觀舌知健康 第一課 蒲公英學會 蒲公英學會
關於蒲公英學會 一群義務工作者，籌組一非牟利機構，推廣綠色保健方法，把關愛帶給社群，並將郭志辰老師空間醫學理念普及化，使信息傳遞至各階層，走進社區，走進家庭，推動為自己、為家人進行保健防病 蒲公英學會
蒲公英學會 蒲公英學會現為會員提供網絡舌診及各式理療服務 舉辦空間醫學學習坊、按摩班、綜合課程及研討聚會等 將把更多保健防病知識，上載網絡，利用電子媒體及印製刊物向社會廣泛推介 您的參予和支持，才可令蒲公英學會更快茁壯成長，為社會作出更大貢獻 蒲公英學會
郭志辰老師簡介 郭老師九歲學醫，十六歲已獨立開設門診。傳統中醫出身，亦涉獵西醫内外科，是一位修煉家，在探索人體疾病過程中，發現人體空間諸多奧秘，創立人體空間醫學，造福人類 蒲公英學會
觀舌爲什麽可知健康 傳統中醫對觀舌的解說 空間醫學對舌的詮釋 蒲公英學會
傳統中醫 觀舌是中醫獨具特色的診斷方法之一，猶如窺視人體内臟生理功能與病理變化的鏡子 蒲公英學會
傳統中醫 凡臟腑的虛實，氣血盛衰，津液的盈虧，胃氣存亡，病情的深淺，性質，預後情況都可以從舌象反映出來 舌苔乃胃氣熏蒸所產生 蒲公英學會
傳統中醫 功能上，舌為脾之外候，舌為心之苗 結構上，五臟六腑都直接或間接地通過經絡、經筋與舌相聯系 蒲公英學會
空間醫學 人體空間醫學指出，舌是人體全息縮影，反映人體物質與能量的變化 舌與人體空間各區域細胞群存在相對應的關係 蒲公英學會
空間醫學 舌質與舌苔分別反映人體内部物質與能量的運行狀況 舌質代表細胞内部的物質 舌苔代表細胞外空間能量的運行 蒲公英學會
空間醫學 通過觀察舌的高低隆起、舌形、舌質、舌苔及舌的潤燥情況，分析人體内部物質與能量的分佈、盛衰，從而確定疾病的部位、性質，並可以做出相應的治療 蒲公英學會
何謂正常的舌象 傳統中醫觀點 空間醫學解說 蒲公英學會
傳統中醫 正常舌象：舌淡紅、苔薄白、有神 舌色淡紅鮮明，舌質滋潤，舌體大小適中，柔軟靈活；舌苔均勻薄白，乾濕適中 蒲公英學會
空間醫學 正常舌象：舌體伸縮運動自如，大小適中，不厚不薄，質地不躁不濕。舌面有如清霧般的白苔，舌面無突出隆起物，舌象呈現三山潤水一平原的好風水 蒲公英學會
空間醫學 即舌體三面形成一“U” 型，呈“三山”狀，微微高出舌面，是人體細胞内物質充盈的象徵 一水指舌面濕而不膩，猶如一條清澈的溪水穿行於“三山”，是人體津液充盈，空間能量運行暢通的象徵 蒲公英學會
舌尖、舌中部、及舌根代表人體的部位 蒲公英學會
從舌頭的五種顏色上察看，用傳統中醫辨別方法，可略知健康狀況： 舌紅 舌黃 舌白 舌黑 舌青 蒲公英學會
舌紅： 舌色較深，呈鮮紅色，主熱證，多為裡熱實證。舌尖紅是心火上炎，舌邊紅為肝膽有熱，紅而乾為熱傷津液或陰虛火旺。紅至深暗稱絳舌，為熱盛，乃邪熱深入營分、血分或陰虛火旺緣故。 蒲公英學會
舌黃： 中醫認為黃苔顏色越深，熱邪也越重。淡黃為微熱，深黃熱較重，焦黃則為熱結，黃而乾為熱傷津；黃而膩則為濕熱。常見於脾胃濕熱或腸胃積滯，如感染、發熱或消化功能紊亂。 蒲公英學會
舌白： 白苔多屬寒症，薄苔而滑的多為外感風寒，厚白苔而滑者多為寒濕或寒痰。 舌質淡白者多見於貧血及蛋白質缺乏、營養不良的患者。某些慢性腎炎，甲狀腺機能減退、低血壓、低體溫症也可能伴有舌質淡白的表現。 蒲公英學會
舌黑： 黑苔表明病期較長，病情複雜嚴重。苔黑而乾燥，為熱盛津虧。舌尖苔黑而乾燥，為心火盛。苔黑而潤滑，為陽虛陰寒極盛。 蒲公英學會
舌青： 舌質呈現青紫，或為熱極，或為寒證。青紫舌多與缺氧、發熱、瘀血、紅細胞增多症等有關，臨床還發現青紫舌與肝膽系病及心臟病有關。 蒲公英學會
人體空間四焦 上焦橫膈膜以上，包括心肺和頭部 中焦橫膈膜以下，肚臍以上，包括肝膽脾胃 下焦胃下部至膀胱，包括腎和腹腔 外焦概括整個背部和腰部的空間，包括各臟腑在腰部的投射區 蒲公英學會
舌的劃分區 舌尖至舌根大致分爲三區 上焦--舌尖部 中焦--舌中部 下焦--舌根部 背部 外焦--公轉綫 蒲公英學會
觀舌注意事項 1 光線 自然光，光度適中及充足 蒲公英學會
觀舌注意事項 2 姿勢 伸直正坐，舌頭自然伸出口外，讓舌體充分暴露。緊張，捲曲，過分用力都會影響血液循環，做成障礙假象 蒲公英學會
觀舌注意事項 3要求用心 細看從口腔一進一出的霎那間，捕捉觀看舌神 蒲公英學會
觀舌注意事項 4飲食影響 含有色素的食物，染料，糖會使舌苔染色。 水果，飲料會影響舌苔的潤燥 蒲公英學會
觀舌注意事項 5時間與季節： 白天起牀舌 苔厚，舌暗淡；夏濕秋燥 蒲公英學會
活動自己舌頭 舌頭盡量向前伸出口外，然後用力縮回至舌根，舌體左右擺動，并捲曲舌頭，如此反復各做20次，早晚均可做 舌抵上顎 赤龍攪海，口中津液吞進腹腔 蒲公英學會
總結 回顧所學内容 總結學習方法 與學員互動交流，獲取反饋信息 蒲公英學會