我到底怎麼了？ What’s happening to me?

雖然你已不是小孩，你也還不是成年人。現在談論 的正是這段尷尬時期。

為什麼你的身體有了變化？ 所有的生物，小到蝨子，大到大象，或是花朵，都有繁殖後代的本能。 當你由兒童變為成年人，你才有性交、生育、繁殖人類的能力。你才能夠有自己的孩子。

有12歲的祖母嗎？ 絕不可能！ 如果一個人5、6歲就生小孩，那是很可怕的現象。 10-13歲開始，由兒童轉變為成年人的過程，這段時期稱為──青春期。

男孩的發育 8-10歲：尚未開始發育。 11-12歲：男性賀爾蒙開始在體內工作。長得快、肩膀和胸部變寬、陰莖變粗變長、聲音可能低沉。 13-14歲：長出陰毛、經歷夢遺、嗓子沙啞。 15-16歲：長青春痘的年齡。皮脂腺分泌過多油脂。 17-18歲：不天天刮鬍子，一星期也要刮一、二次。對女孩感興趣。發育完全的男人。

女孩的發育 8-10歲：除非早熟，否則青春期未發育。 11-12歲：乳房發育、乳頭突出、長陰毛、臀部變寬、可能有月經。 13-14歲：月經常在這年齡開始。乳房和陰毛繼續發育中。 15-16歲：對男孩興趣大增。 17-18歲：是少女，不再是小女孩。乳房、臀部、陰毛發育完全。

別難為情。 青春期的各種變化每個人都要經歷。

什麼是賀爾蒙？ 賀爾蒙是由身體內的腺體所分泌，可分為女性荷爾蒙﹝又稱動情激素﹞和男性賀爾蒙﹝又稱男性激素﹞。這兩種賀爾蒙和青春期的變化，有直接密切的關係。

什麼是陰莖勃起？ 當陰莖變大、變硬時，這種現象稱為陰莖勃起。 可能沒有任何理由。 通常是因男孩看到女孩，且幻想碰她或親她。 觸發點在腦部。腦部先想某些事，導致血液流向陰莖，而使其變大變硬。

為什麼血液只流到陰莖？ 因為陰莖附近的細胞變的很活躍，而奇妙事正在發生。 陰莖下方有個小袋子，袋內有兩顆小球──睪丸。他們正忙著製造精子和男性激素。 男性激素=男性賀爾蒙，使你長出陰毛、聲音變低。

精液是液體，含有許多精子。精子和卵子結合會產生胎兒。 精子的出口在陰莖的末端。當陰莖勃起時，精子就很想從睪丸經過輸精管跑出來。這是自然、正常的生理現象。 讓精液流出體外，叫做射精。 有時候，陰莖會在你不希望它勃起時勃起，此時只要腦中想別的事，它就不會勃起了。

為什麼胸部會隆起？ 你是女孩，發現平坦的胸部有兩個突出的部份，象徵乳房發育的開始。 乳房最重要的功能是餵奶。 乳房的另一個優點，使你的身材更好看。男人喜歡女人的乳房，是正常的現象。

乳房和女人一樣，各種形狀和大小，應有盡有。 乳頭顏色較深，是乳房構造中最敏感的部位。 乳頭最重要的功能是讓嬰兒吸取奶水。 乳房何時發育？大約8-13歲。不論你的乳房大小、形狀為何，對異性都具吸引力，你應以它們為榮！

為什麼我的聲音這麼作怪？ 男孩在青春期喉結和聲帶變大，使聲音像嗓子破了一樣。 這情形大約發生在13-14歲。 有幾個月，可能同時擁有高昂的童音和低沉的成人聲音。 一旦成年，聲音穩定後，聲音不再改變，童音不再出現。

什麼是月經？ 女孩的第一次月經有時真嚇人！ 可能在沒有徵兆下就來了。 月經從陰道口流出來。 月經來時可能會肚子痛、可能沒感覺。 月經來的第一年，可能不定期不定量，每次持續的時間也不一樣。

月經是不能避免的。我們需先認識子宮。 子宮是胎兒生長發育的地方。 子宮每個月會產生一種內膜，準備胎兒的來臨，每個月產卵，卵遇到精子才能受精成為受精卵。 若沒遇到精子，子宮內膜和卵就必須排出體外，也就是月經。

月經平均28天一次。但因人而異。這個週期稱為月經週期。 初經來時，你會嚇一跳。過一段日子，你會漸漸習慣每個月有幾天不方便。只是有時不免情緒低落、脾氣暴躁。 月經是成為婦人所必經的。畢竟，沒有月經，就沒有小孩。

月經來時，可使用衛生棉來吸收月經的經血。 經期的紀錄？ 經痛怎麼辦？ 衛生棉如何使用、處理？ 如何選擇衛生棉？ 月經來時需注意的衛生習慣？

為什麼我有青春痘？ 青春期時，皮下脂肪線因賀爾蒙的作用熱心過度，分泌太多油脂，過多的油脂阻塞在皮膚的毛細孔裡，一旦被外界的污物黏上就會長出可惡的青春痘。

長了青春痘，怎麼辦？ 少吃糖果、冰淇淋、汽水和可樂。避免皮膚有太多醣份和油脂。 經常盥洗，保持皮膚清潔。 不要擠青春痘，否則更痛、更難看，甚至留下疤痕。 慶幸的是，青春痘終究會離去。

什麼是手淫﹝自慰﹞？ 手淫式一種不需要與異性性交就可以滿足性慾的方式。它是成長中一種正常健康的行為。 手淫是男生用手指撫摸或摩擦陰莖，女生則是陰道或陰蒂。 過度的手淫會使生理不勝負荷。就像做任何事一樣，做得過分就會無趣厭煩。

為什麼我長了那麼多毛？ 青春期開始，身體的某些部會會長毛，臉上﹝男孩﹞、腋下和大腿之間。 大腿之間的毛叫陰毛。可以保護性器官，故長在陰部附近。 陰毛沒有所謂的完美、標準數量、形狀和顏色。每個人的陰毛都有他的特色。

什麼是夢遺？ 精子如何從陰莖釋放出來？手淫、夢遺。 夢遺開始發生在13、14歲。發生在睡覺的時候。 當精子有一定的數量，如果不用手淫的方法讓它們出來，它們會等到睡覺時再由陰莖射出來。

夢遺是你有特別的美夢，使陰莖勃起而射精。當你醒來時，會發現褲子黏黏的。 弄髒的褲子怎麼辦？

為什麼我的陰莖和別的男孩不同？ 陰莖有兩種外型。 一種有層外皮包著整個陰莖，這層皮叫包皮。 另一種在陰莖頂端沒有包皮，那是動過割包皮手術的緣故。

割過包皮，可能較易保持清潔。但不影響陰莖大小。 對成年人而言，陰莖勃起時都差不多大。陰莖未勃起時來衡量大小，不見的準。 他們也許看起來不太一樣，但健康就好。

青春期過了以後呢？ 請牢記，青春期的種種是人生成長所必經的過程。 若還有疑問，請勇敢的向你周圍可以信賴的師長詢問。

資料來源 我到底怎麼了？﹝遠流出版社﹞ 畫說性2─從小孩到大人﹝宏觀文化出版﹞ 畫說性5─你不能不知道﹝宏觀文化出版﹞