禿頭 頭髮的危機 第六組 指導老師： 顏嘉宏 小組人員：應英三甲 4A0C0037 田佩加 資管三甲 4A090173 陳靖婷 　　　　　休閒二甲 4A1B0011 簡維廷 　　　　　休閒二甲 4A1B0036 吳依芳 　　　　　休閒二甲 4A1B0045 陳沛錚

目錄 前言 禿頭的類型 頭髮的構造、組成 治療方式 頭髮生長週期 預防措施 髮質類型與特質 結語 小常識 資料來源 掉髮的原因

前言 　根據美國的統計顯示，二十歲禿頭的比例約為20%，到了三十歲 禿頭比例即增為30%，四十歲為40%，到了五十歲則超過一半的人 有禿頭的現象。而且禿頭現象的年齡層因現在的人們生活忙碌，不 僅壓力大還常熬夜，不正常的作息，不均衡的飲食，讓數據有不斷 下修的趨勢。禿頭會遭到同儕的異樣眼光、禿頭會在面試時影響老 闆的雇用意願、影響他們的生活習慣與人際關係；甚至於，禿頭讓 人感覺到失去的是年輕、活力、健康與自信。然而，禿頭並非男 性的專利，女性一樣會禿頭，只是較罕見。為了讓未來減少 禿頭現象的出現比率，以及想要擁有、維持健康美麗的秀髮， 於是我們針對禿頭進行相關的資料蒐集，例:原因、治療方式 ……，進行統整、探討。

頭髮的構造

頭髮的組成 蛋白質: 主要維持頭髮的強度與復原能力。 水分: 維持頭髮的柔軟度與彈性。 油脂: 保持頭髮的柔軟度、滋養頭髮。 色素: 具有吸收紫外線的能力。 礦物質: 能夠連結蛋白質與蛋白質。 碳水化合物: 能夠連結水分與蛋白質。

頭髮的生長週期 生長期 退化期 休止期 頭髮的生長期約二到四年，這是每根頭髮的平均正常壽命。 在生長階段之後，毛髮就會進入為期二到四個星期的退化期。 亦稱為休息期，在這個階段，毛囊的基部會皺縮起來。

髮質的類型與特質 油性髮質：頭髮細長、油膩。 乾性髮質：頭髮無光澤、乾燥、易打結。 中性髮質：頭髮不油膩、不乾燥。 混合性髮質：髮根較油膩，髮尾較乾燥。

小常識時間 頭髮每天長幾公分:健康的頭髮平均一天生長0.3至 0.4公厘，平均一個月會長一公分。 頭髮的壽命:在自然脫落的情況下，平均每根頭髮 的壽命男性是2至4年，女性則是3至5年。 頭髮再生的時間:頭髮的生長週期分為成長期、退 化期、休止期，是一個接續的循環。 頭髮的密度：身體毛髮密度會因性別、年齡而有 不同。 平均一天掉髮的數量：在50至60根之間是正常的。

掉髮原因 不當的生活習慣： EX飲食不均衡、熬夜、抽菸……等 壓力： 疾病：等 藥物： 美髮： 飲食不均衡、熬夜、抽菸……等 １ 疾病：等 藥物： 美髮： 飲食不均衡、熬夜、抽菸……等 刺激腎上腺的分泌， 引起雄性荷爾蒙過度分泌 發燒、手術、癌症……等 某些藥物也會干擾頭髮的生 長週期，對頭髮生長產生影響 燙髮、染髮等美髮行為

頭皮清潔不當或不足： 常見頭皮健康問題： 女性掉髮因素： 用太熱、冷的水或用指甲洗頭等不當的清潔方式 毛囊炎、油性脂漏性皮膚炎等問題 懷孕、生理期……

禿頭的類型 可分為以下三種：侷限型、型態型和瀰漫型禿頭，前兩者最容易從外觀加以辨別。 類型 侷限型 瀰漫型 型態型 特徵 局部禿髮 整體髮量稀疏 特定形狀的禿髮   圓禿、拔毛癖 、拉力性禿頭、 疤痕性禿頭、 頭皮黴菌感染 女性 雄性禿 休止期落髮： 壓力性禿頭、 缺鐵性貧血、 內分泌異常、 藥物副作用 造成的禿頭 男性雄性禿： 前額禿、頭頂 禿（地中海 型）、前額頭 頂皆禿等

藥物治療 目前醫學上認可對禿髮有療效的， 只有含以下2種成分的藥物： Minoxidil Finasteride

Hair hope生髮資訊網：http://www.hairhope.com/Treat/effective.aspx   Minoxidil Finasteride 作用 增加局部血流，阻止頭髮變細，甚至讓變細的毛髮重新粗壯 減少毛囊萎縮的速度，讓部分毛囊再生新髮 適用對象 男、女性雄 性禿患者 異常落髮 壓力掉髮、圓禿等 男性雄性禿患 副作用/安全性 有輕微皮膚敏感現象出現 經肝臟代謝，肝功能異常者應注意 Hair hope生髮資訊網：http://www.hairhope.com/Treat/effective.aspx

藥物治療 柔沛 Propecia 口服藥 波斯卡Proscar 落建生髮水 口服藥 外用藥物 落建生髮水 http://www.hair7838.com/images/s17.jpg

中醫治療 養血補血 滋補肝腎 健脾益氣 養陰涼血 針灸：針灸頭皮穴位百會穴、四神聰穴

雷射和中胚層治療   高科技的生髮雷射可治療雄性禿、圓禿和女性禿髮,無副作用,3個月可見效果,成功率高達八成,PRP生長因子導入毛囊刺激幹細胞可預防掉髮,再生更密、更黑的頭髮。 成功案例

掉髮與飲食 三餐定食、定量、均衡 硫氨基酸 海鮮類 維生素B 鐵質 蛋白質 蔬菜水果

掉髮與飲食 多喝水 少喝酒 少高糖食物 少油膩食物 少辛辣食物 勿過度減肥

掉髮與生活 少抽菸： 睡眠要充足： 心情要開朗： 多運動： 頭也要防曬： 定期更換內襯與枕頭套： 睡足至少六小時 吸菸使細小血管阻塞無法運送營養素至頭髮 睡足至少六小時 焦慮、煩躁的情緒也會引發掉髮 每星期運動3次，每次30～60分鐘 戴帽子、噴防曬 一個星期更換一次

掉髮與生活 每日洗頭 染燙髮次數勿頻繁： 梳髮方式要正確： 染、燙髮劑的成分，會傷害頭皮與頭髮 梳頭髮可以適度刺激頭皮、幫助血液循環

正確洗髮步驟

結語 治療禿頭前 請先瞭解掉髮原因 改變掉髮宿命 保髮從今天開始

資料來源 醫髮診所http://www.2h.com.tw/index.htm 奇摩圖片http://tw.images.search.yahoo.com/images 健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readbeauty.php?id=12236 A醫學百科 http://cht.a-hospital.com/w/%E7%A7%83%E5%A4%B4#.Up3nwsQW1as 萌髮診所http://www.hair7838.com/c04.htm Hair hope生髮資訊網http://www.hairhope.com/Treat/effective.aspx 景升醫美中心http://www.gscline.com/iMedCosmetics.htm

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