安全自护我能行 ——八年（1）班主题班会

小明是某省重点中学的优秀生，在一次放学的路上，被迎面而来的大卡车带出十余米，一个十来岁的孩子就这样离开了人间。 在某省一学校的晨会上，上千名学生在楼梯争相拥挤，不幸造成28名孩子被挤死，59人受伤..... 某市组织一群学生参加体育加试，由于汽车严重超载，导致车祸，掉下深山的孩子多数无法生还 据了解，我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡：2000年，中小学生因交通安全事故、火灾、食物中毒等死亡的，平均每天有40多人，就是说每天有一个班的学生在“消失”。 有专家指出，通过安全教育，提高中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害将可以避免

临危逃生的基本原则： 记住电话，及时求救： 保持镇定，趋利避害； 学会自救，保护自己； 想方设法，不断求救。 “119”——火警 “120”——急救 “110”——报警 “122”——交通事故报警 打电话时要说清地点、相关情况、显著特征

道路交通安全要注意

1. 要走人行道；没有人行道的道路，要靠路右边行走。 2. 在没有交通民警指 挥的路段，要学会 避让机动车辆，不 与机动车辆争道抢 行。 3. 在雾、雨、雪天， 最好穿着色彩鲜艳 的衣服，以便于机 动车司机尽在道路 上行走，要走早发 现目标，提前采取 安全措施。

骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下： 要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否 灵敏、正常，尤其重要。 自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。 骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不 抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯 。

4．经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车 辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了 再继续前行。 5．骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不 互相追逐、 打闹。 6．骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带 人，不在骑车时戴耳机听广播。 7．学习、掌握基本的交通规则知识。

火灾逃生自救方法

如何预防食物中毒

食物中毒是指由于食用了被细菌污染后腐败变质的食物,或食用了被有毒化学物质污染和本身有毒的食品后而发生的以急性过程为主的疾病。食物中毒一般具有潜伏期短、发病快、短时间内有大量食用过相同食物的人同时发病、所有病人都有相似的以消化道症状为主的临床特征。 预防食物中毒要做到以下几点： 1、不吃变质、腐烂的食品； 2、不吃被有害化学物质或放射性物质污染的食品； 3、不生吃海鲜、河鲜、肉类等； 4、生、熟食品应分开放置； 5、切过生食的菜刀、菜板不能用来切熟食； 6、不食用病死的禽畜肉； 7、不吃毒磨菇、河豚鱼、生的四季豆、发芽土豆、霉变甘蔗等。

食物安全十原则 1、要选购安全食品； 2、食品要烧熟煮透； 3、烹调好立即进食；                  4、小心贮存熟食品； 5、再加热的食品要彻底； 6、防止生熟食品交叉污染； 7、保持厨房用具清洁； 8、加工食物前要洗手； 9、防止昆虫类动物污染食品。 10、使用清洁水  

早餐对于人体健康意义极为重要，不吃早餐，容易在上午9-10点左右产生饥饿感，出现头昏、乏力、注意力不能集中、恶心、心慌等症状，甚至面色苍白、出冷汗、昏厥。此外长期不吃早餐容易诱发肥胖、胆结石等疾病。对正处于生长发育时期的青少年而言，不吃早餐不仅影响学习而且影响身体的正常发育。因此千万不可忽略早餐的重要性。

地震了怎么办

在发生破坏性地震的地区，从地震发生到房屋倒塌，一般只有十几秒钟的时间。作为个人，如何在瞬间冷静地作出正确的抉择呢 　　在发生破坏性地震的地区，从地震发生到房屋倒塌，一般只有十几秒钟的时间。作为个人，如何在瞬间冷静地作出正确的抉择呢? 　　１、在楼房 　迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳楼，也不能使用电梯。 　　2、在平房来不及跑出户外时，可迅速躲在桌下、床下和坚固的家具旁或紧挨墙根，注意保护要害部位，并用衣物捂住口鼻，隔挡呛人的灰尘。正在用火时，应随手关掉煤气或电源，然后迅速躲避。 　　

3、在户外（1）避开高大的建筑物，远离高压线及化学、煤气等有毒工厂或设施；（2）过桥时应紧紧抓住桥栏杆，待晃动过后即下桥；（3）正在行驶的车辆应当紧急停车。 4、在工作间 迅速关掉电源和气源，就近躲藏在坚固的机器、设备或办公家具旁。 　　5、在公共场所 在车站、剧院、教室、商店、地铁等场所，要保持镇静，就地择物(排椅、柜架、桌凳等)躲藏，然后听从指挥，有序地撤离。切忌乱逃生。 　　

唐山大地震后半小时内救出的被压人员存活率可达95%，第一天救活率为81%，第二天救活率为53%，第三天救活率为36 唐山大地震后半小时内救出的被压人员存活率可达95%，第一天救活率为81%，第二天救活率为53%，第三天救活率为36.7%。由此可见，正确的自救方式十分重要。自救是指被压埋人员自己创造条件脱离险地，或保存生命等待求援。一旦被震倒建筑物压埋应克服恐惧心理，坚定生存信念，自谋策略，尽快脱离险地。

如不能自行脱险时，应： 1.保持镇静，挣脱开手脚，捂住口鼻，防止倒塌建筑物的灰尘窒息； 2.清除压在身上的物体，设法支撑可能坠落的重物，创造生存空间； 3.不要大声呼叫，可用身边的石块等敲击物体与外界联系，以减少体力消耗； 4.搜寻饮水和食品，延续生命，静待救援。

同伴溺水后怎么办

　　　每年，因游泳发生意外死亡的事故不在少数，其中大多数是由于溺水后抢救不及时造成死亡。应该回怎样救护呢？ 1．要大声呼救成年人前来救人。因同学们力气小，即便是水性好，在水中救人也很困难。 2．也可在岸边用长竹竿或绳子投向落水者，让他抓住，拉上岸，以协助其自救。

3．岸上抢救。让溺水者平躺，头偏向一侧，协助其将口、鼻内的泥沙和水吐出来。（假如呼吸很微弱或已经呼吸停止，要马上做口对口人工呼吸和在胸部正中进行压挤,帮助心脏恢复跳动。经过2O～3O分钟的抢救，也许会醒过来，眨眨眼睛或出现微弱的喘气。） 5．情况严重的，应在救人开始就拨打“12O”急救电话，请医生来现场救护。不要一救上岸就急着送医院，这样有可能死在路上。

如何防台风

台风来临之前，首先会刮起强风。强风有可能吹倒建筑物、高空设施，易造成人员伤亡。 1、在台风来临时，千万不要在危旧住房、工棚、临时建筑、脚手架、电线杆、树木、广告牌、铁塔等容易造成伤亡的地点避风避雨。 

2、台风来临，要迅速切断各类电器的电源防止雷击。关紧门窗，以免被强风吹开。 3、 台风携带的暴雨容易引发山体滑坡、泥石流等地质灾害，容易造成人员伤亡。因此，山地灾害易发地区和已发生高强度大暴雨地区，要提高警惕，及时撤离。