珍惜生命 健康成长 武汉四初

多彩的生命构成了缤纷的世界

生命是地球上最珍贵的财富 当我们看见小草翠绿，树影婆娑 (pó suō) ， 听到虫鸣鸟叫，人群喧闹， 闻到清新空气，百花芳香， 都能感受到万物的欣欣向荣， 世界充满生命力和无限希望。 整个世界因生命的存在而变得生动和精彩。

生命来之不易

 螳螂是一种昆虫，由于雌螳螂要孕育 后代, 所以必须吸取大量养分以备产 卵, 因此雌螳螂在完成交配之后，就 会杀死雄螳螂。  对于雄螳螂来说，繁衍也就意味着死 亡，小螳螂的出生总是伴随着父亲的 死亡。也可以说小螳螂的出生是用爸 爸的性命换来的。 螳螂的故事

在 5 月至 6 月，雌企鹅会产下一枚蛋，但此时它们身体储存的能 量就会消耗殆尽，必须立即返回大海进行捕食。雌企鹅把蛋交给雄 企鹅。雄企鹅把蛋放在脚掌上，用育儿袋包裹起来，孵化时间大约 65 天。这期间，雄企鹅将不吃任何食物，多数时间将在睡眠中度过， 依靠燃烧身体中储存下的脂肪度日。为了在寒冷和大风中幸存下来， 雄企鹅们会挤成一圈，然后轮流换到中间。如果在小企鹅出生后， 妈妈仍没有回来，爸爸就会将小企鹅坐在身下，拿育儿袋将小企鹅 全身覆盖，再从食道中分泌出乳白色的乳状物质来喂食小企鹅。

人类孕育的艰辛  胎儿期，就是指受孕到出生这一时期，约 40 周，即通 常说的十月怀胎。胎儿的发育阶段为 280 天。  肚子一天天地大起来了，每个月例行去医院检查身体。  不知是什么原因，睡觉到半夜总会有想吐的感觉，但又 什么也吐不出来，很难受。  翻身这个简单的动作也不是很利索就能做到了，搞不好 腿还会抽筋。  休息的时候去街上为宝宝选一些物品。  不敢生病，即使生病也不敢吃药。  不敢做剧烈运动，不敢提重物，不敢爬高。

生命的诞生是艰辛的 生生命不仅属于自己，也属于 家庭。父母含辛茹苦地孕育 我们，我们承载着家庭、父 母的希望。我们一出生，家 人就开始为我们付出辛勤的 劳动。所以，我们更应该珍 惜自己的生命！

滴水之恩，当涌泉相报  生命不仅属于家庭，也属于社会。每个人的 成长都离不开生活的集体和社会，我们每个 人都和社会紧密联系着，我们的生命不仅仅 是父母生命的延续，也是人类社会的延续。  所以，我们不仅仅为自己，为家庭而活着， 还应该为祖国的发展和社会的进步努力；每 一个人都应该感谢为他健康成长而不断付出 的父母家人，更应该感谢社会中各行各业的 人们，那么就用有限的生命，为国家和社会 增彩吧。

生命有多脆弱？

 车祸仅仅是威胁我们生命安全的一个 方面。  有时候，人类在重大自然灾害面前是 那样的不堪一击。  2008 年 5 月 12 日四川地震导致近 7 万人 死亡， 1 万 7 千余人失踪。

 日常生活中，疾病也是人类的重大杀手。  癌症、心血管疾病（心脏病、脑溢血 等）、传染病（甲流、非典型性肺炎等） 严重威胁着我们的生命。

生命是如此脆弱，我们 要善待自己的生命，保 护好生命，让生命绽放 出绚烂的光彩！

早晨，一个伐木工人照常去 森林里伐木。他用电锯将一棵 粗大的松树锯倒时，树干反弹 重重地压在他的右腿上。剧烈 的疼痛使他觉得眼前一片漆黑。 此时，他知道，自己首先要做 的是保持清醒。他试图把腿抽 回来，可办不到。于是他拿起 手边的斧子狠命地朝树干砍去， 砍了三四下后，斧柄断了。他 又拿起电锯开始锯树。

但很快发现：倒下的松 树呈 45 度角，巨大的压 力随时会把锯条卡住， 如果电锯出了故障，这 里又人迹罕至，时间一 长，就只能束手待毙了。 左思右想，别无他路。 他狠狠心，拿起电锯， 对准自己的右腿，自行 截肢

伐木工人把腿简单包扎了一 下，决定爬回去。一路上，他 忍着巨痛，一寸一寸地爬，一 次一次地昏迷过去，又一次一 次地苏醒过来，心中只有一个 念头：一定要活着回去。 当遇到如此艰难的抉择时， 你能果断地选择求生吗？

现实中许多人自怨自艾 ，把 自己说得一无是处，仿佛自己是 天底下最可怜的人。其实，我们 是很幸运的，因为至少我们当中 绝大多数人是四肢健全的。

世上除了用 眼睛看世界，还 有一种内在的视 觉, 那可能是更真 实的，那就是 用 心去看这个世界。 海伦 · 凯勒

2005 年春节联 欢晚会上中国残 疾人艺术团的节 目《千手观音》 感动了全中国。 21 个平均年龄 21 岁的聋哑演员将 舞蹈《千手观音》 演绎得天衣无缝、 美轮美奂。

 08 年北京残奥会上， 9 月 12 日，在男子三级 跳远 F11 级决赛中，李 端以 13 米 71 的成绩夺 冠， 9 月 15 日上午，他 又以６米６１的成绩 成功卫冕跳远冠军。 李端说过这样一句名 言： “ 失去了光明，灵 魂不能坠入黑暗；看 不见道路，脚步不能 停滞不前 ” 。

世界因生命而精彩。珍爱生命的人， 无论何时何地，无论遇到多大挫折，都 不会轻易放弃生的希望。

 残疾人较我们常人而言， 在生活中会遇到许多困 难。他们尚且能顽强地 活着，而且活得很精彩， 我们不应该活得更潇洒、 更快乐吗？

 在生活中，也有一些 人置亲人的痛苦而不 顾，做出一些愚蠢的 “ 傻事 ” 。

2009 年 3 月 26 日晚 8 时许，宋锬鸣从自家阳台跳下身亡。 据宋锬鸣母亲说主要原因是：宋锬鸣在 2 月 11 日和同学在 班晚自习时间嬉戏，被年级主任发现，通知班主任进行处 理，停上宋锬鸣晚自习资格。

2009 年 10 月 15 日下午 5 时 30 分，某中学初中部初三（ 11 ）班学生王 侃在下自习课前走出教室，翻出走廊前沿，从教学楼五楼跳下。最 近他家第二个孩子过生日, 而王凯与他母亲发生口角, 又于 13 日因通 过宿舍阳台向另一宿舍攀爬, 被保安人员及时发现, 拦了下来并通知 了班主任。

 他们这样做的结果怎样呢？这样做得对吗？ 值吗？  父母、老师、同学等

 一个孩子的离去会让他的家人非常难过，家家就 这样一个孩子，与父母朝夕相处，如今忽然之间 就无影无踪了，任谁也受不了的。  作为一个人，都要珍爱自己的生命，生命，对于 人来说只有一次。来到这个世界上走一遭，不能 给世界留点什么，至少应该给自己的生命留下点 精彩，这样在生命即将逝去的时候，才不会感觉 空虚。  珍爱生命，在生命中有那么多爱你的人和你爱的 人，为了他们保重你自己。在你的生命中，有那 么多你喜欢的事要做，怎么能就轻言放弃？

为什么有些人轻视自己 的生命，做出一些让亲人朋 友伤心惋惜的蠢事呢？

国外研究表明，与自杀有关的精神病 以抑郁症和精神分裂症居多。 抑郁症又叫忧郁症，被认为是导致自 杀的主要原因。自杀者中有 60% 的人患 有抑郁症，因此它被称为 “ 第一号心理 杀手 ” 。 精神病患者的普遍表现为：饮食、睡 眠差，妄想，生活在幻觉之中，不是说 个不停就是沉默寡言，不是极端自信就 极端自卑。

如何调整不良心态，形成健康的心理  有些人受挫能力弱，稍微大一点的压力就超越 了他的承受范围，导致精神崩溃，产生心理疾 病。因此我们要学会通过多种途径（向别人诉 说、运动等）合理释放压力。  更重要的是培养自己的受挫能力，勇于面对失 败和挫折，处于逆境不灰心，培养自信心。  学会多角度考虑问题，积极面对困难。  无论遇到多大困难，都不放弃自己的生命。在 这世界上总有比你更惨的人和物。（你连一根 草、一只蚂蚁也不如么？）

你的生命仅仅属于你自己 一个人吗？你可以私自随 意地虐待自己的生命吗？ 我们应该怎样去做，才能 发挥生命的真正价值？

努力读书

帮忙做家务

乐于助人多做善事

生命的意义  珍爱生命，注意安全 —— 身体是革命的本钱。  珍爱生命，认真学习 —— 学好本领，回报关 爱你的人。  珍爱生命，乐于奉献 —— 造福人类，体现人 生最大价值。

 安全基本知识：  1 、基本要求 : 学生不得玩（ ）。不得带火柴 或打（ ）机等火种 ; 不得随意点火，禁止在 （ ）物品处用火 ; 不得在公共场所燃放 （ ），更不允许将点燃的鞭炮乱扔。在火 灾现场，小学生等未成年人要坚持先逃生的 原则。 答案：火、火、易燃易爆、烟花

 2 、火灾的处理办法 家中起火，不要慌张， 应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时 油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的 油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。 房间内 起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流， 形成大面积火灾。 纸张、木头或布起火时， 可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用 油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭 火。 若火势已大，必须立即报火警。被火围 困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险 境。如俯下身体，用湿布捂鼻。

 3 、发生火灾应如何报警？ 如果发现火灾发 生，最重要的是报警，这样才能及时扑救， 控制火势，减轻火灾造成损失。火警电话的 号码是 119 。这个号码应当牢记，在全国任 何地区，向公安消防部门报告火警的电话号 码都是一样的。格根据这个号码，每年的 11 月 9 日，被确定为消防安全日。不能随意拨打 火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的 违法行为。在没有电话的情况下，应大声呼 喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协 助灭火或报警。

 4 、遭遇火灾如何正确脱险？ 遭遇火灾，应采取正 确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失：  （ 1 ）一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要 冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、 温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。  （ 2 ）身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅 速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如 从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣 服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开 火场。  （ 3 ）身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗， 否则有可能引火入室。

 （ 4 ）身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样 会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门 窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇 水降温，以延缓火势蔓延。  （ 5 ）在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通 道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。 并且电梯随时可能发生故障。  （ 6 ）因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳 下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增 加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做 到双脚先落地。  （ 7 ）在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开 连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。  （ 8 ）逃生时。尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、 用湿衣物包裹身体。