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吸菸及會導致的傷害 : ※吸菸的短期立即傷害 : 一、 最大的影響在呼吸道的部分，吸菸會在 肺部、支氣管內積聚有毒物質，使肺部細胞破 壞、肺泡漲大、換氣障礙，導致咳嗽不停、呼 吸困難。 2

二、心臟血管循環差，容易覺 得疲累全身沒力氣、頭痛。 頭痛 3

三、因為煙霧裡的成分刺激會導致眼睛不 適，不停流眼淚、流鼻水。 4

※吸菸長期對身體的影響？ 一、肺部－－ 因為香菸的成分易使支氣管上皮細胞 的纖毛變短、氣管纖毛運動發生障礙 和使黏液分液增加（痰變多），降低 局部性抵抗力。使人容易受到感染， 引起慢性支氣管炎、氣喘、肺氣腫、 肺癌。 5

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二、心臟血管－－ 吸菸易使血管內脂肪積聚、導致 血管阻塞，血管收縮，血管壁變厚 及硬塊沉積，所以吸菸者容易罹患 心臟病，如心絞痛、心肌梗塞。 8

三、腦部 － － 減低循環腦部之氧氣及血液， 易致腦部血管痙攣，腦部缺氧結果 ，會讓人頭暈、頭痛，記憶力變差 ，嚴重的導致腦出血及阻塞。 香菸中的成分會使血液比較容易 凝結；據統計，吸菸者中風機會較 非吸菸者高出兩倍。 9

腦出血腦梗塞電腦斷層 10

四、口腔－ － 長期吸菸會妨礙口腔的化學性，造 成過多的牙菌斑致牙齒泛黃，並造 成蛀牙、口臭、口腔癌。 11

五、身體外表－ － 長期吸菸會使皮膚早老，因其消 耗皮膚彈性的蛋白質、維他命 A 。 所以吸菸者的皮膚會乾燥，皺紋變 多。在研究中，四十多歲吸菸者的 臉部皺紋與那些六十多歲的非吸菸 者差不多。所以長期吸菸者看起來 會更老 12

六、其他傷害 －－ ◎懷孕的媽媽吸菸或吸二手菸胎 兒容易早產或生出畸形兒。 13

◎如果開始吸菸的年紀越小就越易 上癮之後得癌症的機會就更大。 ◎吸菸還會造成一些意外災害，如 火災（佔台灣地區火災原因前二位 ）或灼傷。 14

香菸的成分 每支香菸經過燃燒可產生 4000 餘種化合物，其中部份散播於空 氣中。部份被吸入肺部組織內， 這些化合物可分為四大類： 15

1. 減少血液攜氧能力，造 成缺氧 2. 增加罹患心臟病 一氧化碳 1. 導致腦細胞麻痺 2. 失憶 3. 工作能力降低 4. 中風 5. 血壓上升, 心跳加速 尼古丁 1. 造成手指及牙齒變黃 2. 破壞肺部組織，導致癌 症 焦油 菸品中含有有害物質， 這些物質在燃燒後會導 致癌症 其他致癌物 16

（一）、一氧化碳 CO 一氧化碳無色、無味、沒顏色。當人 體吸入一氧化碳時，它會把血液裡原本 氧氣的位置佔據，阻礙正常氧氣和血紅 素的結合，造成體內缺氧，頭痛、頭暈 眼花、全身無力，嚴重時甚至死亡。 17

（二）、焦油： 它很像馬路上鋪柏油的瀝青，呈咖啡 色，有臭味，摸起來粘黏稠稠的。它 是會造成身體得到癌症的元兇 。 它對呼吸道的影響有： 1. 阻塞及刺激氣管及肺部，讓吸菸 的人咳嗽。 吸菸引起嚴重阻塞性肺疾病 18

2. 讓肺部失去了彈性，讓我們的呼 吸功能變差。因為肺部就像一個氣球 一樣，吸菸時有很多髒東西，不斷跑 到肺裡，讓肺不斷變大發炎長膿，而 這個就是肺氣腫。 19

3. 這些焦油也會黏在牙齒上、手 指上，讓牙齒和手指變的黃黃的 。 20

（三）、尼古丁：尼古丁具有中樞神經興奮 作用，也是造成香菸成癮的主要物質，它會 讓人突然很興奮，又忽然很鬱卒，像毒品一 樣。尼古丁也會造成心跳加快、 呼吸變快， 讓人上癮，長期昇高血壓及末梢血管的收縮， 引起心臟病、高血壓。當要戒掉時會讓人頭 暈、脾氣暴躁、無法專心，讓人成為香菸的 奴隸。 21

（四） 、其他化學成分：菸品中含有戴奧辛、 亞摩尼亞、甲醇、包括有數十種刺激物質及 40 種 以上的致癌物。這些物質燃燒後，會導致癌症並 讓人眼睛鼻子覺得很難過。 22

牙齒 腦 支氣管 肺肺 心臟 尼古丁 控制了吸菸人的腦部, 讓人對菸 上癮喔 ! 因為吸菸時產生的 焦油 讓牙齒會變得黃 黃的 ! 吸菸產生的 焦油 讓支氣管非常不舒服, 造成咳嗽的症狀 ! 紅血球先生想抱著氧氣寶寶趕去肺泡區, 可是 一氧化碳 霸佔氧氣寶寶的位置, 讓 身體因為得不到氧氣而變得很沒力氣 ! 吸菸產生的 尼古丁 讓血管的通道變小了, 害紅血球先生通通塞在那裡過不去 !

什麼是二手菸 二手菸是由主流煙和側流煙兩者在空氣中混 合而成。在燃燒不完全的情形下，二手菸釋放出 4000 種以上的化學物質，其中超過 250 種對人體 健康有害，更有超過 50 種為致癌物質。 24

◎ 主流菸 --- 吸菸者吸入肺部後再吐出來的 煙霧，由於空氣供應充足，燃燒完全，溫 度可達 950 度，約佔二手菸的 15 ﹪。 ◎側流菸 --- 由悶燒的菸草不完全燃燒而直 接逸入空氣中，溫度僅達 350 度，約佔二 手菸的 85 ﹪。 25

由化學分析得知，側流煙由於不完全燃燒，會 產生較多有害氣體及致癌物質。大家平常吸到的 大部分是側流煙，而側流煙對身體的傷害也比較 大。 由側流煙加上主流煙組成，這就是二手菸更 毒的原因。 26

頭痛、頭昏、不易 入睡、學習效果 差 。 蛀牙 易咳嗽、痰多、 氣喘 易得支氣管炎、 肺炎 活動力變差 噁心、胃 口不好 易感冒、 鼻子不適 眼睛發炎 二手煙對小朋友的危害 27

◎高級中等學校以下學校為不得吸菸之場所。 ◎公共場所及三人以上共用之室內工作場所、 大眾運輸工具，不准吸菸。 ◎每個人都可以請在禁菸場所吸菸的人不要吸 菸。 ◎未滿十八歲者，不得吸菸， 也不得買菸，如 果商店賣菸給未滿十八歲者， 是會被罰一萬以上 五萬以下。如 18 歲以下吸菸要接受戒菸教育。 菸害防制法 為保護多數人不受菸害政府訂定了菸害防 制法 28

菸害防制申訴電話「 」 戒菸專線『 』 29

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