烟酸 ( Nicotinic Acid )、 烟酰胺和 NAD + [Co I] 、 NADP + [Co II] 又称 Vit PP ,或抗糙皮病(癞皮病)维生素, 是含 N 杂环吡啶,体内主要以烟酰胺形式存在。 烟酰胺是 CoI 和 CoII 的组成成分, CoI 为烟酰胺 腺嘌呤二核苷酸 [ Nicotinamide.

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维生素 (Vitamins) 第七章. 本章重点:  维生素的概述  维生素的分类  维生素缺乏与相关疾病.
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生物化学 第六章 维生素和辅酶 生物工程一班 曾楚萍. 维生素的分类 按照溶解性质将其分为两大类: 水溶性维生素:维生素 A ,维生素 D , 维生素 E ,维生素 K 等 脂溶性维生素:维生素 B1 ,维生素 B2 , 维生素 PP ,维生素 B6 ,泛酸生物素, 叶酸,维生素.
第六章 维生素与辅酶 (Vitamin & Cozymase) 一、维生素的一般概念和类别. 维生素是机体维持正常生命活动所必不可 少的一类有机物质。 在机体内含量很少,在生命活动中,维生 素既不是构成组织的基础物质,也不是能 量物质,但它是一类重要的生命物质,在 代谢中起调节作用,如果缺乏会导致一定.
人体的营养需要 ---- 维生素 B 维生素 B2 维生素 B3 维生素 B5 维生素 B6 维生素 B12.
第 7 章 辅酶. 维生素的定义 维生素是机体维持正常生命活动所必不 可少的一类有机物质。 维生素一般习惯分为脂溶性和水溶性两 大类。其中脂溶性维生素在体内可直接 参与代谢的调节作用,而水溶性维生素 是通过转变成辅酶对代谢起调节作用。
第四章 维生素与辅酶 目的与要求:通过本章学习,主要掌握 维生素的结构、分类和功能,以及维生 素与辅酶之间的关系。 思考 思考 
第一节 维生素概论 一、维生素的概念 二、维生素种类 掌握维生素的化学结构特点、名称、功能; 重点掌握水溶性维生素与辅酶的联系。 三、学习本章的基本要求 第二节 水溶性维生素及有关辅酶 B 族维生素 水溶性维生素 硫辛酸 维生素 C.
第七章 维生素. 本章主要内容 维生素概述 水溶性维生素 脂溶性维生素 第一节 维生素概述 概念:维持机体正常生长和健康所必需的一类 低分子有机化合物 特点: 1 既不是构成组织的材料,也不是供能物质; 2 需要量有限 ( 长期大剂量使用维生素易引起中毒; 长期供给不足时,易导致维生素缺乏症 );
Chapter V Vitamine 一、 the concept of Vitamine Small organic molecules essensial components for human growth and function.
第 3 章 维生素  脂溶性维生素  水溶性维生素  试述维生素 A 缺乏时,为什么会患夜盲症? 论述题 (查资料课外完成)
第七章 氨基酸代谢. NH 2 -CH 2 -COOH + ½ O 2  H-CO-COOH + NH 2 第一节 Amino acid degradation 1. 氧化脱氨基 氨基酸在酶的作用下脱去氨基生成相应酮酸的过 程,叫氧化脱氨基作用 甘氨酸氧化酶 一. 氨的去路.
食物营养与健康.
第六章 维生素和辅酶 一 维生素B1与羧化辅酶 二 维生素B2与黄素辅酶 三 泛酸和辅酶A 四 维生素PP和辅酶Ⅰ、辅酶Ⅱ
CH27 Metabolic Integration and Organ Specialization
Chapter 4 维 生 素 和 辅 酶.
第四章 维生素与辅酶 第一节 维生素的发现和分类 第二节 脂溶性维生素 第三节 水溶性维生素 第四节 作为辅酶的金属离子
人体代谢与疾病 , Metabolism in human body and Diseases 生物化学与分子生物学教研室 吴耀生教授 ,
第十章 蛋白质降解与氨基酸代谢 (1)蛋白质的降解: 外源蛋白的消化 内源性蛋白的选择性降解 (2)氨基酸的分解代谢:
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第 十 八 章 维生素与微量元素 Vitamins and Microelements.
第六章 食 品 化 学 维 生 素.
第一节 维生素的概述 第二节 脂溶性维生素 第三节 水溶性维生素与辅酶
维生素与辅酶 维生素(vitamin)是参与生物生长发育和代谢所必需的一类微量有机物质。这类物质由于体内不能合成或者合成量不足,所以必需由食物供给。已知绝大多数维生素作为酶的辅酶或辅基的组成成分,在物质代谢中起重要作用。机体缺乏维生素时,物质代谢发生障碍,引起维生素缺乏症。 脂溶性维生素和水溶性维生素.
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氨基酸代谢 Amino Acid Metabolism 蛋白质的营养作用 蛋白质的消化吸收 氨基酸的分解代谢.
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Chapter 3. vitamin Lipid-soluble vitamin Water- soluble vitamin.
第十二章 维生素Vitamins 人民卫生出版社.
生化Ch21 partIII 重點整理 生科2A 0993B013許嘉珊 0993B035張以潔.
Ch19 The TCA Cycle 第十六組 B983B0043 陳佩怡 B983B0038 黃祺桂.
Metabolism of Carbohydrates
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Chapter 3. vitamin Lipid-soluble vitamin Water- soluble vitamin.
Interrelationships & Regulations of Metabolism
Introduction of aquatic resource
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Degradation of nucleic acid & metabolism of nucleotides
第五章 糖代谢 Metabolism of saccharide 第五章糖类分解代谢和第七章糖的生物合成.
CHAPTER 7 MITOCHONDRION AND PEROXISOM.
第九章 物质代谢的联系与调节 Interrelationships & Regulations of Metabolism
生化報告 13組 0993B004 朱珮萱 0993B017 曾馨卉.
超越自然还是带来毁灭 “人造生命”令全世界不安
Chapter review part 2 第14組 吳雅蘭 鄞偈芸.
生化Ch21 partIII 重點整理 生科2A 0993B013許嘉珊 0993B035張以潔.
Chapter review part 2 第14組 吳雅蘭 鄞偈芸.
Chapter 6 Metabolism of Carbohydrates
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烟酸 ( Nicotinic Acid )、 烟酰胺和 NAD + [Co I] 、 NADP + [Co II] 又称 Vit PP ,或抗糙皮病(癞皮病)维生素, 是含 N 杂环吡啶,体内主要以烟酰胺形式存在。 烟酰胺是 CoI 和 CoII 的组成成分, CoI 为烟酰胺 腺嘌呤二核苷酸 [ Nicotinamide Adenine Dinucleotide, NAD ] 、 CoII 为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸 [ Nicotinamide Adenine Dinucleotide Phosphate, NADP ] 。生物体脱氢酶类的辅酶,起携带和传递 氢的作用。 缺乏:引起癞皮病、口腔炎、舌炎、腹痛、腹 泻、痴呆、神经紊乱等。

烟酸和烟酰胺 尼克酸 [nicotinic acid] [pyridine-3-carboxylic acid] 尼克酰胺 [nicotinamide] [3-pyridinecarboxylic acid amide]

Nicotinic Acid Niacin 、 vitamin B 3 、 niacinamide 、 antipellagra vitamin Both form are active: the free acid and the amide Sources: organ meat (largest source), fish, yeast, dried fruit, nuts, cereal grains, some vegetables Pellagra-inducing diets: corn meal, corn starch, sweet potatoes, rice, syrup, pork fat

Biochemical Function In the older literature NAD + is referred to as DPN or coenzyme I , NADP + is referred to as TPN or coenzyme II 。

NADH 和 NADPH

NAD + /NADH 的 紫外吸收

以 NAD + 和 NADP + 为 辅酶的脱氢酶

烟酸的作用 缺乏:生长迟缓、发育停滞、脂 肪肝以及包括溃疡在内的胃肠紊乱 -- 黑舌病。 尼克酰胺能抑制胰腺癌的发展, 给仓鼠注射致胰腺癌物后,给以尼 克酰胺治疗,发现癌症的发展受到 抑制。尼克酰胺与叶酸一样能刺激 受损的 DNA 的修复。

糙皮病 【 Pellagra 】 Early stages: Anorexia (厌食) Indigestion (消化不良) Muscle weakness (肌无力) Reddened skin (红皮肤) Rough skin (皮肤粗糙) Advanced stages 3 D’s of pellagra: Dermatitis (皮炎), Diarrhea (腹泻), Dementia (痴呆)

Sparing Action of Tryptophan Tryptophan can substitute for niacin: 60 mg of tryptophan is equivalent to 1 mg of niacin; 60 gm of protein contains 600 mg of tryptophan which then represent 10 mg of niacin 。 甲酰犬尿氨酸 血管紧张肽原酶 3- 羟基犬尿氨酸 3- 羟基氨基苯甲酸

维生素 B 6 和磷酸吡哆醛 抗皮炎维生素,吡啶衍生物,包括吡哆醛 [pyridoxal] 、吡哆醇 [pyridoxin, pyridoxol] 吡哆胺 (pyridoxamine) ,生物体内往往以 磷酸酯形式发挥作用。 与氨基酸代谢密切相关,是转氨酶、脱羧 酶的辅酶,还参与氨基酸的消旋作用。 缺乏引起呕吐、中枢神经兴奋、惊厥、低 色素性贫血。 植物中分布广,谷类外皮中尤为丰富。

Pyridoxine [Vit B 6 ] A pyridine derivative

Other Forms of B6 Collectively, pyridoxine, pyridoxal and pyridoxamine are known as vitamin B 6

Pyridoxal Phosphate Biochemical functions: 1.Decarboxylation of amino acids 2.Transaminase reactions 3.Racemization reactions (消旋作用) 4.Conversion of tryptophan to niacin 5.Conversion of linoleic acid (亚油酸) into arachidonic acid (prostaglandin precursor) 6.Formation of sphingolipids

VB 6 与氨 基酸 代谢

Pyridoxine Antagonists 肼苯哒嗪(降压药)异烟肼(抗结核药) 环丝氨酸(抗结核 药) 青霉胺(治疗风湿药)

Pyridoxine Can Antagonize The Antiparkinsonian Use of L-DOPA

维 B 6 缺乏与维 B 6 药用价值 B 6 缺乏导致体重下降和贫血。 B 6 缺乏会削弱免疫功能,B 6 缺乏不能抵 抗病毒而成为易感染动物。大剂量维B 6 能抑制黑色瘤细胞(通常为恶性)的增长。 认为维生素B 6 可能作用于细胞膜,增强 细胞膜防御致癌物。 有报告认为 Vit B 6 能延长癌症患者的存活 率,与增强患者的免疫功能有关。

生物素 (Biotin) 和生物胞素 (Biocytin) 噻吩环和尿素 由噻吩环和尿素结合而成的双环化合物,侧链上有一 戊酸。对一些微生物如酵母、细菌的生长有强烈的促 进作用。动物缺乏时毛发脱落、皮肤发炎。吃鸡蛋清 (含抗生物素蛋白 avidin )过多或长期口服抗菌素易 造成缺乏。肝、肾、蛋黄、酵母、蔬菜、谷类等分布 广泛。 生物素与细胞内的 CO 2 固定或羧化作用有关,是很多 需要 ATP 的羧化酶的辅基,起羧基的载体作用。 生物素与酶蛋白结合的 Lys 可以一起被洗下来,得到 生物素酰 Lys ,即生物胞素,生物素的羧基与 Lys 的氨 基以酰胺键结合。

生物素 ( Biotin )

Biotin Biochemical role: carbon dioxide fixation Two step process: 1.Binding of CO 2 to biotin – N- carboxybiotin 2.Transfer of CO 2 to a substrate –Activation of biotin requires enzyme, CO 2, ATP and Mg ++

Biotin-dependent Enzymes Pyruvate carboxylase (synthesis of oxaloacetate for gluconeogenesis and replenishment of the citric acid cycle) Acetyl CoA carboxylase (fatty acid biosynthesis) And other carboxylases

Reactions Involving Biotin Enzymes

生物素缺乏 VH (生物素)缺乏症早期的 临床症状主要是鳞状皮炎,当长 期使用抗生素抑制肠道微生物合 成维生素时,才出现生物素缺乏 症。

泛酸 Pantothenic Acid 泛酸 (Pantothenic Acid) 又名遍多酸,意为 “ 到处都有 ” ,也 有称 Vit B 3 或 Vit B 5 。由二羟基二甲基 丁酸(泛解酸 pantoic acid )和  - 丙氨 酸通过酰胺键结合而成。各种动植物、 细菌、酵母和人类生长所必需,但植物 和许多微生物能合成泛酸。缺乏时会导 致肠胃炎症和皮肤角质化,蜕皮,脱毛 等。

Pantothenic Acid (Vitamin B 5 ) First recognized in 1933 as a growth factor for yeast (Roger J. Williams)

Pantothenic Acid A yellow viscous oil (free acid) Stable to moist heat (not to dry heat) and to oxidizing and reducing agents Hydrolyzed in acid or alkaline medium Sources : liver, kidney, eggs, lean beef, milk, molasses, cabbage, cauliflower, broccoli, peanuts, sweet potatoes, kale (derive its name from everywhere)

辅酶 A 辅酶 A (Coenzyme A, CoA) 几乎所有泛酸都用以构成 CoA , CoA 由等分子泛酸、氨基乙硫醇、焦 磷酸及 3-AMP 组成。 CoA 主要起传 递酰基作用,是酰基转移酶的辅酶, 携带乙酰时为乙酰 CoA ,是糖、脂、 蛋白质(氨基酸)等进入 TCA 的必经 之路,也是一些生物合成碳架的载体, 在代谢中起重要作用。

乙酰 CoA 在代谢中的作用 合成脂肪酸和脂类 生成酮体 合成固醇 类化合物 植物及微生 物中生糖 脂 蛋白质 氨基酸 糖 酮体

叶酸 (Folic Acid) 和四氢叶酸 (Tetrahydrofolic Acid) 1935 年在肝脏及酵母菌中,发现一种可抗 猴子贫血的物质,称为维生素 M 。 1939 年,又在 肝脏中发现一种可抗小鸡贫血的物质,被称为维 生素 Bc 。 1940 年,一种可促进乳酸菌生长的物 质被发现,同年此种生长促进物质被发现可促进 链球菌的生长,被命名为叶酸 (Folic acid) 或抗贫 血维生素。缺乏时表现为生长不良及各种贫血症。 植物绿叶中大量存在。为 2- 氨基 -4- 羟基 -6- 甲基 蝶呤,又称蝶酰谷氨酸,去掉 Glu 会失去维生素 作用。

Also known as folacin, vitamin M and pteroylglutamic acid widely distributed in leaves (foliage) of plants Chemically composed of pteroic acid (pteridine and PABA) and glutamic acid

Macrocytic [megaloblastic] Anemia

Folic acid Biochemical functions –one carbon fragment transfer (formyl, methyl, hydroxymethyl) conversion of homocysteine to methionine conversion of serine to glycine synthesis of thymidylic acid synthesis of purines (de novo) histdine metabolism synthesis of glycine

Purine Carbons Derived via FOLATE

氨甲喋呤 ( METHOTREXATE ) Inhibits enzyme dihydrofolate reductase (DHFR) which is necessary for maintaining pool of reduced folates required for DNA synthesis

METHOTREXATE –also known as amethopterin or MTX –a potent inhibitor of dihydrofolate reductase which catalyzes the conversion of folic acid to tetrahydrofolic acid (THFA) –THFA acts as an acceptor of a one- carbon unit from either formate or formaldehyde –5-formyl THFA is also known as folinic acid or the citrovorum factor (leucovorin)

METHOTREXATE –THFA one-carbon carriers are important in the synthesis of purines, thymine, choline, and other important cellular constituents –MTX is used in treating acute lymphocytic leukemia in children, choriocarcinoma (绒毛 膜瘤), osteogenic sarcoma (骨癌), carcinomas of the head, neck (头颈癌), bladder (膀胱癌) and testis (睾丸癌) –in lower doses: treatment of psoriasis (牛皮癣、 银屑病) and rheumatoid arthritis (风湿性关 节炎)

叶酸与甲基转移

叶酸的作用 体内叶酸在还原酶作用下被还原为二氢及 四氢叶酸( THFA , FH 4 ),四氢叶酸简 称辅酶 F ,各种生物合成反应中起转移和 利用一碳单位( -CH 3 , -CH 2 - , -CH= , - CH=O , -CH=NH , -CH 2 OH ),在嘌呤、 嘧啶、核苷酸、 Ser 、 Met 等合成中起重要 作用。 叶酸与核酸合成有关,是骨髓巨红细胞和 白细胞成熟和分裂所必需,临床用于治疗 巨红细胞贫血和血小板减少等。

叶酸及其缺乏 子宫颈癌患者血中叶酸水平低于非癌症组,服 叶酸组宫颈情况有明显改善,口服避孕药的妇女 应注意通过饮食补充叶酸,或在医生指导下服用 适量叶酸。 叶酸缺乏并不罕见,如吸烟、酗酒、口服避孕 药、怀孕或哺乳等,均易患叶酸缺乏症。缺乏叶 酸可影响上皮细胞变性最后导致子宫颈癌。补充 叶酸,能使被损害的DNA较快地恢复正常。最 好的途经是食补。富含叶酸的食物有:菠菜、肝、 马铃薯、鸡蛋,柠檬、香蕉、草莓、柑桔和鲜柑 桔汁等,还有花生酱和全麦面包。

维生素 B 年有人用猪肝来治疗恶性贫血,分离肝脏层析上 层液得到一种红色结晶化合物 -- 维生素 B 12 ,与造血功 能有关。 1955 年,才完全了解其化学结构为氰钴胺素 (Cyanocobalmin) ,或动物蛋白因子。 分子中含 Co 和 CN , Co 以配位键连着一个 CN ,分子 一部分为与卟呤环相似的咕呤环,环中心有一 3 价的 Co , 另一部分为 5 , 6- 二甲基苯并咪唑核苷酸,是一种抗恶 性贫血因子,为红细胞正常成熟和生长所必需。通常 以辅酶形式参与代谢作用,参与的酶促反应有两类: 参与某些化合物重排;参与某些化合物甲基化。

Vitamin B12

Biochemical functions (mediated by coenzymes) mutase reaction (rearrangement reaction –methylmalonyl CoA to succinyl CoA (lipid metabolism) methylation reactions –uracil to thymine –homocysteine to methionine –aminoethanol to choline activation of amino acids for protein synthesis ribonucleotides to deoxyribonucleotides for DNA synthesis in certain bacteria

维生素 B 12 催化的变位反应

维 B 12 的生理作用 B 12 须在叶酸的协助下才能防止癌变,缺乏 可引起叶酸缺乏。维生素B 12 和叶酸可帮助骨髓 产生细胞,没有维生素B 12 ,机体生成血细胞减 慢,最后形成恶性贫血。补充维B 12 和维C可延 长患白血病及某些恶性肿瘤小鼠的存活率,早期 即可见到恶性细胞受到抑制,不再增殖,治疗一 段时间后,肿瘤消退。B 12 的抗癌机制还有待进 一步的研究,但它的重要性却不能忽视。 维生素B 12 的推荐供给量很小,仅3微克, 除非是素食者, 否则从食物中可得到充足的B 12 , 食物来源有:瘦肉、肝、牡蛎、金枪鱼、牛奶、 奶酪和鸡蛋。

维生素 C 因能防治坏血病( scurvy )又名抗坏血酸 ( ascorbic acid )。可以脱氢参与生物体氧 化还原反应,起递氢作用。具抗毒作用, 能保护巯基酶不被氧化,用于防治职业中 毒如铅、汞、砷、苯等慢性中毒;参与 Pro 和 Lys 是羟基化作用,促进胶原蛋白和粘多 糖的合成,促进骨骼的正常生长和伤口愈 合。 缺乏时患坏血病。

ASCORBIC ACID AND DEHYDROASCOBIC ACID

Vitamin C As An Antioxidant

Ascorbic acid Biochemical functions: –Production and maintenance of collagen Proline hydroxyproline Lysine hydroxylysine –Mitochondrial electron-transport chain (cytochrome C) –Metabolism of tyrosine Tyrosine p-hydroxyphenylpyruvic acid---- 2,5-dihydroxyphenylacetic acid (homogentisic acid)

Proline hydoxylase: (collagen formation) Dopamine-beta hydroxylase ( neurotransmitter formation)

Collagen Synthesis and Vitamin C

Anti-oxidant properties of vitamin C: helps prevent damage to cellular proteins and DNA helps prevent damage to cellular proteins and DNA Normal metabolic processes in the cell lead to the generation of reactive oxidizing agents such as superoxide, Superoxide can react with and damage protein and DNA, leading to cellular changes that can lead to premature aging and cancer Vitamin C reacts with superoxide, thus preventing this damage

Ascorbic Acid –conversion of folic acid to THFA –hydroxylation reactions of cholesterol to cholic acid –hydroxylation of tryptophan to 5- hydroxytryptophan –regulation of cholesterol biosynthesis in the adrenal gland –aids in the absorption and utilization of iron –antioxidant properties may inhibit formation of nitrosamines during digestion of protein

维 C 的生理与功能 体内储存少,为细胞间结合物质形成所需, 胶原的合成,铁的吸收和利用所必需,可防止 叶酸 ( folic acid ) 的氧化。是一种抗氧化物 ( antioxidant ) ,涉及芳香族氨基酸的氧化,正 肾上素及肌肉精的合成。参与细胞内铁蛋白 ( ferritin ) 在体液传递中铁离子还原作用。维生 素 C 为对于脯氨酸和羟脯氨酸形成为必须,对胶 原的合成有重要作用,而胶原又是软骨与骨头 生长所必需,尤其是骨母质与齿质的生长。缺 乏维生素 C 时,全身会出现瘀斑性出血。

维 C 缺乏的影响 常见的现象有贫血、出血块、易感冒、流鼻血、消 化不良。 –(1) 人类、灵长类、天竺鼠不能合成维生素 C ; –(2) 出生婴儿脐带流血不止,母亲可在产前五天, 每天摄食 1-5g 维生素 C ,即可预防; –(3) 毛细血管壁变弱,皮肤出血,身体有瘀青现象; –(4) 牙龈出血、齿槽脓溢等现象;

维 C 缺乏的影响 (5) 伤口愈合变差,每日 4,000 mg 维生素 C ,伤口愈合可达意想不到的效果,手 术前后大量补充更佳; (6) 软骨、骨头及牙齿发育不良,主要发 生在维生素 C 缺乏时,骨格的基础部分 破损,矿物质开始流失,骨头变成稀疏、 易碎、缺乏弹性及强度; (7) 坏血症易发生在寒带国家的晚冬,因 蔬菜水果产出少。

Vitamins in Pathways Glycolysis TCA cycle Glycogenolysis  KGDH vit B 1,B 2,B 3 PP a vit B 6 Glc Glycogen G1P R5P TK vit B 1 PDH vit B 1,B 2,B 3  KG SCoAAcetyl-CoA G6P Pyr G3P ALT vit B 6 Ala AST vit B 6 OA Asp vit B 6 Glu PPP

维生素功能总结 Aretinol phototransduction D cholecalciferol bone remodeling E tocopherols antioxidant K phytylmenaquinone multiprenylmenaquinone coagulation bone remodeling B1B1 thiamine carbohydrate metabolism B2B2 riboflavin redox, respiration B3B3 niacinredox B6B6 pyridoxine pyridoxamine pyridoxal aa metabolism glycogenolysis Pantothenic acidtca, fa and cholesterol Biotingluconeogenesis, tca, fa, aa B 12 cobalamin 1C metabolism Folic acid1C metabolism Cascorbic acid hydroxylation Cholineac, pl

维生素有防癌作用吗 ? 维生素在抗肿瘤中的作用以及剂量尚处于研究阶段, 维生素只有在远远大于正常机体需要量的情况下,才 具有抗癌效应。可无论何种维生素在剂量过大时( 倍用量),均会产生不良反应,亦称为副作用。 为避免剂量过大所致的不良反应,应多进食富含维生 素的各类饮食,而非盲目服用各种市售的维生素制剂。 食用含维生素食物,肠道可最大限度地吸收食物中的 维生素。吃药片则吸收较差。 维生素与癌症之间关系的研究多为流行病学的回顾性 调查,并非运用较严格的对照法与分类法,故是否为 某种维生素单独在发挥作用,则很难做出确定无疑的 结论。通过食疗达到预防目的应是最可靠的选择。

维生素的剂量 人体每日对维生素的需要量甚微,缺乏则可引起一类特 殊的疾病,称为 “ 维生素缺乏症 ” 。食物是维生素和矿物 质的最好来源。应用低热量 [<1200 卡 / 日 ] 膳食的人,往往 不能摄入适量维生素,需要补充。 OTC 中维生素与矿物质的服用剂量应以《中国药典》或 《中华人民共和国卫生部部颁标准》规定为准。多种维 生素及矿物质含量原则上依据中国营养学会推荐摄入量, 也可参考联合国粮食组织( FAO )与世界卫生组织 ( WHO )推荐的营养素供给量标准组方。维生素和矿物 质膳食许可量的确定,为医师评价多维制剂配方是否合 理,提供了权威性的依据。

要不要服维生素 最早认识维生素(维 C )在 200 多年前就开 始了,最后一种维生素(维 D )被发现到现在已 近 60 年。但科学家对维生素的研究从未终止,特 别是上世纪的最后 20 年里,人们对维生素的认识 发生了深刻变化,一些非常重要的发现改变了医 学界关于维生素的传统观点。服用维生素保健也 引起了巨大争论,这种争论已不是单纯的学术意 义的争论,而是哲学态度的冲突。保守主义者认 为用维生素保健仍然缺乏证明其有效并且绝对安 全的证据,反对服用维生素保健;实用主义者则 认为哪怕是或许有效和相对安全就值得一试,支 持服用维生素保健。在实际生活中经常服用维生 素的人越来越多了。

维生素缺乏原因 摄入不足 吸收障碍 机体需要增加 长期应用药物或维生素拮抗剂

Vitamin Deficiencies Primary food deficiency crop failure food storage loss food preparation loss Diminished food intake poverty Anorexia (厌食) food fadism (偏食) chronic diseases

Vitamin Deficiencies Diminished absorption absorption defect parasites malignancies Increased requirements rapid growth increased physical activity pregnancy Hyperthyroidism (甲状腺机能亢进) Increased loss drug therapy Diuresis (多尿) lactation

Vitamin Loss Loss is seen mainly in storage or food preparation Vitamin A: sensitive to oxygen and light Vitamin D: usually little loss Vitamin E: sensitive to oxidation especially when heated or with alkali Vitamin K: sensitive to acids, alkali, light and oxidizing agents Vitamin C: very sensitive to oxidation, especially when heated in contact with metals Vitamin B complex: water solubility results in loss in cooking water Riboflavin is sensitive to light