选择健康的生活方式. 学习目标: 1. 举例说出生活方式对健康的影 响。 2. 探究酒精或烟草浸出液对水蚤 心率的影响。说明酗酒和吸烟对 人体健康的影响。 3. 知道如何选择健康的生活方式。

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控 江 路 街 道 2008 年暑期工作总结. 社区的暑期工作是学校教育的延伸和拓展,同时也是一项关系 到千家万户的民心工程。今年暑期,控江路街道在进一步落实 《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建 设的若干意见》的精神中,本着 “ 领导重视、学生喜欢、家长放 心 ” 的宗旨。以社区教育为阵地,整合各方资源,开展丰富多彩.
大家族的生存秘密 付俊 北京师范大学生命科学学院 03 级 学号: 大家族的生存秘密 节肢动物门昆虫纲的物种从数量和种类 来说都占了地球上物种数量和种类的绝大 多数。但教材上并没有给出具体的介绍。 这篇论文将从昆虫的生存特性和生理特 点来介绍地球上昆虫繁盛的原因。
—— 国家粮食局油脂研究院科普中心 国家粮食局油脂研究院健康大课堂. 主讲人: 林亭 “ 饮食新概念 ” 科普讲座 饮 食 与 健 康饮 食 与 健 康.
《安全教育讲义》 · 远离烟酒和毒品. 安全课堂 拒绝香烟 的诱惑 远离酒精 远离毒品 《安全教育讲义》 · 远离烟酒和毒品.
 病因及发病机制  实验室及其他检查. 病因 上胃肠道疾病 门脉高压引起食管胃底静脉曲张破裂出血 上胃肠道邻近器官或组织的疾病 全身性疾病.
微课专题 —— 中小学生常见的心理问题 制作者:付瑶 工作单位:江西省南昌县 黄马乡白城小学. 中小学生常见的心理问题.
戒烟有哪些好处 1 、戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。一般说来, 50 岁以前就戒烟的人,在其以后 15 年内死亡的危险将 比继续吸烟者降低 50 %。 2 、吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的 10—15 倍。而一个吸烟者戒烟 10 年后,他患肺癌的危险性 将比继续吸烟者降低 30 %至 50.
吸烟的危害 吸烟已成为全球范 围内严重危害健康、 危害人类生存环境、 降低人们的生活质量、 缩短人类寿命的紧迫 问题。为此联合国规 定每年 5 月 31 日为全 球戒烟日。
授课:蒙晨彬 苏教版六年级品德 上册 吸 烟 的 危 害吸 烟 的 危 害. 教学目标: 1 、了解吸烟这种不良习惯的危害,远 离这种恶习。 2 、学会利用有效途径自觉抵制不良习 惯的影响,做好力所能及的宣传工作。
酗酒的定义 医学界将酗酒定义为:一次喝 5 瓶或 5 瓶以上啤酒,或者,血液中的酒精含量达到 或高于 0.08 。由于大量酒精会杀死大脑神经细胞,长此以往,会导致记忆力减退 。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病,情况严重者必须进行肝脏移植才能保 全性命。 饮酒超出适量饮酒, 或一般社交性饮酒的标准。重度饮酒往往根据超出一定的日饮.
大家要拒菸. 目錄 1. 菸的主要成分 2. 菸對身體的有害物質 3. 吸菸的後果 4. 如何戒菸.
世界卫生组织根据健康的含义,制定了 健康的 10 条标准: 1. 充沛的精力,能从容不迫地担负 日常生活和繁重工作而不感到过分紧 张与疲劳。 2. 处事乐观,态度积极,乐于承担 责任,事无大小,不挑剔。 3. 善于休息,睡眠好。 4. 应变能力强,能适应外界环境中 的各种变化。
吸烟有害健康. 你知道 吗 ﹖ 每年的 5 月 31 日 镉 蓄电池 硬脂酸 烛蜡 甲苯 工业溶剂 烟碱 DDT 杀虫剂 钋 210 放射性 氨 洁厕灵 油漆 火箭燃料 甲醇 砷 毒药 甲烷 阴沟臭气 焦油 苯并芘 二甲基亚硝胺 致癌物 乙酸 醋 丁烷 打火机 一氧化碳 汽车尾气 烟草烟雾中的有害物质.
队名:棒棒堂 队员:洪佳敏,庄帅君,王悦,戚大山 烟草含有苯和焦油,还有多种能致癌的放射性物质。有研 究表明,90%的肺癌患者是由吸烟引起的。过去的研究已 证明了西方国家中的男性膀胱癌病例至少有60%是吸烟引 起的,还有口腔癌和喉癌等。过去的烟草产品因含有霉菌 使人得癌的危险更大。 吸烟会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和各种肿瘤以.
戒 烟 世界卫生组织规定每年 5 月 31 日为世界无烟草日,国内称为世 界无烟日 。. 今年无烟日的主题是: 创建无烟环境 口 号: 创建无烟环境,构建和谐社会 为了下一代的健康, 拒绝 ” 香烟 ”
食品营养卫生与安全 第一章 绪论 Page  2 第一章 绪论 学时: 4 教学内容: 营养学发展的历史沿革 营养与健康 食品安全与健康 教学重点: 营养学与健康的关系.
LOGO 校医院健康管理中心 珍爱生命 远离烟草. 无烟日 世界无烟日的来历 今年无烟日的主题 烟草中的有害物质 美国在全国范围内进 行 “ 吸烟危害健康 ” 的 宣传,劝阻吸烟者在 当天不吸烟,商店停 售烟草制品一天 吸烟的危害 戒烟.
2013 届高一学生课题申报表 如何均衡膳食 高一( 1 )班 组长:周艺廷 组员:陈肇晖 马俊豪.
调查人数 421 人 回收 415 份 有效卷 402 份 调查结果 目前同学近视人数多.
你知道吗 ?? 70 心血管疾病,主要是心脏病和中风 癌症 慢性呼吸道疾病 糖尿病 慢性病.
雾化吸入法 定义 目的 常用药物 常用方法 是将药液以气雾状喷出,由呼吸道吸入的方法。 湿化气道 控制呼吸道感染 改善通气功能
说说你十一长假中某一天的 作息、饮食、精神状态.
吸烟有害健康 Smoking is harmful to health
单位:北京市劲松职业高中 专业:综合实践活动 作者:张玲
别让香烟将生命燃尽 漳州三中 研究性小组.
五年级卫生与健康第九课 吸烟的危害.
吸烟有害健康 关注健康 关注消防 愈早开始抽烟的人,其患病的机率愈大。调查结果显示,十几
第二章 心理问题探索.
生命与烟草的抗争 ---第27个世界无烟日 南农大医院预防保健科健康教育宣传
香烟的成分及对人体造成的危害 烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学 物质,绝大部分对人体有害。其中包括尼古丁、一
青春花季, 拒绝香烟! 单位:.
第二节 选择健康的生活方式.
全球健康危机 W. Thomas London, M.D. 翻译:章杨.
什么是健康? 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病。.
第四章 幼儿体育.
4. 吸烟有害健康 制作人:玉潭镇实验小学 沈丽宇.
消化系统疾病 第四节 肝硬化.
生活方式与健康 青州市偶园回民初级中学 刘继玲.
人数 挑食 偏食 爱吃肉不爱吃青菜 不吃早饭 有时间才吃早饭 暴饮暴食 口味偏咸 喜欢吃油炸的食品 以水果代替蔬菜 爱喝饮料.
二十一世纪 的 营养与健康.
生 活 方 式.
第8章 人体的营养 第1节 人类的食物.
第一章 健康概述 目的要求:掌握健康的概念及运动对健康的影响 第一节 现代健康观 一、健康的概念 (一)健康概念的形成与演化 1、健康的概念
选择健康的生活方式.
主题班会 青春的花季,拒绝香烟 12工程3班.
慢 性 阻 塞 肺 疾 病.
水平一(1~2年级) 四菜一汤.
糖尿病流行病学.
内科护理学 第一章 绪论.
微生物与健康.
无烟主题班会.
乙肝小三阳怎样调养.
平衡膳食好处多 湖北省武昌实验小学保健室.
健康教育专题讲座 《心理健康》 肇庆市田家炳中学 伍少强.
吸烟有害健康 关注健康 关注消防 愈早开始抽烟的人,其患病的机率愈大。调查结果显示,十几
吸烟,健康的天敌 世界无烟日 主题班会.
独立生活与自我管理 健康篇 ——远离不良嗜好 中 旗 一 中.
常見的傳染病.
第一节 儿科学的范围和任务.
第六章 学前儿童的体育.
肺癌、肾癌双原发 患者某某,男性,71岁。 诊断:右肺下叶肺癌,纵隔、肺门淋巴结转移,肺内转移,双侧胸腔积液,左肾癌术后。
第四节 肿瘤对机体的影响 1. 良性肿瘤 (1) 局部压迫和阻塞:消化道、肺、脑 (2) 继发改变:溃疡、出血、感染 (3) 分泌激素:
烟草的危害.
初中生物 第三章 细胞怎样构成生物体 第一节 动物体的结构层次 授课教师 何才健 东胜九义校.
Clean-up Day 清洁日. Clean-up Day 清洁日 Clean-up Day 清洁日.
胸腔积液 pleural effusion 正常人胸腔内有3-15ml液体,在呼吸运动时起作用,胸膜腔中的积液是保持一个动态(产生和吸收的过程)平衡的状态。若由于全身或局部病变破坏了此种动态平衡,致使胸膜腔内液体形成过快或吸收过慢,临床产生胸腔积液(简称胸液)
苏教版三年级数学 上册 轴对称 高效课堂编写组 高向玲.
第四节 妊娠期母体变化 生殖系统的变化 乳房的变化 循环系统的变化 血液的改变 泌尿系统的变化 呼吸系统的变化 消化系统的变化 皮肤的变化
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选择健康的生活方式

学习目标: 1. 举例说出生活方式对健康的影 响。 2. 探究酒精或烟草浸出液对水蚤 心率的影响。说明酗酒和吸烟对 人体健康的影响。 3. 知道如何选择健康的生活方式。

世界卫生组织根据健康的含义,制定了 健康的 10 条标准: 1. 充沛的精力,能从容不迫地担负 日常生活和繁重工作而不感到过分紧 张与疲劳。 2. 处事乐观,态度积极,乐于承担 责任,事无大小,不挑剔。 3. 善于休息,睡眠好。 4. 应变能力强,能适应外界环境中 的各种变化。

5. 能够抵御一般感冒和传染病。 6. 体重适当,身体匀称,站立时, 头、肩位置协调。 7. 眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发 炎。 8. 牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙 龈颜色正常,无出血现象。 9. 头发有光泽,无头屑。 10. 肌肉丰满,皮肤有弹性。

目前, 在世界上许多发达国家和 部分发展中国家中, 影响人类健 康的主要疾病已经不再是传染病, 而是心血管疾病、脑血管疾病、 恶性肿瘤等一些慢性、分传染性 疾病,这些疾病也常被称为 “ 生 活方式病 ” 或 “ 现代文明病 ” 。

不健康的生活方式将加 快这些疾病的产生!

学生生活方式不科学会影响健康

什么是不健康的生活方式呢? 例如:有的青少年经常不吃早 餐,偏爱吃油炸食物;有的青 少年染上吸烟、饮酒的不良嗜 好;有的青少年心理健康问题 未能及时发现和矫治 ……

据说,其中危害最大的是尼古丁,一支 香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠, 20 支香烟中的尼古丁能毒死一头牛。一个 成年人如果每天吸 20 ~ 25 支香烟,就吸 入 50 ~ 70 毫克尼古丁。这些尼古丁本可 以致人于死地,只是由于它们是被人体 间歇式吸入,加之人体有一定的解毒能 力,吸烟人才幸免于难。但这些毒物附 在香烟烟雾的微小颗粒上,到达肺泡并 在那里沉积,彼此强化,结果又大大加 强了致癌作用。

每天吸烟 10 支以上的人,肺癌死亡率要比 不吸烟者高 2.5 倍。肺癌患者的 90 %以及各 种病症的 1/3 是吸烟引起的。此外,吸烟还 能引起喉癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀 胱癌等。吸烟会使心血管病加重,加速动脉 粥样硬化和生成血栓,造成心律不齐,甚至 突然死亡。有研究者发现,吸烟者由冠心病 引起的悴死率比不吸烟者高 4 倍以上。吸烟 会损害神经系统,使人记忆力衰退,过早衰 老。吸烟会损害呼吸系统,经常吸烟的人长 年咳嗽、咳痰,易患支气管炎、肺气肿、支 气管扩张等呼吸道疾病。吸烟者容易患胃溃 疡病,因为烟雾中的烟碱能破坏消化道中的 酸碱平衡。 喉癌喉癌 鼻咽癌

吸烟有害 青少年吸烟还会诱发吸毒

吸毒

选择 健康 的生 活方 式

选择健康的生活方式, 从我做起,从现在做起, 从生活中的一点一滴做 起,使自己茁壮成长, 将来为中华民族多做贡 献!

当堂检测 1. 下列不健康的生活方式中,容易诱发多种呼吸系统疾 病的是( C ) A. 偏食 B. 酗酒 C. 吸烟 D. 熬夜 2. 毒品主要损伤人体的( A ) A. 神经系统和循环系统 B. 呼吸系统和泌尿系统 C. 消化系统和内分泌系统 D. 生殖系统和运动系统 3. 下列属于健康生活方式的是( C ) (1) 平衡膳食,一日三餐按时进食 (2) 不吸烟,不喝酒 (3) 按时作息,早睡早起 (4) 废寝忘食地工作,提高学习成绩 (5) 积极参加集体 活动 A.(1)(2)(3)(4)(5) B.(1)(2)(3)(4) C.(1)(2)(3)(5) D.(1)(2)(4)(5)

4. 对于下列促进健康的方法,哪些是正确的 ? ( B ) ①多喝水,常憋尿,可以训练肾脏的健康 ②坚持体育锻炼,可以促进生长发育 ③按时作息,保证充足的睡眠,有助于眼睛 的健康 ④多喝水,可以促进废物排泄 ⑤摄入兴奋剂,可以提高运动比赛的成绩 A. ①②④ B. ②③④ C. ③④⑤ D. ① ③⑤ 5. 避免染上网瘾的正确做法是( D ) A. 认清网络的虚拟性和欺骗性 B. 平时多与 同学、朋友、亲人沟通交流 C. 拒绝去网吧上网 D. 以上三项都是