母乳喂养优点及重要性

母乳喂养： 为婴儿提供健康成长和发育所需营养 的理想方式 确保儿童健康和生存最有效措施之一 。

世界卫生组织（ 2012 ） 每年约有 700 万五岁以下儿童死亡。 在所有五 岁以下儿童死亡案例中，至少有三分之一的潜在死因 是营养不良。 原因：母乳喂养不足、饮食不当，以及缺 乏高营养食物。 营养不良与五岁以下儿童中 35% 的疾病负担相关。

有效的健康干预措施可能避免三分之二的死亡发生， 而母乳喂养就是其中一项重要的干预手段。 生命最初两年尤为重要，在此阶段如能获得最佳营养， 将有助于降低患病率和死亡率，减少日后罹患慢性病的风 险，促使身心发育更加健康。

《婴幼儿喂养全球战略》 WHO.UNICEF (2002) 生后一小时即开始母乳喂养； 按需哺乳； 最初 6 个月应纯母乳喂养； 在 6 个月龄时增加有足够营养和安全的补充食品，同时 继续母乳喂养至两岁或两岁以上。

在全球范围内， 6 个月以内婴儿的纯母乳喂养率 低于 40% 。 最佳母乳喂养加上补充喂养有助于预防营 养不良的发生，并且可挽救一百多万儿童的生命。

我国现状与挑战 我国 6 个月以内婴儿的纯母乳喂养率只有 27% 左右，低于世界平均水平。 《中国儿童发展纲要（ 年）》中的目 标 “0-6 个月婴儿纯母乳喂养率达到 50%” 。

母乳喂养的优点 喂养的优点： 有利于亲子关系建立及 神经行为发育 有助于推迟再次妊娠 保护母亲健康 母乳的优点： 营养好 容易消化和利用 预防感染 有助于成年期疾病的预防 比人工喂养的成本低

对母亲的好处： 加深母子感情； 促进乳汁分泌； 协助体型恢复（每天多消耗大 于 500Kcal ）； 促进子宫收缩，减少产后出血 。 母乳喂养 = 健康妈妈。

对母亲的好处： 生育调节：坚持纯母乳喂养、昼夜喂奶、大部 分母亲在 6 月内不恢复排卵 减少乳腺癌、卵巢癌机会 促进心理健康。妇女怀孕分娩是大的生理、心 理变化，抑郁产妇大部分是没有母乳喂养的。 母乳喂养 = 健康妈妈

对宝宝的好处： 提供婴儿同期生长发育的营养素需求 人类母乳最大的特点是其成分与子代的发育同步变化。 碳水化合物、蛋白质、脂肪、 矿物质、维生素、水， 易于消化、吸收，促进子代生长发育。 母乳喂养 = 健康宝宝

对宝宝的好处： 提供婴儿生命最早期的免疫物质 6 个月内婴儿建立的初步免疫，很大部分是通过母乳 喂养来完成。 乳汁中含有大量抗体和其他免疫物质，如铁蛋白、 溶菌酶、白细胞及吞噬细胞、淋巴细胞等。 免疫物质可减少子代感染性疾病，特别是危及生命的呼 吸系统及肠道系统疾病。 母乳喂养 = 健康宝宝

预防感染： 母亲被感染 母亲体内白细胞 产生抗体保护母亲 母体感染产生的抗 体分泌进入乳汁保护婴儿 某些白细胞进入 乳房并在该处产 生抗体

对宝宝的好处： 促进婴儿胃肠道的发育 母乳中含有生长因子、胃动素、胃泌素、乳 糖、双岐因子、消化酶、乳糖酶、脂肪酶 提高对母乳消化酶的消化、吸收和利用。 母乳喂养 = 健康宝宝

对宝宝的好处： 促进婴儿神经系统发育 必需营养素作用：产热营养素、维生素、矿物质、胆 固醇、必需脂肪酸、神经系统发育的物质基础。 母乳喂养过程中的良性神经系统刺激：乳汁的味道、 气味、皮肤接触、眼神、语言、促进嗅觉、味觉、听觉、 视觉、触觉的发育。

对人类远期健康的好处： “ 人类疾病与健康起源 ” 研究：许多成年疾病 （肥胖、糖尿病、高血脂、高血压、冠心病等） 与胎儿宫内营养、乳儿期喂养方式、生后 1-2 年 追赶生长速度及第二次脂肪存积（青春前期）密 切相关。 母乳喂养可减少乳儿 ( 生后 1-2 年 ) 生长发育迟 缓及加速，有利于预防成年期代谢性疾病。

对家庭及社会的好处：  减少人工喂养费用  减少婴儿医疗开支  促进家庭和谐  减少计划生育费用  增加父母对家庭子女的社会责任感

人类初乳特点及保护婴儿健康的作用： 性质 重要性 丰富的抗体 保护婴儿防止感染及过敏 许多白细胞 抵抗感染 前列腺素、低聚糖等 促胎粪排出、 有助于减轻黄疸 生长因子 帮助肠道成熟、 防止过敏 及乳汁不耐受 丰富的维生素 A 减轻感染的严重性、 预防眼病

人工喂养的缺陷： 1 、 干扰母婴结合； 2 、 腹泻及呼吸道感染较多； 3 、 持续腹泻； 4 、 易过敏及乳汁不耐受； 5 、 营养不良、维生素 A 缺乏； 6 、 死亡率增加； 7 、 患某些慢性疾病的危险增加； 8 、 体重超重； 9 、 影响亲子关系建立； 10 、母亲可能很快再次妊娠； 11 、增加贫血、卵巢及乳腺癌的危险； 12 、增加家庭负担。

前奶与后奶的区别 前奶是在一次哺乳过程中先产生的乳汁。 它提供了丰富的蛋白质 后奶是在一次哺乳过程中后产生的乳汁。 含的脂肪较多，大部分能量由这些脂肪 提供。 应该让婴儿持续吸吮，直到得到所需全部奶量。

纯母乳喂养婴儿不用喂水： 母乳的成分中占最大比例的就是水（每 100 毫升 母乳含 88 毫升水），足以提供婴儿对水的需求量。 不需要给 6 个月内婴儿喂水、果汁、菜水 。 婴儿胃容量有限，低能量的液体会替代乳类摄入 量。

加糖水、牛奶的危害： 如果给婴儿加糖水或母乳代用品等其他饮料，婴 儿有了饱足感，减少了对母乳的渴求，就不可能 有力地吸吮。 其结果是减少了吸吮刺激，进而母亲泌乳减少， 造成乳量不足。 还会引起乳胀、乳汁淤积、乳腺炎等的发生。

加糖水、牛奶的危害： 加用糖水或代乳品，经常是用奶瓶奶嘴喂给，婴 儿容易产生乳头错觉。 橡皮奶头出奶孔大，吸吮方便，婴儿很容易成为 习惯而产生依赖性，对吸吮母亲乳头不再感兴趣， 拒绝吸吮母乳，造成乳汁分泌少。 这样每次吸吮所获乳汁少，婴儿更不愿意费力， 于是形成恶性循环。