達到目標 ) 引導學生探尋 : 1. 我是誰 ? 2. 我在那裡 ? 3. 我有什麼需求或什麼目的 ? 想達成 ---- 願景 ? 4. 我往何處去 ? 5. 我如何到達 ?
Herr & Cramer (1996) 將工作可能達成的目的歸納為三個層面 心理需求階層理論： A ‧ Maslow
職業性向及自我探索 1. 職涯性向 2. 人格特質 3. 擅長的技能 4. 價值觀 5. 有成就滿足感的生命故事 6. 適合創業的特質 ? 7. 綜合評估自己
「 Holland 職業代碼」系統 由六個字母 RIASEC 所代表。 每一種類型都各有其獨特職業興趣、人格特質、技能強項 ，這 與職業取向有很強的關連。 John Holland 博士於 1985 年提出，其其主要目的在於建立「興 趣」、「性格」、「職業」之間的對應關係 ，並據以對職業進 行分類。 是目前最被廣為接受的職涯探索工具與職業分類體系之一。
六個字母 RIASEC 所代表的職業性向 實做型（ Realistic ） 研究型（ Investigative) 藝術型（ Artistic ) 社交型（ Social ） 企業型（ Enterprising ） 常規型（ Conventional ）
有成就 滿足感的生命故事 1 、故事名稱 2 、我的目標 3 、遇到挑戰 4 、克服挑戰 5 、達到成果 6 、我的感受 7 、我的學習 資料來源 : 劉孟奇（中山大學政治經濟系副教授 ) 職涯規劃六步驟 職涯規劃六步驟
範例 1. 負責一個班上或社團的活動，相當精彩成功。 2. 同學身體違和, 幫忙照料使其康復, 感覺非常高興。 3. 成功建造一間漂亮的木製組合屋。 4. 從小一直打太極拳的習慣，持之以恆約十幾二十年。 5. 幫助親人或同學成功處理糾紛或吵架, 使其圓滿合好 。 6. 和幾位朋友合作造出一輛太陽能汽車原型. 。 7. 其他各式各樣讓自己覺得滿意及成就的故事。
從特質中找出自己的職業性向 自己生命故事中展現來出的 1. 人格特質 (RIASEC) 2. 擅長的技能特質 (RIASEC) 3. 價值觀特質 (RIASEC)
範例 COMPUTER PROGRAMMER ---IC COMPUTER PROGRAMMER ELECTRICIAN--- RIC ELECTRICIAN MULTI-MEDIA ARTISTS AND ANIMATORS ---AI MULTI-MEDIA ARTISTS AND ANIMATORS BARTENDERS---ECR BARTENDERS MODEL ---AER MODEL SALES MANAGER --- EC SALES MANAGER MEDICAL RECORDS & HEALTH INFORMATI ON TECHNICIANS ---CE MEDICAL RECORDS & HEALTH INFORMATI ON TECHNICIANS
創業評估 E (RIASEC) 1. 喜歡接受挑戰 ? 2. 成就對你重要嗎？ 3. 你認為自己是一個務實的計畫者嗎？ 4. 你喜歡在控制過程中嗎？ 5. 你能夠堅持到底嗎？ 6. 你通常能夠完成你發起的任務嗎？ 7. 你能應付不確定嗎？ 8. 自己是否有組織力？
綜合評估自己 我的五個人格特質 我的五個價值觀特質 我的五個技能特質 Holland 代碼 潛在教育和職業選項 我的五個專業知識 額外的人格特質 / 學習風格 / 創業特性 我的最強項與特質
1. 書面資料 ( 報章雜誌 求職廣告 專業書刊 ) 2. 網路資料 3. 機構參觀 4. 職涯訪談 5. 實際接觸 ( 打工 見習 ) 蒐集職業資訊的其他來源
職業的必要相關資訊 1. 職業名稱 2. Holland 職業代碼（如果利用 O*NET 找得到的話） 3. 勝任此一工作者的重要人格特質 4. 勝任此一工作者的重要價值觀 5. 要進入這個職業的所需技能 6. 學歷或資格要求 7. 主要工作內容 8. 職責與責任 9. 工作條件（工時、工作環境、生理需求、壓力程度等等） 10. 薪資水準／津貼報酬 11. 升遷情形 12. 未來發展展望 13. 相關職業
簡單評估職業方法 -- PLACE 1.POSITION 2.LOCATION 3.ADVANCEMENT 4.CONDITION OF EMPLOYMENT 5.ENTRY REQUIREMENTS From: 生涯探索與規劃 --- 吳芝儀博士著, 濤石文化事業有限公司出版
生涯藍圖設計前的觀念 1. 以願景為主軸, 設計職涯及個人目標藍圖. 2. 尋求可以終身學習與進步的途徑. 3. 誠實面對自己, 考量「天份」「興趣」與「出路」. 4. 落實「短、中、長」期目標藍圖, 加以檢視並修正 5. 不輕意放棄藍圖. 對長期目標的調整, 要慎重.
不同的生涯願景 1. 希望有富裕的生活 2. 喜歡過規律的生活 3. 喜歡跟人群交往互動 4. 喜歡當領導者 5. 喜歡自己的思維與創意受到肯定 6. 喜歡親手製作自己喜歡的東西 7. 喜歡和家人在一起 8. 喜歡經常出國旅遊 9. 喜歡一個優美的居住環境
人生的多種構面 身體 : 有營養的食品，安全的水，健康的空 氣， 身體的鍛鍊. 心智 : 理智的挑戰，知識，想法 感情 : 感覺，歸屬感，安全 哲學 : 真實性，心靈性，意義，態度 社會 : 與其它人互動，友誼的關係 職涯 : 財務，履行 娛樂 : 休閑，有趣事，運動
我的職涯藍圖及個人目標 我的人生願景 我的生涯及工作目標 五年內我想從事的工作 二 ~ 五年內我想從事的工作 目前我想得到的工作 我的個人目標 我想發展的知識, 工作技能,… 及其他
目標設定 SMART 五原則 1. Specific 2. Measurable 3. Attainable 4. Realistic 5. Timely
短期目標執行表 短期目標 : 實現短期目標之目的 : 執行步驟 : 時間表 : 投資要件 ( 金額, 時間, 資源, 其他 ): 短期目標達成時間 :
建立自己的生涯歷程擋案 一. 目錄 二. 我的簡歷 三. 我的價值觀與人格特質 四. 我所擅長的技能 五. 我的生涯發展目標 六. 我的學習與工作技劃 七. 我的正在進行的學習與工作 八. 我的教育 、訓練、與學習紀錄 九. 我的工作經歷與成就 十. 別人對我的推薦
2006 年 大專畢業生最重要核心就業力技能調查 1. 良好工作態度 2. 穩定度與抗壓性 3. 表達與溝通能力 4. 專業知識與技術 5. 學習意願與可塑性 6. 團隊合作能力 7. 基礎電腦應用技能 8. 發掘及解決問題能力
兼職工作哪裡找 ( 聯合報 ) O 兼職最好當副業 O 兼職需對未來職涯有附加價值否則去進修考證照. 全國就業 e 網 ( 官方 ) www. ejob.gov.tw O 接案者不需付費 O 可直接透過網站連絡廠商 104 人力銀行 O 加入會員免費 O 網站定期提供兼差工作通報 1111 人力銀行 O 加入會員免費 O 網站定期提供兼差工作通報 Jcase 兼差外包銀行 O 提案會員採付費制 O 定期收到適合專案的媒合電子報 跑腿幫 O 加入接案會員免費 奇集集分類廣告網站 O 刊登求事 / 求兼職 廣告免費
21 世紀台灣十大新興行業 ( EDS 財經研究會、嚴玉鳳 ) 生化科技 醫療保健 觀光休閒餐飲事業 通訊與媒體事業整合 中國大陸投資 航空運輸 環保工程 公共建設 電子商務 蘇活﹝ SOHO ﹞族
《時代雜誌》預測 21 世紀未來十大熱門行業 1. 細胞組織工程師 9. 杜林機器人測試員 2. 基因程式設計師 10. 知識工程師 3. 科技農民 4. 基因食物監測員 5. 資訊研究人員 6. 熱線諮詢維修員 7. 虛擬實境的演員 8. 「窄」播人員
參考網站及書目 e/Interests/#cur 生涯探索與規劃 --- 吳芝儀博士著, 濤石文化事業有 限公司出版. 管好時間做對事 --- 何常明著, 久石文化事業有限公 司出版. * 看 * 雙周刊雜誌 --- 職涯規劃六步驟國立中山大學 劉孟奇博士
Q&A? 謝謝 !!