關係治療法基本哲學 Relationship-focused Therapy (RfT Training) 講師：江垂南 關係治療訓練中心

關係治療訓練中心 簡介 PS:漱心坊專業心理教育訓練機構是關係治療訓練中心的前身 漱心坊管理顧問有限公司 教育訓練 訓練中心 關係治療 心理治療 心理治療所 漱心坊 PS:漱心坊專業心理教育訓練機構是關係治療訓練中心的前身

關係治療學(2004) (Relationship-focused Therapy, RfT) 江垂南 Victor, C.N.Chiang 基本概念：1.心理困擾源自人際互動模式、2. 生活腳本信念影響自主發展、2.改變始於覺 察與調整人際互動模式。 目標：瞭解個案人際互動模式的來源與習慣， 去除腳本信念對生活與心靈的負面影響。 理論：1. 關係類型理論、2.安撫與生活腳本信 念理論。 諮商輔導技巧1.關係療癒的諮商技巧 、2.關 係敏感度訓練、3.人際溝通應對演練、4.腳本 故事探索與釋放：關係輪分析與關係輪演劇。 關係治療訓練中心

精神分析 個人動力取向 阿德勒 個體心理學 榮格 分析心理學 華柏格 短期動力心理治療 人際關係取向 蘇利文 人際心理學 歐文亞隆 存在主義治療法 可蘭 客體關係 艾瑞克伯恩 溝通分析學 江垂南 關係治療法 家庭取向 沙提爾 家族系統理論 米紐慶 家庭結構治療法

關係治療的概念和目標 關係治療的概念 關係治療的目標 教導人們認識人際關係的內涵，學習善用關 係治療的技巧，處理有傷害性的關係，使人 維持在健康的關係裡面，以維持心理健康的 品質。 關係治療的目標 使人心理健康 關係治療訓練中心

好書推薦 關係治療 最佳指南書 它以關係動力圖引導治療師 審視自己與個案的治療性關 係的發展過程，並提供一套 諮商技術有助於轉變治療中 可能出現的負向關係。是一 本有助於從事諮商或心理治 療等助人工作者與個案建立 良好治療性關係與達到治療 效果的專書。 關係治療訓練中心

好書推薦 這是一本關係治療師 的工作手冊 關係治療師如何透過自我督導 的方式更突破輔導工作卡住的 問題 關係治療訓練中心

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人格 心理問題 心理治療 治療工作 治療有效性 治療師的工作 RfT哲學觀點 關係治療訓練中心

關係治療學的人格觀點 人格是生活經驗與先天氣質互動下的產物 蘇利文（Sullivan）曾提到人際安全關係對 人格的形成和發展具有十分重要的影響。 人會基於對他人的人格印象做進ㄧ步的互動。 人際相處經驗對互動過程的感受與詮釋，會 形成某種「關係」。 人會在互動的關係中，形成對他人與自我的 認知，而逐步累積成所謂的人格概念。 人格會隨人際情境變動的特質。 關係治療訓練中心

人是如何成長的？ 環境 父母、主要照顧者 天生氣質 遺傳、氣質類型 天生體質 遺傳、疾病、智能 社會環境 經濟情況 社會變遷

人際互動模式會代間傳遞，形塑人生腳本與性格。 童養媳 重男輕女 討好、堅忍 嫌棄、批評 外婆 受日本教育的會計師 強烈完美主義 責備處罰 祖父 母 家庭主婦 討好、堅忍 嘮叨、談自己可憐的身世 父 鐘錶修理師傅 完美、好要求性格 責備處罰 孩子 關係治療訓練中心

RfT的心理問題觀點 人際負向關係造成個體的焦慮，長期影 響情緒、認知與生理三方面，造成不健 康身心狀態。 個體無力因應與改變人際間所存有負向 關係時，壓抑與扭曲自己認知、情緒與 行動。 自我決定與他人以負向關係互動。 自我重複著有負向關係模式，而不斷再 經驗心理與行為困擾。

RfT的心理治療觀點 關係治療認為要使人脫離心理與行為困擾， 需要從理性上自我覺察與他人間所進行負向 關係類型，並且瞭解到這些關係的故事起源， 才能逐漸決定放棄這些負向關係，改變與人 互動方式成為正向關係方式，進而改善心理 與行為困擾。 個體有自主權決定選擇與他人的互動方式， 一個人懂得與他人選擇正向關係的互動方式， 或是善於應對他人負向關係的方式，可以為 自己與他人創造健康的心理。 關係治療訓練中心

活出自己 關係治療的目標不僅為減少個案心靈 的痛苦，而且指導個案認清生活裡各 種「負向關係」所加諸在身心靈上的 包袱，鼓勵個案改變。就是以真誠的 心面對生活，勇敢「活出自己」。 關係治療訓練中心

RfT的人際互動觀點 兩人間藉由態度、言語傳遞關係 此地此刻的「關係類型」影響下次的互動 氣質、性格、生活經驗等因素均會影響所 形成的關係類型 觀察互動的關係類型可瞭解一個人的過去 改變互動方式會產生新關係類型 新關係類型下會對自我有新領悟與療癒 關係治療訓練中心

關係治療的核心工作 使用關係治療法的治療師需要先「覺察自己 與他人互動的關係種類，認清互動下的心理 意義，避免與案主陷入負向關係」。 揭露案主「習慣性選擇負向關係的心理意 義」，提昇案主覺察「選擇負向互動方式對 自己心理健康的影響」，教導案主「選擇以 正向關係方式應對他人和表達自我，以滿足 內在心理需求」。 關係治療訓練中心

治療師所需的核心技術 「如何與案主互動時維持在正向關係模式裡， 使案主體驗與他人維持在正向關係裡的方法 和好處。」 「寬容個案無法突破心理癥結的狀態，運用 合約關係設定個案需要改變的目標，釐清不 能維持在正向關係的原因，釐清所卡住的心 理癥結，選擇新的做法與他人維持在正向關 係。」 關係治療訓練中心

關係治療師的角色 強調治療師與案主都是關鍵的當事人， 治療師不能置身於事外，將案主的改 變僅視為案主個人的事情，而忽略為 自己所作的努力。 良好的關係治療師是具有培養敏感、 自我關照、願意成長、示範互動、揭 露自我、真誠、包容等特質的人。 關係治療訓練中心

關係治療學的有效性 治療師與案主雙方健康的互動所造成， 每次有效的治療都是治療師與案主共同 經驗自己與他人的成長所促成，治療關 係的健康與否具體檢驗著治療的成效。 關係治療訓練中心

治療師最有用的工具是什麼？就是 治療師本人。心理治療訓練中最重 要的部分，顯然就是治療師自己要 接受治療。 亞隆 座右銘 治療師最有用的工具是什麼？就是 治療師本人。心理治療訓練中最重 要的部分，顯然就是治療師自己要 接受治療。 關係治療訓練中心

關係治療師的工作 接受治療 亞隆：「年輕的治療師必須疏通自己的精神 官能症問題，學會接受回饋，發現自己的盲 點，像別人看他們那樣來看自己，還要能體 會自己對別人的影響，並學習如何給予正面 回饋」。 容格：「受傷的療癒者會有更大的功效，宣 稱當病人為治療師的傷口帶來完美的藥膏時， 治療的效果最好，如果治療師沒有改變，病 人也不會改變」。 關係治療訓練中心

關係治療師的工作 疏通此時此地的關係 亞隆說：「此時此地是治療力量的主要來源」。他更 進一步說明運用此時此地的理由在於兩個假設：（1） 人際關係的重要性；（2）治療是社交縮影的觀念， 這意味著病人的人際問題終將顯現在治療關係的此時 此地中。 關係治療師需留心傾聽雙方所交談字句以及非口語行 為下，所蘊含的關係類型，疏通此時此地所卡住的關 係，評估改變此關係可以使用的技巧，使關係動力朝 向正向關係鏈發展，並且注意交談字句所顯露的主題， 分析個案言語間主題與此時此地所進行關係的關連性， 使個案可以深化的認識自己的心理運作的意義。 關係治療訓練中心

治療師必須讓病人知道，他們最重要的 任務就是共同建立一種關係，這個關係 會成為改變的原動力 ～亞隆 關係產生療癒 治療師必須讓病人知道，他們最重要的 任務就是共同建立一種關係，這個關係 會成為改變的原動力 ～亞隆 關係治療訓練中心

關係治療的焦點 以「此時此地關係為焦點」的會談策略 循「關係動力圖」發展正向的治療性關係 從觀察個案與周圍他人的負向關係探索所 需改變的合約 關係治療訓練中心

以「此時此地」關係為焦點 Ｈere＆Ｎow 當下 皮爾斯曾說：「除了現在，沒有什 麼經驗是可能的。」（Fritz Perls,1975) 這句話表示治療師與個案唯一擁有 正確資訊及唯一可能影響的，就是 「此時此地」。 雙方共同經驗當下現實情境，從改 變此時此地的互動方式著手，就等 於改變面對未來的態度。 Gestalt 完形 關係治療訓練中心