急救箱的設備與使用急救箱的設備與使用 長榮大學衛生保健組
設置急救箱的重要性 正規的器材和設備 能節省時間，把握時效 視實際所需購買藥品與器材 使急救工作做得更完備 成套販售的急救箱不一定合需要
急救箱應注意事項 急救箱應放在固定的地方。 急救箱內容物應有清楚標籤和 用途說明。 箱內應附有器材用物的明細單， 物品要有固定的位置，並排列 整齊以便取用。
急救箱應注意事項 注意藥品及滅菌敷料的有效日期，逾期的 要更換。 消毒敷料應保持外包裝之清潔乾燥 不可以用手或其他未經消毒之物品接觸已 消毒之敷料，尤其是覆蓋傷口的一面。 急救箱內可選購放置適合特別需要的藥物。
急救箱內容物 -1 生理食鹽水 - 清潔傷口 無菌紗布塊 無菌沖洗棉棒 無菌口腔棉籤 石蠟紗布 - 防傷口沾黏 紙膠
內容物之一般用途 酒精棉片：殺菌作用最強，器械、體溫計可直 接擦拭消毒，但不可拿來消毒傷口。 生理食鹽水：沖洗清潔傷口沖洗患處，無刺激 性，有 500 ㏄大瓶裝、 20 ㏄單次使用小瓶裝。 優碘：廣效殺菌作用，無刺激性、水溶性，藥 效持久可預防傷口感染。
急救箱內容物 -2 優碘藥水 - 外傷消毒 新黴素軟膏 Neomycin- 外傷用 藥 燙傷藥膏 面速力達母 施美 (CB 藥膏 )- 蚊蟲叮咬、止 癢 綠油精 - 頭痛、頭暈、止癢 喜療妥 Hirudoid- 瘀青消腫
急救箱內容物 -3 酒精棉片 - 消毒、清潔 優碘棉片 - 消毒傷口 肌肉痠痛軟膏痠痛貼布 三角巾 - 包紮、固定 彈性繃帶 - 扭拉傷固定、保 護、包紮
急救箱內容物 -4 OK 繃 ( 小 ) OK 繃 ( 大 ) 無齒短鑷 清潔手套 體溫計 CPR 面膜
急救箱的內容物和用途 敷料類： 滅菌棉、滅菌棉纎 : 清洗傷 口、擦拭藥。 無菌紗布：分不同大小， 4 吋、 3 吋、 2 吋等大小 : 敷 蓋傷口。 粘貼 OK 繃 : 小傷口使用。
急救箱的內容物和用途 護樂黴素石蠟紗布：防 傷口感染及減緩傷口沾 黏。 紙膠布 : 包紮傷口 固定敷料固定敷料各種 大小網狀繃帶。
傷口換藥步驟 換處傷口先清水清洗 小傷口請先用乾淨棉棒沾優碘藥水﹐ 自傷口中心起﹐由內而外消毒 2~3 次。 大傷口請先用無菌的生理食鹽水或 煮過放涼的冷開水沖洗兩次。
適用運動拉傷藥物和用途 肌肉痠痛軟膏：如果單純只是運動過度產 生肌肉酸痛，可用撒隆巴斯的擦劑、擦癆 滅、熱力軟膏等都可以適量塗於患處稍加 按摩。 肌樂：改善肌肉酸痛噴劑。 急速冷凍噴劑：有冷卻效果，運動傷害減 緩疼痛使用，使用前搖一搖，朝受傷部位 距離 公分壓噴，不宜直噴以免凍傷。
減少運動拉傷 運動傷害種類中常見肌肉拉傷，多半是 運動前，沒有適當暖身所致。 暖身運動如：肌肉伸展、快走或是各種 健身操等， 目的在減少運動傷害與提高運動效率， 也讓運動時所需的肌肉群先行熱身。
運動傷害 ─ 拉傷與扭傷處理 肌肉或肌腱的傷害稱為拉傷，會有腫脹與疼痛情形；扭傷 是指關節周圍的韌帶發生斷裂。 骨骼肌肉的傷害，依 PRICE 原則處理 P=Protection 保護患部：可使用繃帶包紮做固定。 R=Rest 休息：停止受傷部位的運動。 I=ice 冰敷：受傷後 48 至 72 小時內進行，每隔 2 小時冰敷 20 分鐘。 C=Compression 壓迫：以彈性繃帶包紮於受傷部位。 E=Elevation 抬高：抬高傷部加上冰敷與壓迫， 可以避免腫脹。
救護袋內容物清單 氧氣隨身瓶：突發性呼吸困 難狀況、登山出外旅遊 預防 中暑、休克等緊急狀況。 CPR 面膜：心跳停止，進行 緊急心肺復甦術時使用。
緊急避難包逃生 緊急避難包逃生，裡頭放著礦泉水、乾 糧、簡易急救包、雨衣、手電筒、手套、 美工刀、哨子、口罩、毛巾、零錢證件 等物品 。
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