九湖國小 謝金枝護理師 齲齒預防 及口腔保健

你的牙齒健康嗎 ????

乳牙 第一顆乳牙： 1. 出生的六個月以後才長出來 2. 通常下顎第一門齒是最早長出的乳牙 以後大約每隔四個月便再有一對新的乳 牙長出。 當孩子二至三歲時，全部二十顆乳牙均 出現於口腔中。

恆牙 六歲左右在下顎第二乳臼齒的後方會長出一 顆牙齒，即恆牙的第一大臼齒，我們稱「六 歲齒」。 待孩子十二歲至十四歲時，即可有廿八顆恆 牙，最後在十七、八歲以後上下顎的大臼齒 長出，即我們所謂的「智齒」，組成三十二 顆恆牙，但是有人第三大臼齒埋在骨中沒有 長出來，也有人根本不會長出此四顆牙齒， 所以人類的恆牙生長在 28 至 32 顆之間皆屬正 常

牙齒的構造 牙齒本身是由琺瑯質、象牙質、牙髓及牙骨質所構成。

乳牙的功能與重要性 1. 咀嚼食物 2. 誘導恆牙萌芽發 3. 發音和美觀 4. 促進顎骨正常的發展

牙齒常見的疾病 蛀牙 牙週病

為何會蛀牙？

我沒有牙痛也看不見牙齒有洞 是不是表示我沒有蛀牙？ 患 初 期 蛀 牙 的 部 位 在 牙 齒 的 琺瑯 質， 不 會 有 痛 的 感 覺 ， 並 且 牙 齒 表 面 通 常 是 完 整 的 ， 肉 眼 看 不 見 有 蛀 洞 。 牙 齒 鄰 面 這 部 位 的 蛀 牙 更 難 察 覺 。 有 時 需 照 X- 光 片 才 能 確 定 。

蛀牙該怎麼辦？ 初期 牙 科 醫 生 可 以 在 患 有 初 期 蛀 牙 的 部 位 塗 上 高 濃 度 的 氟化物， 令 初 期 蛀 壞 的 部 分 還 原 。

蛀牙該怎麼辦？ 蛀 牙 蔓 延 至 象 牙 質蛀 牙 蔓 延 至 象 牙 質 1. 當 蛀 壞 部 分 不 多 ， 牙 齒 還 很 堅 固 時 進 行 補牙 2. 當 蛀 壞 的 範 圍 很 廣 泛 ， 牙 齒 已 很 脆 弱 時 進 行人工牙冠

蛀牙該怎麼辦？ 蛀 牙 蔓 延 至 牙 髓 1. 應 盡 快 見 牙 科 醫 生 接 受 牙髓治療 2. 並 且 按 牙 齒 的 脆 弱 程 度 補牙或 鑄製人工牙冠 3. 如 果 牙 科 醫 生 認 為 不 適 合 施 行 牙 髓 治 療 ，便 需 要 脫牙

如何預防奶瓶性齲齒 1. 別讓寶寶含著奶瓶睡覺 2. 讓寶寶習慣喝完牛奶喝些開水

為什麼會有牙週病 ? 積 聚 在 牙 齦 ( 牙 肉 ) 邊 緣 的 牙菌膜分泌 毒 素 令牙週組織發 炎 及 損 傷

健康牙齦

輕微的牙週病 徵 狀 牙 齦 邊 緣 紅 腫 刷 牙 時 牙 齦 容 易 出 血 可 能 有 牙 石 積 聚 可 能 有 牙 痛 或 牙 齦 疼 痛 有 口 臭 處 理 方 法 每 天 早 、 晚 用 牙 刷 、 牙 線 等 ， 徹 底 清 除 牙菌膜。 如 果 有 牙 石 ， 便 需 要洗牙 。 牙 石 清 除 後 ， 要 清 除牙菌膜便 會 更 容 易 、 更 徹 底 。

中度牙週病 徵 狀 1. 牙 齦 邊 緣 嚴 重 紅 腫 2. 刷 牙 時 經 常 出 血 3. 牙 齦 萎 縮 ， 部 分 牙 根 露 出 ， 使 牙 齒 看 來 長 了牙週袋出 現 4. 牙 石 積 聚 5. 有 口 臭 6. 可 能 有 牙 痛 或 牙 齦 疼 痛 處 理 方 法 1. 盡 快 約 見 牙 科 醫 生 ， 讓 他 為 你洗牙， 藉 此 清 除 牙 石 及 牙 周 袋 內 的 牙菌膜 2. 每 天 早 、 晚 用 牙 刷 ， 牙 線 等徹 底 清 除 牙 菌 膜 ， 防 止 病 情 惡 化 或 復 發

嚴重的牙週病 徵 狀 1. 牙 齦 邊 緣 嚴 重 紅 腫 刷 牙 時 經 常 出 血 2. 牙 周 組 織 萎 縮 加 劇 ， 牙 齒 看 起 來 愈 來 愈 長 3. 牙週袋出 現， 牙 齦 邊 緣 有 膿 液 滲 出 ， 甚 至 有 牙 瘡 4. 牙 石 積 聚，牙 齒 變 鬆 或 移 位甚 至 脫 落 5. 有 口 臭 6. 可 能 有 牙 痛 或 牙 齦 疼 痛 牙 齒 處 理 方 法 1. 盡 快 約 見 牙 科 醫 生 ， 讓 他 為 你 ) 洗牙以 清 除 牙 石 2.2) 施 行 牙根刮治 或牙週手術 ( 清 除 牙 周 袋 及 牙 根 上 的 牙 菌 膜 ) 3.3) 視 乎 情 況 處 方 抗 生 素 4. 每 天 早 、 晚 用 牙 刷 、 牙 線 等 徹 底 清 除 牙菌膜 ， 以 控 制 病 情

會造成牙菌膜聚集的情況 吸 菸 壓 力 懷 孕 或 更 年 期 賀 爾 蒙 分 泌 改 變 患 系 統 性 疾 病 如 糖 尿 病 、 白 血 病 ﹑ 愛 滋 病 藥 物 如 降 血 壓 藥 、 抗 癲 癇 症 藥

護齒秘訣 1. 徹底清潔牙齒 2. 培養良好的飲食習慣 3. 定期受口腔檢查 4. 使用氟化物

何時該刷牙？ 餐後 睡前 餐後睡前來刷牙 口氣清新人人愛

小朋友何時開始學刷牙？ 1.0~3 歲時，由大人代勞，在小朋友進食 之後，先給開水， 再用濕紗布按摩牙 床，開始培養 " 食後即清潔 " 的好習慣。 2.3~6 歲，時開始練習正確的刷牙方法， 但因為年齡太小，仍應由家長替小朋友 加強一遍。

潔牙有四寶

如何選擇牙刷 ? 軟毛 設計簡單 約四顆門牙大小

如何選擇牙膏 ? 牙膏的功用：牙 膏 除 了 有 助 清 除 牙菌膜 外 ， 還 有 其 他 功 效 ， 視 乎 它 所 含 的 主 要 成 分 而 定 。 含氟化物牙膏 防敏感牙膏 防牙石牙膏 防牙菌膜牙膏美白牙膏

牙菌膜最易聚積的位置

正確的潔牙方法 貝氏刷牙法 牙刷 45 度朝向牙齦，輕壓橫向小幅度振 動 15 次 每次只刷 2~3 顆牙 同時刷到牙齒和牙齦依序裡外上下刷乾 淨

先 刷 上 、 下 排 牙 齒 的 外 側 面

然 後 再 刷 牙 齒 的 內 側 面 ( 可利用牙刷的後半部來刷 )

刷 門 牙 內 側 面 的 時 候 ， 牙 刷 要 直 立 放 置 ， 用 適中 的 力 度 從 牙 齦 刷 向 牙 冠 。刷 門 牙 內 側 面 的 時 候 ， 牙 刷 要 直 立 放 置 ， 用 適中 的 力 度 從 牙 齦 刷 向 牙 冠 。

最 後 要 刷 咀 嚼 面 ， 把 牙 刷 放 在 咀嚼 面 上 前 後 移 動 。最 後 要 刷 咀 嚼 面 ， 把 牙 刷 放 在 咀嚼 面 上 前 後 移 動 。

何時該更換牙刷 ? 從牙刷背面可以看到己叉開的刷毛時就 該更換新的牙刷了 正常使用下，每 6~8 週更換一支牙刷

使 用 牙 線 可 清 除 牙 齒 鄰 面 的牙菌膜 我 們 應 每 晚 刷牙前使 用 。 為什麼要使用牙線 ?

牙線使用方法 1. 首 先 取 出 大 約 厘 米 長 的 牙 線 ， 結 成 一 個 圈 。 2. 用 雙 手 的 拇 指 及 食 指 操 縱 一 段 約 2 厘 米 長 的 牙 線 。

牙線使用方法 將 牙 線 前 後 拉 動 ， 慢 慢 地 讓 它 滑 進 牙 縫 內 。將 牙 線 前 後 拉 動 ， 慢 慢 地 讓 它 滑 進 牙 縫 內 。

牙線使用方法 把 牙 線 緊 貼 牙 齒 鄰 面 成 「 C」 字 形 ， 上 下 拉動 ， 然 後 將 牙 線 緊 貼 另 一 邊 鄰 面 ， 重 複 上下 拉 動 的 動 作 。把 牙 線 緊 貼 牙 齒 鄰 面 成 「 C」 字 形 ， 上 下 拉動 ， 然 後 將 牙 線 緊 貼 另 一 邊 鄰 面 ， 重 複 上下 拉 動 的 動 作 。

氟化物的功效 1. 在 初期蛀牙 階 段 ( 牙 齒 表 面 的 礦 物 質 流 失 ， 牙 洞 還 沒 有 形 成 ) ， 適 量 的 氟 化 物 能 有 效 地 加 速 唾 液 補 充 流 失 的 礦 物 質 ， 令 牙 齒 初 期 蛀 壞 的 部 分 回 復 原 狀 。

氟化物的功效 2. 鞏 固 牙 齒 ， 加 強 牙 齒 抵 抗 酸 素 侵 害 的 能 力 。

氟化物的功效 3. 抑 制 牙菌膜 的 滋 長 ， 削 弱 細 菌 產 生 酸 素 的 能 力 。