《成长 的 烦恼》 综合性学习

“ 烦恼 ” 古今中外不少文人墨 客都曾咏叹过，你能说出多少 关于 “ 烦恼 ” 的诗句呢？

１抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。 李白－宣州谢胱楼饯别校书叔云 ２白发三千丈，缘愁似个长。 李白 - 秋浦歌 - 白发三千丈 ３白头搔更短，浑欲不胜簪。 杜甫－春望 ４问君能有几多愁， 恰似一江春水向东流。 李煜－虞美人

 一剪梅 李清照  红藕香残玉簟秋。 轻解罗裳，独上兰舟。 云中谁寄锦书来？  雁字回时， 月满西楼。  花自飘零水自流。 一种相思，两处闲愁。 此情无计可消除，  才下眉头， 却上心头。

 丑奴儿 · 书博山道中壁（宋） 辛弃疾 辛弃疾   少年不识愁滋味，爱上层楼。爱 上层楼，为赋新词强说愁。  而今识尽愁滋味，欲说还休。欲 说还休，却道天凉好个秋！

 通篇言愁。通过 “ 少年 ” 时与 “ 而今 ” 的对比，表现了作者受 压抑、遭排挤、报国无路的痛 苦，也是对南宋朝廷的讽刺与 不满 。

 名人烦恼知多少（搜集古今中外名人 成长的烦恼）

一、爱因斯坦爱因斯坦 二、宋濂宋濂 三、 身残志坚者

拥有天才脑袋的爱因斯坦烦恼多多 ①外形怪：出生时，后脑大得不同一般，而且 头骨呈棱角形。大而怪的头让祖母深感不安。 ②说话迟：父母也失望，三岁才 “ 咿呀 ” 学语， 语言表达甚至比不上小两岁的妹妹，说话支 支吾吾，前言不搭后语。③行动笨：受到老师 和同学嘲笑， 10 岁，父母才把他送去上学， 大家都称他为 “ 笨家伙 ” 。④在讥讽和侮辱中， 慢慢地长大了，孤独的他开始在书籍中寻找 寄托，寻找精神力量。就这样，爱因斯坦在爱因斯坦 书中结识了阿基米德、牛顿 … 书籍和知识为 他开拓了一个更广阔的空间。

宋代大学问家宋濂，小时候为了读书，解 决了诸多困难： 无书之苦； 无师之苦； 旅途之艰， 生活之苦。

放眼世界，我们会发现很多身残志坚 的伟人，他们用激情与信念解读人生， 释放 “ 烦恼 ” ： 中国残疾人事业的奠基者 --- 邓朴方 青年楷模、作家 —— 张海迪 以文学思考人生的作家 —— 史铁生 桑兰：火热的青春因为坚强而燃烧 印象派巨匠 —— 凡高 伟大的理论物理学家 — 霍金 享誉世界的作家和演说家 --- 海伦 凯勒 不朽的聋人发明家 -- 爱迪生

“ 每一棵树的枝叶都是它的问 题，但也是一棵树的全部。 ”— — （《读者》 2002 年第 13 期 《有问题是因为活着》） 我们中学生生活在孩童和成人的夹缝 之中，童年的幼稚已逐渐退却，大人们 所谓的成熟离我们还太远，于是，花季 雨季走来了，我们心中的烦恼也就随之 而来，让我们一起来看看我们有什么烦 恼吧！

我为（因） 而烦恼

归纳烦恼类型： 一、有关学业方面的烦恼。 二、有关与家长相处方面的烦恼。 三、有关与同学交往的烦恼。 四、有关自身形象。

第一步，问自己可能发生的最坏情况是什么？ 第二步，让自己接受这个最坏情况。 第三步，有了能够接受最坏的情况的思想 准备后，就平静地把时间和精力 用来试着改善那种最坏的情况。

讨论  烦恼是无法避免的，当你遇到烦恼 时如何去解决呢？（自由讨论发言）  1 、学习跟不上。  2 、 和同学闹矛盾。  3 、作业做不完。  4 、和家长关系处理不好。  ……

 成长其实不烦恼：  ① 心理健康的 5 条标准。 ㈠学习态度积极（有正确的人 生目的）  ㈡人际关系和谐（学会换位思 考）  ㈢情绪愉快稳定（ 利用运动或 娱乐释放压力 ） ㈣适应周围环境  ㈤有一定的自我控制能力

我们应该这样认识烦恼！  １ “ 如果所有的人都把自己的 烦恼拿到市场上去交易，任何 人在看到了别人的烦恼之后， 都宁可把自己的烦恼重新搬回 家。 ”—— 西方哲理

当一份快乐跟别人一起分享时， 它就变成了两份快乐；当一份 烦恼跟别人共同分担时，它就 变成了一半的烦恼． 烦恼就像天空上的一片乌云，如 果你的心中是一片晴空，那么烦 恼不会对你有丝毫的影响．

01. 每天告诉自己一次， “ 我真的很不错 ” 02. 生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。 03. 年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想。 04. 青春一经典当即永不再。 05 所有欺骗中，自欺是最为严重。 06. 把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。 07. 要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。 08. 好好扮演自己的角色，做自己该做的事。

 听歌曲

动动手： 用一定的 形式，把你心中的烦恼形象化，比 如说： 我的烦恼是鞋子中的一个沙粒，它 虽然 很小，却是我前行中的一大障碍。 我的烦恼就象夏天的骄阳， 炽热下， 我只好走在他人的阴影里。

* 选择典型事例 （如你为它哭过 恨过 烦过 ） * 增强语言的感染力（如描写 修辞 环境衬托） * 写清烦恼产生的原因 持续的时间 内心的焦 虑状态等） 诉说心语 少年也识愁滋味

四、感知假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁，一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀念。 假如生活欺骗了你 普希金

小草抽芽，大地为之动容；花儿吐蕊，世界因之灿烂。春天真美好！ 春天是生长的季节 —— 夏之浓阴，秋之收获，冬之悠闲，都是因为有了蓬勃生长的春天。人生的 春天，无疑在青春年少。我们欣喜，春天真好；我们歌唱，成长真好。 青春是五彩的 —— 我们寄情于长风流云，我们惊奇于春华秋实，我们问天为什么那么高，我们问 鸟为什么歌唱 …… 花季里的我们懵懂、天真，似乎没有忧愁，也没有烦恼，没有复杂的思想。我们学习、玩耍、幻 想。幻想未来，幻想成功。有一种并不清楚的追求，有一些不明了的冲动。 有一天，情绪突然莫名地失控，和妈妈顶了嘴，我们会惴惴不安，两眼望着窗外，百思不得其解。 家长老师好友都说，本是一个听话的孩子，怎么一下子变得桀骜不驯了？ 昨天，考了个坏成绩，老师居然说： “ 你怎么这么笨！ ” 真冤枉啊，他怎么不知道我们也会有感冒的 时候？ 脸上的痘痘也越来越多。 真是心烦！ 是啊，成长中有欢乐，也有烦恼。烦恼父母过多的唠叨，烦恼老师苛求的要求，烦恼残酷的竞争， 烦恼同学间不应有的误会。理想和现实的差距，总让我们烦心，时间与任务的矛盾，总让我们忧 愁 …… 可是，烦恼也不是一无是处。李太白一烦恼，便吟出 “ 行路难，行路难，多歧路，今安在！长风破 浪会有时，直挂云帆济沧海！ ” 烦恼更激起他的一腔报国豪情；刘禹锡一烦恼，便吟出 “ 巴山楚水凄凉 地，二十三年弃置身 ” 的名句，烦恼更让他悟出 “ 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春 ” 的哲理。 烦恼与思考相伴，烦恼与成长相伴。烦恼之后，就是快乐，就是收获，就是成功。因此，亲爱的 同学，你大可不必烦恼焦虑。要正确对待烦恼，以乐观的愉快的心态走向成熟。

五、课堂作文 写 作文，让你的烦恼在此 画上完美的句号。以 “ 成长 的烦恼 ” 为话题，写一篇作 文，题目自拟。 写 作文，让你的烦恼在此 画上完美的句号。以 “ 成长 的烦恼 ” 为话题，写一篇作 文，题目自拟。 要求：不少于５００ 字，突出中心，不得抄袭。 要求：不少于５００ 字，突出中心，不得抄袭。

参考题目 1 、我长大了 1 、我长大了 2 、少年也有愁滋味 2 、少年也有愁滋味 3 、其实你不懂我的心 3 、其实你不懂我的心 4 、让我尽情（唱一曲、玩一回、 睡一觉） 4 、让我尽情（唱一曲、玩一回、 睡一觉） 5 、我只能对你说 5 、我只能对你说 6 、请允许我为自己辩护 6 、请允许我为自己辩护 7 、 …… 7 、 ……