护肤美容，自己动手 DIY

红糖面膜 STEP1：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里。 STEP2：倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。

完成：上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。 将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状。待凉后，用其涂擦脸部，5—10分钟后用温水洗净。

增白面膜 红糖30克，鲜牛奶（奶粉）适量。将红糖用热水融化，加入鲜牛奶或者是奶粉，30分钟以后用清水洗净，每天一次，连续使用3个月左右可以减少皮肤中的黑色素。

滋润面膜 将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每周涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。

做法：将3大匙红糖放在小锅里加热，待溶化至黏稠的浆状时熄火，冷却到15摄氏度左右后涂抹在洗净的脸上，15—30分钟后清洗掉，每周两次。

埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽，这抬手可得的机会可不要被你放弃呀！

1、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

2、蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

3、杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。 4、白雪膜：杞子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

5、用牛奶掺入鸡蛋清，或鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。 6、去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。

7、做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

8、用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

试试用细盐美容肌肤吧！ 有时美容可以是件不昂贵的事情，它的成本可能降到最低，就比如我们平时吃的普通细盐，它就是上前很流行的一种美容妙方，下面我推荐几种盐美容方法：

一、盐亮肤 洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。

这样有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水开到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。

二、盐明目 做完清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。不出二个星期，你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来。

三、盐战痘 背部长有青春痘，盐也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。按摩1分钟，不要太用力，让皮肤的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗净。

四、盐控油 对于分泌油脂旺盛的T字部位，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。“油量”真的会随着你的坚持而减产。

由于橄榄油在加工提取过程中未进行任何化学处理，天然养分全部保留，因而，它是理想的凉拌、烹调保健食用油，是迄今为止油脂是最适合人体的食用油。

1、在洗脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内看不到的污垢,增加皮肤的光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后,待温度适中后均匀涂在脸上,可调理干性及敏感性肌肤。

2、敷脸,先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

3、将牛奶50毫升，加4－5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性。

4、将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做一至二次,不仅可防皱,还可以促进皮肤的光滑细致。

5、是用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜，每周用三次，收缩毛孔，美白肌肤。

1.柠檬太酸，根本没法象桔子一样吃，可以用最简单的榨汁机榨汁，然后兑入等量的或少量的荔枝蜜，北方的椴花蜜或槐花蜜，凭个人口味，但蜂蜜最好是原汁原味，没有勾入白糖的清甜蜜种，然后于清晨或临睡前喝下，美容润肠一级棒。

2.可以腌制然后食用。 原料：柠檬几个，玻璃瓶，有盖可以密封的，白糖一袋 　　1、柠檬洗净擦干 　　2、玻璃瓶洗净晾干 　　3、柠檬切片 　　4、放一片柠檬铺一层糖的摆在玻璃瓶里，糖可以多一点 　　5、密封一个星期，腌制

尝试食用方法，1、泡水喝。从中取一片放在杯子里，然后倒入凉开水，比外面那种干的柠檬片新鲜多了，甜甜的没有苦涩味，既方便而且可以美容。2、夹面包吃。 一片薄薄的柠檬片，再“挖”一点草莓或巧克力冰淇淋，抹在切片面包里。

3.就我自己看法柠檬皮比柠檬汁还好，尤其是用于烹调，蒸鱼时放三四条切细的青柠檬皮，蒸出的鱼会有清香，但一定要把握柠檬皮的量及放入的时间，蒸鱼是没问题的，煲汤就不要放了，不然会抢味。

4.榨干的柠檬皮也有很多用处，泡水冲凉只是其中一种，还有一种方法我用于洗脸，将半个柠檬皮泡在适量水中，凉热均可，泡一晚上，第二天拿它洗脸，此时的柠檬皮已经泡软泡出油来，酸性也已经稀释，不刺激了，挤一挤就粘粘的，用其洗脸，脸部皮肤立刻就滑了，而且感觉很舒服。

柠檬吃法十种 1，切开一半一半挤着来吃 2，切开一条一条啃着来吃 3，切开来拧出水来吃 4，切成一片一片泡茶吃 5，切成一片一片炒菜时放点吃

6，切成一片一片晾干了再吃 7，切片放在可乐中喝。不能放在雪碧中喝，因为雪碧就是棕檬水。 8，放在酒中喝。 9，烧烤或干煎类的肉食上淋柠檬汁。 10，柠檬皮刨成小片也可用来做菜当香料。

保湿的方法 草莓滋润面膜： 将草莓切成薄片，蘸上适量的乳酪和蜂蜜，敷在脸上约15分钟。 功效：草莓可以清洁毛孔内的污垢并使皮肤紧致；蜂蜜可收紧皮肤、使面部平滑，加入鲜乳酪更能为皮肤带来充足的滋润和水分。

牛奶滋润面膜： 将三匙牛奶、三匙面粉和一勺蜂蜜拌匀，调至糊状，涂满脸部，10-15分钟后用温水清洗净。 功效：牛奶的滋润效果很好，加上蜂蜜，让皮肤感到更紧致滋润。牛奶面膜不能天天敷，一星期1～2次就可以了，过频则使皮肤容易过敏。

抗皱的方法 番茄抗皱面膜：将蜂蜜和少量橄榄油混合，蘸在切成薄片的番茄上，敷在脸上20分钟，之后用手轻轻按摩面部，再用温水洗去。 功效：番茄能收紧毛孔，蜂蜜和橄榄油可滋润和祛斑抗皱，三者混合，可收紧松弛皮肤并有预防的作用，特别适合缺水性和干性的皮肤。

美白的方法 鲜奶美白面膜：将蛋清和鲜奶混合，将化妆棉蘸湿或直接把化妆棉浸进牛奶中，敷在脸上，15-20分钟，用温水洗脸即可。 功效：牛奶和蛋清有美白和收紧皮肤的功效，适合肤色暗黄和毛孔粗大的皮肤。能为干性肌肤提供充足的滋润。清早上班前敷在眼上，可消除眼部浮肿。

黄瓜汁祛斑面膜： 将一根黄瓜榨汁，加入小半杯牛奶、三汤匙面粉搅拌均匀，用软刷涂在脸部，15分钟后用温水清洗。 功效：牛奶和黄瓜有祛斑美白的功效，加上面粉营养不容易散失，祛斑的效果更好。最好在晚上临睡前做。

小黄瓜滋润眼膜： 小黄瓜切片，敷在眼袋部分，有镇静肌肤、减轻黑眼圈的症状。敷完后要把皮肤清洁干净，不能敷完后就跑出去晒太阳，这样会让皮肤里的黑色素兴奋起来，长出雀斑或引起皮肤过敏。

茶叶包眼膜： 用泡过的茶叶包，将水分稍微挤掉，敷在眼睛上，微闭双眼，可以消除眼睛疲劳、镇定因熬夜而充血的眼睛。茶叶包最好是绿茶。

清洁的方法 绿豆清洁面膜：用牛奶与绿豆粉调成浓稠状的绿豆粉泥，洗完脸后敷在脸上，可替代深层清洁面膜。从中医的理论来看，它还具有清热解毒的功效，不过只适合中性或油性肌肤。

吸油的方法 黄豆粉吸油：黄豆粉有吸附油脂的功效，用来敷脸可以吸收油脂，用于T字部位，也有清洁毛孔的净化作用。

香蕉泥去痤疮： 香蕉半根捣成泥，加入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，10-15分钟后用清水洗净。可清洁皮肤，缓解痤疮。做面膜后要用洗面奶认真清洗干净，否则香蕉泥会堵塞了毛孔，导致痤疮更严重。

自制面膜注意事项： 1.自制面膜所用的材料必须新鲜，不含人工添加物。制作时量不宜过多，一定要现用现做，才能发挥天然面膜的最佳功效。 2.制作时，先洗净双手，所用的器皿都要彻底洗净或消毒。

3.对于皮肤过于敏感的人，“天然”面膜很容易引起过敏现象，因此使用前，宜先涂在手臂内侧，确定安全后再涂在脸上。 4.敷完面膜后，宜用温水和洁肤棉清洁最少三次，因为面膜残留在皮肤上，很容易产生皮肤过敏反应。