“痛經”是怎麼回事？ 有的女孩每逢月經來潮就會產生難以忍受的下腹痛、腰痛或者陰部痛，有時還伴有噁心、嘔吐、尿頻、腹瀉等症狀，嚴重時還會出現面色蒼白、手腳冰涼、出冷汗甚至昏厥。這就是痛經。 引起痛經的原因，主要有以下幾種：（1）身體虛弱或者有慢性疾病，精神過於緊張；（2）子宮發育不良，造成子宮收縮不協調；（3）子宮內膜大塊脫落，排除不暢而使子宮收縮增強。 痛經發作期間應臥床休息，服用天獅產品：鋅補晶、鈣、維康和達特、蟲草。鋅是生命之花，蟲草入腎經，維康補充天然維生素E，提高免疫力,高鈣可以緩解痛經。

你想生個健康聰明的寶寶嗎 你想生一個健康，聰明的寶寶嗎？相信每個人都希望，可是每年都有那麼多的畸形兒出生，據統計，新生兒平均1年有4萬個新生聾兒，往往是母親懷孕期間服用藥物所致。為了防止悲劇的發生，你就應該在精子和卵子結合那一刻起的前3個月，甚至6個月，認認真真地作好一切受孕準備，這樣來日與你“約會”的才會是一個您希望中的寶寶。

胎兒發育過程 實拍照片節選

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卵子受精的過程

一個精子試圖進入卵子的一刻

受精之後幾小時之內，受精卵開始分裂

受精後8天，分裂發育為幾百個細胞

受精後第23天 神經系統最先開始發育在胚胎的背部下形成一條管子 受精後第23天 神經系統最先開始發育在胚胎的背部下形成一條管子

受精後第32天

受精後第40天

受精後第42天

受精後6星期

受精後第52天

羊水中安祥的胎兒，仿佛宇宙中飄浮的星斗

第七個月

第八個月 儲存的脂肪將胎兒獨立起來，並提供能量。 逐漸縮小的空間使得胎兒 不得不轉為我們常見的胎兒位置，而胳膊和腿都靠近胸部。

第10個月，即將臨盆的胎兒，一個新的生命誕生了

受精後第28天到第56天胚胎的大小數據

二、孕前準備1 準備1：保證身體健康，懷孕前的3個月，夫妻都要保證身體健康無大病，即使病癒，也要在病癒後3個月再懷孕；服用口服避孕藥的妻子，應該在停止服用6個月後再懷孕；夫妻雙方都要在孕前的三個月停止飲酒吸煙。 准備2：孕前的3個月夫妻雙方均要慎用藥物，包括不要使用含雌激素的護膚品。 准備3：離開有害的環境，從事對胎兒有害職業的夫妻，尤其是女性，一定要在懷孕前的6個月暫時離開，因為環境中的有害物質會損傷精子和卵子，使他們的染色它發生畸變。（甲殼質+雙纖片+螺旋藻+維康+I型鈣）

二、孕前準備2 準備4：積極進行營養儲備。從準備懷孕前的3個月，就要開始多吃瘦肉，蛋類，魚蝦，動物肝臟，豆類及豆製品，海產品，新鮮蔬菜和水果等，為懷孕初期的早孕反應儲備營養。還可多吃些富含葉酸，鋅，鐵，鈣等食物，為早期胚胎正常發育打下物質基礎。（螺旋藻+蟲草+I型鈣+維康+鋅補晶+血之鐵） 准備5：不吃或少吃煙熏食品。鹹肉，火腿，香腸，醃魚，鹹菜以及各種熏烤食品，在製作過程中，會產生強烈的致癌物質，導致形成的受精卵畸形。（愛吃煙熏食品的人要吃甲克質+I型麥綠素+雙纖片+心腦靈） 准備6：注意洗清水果和蔬菜上的農藥。農藥易殘留在蔬菜和瓜果上，吃入人體後，會改變身體的內環境，使遺傳基因發生變異，損害精子或卵子。因此，如果是可以去皮的蔬菜應儘量去皮。清洗時，應先把果蔬放在清水裡浸泡20～30分鐘，然後再用清水反復沖洗。 （天獅果蔬）

三、十月懷胎－頭3個月 妊娠早期，既懷孕頭3個月，是胎兒各器官形成分化的重要時期，胎盤和羊水也逐漸形成。導致神經系統畸形的臨界期為受孕後的18-38天，眼睛為24-40天，四肢為24-46天，性器官為37-50天。因此懷孕頭50天是高度敏感時期，幾乎所有的先天缺陷，如唇裂，四肢不全和聾啞等都是懷孕頭3個月內發生的。所以說懷孕早期是保護胎兒的關鍵時期。（兒鈣+鋅補晶+奶粉） 懷孕3個月母體的變化基礎體溫偏高。是妊娠反應最嚴重的時期。白帶增多，胎盤開始形成。胎盤形成以前，胎兒靠自己體內的營養發育：胎盤形成後，胎兒通過胎盤從母體獲得所需的營養和氧氣。胎兒的生長身高約8-9釐米，體重約30克，已有頭，軀幹，手，腳的區別。頭占身體的1/3。臉開始長得象人，腦也開始分化。皮膚發白，已有感覺了。整個身體可以在羊水中緩緩活動。抗孕吐三對策：1；心理戰勝2；飲食對策3適量運動

第4個月 懷孕4個月母體的變化妊娠反應大大減輕，感覺舒服多了。從14周開始，偏高的基礎體溫開始下降。妊娠反應一結速，往往食欲猛增，身體容易發胖，因此，應注意不要飲食過量。胎盤和臍帶已發育完全，流產的危險大大減少。胎兒的生長身高約15釐米，體重約120克。有的直徑長約3.5釐米。開始形成腦的原形。內臟已具備功能還需時間手腳會動，在羊水中活動四肢，刺激皮膚，同時也剌激大腦，促進腦的發育。還會感覺的舒服和不快。重視孕期營養。胎兒在母體中生長發育所需要的一切營養都只能依靠母體供給。孕婦的營養不足，胎兒就可能發育不良。孕婦洗澡時間不宜過長水溫不宜過高。注意防止跌倒，最好有人陪同。不要過於彎腰以防引起早產。

第5個月 懷孕5個月胎盤已完全形成，進入安全期。有的人已可感到胎動。乳腺發育，乳房變大，乳頭顏色加深，有時有蛋黃色乳汁溢也，也屬正常。外陰及腋下皮膚的顏色開始發黑。胎兒的生長身高約25釐米，體重約300克。活潑好動，心，肺功能增強，眼、口、鼻的形狀已形成，全身長出胎毛，手指（腳指）上長出指甲。身體變得勻稱了。不僅能聽到宮的聲音，還能辨別出媽媽的聲音呢。孕期可以看一點電視，最好不要使用電腦。

第6個月 懷孕6個月肚子明顯鼓起，可以感覺胎動。應注意不要長的時間站立，睡覺時把腿墊高。胎兒的生長身高約35釐米，體重約600～800克。應儘量避免強烈的溫度變化，噪音，心理上的緊張等。對胎兒來說,媽媽最好保持放鬆。進行胎教的用音樂和語言來刺激胎兒聽覺器官。（高鈣素+青少年蛋白粉+兒鈣+螺旋藻+智力寶+維康）

第7個月 懷孕7個月由於受激素的影響，從一時期開始，體內血容量增加。另一方面，又要為胎兒造血，因此需要大量的鐵 。如果貧血，則有可以出現分娩時的弛緩，新生兒貧血等，應多吃鐵豐富的食品。胎兒的生長身高約36～40釐米，體重約1000～1200克，有時眼睛睜開。味覺已健全，可以判斷苦和甜，他還喜歡甜食，大約每隔5分鐘一次睡眠和覺醒，應對蛋白質，磷、鋅、鈣、鐵等營養素的需求增加。孕婦不宜接觸貓、狗、有一種傳染病是弓形蟲，否則會生下一個畸形怪胎，那將後悔莫。孕婦日常生活中應注意避免腹部用力的動作，如提太重的東西，拿高處的物品或用力彎腰，蹲下來做事等，上下樓梯要小心，儘量利用階梯的護攔來幫助身體的平衡，以確保安全。不要長時間走路，站立，跳躍和跑步。注意跌倒的場所。萬一摔倒了，如果下腹部不覺疼痛或出血，沒關係，但必須保持一個星期的絕對安靜。避免在冰冷的水裡或寒冷的地方工作，容易引起感冒，腹痛，不要按摩或溫暖下腹部，否則容易導致流產。（健腦+血之鐵+維康+高鈣素+鰻魚油）

第8個月 懷孕8個月以後容易患妊娠中毒症，因此應嚴格控制鹽的攝入量，並防止身體發胖，注意休息。還會經常感到食欲不振，胃部不適，運動後呼吸困難等，這是子宮變大後，胃，心臟肺等壓迫所致。胎兒的身高約40-43釐米，體重約1500-1800克，身體完全象一個嬰兒。胎兒的位置已穩定，一般頭部朝向母親陰道。肺發育速度，大腦與內臟發育接近成熟。對腹外的聲音產生反映，也有喜歡和不喜歡的聲音，這時進行胎教，很有益處，你知道腹中寶寶的安危嗎？到了懷孕晚期，除了到醫院做產前檢查外你一定還隨時想知道腹中寶寶的安危。數胎動是最簡單的方法。一天（12小時）動50次左右為正常。如果12小時胎動少於40次或胎動突然增多，均屬於不正常現象，預示胎兒宮內缺氧，應儘快就醫。孕婦進食越多越好嗎？不少孕婦在進食時，總是儘量讓自己多吃一些，以為這樣就會使寶寶出生後身體結實，如果導致體重迅速增加。這樣做並不好，尤其是懷孕24周時體重猛增，會突然加重心臟負擔，使流產，妊娠高血壓綜合症等併發症的發病率增高，難產，死胎也常發生。孕婦在孕早期體重增加應為0.5千克，孕中期的4個月應為5.5千克，最後3個月應為5千克，因此，孕婦應該常稱體重，同時合理安排飲食，尤其是在懷孕後期，孕婦的體重增加每週不應超過400-500克。（維康+沙棘油+益康+奶粉+I型鈣）

第9個月 懷孕9個月有時肚子發脹，但若休息片刻症狀即可消失的話，無須擔心。黃褐斑，雀斑開始增多。由於子宮逐漸變大，壓迫膀胱，上廁所次數會越來越頻繁，以後這一傾向還會更明顯，甚至一打噴嚏或笑一下就會小便失禁。胎兒身高約46-48釐米，體重約2000-3000克。皮膚為粉紅色，身體圓潤。性器官也已齊全，外觀上是發育已經完全，內臟功能也已齊全。視覺，味覺，觸覺，痛覺等與腦幹部連接，與大腦皮皮質的關係也建立。有時笑，有時哭。肚子餓了還會吃手指。孕婦的睡姿中，晚期的睡姿勢應採取側臥位，以左側臥位可以改善子宮內血液迴圈，促進胎兒發育並預防妊娠高血壓綜合症。孕婦睡覺最忌仰臥。因仰臥時子宮壓迫血管下腔靜脈，阻礙血液回流心臟，從而降底了心血的排出量，使胎盤供血不足，胎兒缺氧，可致胎兒宮內發育遲緩，甚至危及胎兒生命。胎位不正怎麼辦？妊娠32周後，如果胎兒在子宮裡的位置不是頭朝下而是臂或其他部位朝下，應在醫生的指導下設法予以糾正。方法是膝胸臥位。睡覺時腹帶，讓胸部和雙膝著床，伏身向下，抬高臂部。將這一姿勢持續10-15分鐘，每日兩次。也可以用鐳射照射至陰穴，這時候一定要大量補鈣。

第10個月 懷孕10個月肚子稍微下墜，有向前下方突出的感覺，因此，對胃，心臟的壓迫感消失。食欲增加，應注意不要飲食過量，以免造成產前發胖，膀胱越來越受子宮的壓迫，尿頻更加嚴重，有可能把破水和小便失禁弄錯，無法判斷時應去就疹。胎兒的身高約50釐米，體重約3000克。各器官發育已成熟。睡眠已有節奏，身體活動減少，充分做好了“入世”的準備，只待一朝分娩。你不知道吧，他還有預產期的決定權。如果妊娠期貧血可導致胎兒在宮內缺氧，發育緩慢，出生時體重較輕，甚至引起早產或死胎，還可使出生的嬰兒貧血犯病率增高。孕期貧血最常見的原因是缺鐵。懷孕期間，尤其是後期，由於母體本身造血需要鐵，胎兒成長，胎盤發育也需要鐵，鐵的需要7大大增加，因此孕婦單從食物中攝取鐵是不能滿足的。應積極採取預防措施，增加營養，注意攝入含鐵較多的食物。因此多服用（血之鐵+I型鈣+青少年肽白粉+達特）

懷孕要補什麼：1、礦物質 鈣：孕婦在妊娠期對鈣的需要量劇增。鈣的缺乏可引起孕婦妊娠期、哺乳期抽搐以及嬰兒佝僂病。嚴重時會引起骨質軟化，造成骨盆畸形以及影響自然分娩。孕婦腿部抽筋正是缺鈣的一種表現。 孕後期胎盤與胎兒共儲存28克鈣，胎兒每日儲存260-300毫克，孕婦自28周後每日要儲存20-30毫克。孕婦血鈣值多偏低，一因血清蛋白降低致使蛋白結合鈣減少，二因鈣本身需要量增大而攝入不足。影響胎兒體重的飲食因素首先是蛋白質攝入不足，其次為鈣。 天獅營養高鈣素是生物有機鈣，純天然，全營養，吸收率高，無副作用，經專家認定是市場上500多種鈣中第一名的補鈣劑。

懷孕要補什麼：1、礦物質 鐵：我國傳統性飲食結構的特點是植物性食品為主，動物性比例較小，而植物性鐵的人體吸收率特別低，孕婦每天只能從飲食中獲得不到2毫克的鐵，這是我國孕婦貧血發病率高的根本原因。世界衛生組織調查認為，懷孕後每天應該補7毫克鐵才能滿足需要。鐵攝入不足會帶來以下幾方面危害： （1）貧血 （2）胎兒缺氧 天獅血之鐵是具有生物活性的生物態精華---血紅鐵素，1粒血之鐵相當於1公斤動物血、8.8公斤的菠菜含鐵量，補血補鐵效果好，三到7天能見效。

懷孕要補什麼：1、礦物質 鋅是人體必須的微量元素較為重要的一種。缺鋅會導致： （1）胎兒畸形 （2）胎兒發育不全 （3）後代免疫功能異常 天獅鋅補晶是生物誘導提取的，吸收率高，效果好，是國內最好的補鋅製劑。

懷孕要補什麼：2、腦營養 胎兒大腦生長是所有器官中生長最早、最快的一個器官，母親懷孕18天，在胚胎中就可以辨認出神經，它是大腦的雛形。成熟的大腦約有140億個神經細胞，嬰兒出生後，神經細胞就不再分化增殖。由此可以看出，孕婦孕期補充腦營養十分必要。 天獅卵磷脂高鈣膠囊和智力寶一起服用，動、植物健腦二合一，效果最佳。

懷孕要補什麼：3、蛋白質 蛋白質是人體必須的六大營養素之首，是人體生命活動最重要的營養物質，與胎兒細胞的發育關係非常密切，如果孕婦在妊娠期蛋白質供應不足，將導致胎兒的腦細胞增長速度減緩，影響日後大腦的功能。 天獅蛋白粉含大豆分離蛋白、清蛋白多肽、酪蛋白磷酸鈦、亞麻酸、牛磺酸、鋅等能夠促進孩子智力發育，增強學習記憶能力，保持良好的食欲和味覺。

懷孕要補什麼：4、維生素 維生素：妊娠反應嚴重者，營養不良者可加螺旋藻。其中含有人體細胞所需的所有均衡的元素及調節、修復、滋養細胞的生物活性物質，1克螺旋藻的部分營養含量等於1公斤的各類素常水果營養的總和。

推算預產期 計算預產期是從最末一次月經的第一天算起，月份加9（適用於末次月經在1-3次者）或減3（適用於末次月經在4月份以後者），天數加7. 例1：某孕婦末次月經是2009年3月15日，那麼3月+9月=12月；15日+7日=22日，預產期為2009年12月22日 例2：某孕婦末次月經是2009年8月15日，那麼8月-3月=5月；15日+7日=22日，預產期為2010年5月22日