青春期 教育讲座

享受美丽 遗憾人生 知识守护生命 知识守护健康 知识守护美丽

人类新个体的产生要经历由雌 雄生殖细胞结合，通过胚胎发育 形成新个体的过程。这一过程是 靠生殖系统 完成的。 每个人都有生殖系统，但是 男人和女人的生殖系统不一样， 小孩和大人的生殖系统也有差别。 人的生殖和发育

男性生殖系统

精囊腺 输精管 前列腺 尿道 阴茎 睾丸 附睾 阴囊

睾丸和精子 睾丸：睾丸位于阴囊内，由无数曲精小管组成，其功能是 产生精子和雄激素。是男性生殖系统的中心器官。 精子：精子是一个体积很小的细胞，呈 蝌蚪形，靠长尾巴在液体中游动。 是男性的生殖细胞。

女性生殖系统

输卵管 卵巢 子宫 阴道

生殖过程 精子 （睾丸） 卵子 （卵巢） 受精卵 受精卵的 早期发育 胎儿 （输卵管） （子宫内） 婴儿 阴道产出

生殖过程 受精

生殖过程 胎儿发育

五周胚胎十周的胎儿 生殖过程 胎儿发育

生殖过程 从图上看，分娩似乎并不复杂。 但是对于母亲来说，分娩却常常 伴随着剧烈的陈痛。母亲的生育 不容易父母把子女养育成人更不 容易，这是我们每一个人都应当 铭记的。 分娩

青春期健康 少女不能忽视几个方面 1. 饮食：一般的女孩子在 10 至 12 岁时已普遍进入青春期，最 早的只有 8 岁。但少女早熟会 在一定程度上影响身高的正常 增长。（所以饮食要注意少摄 取蜂王浆类食物，多运动，适 量摄取肉类，及豆类食物，以 避免早熟，影响身高）

2. 发育异常：一些孩子发育异常的如果不 及早发现，会导致误诊，甚至产生严重 后果。比如，孩子肚子疼，家长经常会 以为是小毛病，但对于青春期发育中的 女孩子来说却不可轻视。如，处女膜闭 锁主要临床症状就是腹痛，这种病症是 一种发育畸形，少女第一次月经来潮后， 由于处女膜闭锁，表现闭经，本人不知， 经血不能排出而回流，每月回流的血量 累积直流到腹腔，在腹部形成包块，这 种情况就必须要尽早进行手术治疗，以 免遗憾终身。

3. 不宜长时间使用卫生护垫 月经周期之外，由于嫌白带过多，少女 往往会使用卫生护垫，觉得这样不会污染 内裤，其实这是特别不好的习惯。因为护 垫后面的胶制品是不透气的，把这样不透 气的物体紧贴着阴道，使阴道总处于潮湿、 温暖的环境中，特别适合细菌的生长，容 易造成真菌感染、霉菌性阴道炎。此外有 的孩子会对这些护垫过敏，引起过敏性炎 症。患外阴炎，有很大一部分是由护垫造 成的。不要轻易用什么洗液、消毒剂之类 的去清洗。因为阴部的各种细菌处于平衡 状态，药剂的使用不当很容易破坏这种平 衡。

4. 正确对待青春期疾病 来少女门诊就诊的病人中， 以患各种感染性疾病为多，比如 阴道炎、白带增多、分泌物多、 外阴痛痒，还有的典型病症是痛 经，这是很多青春期的孩子最常 见的疾病，严重影响了她们的学 习和生活。 阴道炎痛 经

5. 坐 ” 出的附件炎 未婚女性发生附件炎的原因主要是因为以下 几点： a 、电脑前长期坐姿，下肢血液循环不畅，影 响卵巢及附件的正常排毒功能，引发炎症； b 、经常穿紧身裤或类似紧身服，使阴道排泄 物积聚，由阴道炎症上行引发附件炎； c 、经期不注意卫生； d 、身体其他部位感染未经及时治疗时，病原 菌可经血行传播而引起附件炎，多见于结核 性疾病。 未婚女性如果患有附件炎千万别讳疾忌医，应 及时到医院就诊。

6. 早孕： 女性适龄婚育年龄为 24 － 29 岁，过早走入两性生 活，容易造成未婚妊娠和未婚人流将直接影响 女青年的身心健康，造成女青年生殖健康方面 的许多问题，这值得引起高度重视。 （ 1 ）、疾病和感染 未婚年轻女孩子宫颈管未消失，宫颈长而紧， 施行人工流产手术时扩张宫颈口要比曾经生育 过的女性费力而疼痛，引起感染的机会也相应 增多。

（ 2 ）、影响以后的怀孕和生育 A 、不孕：据有关报道未婚人流（尤其是第一胎人流）以 后造成的不孕率极高。其原因可能是术后宫颈和宫腔粘 连，影响怀孕。也可能是术后输卵管通畅或造成输卵管 运动功能系乱。或因吸刮过度造成子宫内膜损伤，影响 受精卵着床。 B 、异位妊娠：即宫外孕，据统计人工流产后近 1% 伴发感 染，感染将带来子宫内膜和输卵管炎症，而子宫内膜及 输卵管炎症是造成异位妊娠的重要原因。 C 、自然流产率增高：人工流产后常见的并发症为子宫颈 损伤，尤其是未婚人工流产宫损伤的可能性会更大，当 婚后再次妊娠时会由于子宫颈口功能不全而引起早产或 晚期流产。 D 、围产儿死亡率增高：有些人工流产手术由于损伤了子 宫内膜肌层，造成再次妊娠时胎盘血液循环障碍，引起 胎盘功能不全，以致胎儿缺氧，生长过缓，早产死胎和 新生儿死亡率增高。

(3) 、留下终身后遗证 选择药流的方式或传统的人流术（吸宫术或吸宫加钳刮 术），但是巨大疼痛还是让女性受尽折磨。普通人流手 术过程中，因为要进行宫腔操作，不可避免地会损伤生 殖道。手术时的器械，会直接损伤宫颈、宫腔，多次吸 刮宫还会损伤子宫内膜及子宫肌层，导致宫颈撕裂、子 宫穿孔等，轻者导致术后宫颈、宫腔粘连，表现出月经 异常、不孕等，重者则会大出血或合并肠管等其他脏器 损伤，女性可能因此切除子宫、丧失生育能力，甚至有 生命危险。 （ 4 ）增加子宫肌瘤发病率，子宫肌瘤发病的原因：雌激素 分泌偏高与激素代谢有关系的，再有一个，跟生育也有 关系，比如说堕胎、做流产比较多的人，也是会高一些。 （ 5 ）有些女性的体质比较虚弱，在人工流产后会出现血、 气衰落的现象导致有脱发现象发生。

（ 6 ）、心理创伤 a 、负性情绪影响学习、工作：未婚妊娠和 未婚人流会使青年感到恐惧、焦虑、心理紊乱， 不良的负性情绪直接影响青年的学习和工作。 b 、心理压力大：未婚妊娠和未婚人流，常 使女青年不敢正常的休假，不敢而对父母、老 师以及同学、同事，沉重的心理压力，使青年 惶恐不安，给健康埋下隐患。 c 、给今后的婚姻留下阴影：不成熟的爱情 常因未婚妊娠人流使双方感情受挫，如果一旦 被抛弃，又无法得到法律的保护，将会给漫长 的人生道路带来一系列的困难，也将给今后的 婚姻带来阴影。

（ 7 ）未婚早育妊娠： 影响自身发育，民间有生个孩子掉个牙， 可见母子争夺营养的激烈，母亲代谢旺 盛则孩子体弱多病，反之。母亲虚弱， 影响一生的生活质量。

少女初潮阴道炎：青春期女孩第 一次来月经，称为 “ 初潮 ” ，出于 少女羞涩和月经的朦胧认识，她 们往往不懂或不注意经期卫生， 滥用不洁卫生纸，致使外阴受不 洁卫生纸和月经棉塞污染，病菌 乘机滋生进犯，引起初潮阴道炎。

2 、紧裆裤阴道炎：顾名思义，这种阴道炎 是由于女子经常穿紧裆裤裹臀的三角内 裤和高弹力紧身健美裤引起的。面料为 化纤织物又密不透风，阴道分泌物和汗 液不易散发，适宜细菌滋生繁殖，引起 阴道炎。 3 、霉菌性阴道炎：霉菌造成，注意卫生 和过季衣物的保管和重新洗涤

少女痛经常常会给青春期的少女 带来心理上的恐慌，痛经分为原 发性痛经和继发性痛经。原发性 痛经并不要紧，而继发性痛经是 逐渐加重的，刚开始可能不疼， 随着时间的推移会越来越疼，不 要以为随着年龄的增长会自己变 好了。这说明有可能有妇科疾病， 会对健康构成威胁。

缓解痛经的简单方法 饮食均衡 布多夫医师说：大多女性省略正餐， 而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的 饮食无法消除经痛，但对改善全身的 健康状况却有神奇功效。避免过甜或 过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及 行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、 鱼肉，并尽量少量多餐。

服用维他命 布多夫医师指出，他的许多病 人在每天摄取适量的维他命及 矿物质之后，已较少发生经痛。 他建议服用综合维他命及矿物 质，最好是含钙且剂量低者， 你一天可服用数次（饭后）。

补充矿物质 钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。 专家发现，服用钙质的女性，较未服 用者还少经痛。镁也很重要，因为它 帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月 经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。 避免咖啡因 咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡 因，使你神经紧张，可能促成月经期 间的不适。因此，应避免咖啡因。此 外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠 。

禁酒 假使你在月经期间容易出现水肿， 则酒精将加重此问题。勿喝酒。。 保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环，并 松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血 的骨盆部位。多喝热的药草茶或热 柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或 热水瓶，一次数分钟。

运动 尤其在月经来临前夕，走路 或从事其它适度的运动，将 使你在月经期间较舒服。 练习瑜伽操 瑜伽也有缓和的作用。举例 如下。弯膝跪下，坐在脚跟 上。前额贴地，双臂靠着身 体两侧伸直。保持这姿势， 直到感到不舒服为止。

指压法 足部含有一些指压点，被认 为与骨盆部位的气路相连。 在脚踝双边的凹陷处，皆有 指压点。轻轻地用拇指与其 它指尖捏后，延着跟腱而上， 直至小腿肌。右脚作完，换 左脚，各指压数分钟。

成长快乐 ！ 高老师致上 同学们：