認識過敏 啥：『畢業典禮那天送妳花好嗎？』 正妹：『不行耶，我會過敏』 啥：『妳有花粉症嗎？』 正妹：『廢話！難道花粉會比我正嗎！？』

什麼是過敏？ 每天早上起床就打噴嚏？ 臉上黑眼圈總不會消褪？ 吃到某些食物後，上吐下瀉，皮膚奇癢難熬？ 打掃後，突然長出一大片蕁麻疹，癢到不行？ 咳嗽咳了幾個月，時好時壞？ 你們猜, 這是什麼症狀?

什麼是過敏？ 免疫系統 拉錯警報 過敏：免疫功能失調 免疫系統對外來的異物 (過敏原)過度反應 有些過敏只會短暫出現，有些則可能持續一輩子，即使同是天涯過敏人，嚴重度和病程也不會一模一樣。 調節免疫很重要 過與不及都不好

常見的過敏疾病 過敏性鼻炎 過敏性結膜炎 異位性皮膚炎 蕁麻疹 食物過敏 氣喘 過敏

過敏性鼻炎 打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢 發出「清喉嚨」「清痰」的聲音 易疲倦，睡眠品質差，記憶力不佳、不易專心 熊貓眼 鼻息肉 起床打十幾個噴嚏 衛生紙用掉一大包 考試考不好 打罵也沒用

鼻息肉妨礙呼吸 即使以手術割除後，鼻息肉的復發機會仍很高

過敏性結膜炎 眼睛癢、結膜炎、眼睛紅腫  一直揉眼睛 揉眼睛對眼睛的傷害>>>

異位性皮膚炎 通常是因為皮膚癢，抓了後才發炎出疹子 身上常有許多抓痕 身體各處均可能發生 之後皮膚苔癬化 抓癢 心疼 以為家暴 坐不住 上課動來動去 (看一下台下有沒有人動來動去)

蕁麻疹 皮膚出現丘疹、皮疹

食物過敏 吃下特定食物後 出現異位性皮膚炎 or 蕁麻疹 急性腹痛、慢性腹痛、噁心、嘔吐 頭痛 血壓下降 休克

食物過敏的影響 父母餵養的困擾： 害怕吃這個也癢，吃那個也癢 又擔心什麼都不吃，會營養不良 Baby不知原因的哭鬧不停 可能就是因為癢

氣喘 反覆性咳嗽、胸悶，呼吸有雜音 夜間氣喘 咳到無法入睡，俗稱嘎龜 氣喘典型表徵= 耳朵接近可以聽見肺部發出”咻、咻、咻”的聲音 鎖骨與脖子凹陷處明顯隨著一呼一吸的頻率起伏 呼吸急促 困難

鄧麗君氣喘突發逝世 自古紅顏多…薄命…所以下一句是? >>>何必單戀一之花 開玩笑的 各位男性朋友們還是專情一點好

過敏疾病交替出現 有沒有聽人說過: 氣喘長大會好? 異位性皮膚炎長大會好? 其實….

過敏盛行率 多數人不知道自己有過敏體質 『過敏人口』眾多： 『過敏人口』快速增加： 台灣學童氣喘發生率，二十年間增加超過8倍 30 ％的人過敏 20 ％的人過敏性鼻炎 300萬人有異位性皮膚炎 200萬人有氣喘 『過敏人口』快速增加： 台灣學童氣喘發生率，二十年間增加超過8倍 各年齡層都會發生 多數人不知道自己有過敏體質 台灣 30 ％的人有過敏=每3人有一人過敏

其實，人人都會過敏 只是少數人還沒遇見自己專屬的「過敏原」 人人都會過敏？其實這不是危言聳聽。 助你了解減少過敏的生活方式，更有信心與過敏和平相處。就算你是極少過敏的幸運兒，也能獲得在這大過敏時代的明哲保身之道。 只是少數人還沒遇見自己專屬的「過敏原」

誘發過敏的物質：過敏原 目前已知的過敏原有兩萬多種 環境過敏原 食物過敏原

環境過敏原 塵蹣 貓狗 兔子 鳥 蟑螂 溼氣 對狗過敏者約貓的十分之ㄧ

環境過敏原 空氣污染 水污染 金屬過敏 用電子顯微鏡放大115倍室內灰塵

環境過敏原 金屬過敏 楊承琳 對愛情過敏 >>> 才發現我正停格在愛情過敏的季節 (遇上愛專輯)

食物過敏原 每個人會過敏的食物不一樣 天然食物 海鮮類：蝦、龍蝦、蟹、貝類及不新鮮的魚，因為不新鮮的魚會釋放組織氨造成過敏的症狀

食物過敏原 芒果 竹筍 雞蛋 牛奶 建議餵母奶，因為母親與新生兒體質相近

誘發過敏的食品添加物 汽水 醬油 味精 色素 麥當X承認 麵包含防腐劑

誘發過敏的食品添加物

誘發過敏的食品添加物

基因改造食品

過敏驗測 皮下注射過敏原 注射後若腫起，則代表對該物質過敏 護士說一共要打21針 我聽了真的有點嚇到，護士拿了本雜誌給我，叫我專心看雜誌，盡量不要想他在幫我打針， 如果真的受不了，就喊停，他會讓我休息一下子再打。 真正痛的是他把過敏原打進去的時候，這樣叫我怎麼看雜誌下去？ 痛到眼淚都流出來 之後有幾個過敏的就又開始紅腫癢起來， 之後的幾天除了癢以外，手臂上出現了這樣一顆一顆的小黑青，還有很多針孔疤， 很像吸毒的人有很多針孔在手臂上，真慘。

過敏驗測 醫院測過敏原清單 環境過敏原檢查 食物過敏原檢查 黴菌、蟑螂、貓毛、狗毛、粉塵、豬草等 花生、牛、豬、雞、蝦、蟹、鱈魚、鮭魚、巧克力、牛奶、羊奶、大蒜、薑、菠菜、甘藍菜、芒果、蘋果、奇異果等 抽血 每檢查一類需 $6000 大林慈濟醫院 免疫風濕病中心

嚴重過敏者需嚴防突然過敏 隨身攜帶急救藥品 佩帶警示手環（註明過敏的食物） 讓身邊親友知道自己的病史 曾經發生過嚴重過敏反應的人，最好隨身攜帶急救藥品及警示手環（註明過敏的食物），並讓身邊親友知道自己的病史，以防突發事故。

面對過敏，很多人這麼做 避免接觸過敏原 居家 保養 飲食 使用藥物

避免接觸過敏原 居家 少用布製品及填充式家具、絨毛玩具 避免使用掃帚、雞毛撢子 不要使用地毯 室內不要養貓、狗、鳥等寵物 每兩週以熱水清洗寢具、衣物多曬太陽 現在流行 變形金剛

避免接觸過敏原 居家 環境要乾燥、皮膚需保溼

避免接觸過敏原 居家 空調出風口定期清理 除濕

避免接觸過敏原 保養 流汗後，沖澡或擦乾 穿著透氣、吸濕力好的純棉衣物 剪短指甲 對皮膚過敏的人來說，很難有完全舒服的時刻：冬天寒冷乾燥，皮膚保護功能變差，容易引起發炎；夏天悶熱，汗水讓癢感加劇，也會加重病情。因此平日正確的皮膚保養十分重要

避免接觸過敏原 飲食 少量、均衡攝取多樣的食物 加熱後再吃 購買食品時看清成分標示 不吃會引起過敏食物 少吃人工添加物 少喝冰冷飲料 戒菸、戒酒 多吃新鮮蔬菜水果。維生素A有助維持細胞完整性及正常功能，減少過敏原，維生素C、E能抗氧化、減少發炎反應。維生素C及泛酸還能讓腎上腺素正常分泌，減輕過敏症狀 水分不足時，呼吸道、腸胃道內壁黏膜的細胞收縮，造成細胞間隙，使外來物質可穿透細胞

使用藥物 只治標，且有嚴重副作用 真不得已時才使用 為何醫生總是說：有症狀時才用藥? 藥物治療： 消炎藥(1)類固醇 副作用：月亮臉、水牛肩、影響兒童骨骼發育、口腔內念珠菌感染 消炎藥 (2)抗組織胺 副作用：胃出血 只治標，且有嚴重副作用 真不得已時才使用 許多人過敏看醫師，拿回家一籮筐的類固醇，雖然可以暫時止癢，但下回發作還是得要繼續塗藥，長期以往，藥量也會愈來愈重 長期服用紅黴素或抗黴菌藥物的人，如果吃了含有抗組織胺，會引發藥物交互作用，造成心律不整

拒絕過敏 完美對策 產生過敏的真正原因：過敏體質 拒絕過敏 完美對策 您要治標的方法? 還是治本的方法? 產生過敏的真正原因：過敏體質

避免接觸過敏原 藥物舒緩過敏症狀 接觸過敏原 健康體質 過敏體質 過敏 一個人身體弱是健康 會呈現一個平衡的狀態 一但不平衡>>過敏體質 問台下: 如果身體健康 如果免疫平衡 會發生過敏的症狀嗎? 如_____嗎? NO! 藥物舒緩過敏症狀

產生過敏的真正原因：過敏體質 關鍵在調節過敏體質 接觸過敏原 健康體質 過敏體質 過敏 許多人為過敏症狀所苦， 卻經常墮入頭痛醫頭、腳痛醫腳的迷思中

何謂過敏體質? Th1 Th2 健康體質的免疫系統 免疫系統也是如此 健康的人體 有2種T細胞也是平衡的狀態 呈現平衡狀態

何謂過敏體質? Th1 ： 過多→自體免疫 Th2 ： 不平衡 Th2 Th1 自體免疫 就是 自己打自己 EX 紅斑性狼瘡 僵直性脊椎炎 類風濕性關節炎 Th1 ： 過多→自體免疫 Th2 ：

何謂過敏體質? Th1 Th2 不平衡 換句話說 過敏體質 就是因為Th2太多而造成 Th1 ： Th2 ：過多→過敏體質

過敏體質 → 過敏 過敏者的免疫系統 過敏體質 (Th2過多) ，一但接觸過敏原 誘發IL-4、IL-5過量引起過敏 IL-4、IL-5 IgE 過敏 Th1 Th2 過敏者的免疫系統 過敏體質 (Th2過多) ，一但接觸過敏原 誘發IL-4、IL-5過量引起過敏

過敏體質 → 過敏 過敏者的免疫系統 Th2 = 抗原特異性免疫細胞 IL4、IL5 = 細胞激素 細胞激素 抗原特異性免疫細胞 Th1 IgE 過敏 抗原特異性免疫細胞 Th1 過敏者的免疫系統 Th2 = 抗原特異性免疫細胞 IL4、IL5 = 細胞激素

改善過敏的 治標 & 治本 如何 治標 + 治本 的 治標 = 改善過敏症狀 調節過敏體質? 治本 = 改善過敏體質 過敏者的免疫系統 治本 IL-4、IL-5 IgE 過敏 Th1 Th2 過敏者的免疫系統 有沒有 能治標治本的產品來感善過敏體質? 水龍頭滴水 抹布擦 的例子 如何 治標 + 治本 的 調節過敏體質? 治標 = 改善過敏症狀 治本 = 改善過敏體質