青春期时，  嗓音变粗  喉结突起  长出胡须和腋毛  阴毛长出  生殖器官进一步发育 成熟

尿道 - 排出尿液和精液。当 精液汇入时， 膀胱口便有 一扇门关上，以防尿液进入 睾丸－制造精子的地方，共 有一对，通常一高一低。

附睾－睾丸上的一条卷曲管 子， 拉直的话全长 6 尺， 精 子在此处成熟。 膀胱－聚积尿液之处。 精囊－贮存精子之处。

前列腺－制造精液，让精 子容易移动及存活。 输精管－精子由此进入精 囊。 阴茎－柔软， 充塞的海 绵体， 十分敏感。

阴囊－承装睾丸的小 袋子，可让睾丸与身 体保持距离， 避免睾 丸的温度过高。 包皮－保护阴茎的皮 肤层。

精子的形成 o 精子发源于睾丸曲精细管的生精上皮 o 生精上皮由生精细胞和支持细胞组成 o 男性在雄激素的刺激与维持下，再经过 复杂的演变过程最终发育成为成熟的精 子 o 以上一个完整的生精周期大约需要 74 天 左右。

环境对精子的影响 生精过程中需要一个相对的低温环境，通过阴 囊表面的大量汗腺与皮脂腺对阴囊温度的调节， 使睾丸始终处于 35 ℃左右。 多次蒸汽浴后，精子数量可以减少、精子活力 也有所减弱，未成熟精子和畸形精子的数量也 会增加。 每周泡热水浴 3-4 次，水温在 40 ℃以上者，其精 子头部畸形和不成熟精子的数量均有明显增加 阴囊温度升高对精子的质量可以产生直接的影 响

包茎对人体的危害 阻碍发育：有了包茎，阴茎与龟头发育 常受限制，由于发育受约束，从外表看 似小阴茎。 感染：尿中之沉积物与尿垢积于包皮内， 成为细菌培养剂，或因刺激而致感染发 炎、并导致包皮粘连，严重时还会造成 不育。

包茎对人体的危害 阻塞：由于包皮之口过小，先在包皮腔 鼓胀然后排空。排尿困难时，发生返压 (Back Presse) 的现象。膀胱壁较弱处，因 压力高而使之突出，形成膀胱憩室；此 种憩室，壁甚薄，易受外伤而破裂，情 况严重而时间较长的病人，会引起输尿 管扩张及肾盂积水。因排尿困难，腹压 增加，可能有肛门脱出或形成疝气等， 有时出现 “ 憩室性双重排尿 ” 。

包茎对人体的危害 结石：由于发炎之后，粘膜上皮细胞脱落，作 为中心核，外围因垢而形成包皮结石。父母发 现孩子包皮腔有小硬块大多感到十分焦虑，其 实，只要稍经扩开包茎环处理，即可取出结石。 性病：包皮过长或包茎由于内板和龟头经常处 在潮湿环境下，易患尖锐湿疣、淋病等性病， 且因局部不能得到彻底清洗，还容易使妻子也 患上同男性一样的性病。

对阴茎的误解 阴茎不够大？ 阴茎并非越大越好，只要能满足性要求，那就正 常了 阴茎变黑？ 阴茎等部位的性激 素浓度高，长期受 性刺激使黑色素 大量沉淀而使肤 色变深

阴囊的生长 在 9-12 岁，阴囊开始增大，伴以阴囊变红和皮 肤质地的改变 岁，阴茎的长度和周径增加，但周径增加 较长度增加为缓，阴茎细长 岁，阴茎和阴囊进一步发育增大，阴囊的 颜色深，阴茎周径变粗，阴茎头发育向前伸展， 脱离阴茎包皮的覆盖，完全或大部分地暴露于 包皮以外，接近成年型.

你的阴囊是否发育健全 ?  可以在洗澡时进行或在床上。不论什么方法都 不应该在温度太低的地方进行。温度太低时， 阴囊会变成皱巴巴的球，不易摸到睾丸。  阴囊皮肤确实已经松后，便可以开始检查。用 双手托住阴囊，用姆指和食指之间轻轻地滚动 睾丸。同时检测睾丸表面，检查睾丸有无肿大， 轻压时会否疼痛，睾丸表面有无任何不规则的 硬块。

阴毛的生长 阴毛从青春期约在 12 岁开始生长，由稀疏、纤 细逐步变为密集、黑，呈密集型分布。 阴毛也受睾丸和肾上腺所产生的雄性激素的影 响，随着性器官的发育成熟，雄性激素分泌增 多。 大约 18 岁以后，男孩子阴毛呈尖顶三角形分布， 其尖端通常达到小腹部，与典型的成年男子的 阴毛相似。

检测睾丸 触摸睾丸的同时，可 能会把副睾当作异物， 副睾是附在睾丸后上 方的扁平条状物，大 约 5 － 6 厘米。 检查时可用食指和姆 指轻轻挤压，注意其 中是否有炎症造成的 痛性硬结，柔软且有 波动感的精液囊肿。

在 无性交 的情况下射精 = 遗精 在 睡梦 中遗精 = 梦遗 代表男性 性生理成熟 的标志 和现象

手淫 ?? 手淫 (Masturbation) ＝ 手 渎 ＝ 自慰 在 性 这过程中被发展出来的行为 适当的手淫 不会 对健康和生育有伤害 手淫的正常次数： 2 天或 4 天一次 男女有自慰经验的比例都很 高, 但 不表示 每个 人都有自慰 需注意 安全 问题, 不要 将异物置入尿道内

错误的手淫方式 使用筒状的器物，或者大口的瓶子进行。 甚至有些男人喜欢使用鲜奶瓶自慰，但 是当阴茎勃起后，却又无法挣脱奶瓶， 甚至有受伤的危险。 有些性欲强的男子，喜欢以温度计、植 物的茎枝等植入尿道，藉此满足性欲， 事实上，一但受伤，细菌侵入的话，将 会损害重要的性器。

错误的手淫方式 有人去市场购买瓜类，把瓜加温到人体 的温度，再使用它来自慰，或是把瓜煮 熟后，用刀割开三公分的裂缝，把勃起 的阴茎插入作上下前后的抽动

适当的手淫 性行为的初始方式 使性冲动得以顺利地 宣泄，而不必利用别人 青少年自我发现和逐 渐了解自己的身体和情感 的一种方式 有利于青少年个体身心健 康发展。

过量手淫会有什么后果？ 生理 消耗太多能量，生理上难以承受，导致 在发生性行为时早泄或阳痿。

过量手淫会有什么后果 ? 心理 ~ 心情紧张 ~ 焦虑不堪 ~ 恐惧 ~ 自责 ~ 精神难以集中 ~ 精神恍忽

如何减少过量的手淫？？ 建立正确的性心理和性道德 接受正规的性教育 学会转移注意力 建立规律的生活

对手淫不正确的观念 在欧美, 自慰被认为是有害健康 的行为，会使人长青春痘、会影响 生育、会改变阴茎形状、会改变阴 唇的形状和颜色。 在中国, 败肾、肾亏、早泄、阳萎经 常与手淫相提并论。 在 1940 年代, 美国海军官校, 还禁止有自慰倾向 的学生入学 。 在某年, 美国卫生部长因提议辅导青少年学习自 慰, 以减少性犯罪而受到指责并因此下台。

各种阴囊皮肤病 皮炎 湿疹 癣症

皮炎 一种较常见的阴囊 皮肤病 症状：皮肤潮红、脱皮甚至 起因：饮食中缺乏维生 素 B 族 起水泡，又痛又痒 预防的措施：多吃新鲜瓜 果蔬菜和杂粮，补充维生素 B 族营养素。

湿疹 一种阴囊皮肤病 症状：患处奇痒难忍 成因：青春期新陈代谢 旺盛，汗腺发达，出汗多， 再加上气温高，空气里湿度 大，阴囊处通风条件不好，导致 湿疹产生 措施：内服扑尔敏、息斯敏 等药物，患处涂肤轻松软膏等。

癣症 由霉菌感染引起的阴囊皮 肤病 常与患者其他部位的皮肤 癣症有关，也有人穿了别人的 裤衩或泳裤而感染 在治疗时，应治疗身体其他部 位的癣症，同时，一定要注意 个人卫生，男孩间不能彼此混 穿衣裤。

总结 患了阴囊皮肤病后，应去正规医院的皮肤 病专科检查治疗。同时， 一定要穿着质地柔软、 透气性好的宽松内裤 ，并勤换洗。洗后最 好晾在太阳下，通过 日光照晒达到杀菌目的。

为了使自己的身体正常发育， 我们应 注意以下事项： 须面对事实， 所有男女 都会面对青春期， 应乐 观， 保持身心愉快。 天天洗澡， 勤换衣服， 保持身体清洁。

为了使自己的身体正常发育， 我们应 注意以下事项 : 注意营养， 摄取各种 营养成分的食物。 多做运动， 保持身体 活动量， 促进身体健 康。 有充足睡眠和休息

男性性知识 马来西亚马六甲 培风中学 辅导团 组长－－黄湘益（理一爱〕 组员－－宋淑婷（理一爱〕 李燕秋（理一爱〕 戴素娴（理一仁〕 陈凤满（商一礼〕