这破车，太挤啦！真烦人，每天都得挤车！
这课真没劲，先睡一会儿吧！
无休止的抱怨： 在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生， 大家似乎也习以为常了。 学习真太枯燥无味了！ 又要考试啊，天哪！ 真烦，又要搞卫生！ 食堂饭菜真难吃，吃不下，倒了！ 我妈真啰嗦！ 老师真烦，迟个到又来唠叨！ 手机玩游戏太卡了，老爸你得给我换个新的…… 在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生， 大家似乎也习以为常了。
抱怨久了，会怎样？
停止抱怨,学会感恩 全力爱自己 宽容爱他人
心怀感恩，爱己爱人 15电子商务运营①班心理健康教育主题班会 --傅仙玉 2016-4-6
呼吸小体验 1.请大家原地伸展腰肢； 2.请大家调整下坐姿，找一个自己 感觉最舒服的状态； 3.请闭上嘴巴，用左手大拇指和食指 轻轻捏住鼻孔，根据以往呼吸频率开始数数
失去呼吸自由的这一刻 ？ 你的感受 是什么？ 头晕 窒息 恐慌 难受 乏力
松手重获呼吸自由时 你感受到了什么的珍贵？
感恩第一篇 从生到死有多远 呼吸之间 从迷到悟有多远 一念之间 从爱到恨有多远 无常之间 从你到我有多远 善解之间
❤学会感恩❤ 感谢大自然赐予我们 澄澈的蓝天 明媚的阳光 和新鲜的空气 学会善待世间万物的生命 爱护一草一木 爱大自然、爱地球母亲。
感恩第二篇
一个爸爸告诉儿子：顶撞妈妈是有条件的…… 有一次已经高中的儿子因为妈妈总是唠叨，不耐烦的顶撞了母亲，母亲气得半死。当晚，父亲便约儿子一起出门散步。两人走了好久，父亲说道，顶撞妈妈时，下列的事任选一样，做到后，才有顶撞的权利：
1.连续3个月每吃完一餐就须催吐(孕吐) 2.10个月不能生病，实在病了，生病不能吃药 3.肚子塞一颗篮球达10个月(怀孕) 4.10个月不能喝冰水、咖啡、茶 5.5个月睡觉不能翻身 6.接受皮鞭抽打达48小时(生小孩) 7.晚上睡觉每二个小时起床一次，清醒30分钟达三个月 8.乳头被别人吸到破皮达一个月(喂奶)
一直到要进家门口时，父亲拍拍儿子的肩膀，以男人对男人的语气说:“等一下进去时，给我女人一点面子！”儿子惊讶于老爸用哥儿们的语气对他说话，并因男人跟男人之间的义气，从此对母亲毕恭毕敬的。
世界上疼痛的最高值；相当于二十根骨头同时骨折！ 知道剖腹产要缝几层么？ 答案:是八层！！ 知道母乳是由什么产生的么？ 答案是:妈妈的血！！ 知道顺产有多疼么？ 世界上疼痛的最高值；相当于二十根骨头同时骨折！
母亲用身体诠释孕育生命的艰辛 父亲用双肩承受家庭生活的劳累
比一比 爱的天平 把父母为你做的事和你为父母做的事例举出来，作为砝码放在天平的两端，看看你的天平是否倾斜得太厉害？如果是，你得加重砝码。 我为父母做的事 父母为我做的事 把父母为你做的事和你为父母做的事例举出来，作为砝码放在天平的两端，看看你的天平是否倾斜得太厉害？如果是，你得加重砝码。
孝敬父母！ 世界上最不能等待的就是
❤学会感恩❤不要再认为父母是理所当然帮我们做任何事情，他们把我们带到这美丽的世界，已经是足够的伟大，而且将我们养育成人，不求回报，默默的为我们付出，我们就别再贪得无厌的索求他们的付出。
（1）为工作劳累了一天的父母倒一杯茶，揉揉肩，讲讲笑话。 （2）每天好好学习，回家聊聊学习情况，谈谈收获，讲讲感受，给父母一个好心情。 （3）多体谅、理解父母为父母着想。 （4）学会反思，对父母说“对不起”。 (5）为父母分担一些家务和烦恼。 （6）学会节约，不浪费父母的劳动成果。
感恩第三篇 感恩社会
国家强大，才有人民的安居乐业 社会和谐，才能坐享安宁 免受战火摧残
学会感恩 不要再认为所有的事情都是理所当然的 其实所有的一切都来之不易 我们要感谢为我们服务的人
感恩第四篇
园丁 蜡炬 春蚕 灵魂工程师
老师的心，和父母一样。 父母给了你生命，老师给了你灵魂。 父母给了你肉体，老师给了你思想。 父母勤勤恳恳 老师孜孜不倦
为什么？ 为什么老师要对你们的成绩步步紧逼？ 为什么老师要对你们的某些行为说教一次又一次？ 为什么老师有时候会大动肝火地批评你们？ 因为，老师关心你们，从心底为你们的前途着想，为你们的未来操心。
学会感恩 1. 尊敬老师，礼貌招呼老师。不顶撞老师。 2.上课认真听讲，记笔记，不打瞌睡，不做与课堂无关的事情。按时按质完成作业。给老师一个愉悦的心情。 3.预备铃响，立刻进入教室，静待老师到来 4.每逢教师节，对老师道一声“老师，您幸苦了，节日快乐！” 5.刻苦钻研，认真学习，力争以自己最好的成绩来回报老师。
感恩词 感恩天地滋养万物 感恩祖国培养护佑 感恩父母养育之恩 感恩老师辛勤教导 感恩同学关系帮助 感恩所有付出的人
当我们，停止抱怨 开始感恩 这满满都是对世界 积极的爱
当我们拥有这种爱的能力的时候 1.我们会感受到，我们的存在具有非凡的意义 2.我们被赋予了存在的价值，更能创造价值 生命的意义 就在于 珍爱自己，宽爱他人
心怀感恩，我们可以
珍爱自己： 1.认同自己--我是有价值的！ 2.接纳自己--我会做到更好！ 3.塑造自己--我会全力以赴！
宽爱他人： 1.感恩他人--感谢他的付出！ 2.接纳他人--肯定他的价值！ 3.善待他人--我有这个能力！
心怀感恩 爱己爱人
Thank you!