傾聽你身體的20點預警 文章轉自慈播身心健康論壇 : 我們一路辛苦得來的今天，只要一場大病，便幾乎整個兒摧毀了去。 若不是晚期，那麼癌症完全有可能治愈。 若你及時地發現了那病魔的萌芽，那麼連根拔除它的機會就很大。 傾聽你的身體說話，它們會告訴你，你很少意識到的病兆。

1.視力減退的幕後黑手 最近的工作忙到想吐， 你整夜整夜地在電腦前加班，視力明顯下降。 你要當心了！眼睛經常發花、眼角乾澀、 看不清東西，這可是肝臟功能衰弱的先兆。 如果按一按肝臟的四周，會有發脹的感覺， 就十有八九是肝臟出了問題。 這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生， 不要讓眼睛太過疲勞，用眼不當會影響到肝臟。

2.腳有些腫？不可輕視 最近腳有些腫，還伴隨著痛癢…… 這個看似尋常的癥狀，可不能小瞧。 它很有可能是在對你說“你的靜脈出了問題！ ”腳腫了，往往是由于靜脈栓塞而引起的， 及時看醫生的話就沒什麼事，不然很可能導致下肢浮腫，甚至會引發肺栓塞，影響到你的生命安危。 靜脈中的一些小血管被堵塞住了， 血液就回流不暢，才會出現腳腫的癥狀。 所以你可不能掉以輕心。 如果你的腳腫，通過按摩不僅無法退下去， 反而越來越嚴重的話，就要引起高度重視了。

3.睡覺流口水，不僅僅是可愛 你會為你睡覺時流口水而不好意思嗎？ 這可不是可愛或不衛生那麼簡單。 它可能是由于你的神經調節障礙而引起的。 唾液分泌的調節，完全是神經反射性的。 常說的“望梅止渴”，就是日常生活中，條件反射性唾液分泌的一個例子。 除此之外，口腔內的衛生沒有打掃好，也會出現流口水的現象。 口腔裡的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，炎癥、睡覺流口水， 也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙醫了！

4.瘢痕變化，不良的癥兆 如果你身上的一些慢性皮膚病， 如燒傷或外傷後的瘢痕疙瘩，或慢性皮炎等， 最近忽然發生了一些莫名其妙的變化，你可一定要提高警惕了。 若經過治療，這些病變反而增大， 或者破潰、變硬、變厚、色素加深、角化過度甚至出血，這時，應該警惕有皮膚癌的可能。 並且，如果皮膚上出現了一些硬硬的隆起的小腫塊，還老是下不去的話，就必須要到專科醫院檢查了。

5.小心你下垂的眼瞼 剛到了三十歲，成熟性感的年齡， 怎麼眼皮卻越來越厚重，還忽然有些下垂呢？ 你可要擔心了，不能只想到去美容院，它是許多疾病的早期癥狀。 “重症肌無力”這種病的先兆就是緩慢發生的眼瞼下垂。 先是一只眼，後是另一只眼，早晨輕，晚上重，一天之內有明顯的波動性。 比較嚴重可怕的還有顱內動脈瘤。 如果你的眼瞼下垂是一側性、突然的，瞳孔散大，應立即到神經科搶救。聽起來實在是有些駭人。

6.彩圈--失明的先兆 你在看燈光時，發現燈光周圍出現彩圈？ 別覺得新奇，這可不是你的特異功能。 它預示著你，可能患上了閉角型青光眼。 閉角型青光眼是一種常見的、可以導致失明的眼病，早期癥狀是出現虹視，就是這種看見彩圈的現象。 彩圈近看較小，遠看較大，紫色在內，紅色在外。

7.“吃貨”的隱患 Amy近一個月來突然胃口大開，但體重卻隨著進食的增多而減輕了，排尿量也隨著喝水次數的增加而明顯增多。 去醫院檢查，發現“食欲大增”的背後竟然隱藏著糖尿病 Lisa近日來也是，經常吃了飯沒多久就又嚷著“肚子餓”，但人卻明顯消瘦。 醫生檢查後發現，Lisa竟得了“甲狀腺機能亢進症”。 此外，皮質醇增多癥、肥胖性生殖無能症等，也可以讓你出現胃口大開、食量猛增的現象。 因此，如果你最近食欲好得有些不尋常，還是早早去醫院全面檢查的好。

8.胃痛，還是心臟病？ 你患過胃病，所以這次，竟把臟病的先兆當成了胃疼！要知道，這可是一個重要的報警。 與一般的胃病不同，心臟病引起的胃痛很少會出現絞痛和劇痛，壓痛也不常有，只是有一種憋悶、脹滿的感覺，有時還伴有鈍痛、火辣辣的灼熱感及惡心欲吐感。

9.悄悄變化的美人痣 我們的身體在發生變化時，總是會有各種各樣的癥兆，只要你懂得愛惜自己。在痣發生惡變，成為惡性黑色素瘤時，有這樣一些警報︰ 我們的身體在發生變化時，總是會有各種各樣的癥兆，只要你懂得愛惜自己。在痣發生惡變，成為惡性黑色素瘤時，有這樣一些警報︰　　 1.痣在近時期內迅速增大； 2.痣表面出現糜爛甚至發生破潰且有瘙癢感； 3.痣周圍原先平坦無異，新近出現小黑點、衛星結節狀組織，或附近淋巴結腫大且伴黑色。

10.別讓汗濕了你的手心 手心出汗，可不是在說你身體好，特別是年輕人。 女性手心會發熱，還很有可能得了慢性腎盂腎炎。 前期一般有持續性或間歇性手心發熱、出汗，或伴有全身發熱。

11.你在不自覺地保持著同一個姿勢嗎？ 若你經常由于不得已，而採取了一些姿勢，這通常是疾病的癥兆。 若你經常由于不得已，而採取了一些姿勢，這通常是疾病的癥兆。　　 1）機械式端坐︰坐下時，只有兩手扶在膝蓋上      或扶持床邊才感到舒服，心臟在告訴你，你 是不是太疲倦了？ 2）閉眼站立時身體搖晃︰兩腳併攏直立閉眼，身 體就大幅度晃動。      這是提示你小腦或脊髓功能可能出現了異常 3）坐臥不安︰體位變化頻繁輾轉反側，坐也不 是臥也不是，可能有膽石癥、腸絞痛等隱患。

12.肚臍在說話 1）向上形︰肚臍向上延長，幾乎成為一個頂端 向上的三角形。那你得多留意胃、 膽囊胰臟的健康狀況。 向上的三角形。那你得多留意胃、 膽囊胰臟的健康狀況。 2）向下形︰應注意預防胃下垂、便秘、慢性腸 胃疾病 及婦科疾病。 3）肚臍偏右︰肝炎、十二指腸潰瘍在向你敲警 鐘 4）肚臍凸出︰當腹部有大量積水或卵巢囊腫 時， 肚臍就會向外突出。

13.走路姿勢的疾病密語 1）無論是站著還是坐著，經常不斷地變換姿勢，這是 脊背部疾病的信號，例如骨質增生或椎間有骨刺等 2）腰彎不下去，需彎腰時只能挺直身子，把整 個身軀 向前傾，這是脊椎軟骨組織受損的病癥。 3）步態猶豫不決，總像在尋找某個支撐點似的，很有 可能是由高血壓導致頭暈而引起的。 4）頭部有不易察覺的顫抖，說明你的腦血管或神經系 統也在發抖。手部顫動，則是毛細血管的問題。 5）走路時身體向一側傾斜，是腎或膀胱。

14.胱疾病的征兆 反復低熱，別來糾纏我。 小林最近每天晚上幾乎都出現低熱，但又從不超過38℃，到第二天早晨又消退了。 去醫院驗血檢查出是心臟瓣膜受到了細菌感染，幸虧發現得及時。 其實，出現低熱，還有可能是消化道疾病的信號，包括淋巴肉芽腫病等等。

15.視力的突然叫停 阿明在會議上講話時，突然左眼什麼也看不見，講話也變得結結巴巴，但很快又恢復正常。他沒有忽視，趕緊去看了醫生。檢驗結果他得了一種“過性缺血性發作”的病癥,是由于短時間血未能供到大腦的一個特殊區域所致。

16.心臟在咳嗽 通常一次頑固性咳嗽，不是一種威脅生命疾病的癥兆。但很可能是充血性心臟病或肺癌的信號。如果咳嗽兩周以上，又找不出病因，就要趕緊去醫院檢查，別擔心，發現得早是好事。

17.抓破皮膚？哦不！ 你的手和大腿的某個部位，總是一天到晚癢個不停，而且發展到後來，甚至想把皮膚抓破才覺痛快，同時又發現有皮疹。這可能是患了淋巴肉芽腫！這個病的後期幸存率只有20%，因此早期發現的意義特別重大。 另外，持續發癢的癥兆還有可能是糖尿病、嚴重血液紊亂和肝炎等。

18.神秘的紫血塊 在人體兩脛部位，出現無法解釋的紫血塊，這是血小板減少的病癥，意味著人體內血的凝聚機制出了問題。它也可能是白血病、潛伏性肝病的信號，要趕緊去醫院了，說什麼也別耽擱！

19.唇舌麻木，胰臟的信號 嘴唇感覺麻木，飲食減少，身體日漸消瘦，這是胰臟功能在逐步衰退的信號。 胰臟不好，便殃及胃，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得乾燥欲裂、麻木無味。

20.指甲敲警鐘 指甲末端呈直線形，是淋巴體質或器官無抵抗力的體現； 指甲呈扁平形，那是咽喉在呻吟； 指甲類似雲母，則表明體內有寄生蟲； 指甲出現橫皺紋，你的消化系統最近是不是不太好？ 指尖邊緣指甲有凹陷，動脈硬化和癌癥或許在滋長！ 如果指尖指甲深陷入肉，親愛的，你要趕緊去檢查一下肝臟。

the end