第二章 大学生的自我认知 第二节 认识自我 主讲教师：李冰峰 单位：黑龙江外国语学院

教学目标 1.了解自我认知的各种理论观点，掌握自我认知的评定方法。 2.了解自我认知与职业选择和发展的关系。 3.整合测试结果，全面了解自我，形成初步的职业发展目标。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

教学内容 1．自我认知与职业选择和发展的关系。 2．自我认知的评定方法。 3．整合测评结果，形成初步的职业发展目标。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

一、自我认知与职业选择和发展的关系 （1）能力与职业的关系 与职业相关的能力： 一般能力：言语理解能力、判断推理能力、数量关系把握能力等，它可以反映一个人是否具有职业发展的法力，一般能力的高低几乎影响到所有职业活动的效能。 管理能力和人际交往能力：这两类能力对许多职业活动有重要的影响，它们的高低在一定程度上决定了人们职业选择的范围。 专门能力和技能:如处理法律事务的能力、电工操作技能等，它们只对某类特定的职业活动有影响。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

能力与职业选择的关系 能力类型与职业相吻合。 能力水平要与职业层次相一致。在根据能力确定了职业类型后，还应根据自己所达到或可能达到的水平确定相吻合的职业层次。 发挥优势能力的作用。在进行职业选择时，应该考虑个人优势能力，选择最能发挥优势能力的职业。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

【案例】用智慧卖辣椒 颜色深的辣，浅的不辣。 长的辣，短的不辣。 硬皮的辣，软皮的不辣。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

（2）兴趣与职业的关系 职业兴趣在职业生涯中的作用。 兴趣是职业生涯选择的重要依据。 兴趣类型与相对应的职业。 在职业生涯中，职业兴趣能发挥个体的主动性和创造性，使个体在职业活动中取得新的发现、新的成果，促进个人的进步和社会的发展。 兴趣是职业生涯选择的重要依据。 兴趣可以提高你的工作效率，充分发挥你的才能； 兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素。 兴趣类型与相对应的职业。 练习1：兴趣小测试。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

（请同学们把手中的练习1拿出来，按要求完成测试。） 【练习1】兴趣小测试 （请同学们把手中的练习1拿出来，按要求完成测试。） 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

不同的职业有着不同的社会责任、工作性质、 工作内容、工作方式、服务对象的服务手段， 由此决定了对从业者有不同的人格特质要求。 性格、气质 （3）人格与职业的关系 人职匹配可以发挥人力资源的最大效益。 健全的人格是谋求职业发展的前提。 健全的人格有利于创造性的发挥。 不同的职业有着不同的社会责任、工作性质、 工作内容、工作方式、服务对象的服务手段， 由此决定了对从业者有不同的人格特质要求。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

价值观在职业选择上的体现就是职业价值观，它是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现。 （4）价值观与职业的关系 价值观在职业选择上的体现就是职业价值观，它是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现。 资料：职业价值观与职业类型 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

二、自我认知的评定方法 （1）个人能力的评定方法 普通能力倾向成套测验（简称：GATB）。 职业能力自测及结果讲评。 它把人的能力做了9个维度的划分：G-智能；V-言语能力；N-数理能力；Q-书写知觉；S-空间判断；P-形状知觉；K-运动协调；F-手指灵巧度；M-手腕灵巧度。 它是对许多职业群同时检查各自的不适合者的一种成套测验。 职业能力自测及结果讲评。 练习2：职业能力自测。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

【练习2】职业能力自测 （请同学们按要求完成练习2的测试。） 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

（2）兴趣的评定方法 自我兴趣测试——我的岛屿计划。 霍兰德职业兴趣测验。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

我的岛屿计划 在苍茫的大海上，我们是一群游客，由于轮船搁浅，我们必须上岛，那么你会如何选择？ 测试时请大家必须要严格按照“不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣”来进行选择。我们要考虑在哪个岛屿从事什么样的职业，而且从事这份职业不能是你一时的心血来潮，因为对于未来是否有求救的船只过来，我们知道这种可能性是零，而这些岛屿很有可能就是我们今后一辈子呆的地方。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

A岛：美丽浪漫岛 岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

I岛：深思冥想岛 岛上人迹较少，有多处天文馆、科技博览馆及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

C岛：现代井然岛 岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

R岛：自然原始岛 岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

S岛：温暖友善岛 岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网站，人们多互助合作，重视教育，充满人文气息。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

E岛：显赫富庶岛 岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

测试结果分析 请选择相同岛屿的同学坐在一起组成一个小组，讨论分析共同的爱好和喜欢的活动并与结果分析对照，每组选一名代表总结发言，找出共同点。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

约翰·霍兰德（John Holland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。 （2）兴趣的评定方法 霍兰德职业兴趣测验。（教材P68-71） 约翰·霍兰德（John Holland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

霍兰德职业兴趣理论 霍兰德于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。 现实型R 社会型S 企业型E 常规型C 研究型I 艺术型A 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

【六种类型内容】 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

霍兰德职业兴趣测验 （教材P68-71） 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

（3）人格的评定方法 自我气质测试。 卡特尔人格特质理论。 艾森克人格理论。 九型人格简易测试。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

（请同学们根据教材P47的要求，回答“量表”问题，按要求完成测试。） 【练习3】自我气质测试 （请同学们根据教材P47的要求，回答“量表”问题，按要求完成测试。） 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

（3）人格的评定方法 卡特尔人格特质理论。（教材P43） 雷蒙德·卡特尔对人格特质理论的主要贡献在于提出了根源特质。1949年，卡特尔用因素分析法提出了16种相互独立的根源特质，并编制了《卡特尔16种人格因素测验》（16PF）。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

卡特尔的人格特质理论 这16种人格特质是： 乐群性 聪慧性 恃强性 兴奋性 有恒性 敢为性 敏感性 怀疑性 幻想性 世故性 忧虑性 激进性 情绪稳定性 恃强性 兴奋性 有恒性 敢为性 敏感性 怀疑性 幻想性 世故性 忧虑性 激进性 独立性 自律性 紧张性 卡特尔认为在每个人身上都具备这16种特质， 只是在不同人身上的表现有程度上的差异。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

【卡特尔16种人格特质】 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

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卡特尔的人格特质理论相关测试网站：http://www.cnpsy.net/16pf/index3.asp （中国心理学家网） 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

（3）人格的评定方法 艾森克人格理论。（教材P43） 艾森克结合了类型与特质的概念，提出了人格的维度理论，从人格的特质和维度的研究出发，将人格特征分为三个基本的维度： E维度：内—外向 N维度：情绪稳定性 P维度：精神质 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

内倾 外倾 不稳定 稳定 以E维作X轴、N维作Y轴作一平面图，构成四个相限(与气质类型的关系) 易怒的 不安定 进攻好斗 易激动 易变的 冲动的 乐观的 主动的 文静的 不好交 保留已见 悲观的 冷静庄重 严峻的 焦虑的 心境波动 镇静的 温和的 可靠的 克制的 安定的 有思想 谨慎的 被动的 社会化 开朗的 健谈的 易有反响 悠闲的 活泼的 无忧虑 善领导的 内倾 外倾 不稳定 稳定 以E维作X轴、N维作Y轴作一平面图，构成四个相限(与气质类型的关系) 外向—情绪不稳定（胆汁质） 外向—情绪稳定 （多血质） 内向—情绪稳定 （粘液质） 内向—情绪不稳定（抑郁质） 胆汁质 多血质 粘液质 抑郁质 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

多血质:具有过多的血液，充满活力和动力。 粘液质:具有过多的粘液，使人迟缓或懒惰。 抑郁质:具有过多的黑胆汁，通常表现为忧郁和悲哀。 E、N维度与古希腊盖伦的气质学说相吻合 气质学说理论认为： 胆汁质:具有过多的黄胆汁，容易激怒。 多血质:具有过多的血液，充满活力和动力。 粘液质:具有过多的粘液，使人迟缓或懒惰。 抑郁质:具有过多的黑胆汁，通常表现为忧郁和悲哀。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

艾森克个性测验EPQ-人格测定各量表的具体含义： 神经质 (N)：反映的是正常行为，与病症无关。分数高可能是焦虑、担心、常常郁郁不乐、忧心忡忡，有强烈的情绪反应，以至于出现不够理智的行为。 精神质 (P)：并非暗指精神病，它在所有人身上都存在，只是程度不同。但如果某人表现出明显程度，则容易发展成行为异常。分数高可能是孤独、不关心他人，难以适应外部环境，不近人情，感觉迟钝，与别人不友好，喜欢寻衅搅扰，喜欢干奇特的事情，并且不顾危险。      掩饰性 (L)：测定被试的掩饰、假托或自身隐蔽，或者测定其社会性朴实幼稚的水平。Ｌ与其它量表的功能有联系，但它本身代表一种稳定的人格功能。 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

艾森克人格理论相关测试网站： http://www.cnpsy.net/epq/epq.asp（中国心理学家网） 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

（3）人格的评定方法 九型人格模式。（教材P44） 相关测试网站： http:// 相关测试网站：http://www.godzr.com.cn/tz/html/xinlidaketang/jiuxingrenge/200807/13-2055.html 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

（请同学们根据教材P82的要求回答问题，按要求完成测试。） 【练习4】九型人格简易测试 （请同学们根据教材P82的要求回答问题，按要求完成测试。） 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

（4）价值观的评定方法 价值观拍卖。 价值观测试。 目的：促进成员了解自己的价值观。 方法：采取拍卖的方式，请学生为“工作价值项目”表中的内容出价。 思考：当你不顾一切地拍下你所要的内容后，请思考你所做的选择是否有不好的地方。 价值观测试。 练习5：价值观测试 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

（请同学们根据练习5所给的材料内容，按要求完成测试。） 【练习5】价值观测试 （请同学们根据练习5所给的材料内容，按要求完成测试。） 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

三、整合测评结果，形成初步职业发展目标 （1）整合测评结果。 能力 兴趣 人格 价值观 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

翻译 教师 你的初步职业发展规划是什么？ 导游 外企工作者…… 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰

Thank you！ 黑龙江外国语学院 就业创业管理中心 李冰峰