绿色上网之电脑 辐射的危害 出品人：杨洛勋 文锦出版社 2011 11

前记 各位广大青少年以及读者，大家好！我是这篇电子报刊的制作者。我之所以选择“电脑辐射的危害”来作为这篇电子报刊的题目，是因为我想告诉广大青少年要重视辐射对我们人体的危害，并且也要学会对电脑辐射的防护，大家要知道每年都有几万人因长期接触电脑，而受到了电脑辐射的危 害，最终导致近视，有的人轻微近视，严重的呢，则高度近视，甚至从此再也看不到世界的任何东西，因为他的世界只有黑暗，没有光明！所以，我希望广大读青少年能够在看完这篇电子报刊之后，能够节制自己的上网时间，好好爱护自己的身体，也请大家为我的作品多提一点宝贵的意见！ 上一页 目录 下一页 退出

目录 绿色上网之电脑辐射的危害 content 前记 1.什么是电脑辐射？ 2.电脑辐射是怎样形成的？ 3.电脑辐射对人体的危害很大吗？ 2011年第一期总第一期 邮 编：518002 主办单位：文锦出版社 主 编：杨 洛 勋 编辑出版：文锦出版社 副 主 编：杨 洛 勋 地 址：文锦南路1013号 电子邮箱：wjzx@szwj.net 中国标准刊号：ISSN 1005-1805 CN 62-11185 国内邮发代号：54-17 国外发行代号：M1161 出 版 日 期：2006年12月 目录 content 前记 Front record 1.什么是电脑辐射？ 2.电脑辐射是怎样形成的？ 3.电脑辐射对人体的危害很大吗？ 4.怎么减少电脑辐射的危害？ 5.吃那些食物能够防止电脑辐射的危害？ 6.电脑辐射对胎儿有危害吗？ 后记 postscript 上一页 目录 下一页 退出

什么是电脑辐 射？ 因为电脑有一定的辐射 源，会直接影响到人体的 内分泌系统的紊乱，从而 使皮肤代谢不规律等。加 上电脑有磁性，会聚积一 些灰尘、和不洁的空气， 这些都会影响到皮肤的质 量，和加剧皮肤的老化程 度，它还会使皮肤变黑。 近年来，人们也渐渐发现， 电脑显示器背景光也成为 了伤害我们眼睛的罪魁祸 首。特别是其中的高能短 波蓝光对眼睛的伤害更是 超过了紫外线和电磁辐射。 简单的说电脑辐射就是 指电磁辐射，电磁辐射 通常以热效应，非热效 应和刺激对机体产生生 物作用。电脑对人类健 康的隐患，从辐射类型 来看，主要包括电脑在 工作时产生和发出的电 磁辐射（各种电磁射线 和电磁波等）、声（噪 音）、光（紫外线、红 外线辐射以及可见光等） 等多种辐射“污染”。 所以大家一定不要长期 使用电脑或面对电脑不 然对身体的危害会越来 越大。 上一页 目录 下一页 退出

电脑辐射是怎 样形成的？ 上一页 目录 下一页 退出 俗话说：金无足赤。电 脑，作为一种现代高科技的 产物和电器设备，在给人们 的生活带来更多便利、高效 与欢乐的同时，也存在着一 些有害于人类健康的不利因 素。从辐射根源来看，它们 包括CRT显示器辐射源、机 箱辐射源以及音箱、打印机、 复印机等周边设备辐射源。 其中CRT（阴极射线管）显 示器的成像原理，决定了它 在使用过程中难以完全消除 有害辐射。因为它在工作时， 其内部的高频电子枪、偏转 线圈、高压包以及周边电路， 会产生诸如电离辐射（低能 X射线）、非电离辐射（低 频、高频辐射）、静电电场、 光辐射（包括紫外线、红外 线辐射和可见光等）等多种 射线及电磁波。 液晶显示器则是利用 液晶的物理特性，其工 作原理与CRT显示器完全 不同，天生就是无辐射 （可忽略不计）、环保 的“健康”型显示器； 机箱内部的各种部件， 包括高频率、功耗大的 CPU，带有内部集成大量 晶体管的主芯片的各个 板卡，带有高速直流伺 服电机的光驱、软驱和 硬盘，若干个散热风扇 以及电源内部的变压器 等等，工作时则会发出 低频电磁波等辐射和噪 音干扰。另外，外置音 箱、复印机等周边设备 辐射源也是一个不容忽 视的“源头”。

电脑辐射对人体 的危害大嘛？ 此外，电磁辐射也对 信息安全造成隐患，利 用专门的信号接收设备 即可将其接收破译，导 致信息泄密而造成不必 要的损失。过量的电磁 辐射还会干扰周围其他 电子设备，影响其正常 运作而发生电磁兼容性 （EMC）问题。因此， 电磁辐射已被世界卫生 组织列为继水源、大气、 噪声之后的第四大环境 污染源，成为危害人类 健康的隐形“杀手”， 防护电磁辐射已成当务 之急。 上一页 目录 下一页 退出 从危害程度来看，无 疑以电磁辐射的危害最 大。国内外医学专家的 研究表明，长期、过量 的电磁辐射会对人体生 殖系统、神经系统和免 疫系统造成直接伤害， 是心血管疾病、糖尿病、 癌突变的主要诱因和造 成孕妇流产、不育、畸 胎等病变的诱发因素， 并可直接影响未成年人 的身体组织与骨骼的发 育，引起视力、记忆力 下降和肝脏造血功能下 降，严重者可导致视网 膜脱落。

怎么减少电脑 辐射的危害？ 上一页 目录 下一页 退出 经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老. 应该尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。 电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风如果在你的计算机旁放置一二盆仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。

吃哪些食物能够防止 电脑辐射的危害？ 计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（50％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。 必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜等。我国科学家发现：青菜萝卜可以抗辐射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还有具有防辐射损伤的功能 上一页 目录 下一页 退出

电脑辐射对胎 儿有危害吗？ 怀孕前后正常使用电脑，是不会影响小宝宝。专家指出，电脑运行时在其周围产生的X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。它对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿是安全的。但是不能长时间坐在电脑前。孕妇如果上网，辐射还是会对宝宝危害的，导致宝宝畸形的几率上升如果实在是工作需要或你真的很想上网并且上网很久的，建议穿防辐射的孕妇装，外加在电脑的旁边摆上1—3棵小仙人掌，这样可以大大减少对宝宝的伤害其实不只是电脑，电视、洗衣机、电磁炉等等的辐射也会对宝宝产生伤害所以尽量少接触辐射高的东西 ，但是也不要太在意.心情好更加重要。 上一页 目录 下一页 退出

后记 各位广大青少年以及读者，我希望你们在读完我做的这一篇电子报刊后，能够更加看清用电脑的好处以及坏处，其实，电脑这个东西，只要你把它用在对的地方，它就对你有益；相反，你把它用在错误的地方，它就会对你有害。所以，我希望你们读完我的电子报刊后，能更加爱护自己的身体，能更加看得清电脑对自己的好处及坏处，并且向身边的人宣传电脑的好与坏，遵守国家和社会的每一条规定，每一条法则，作一个国家和社会的良好市民，让我们一起对国家和社会做出一点小小的贡献吧！ 上一页 目录 下一页 退出