健行科技大學103學年度 大一新生 心理健康紅綠燈 諮商輔導組製
活動目的說明 為了幫助本校新生同學更了解自己的身心健康與發展， 故由諮商輔導組負責針對所有大一新生進行「心理健康 紅綠燈」活動。 我們將會邀請您上線填答「大學生心理健康量表」，量 表的填寫約花費20分鐘，量表填答完成後，你將得到一 份關於你自己的情緒指數、性格剖析、及思考人際分析 的測驗結果，以增進你對自己的性格與心身健康之了解。 此外，我們也將根據您的填答結果，主動電話關心您的 狀況並提供您相關的心理健康資源。因此，請您認真與 誠實填答。 此份量表為協助您了解目前的心理健康狀況，日後您可 依自身心理狀態的變動主動向諮商組提出再次施測的需 求。
保密性 所有量表相關資料與個人基本資料都將依 照專業法律與倫理守則加以保密，未經個 人同意不會將個人的資料外洩給非學校輔 導人員。 填答結果之分析，也僅針對全部團體結果 的分析做公佈；不對個人做分析。 ※請同學放心填答
施測說明 （1）心理資源調查表及性平小測驗 （2）心理健康量表 填寫時間大約5至10分鐘。 測驗時間大約20分鐘內可完成填答，作答時依直覺填 寫即可。 此外，每個人的狀況只有自己最瞭解，為了尊重你的同學， 若作答上有問題請舉手發問，不要跟旁邊同學互相討論。
請點選學生事務處網頁
點選：大一新生「心理健康紅綠燈活動」
點選：登入網址http://www.tests.com.tw/mhsyf.asp
單位代碼：G103080003健行科技大學 帳號（預設為學號，第一碼英文請大寫） 密碼（預設為出生年月日，共六碼） ＊若無法登入請電洽 諮商輔導組 (03)4581196分機3555 鄭聖樺老師
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請閱讀完指導語後，按 測驗開始 進行施測。 請按此開始作答
請同學逐題開始作答，每頁有10題，作答完成後，按進入下一頁，依此類推，共有11頁110題，作答時間約需15-20分鐘。 請按此進入下一頁
測驗解釋 百分等級說明： 指和常模中的一般大學生比較起來，此學生該分量表 得分在100個由低至高的學生中，勝過多少個人。 百分等級越高，代表你的此項特質和常模中的一般大 學生比較起來是比較高的。
例如： 小華的憂鬱傾向分量表百分等級是60， 表示他在一百人的團體之中，其憂鬱的傾 向高過其中的60個人。 全校有四千多名新生，以4000人為例，百 分等級60，表示小華在憂鬱傾向的分數高 過其他2400人。
效度指標 效度指標：指大學生在認知、情緒、行為等方面的反 應出現否認或虛偽的程度，百分等級愈高，代表填答 時否認、虛偽的程度愈高，本測驗結果的可靠性相對 愈低。 效度指標百分等級愈高，表示量表結果的可信賴程度 愈低。若是您的百分等級超過 85 以上，表示作答不 夠坦白、否認或虛偽的程度相當高，該測驗結果無法 令人信賴。建議「與施測人員討論或重新施測一次」。
總量表：指大學生在憂鬱傾向、焦慮傾向、自傷傾向、衝動 行為、精神困擾等五方面的心理困擾程度，百分等級愈高， 代表整體心理困擾程度愈高。 總量表的百分等級在６９以下，表示您和一般同學比起來， 心理狀態呈現「正常範圍」的程度，建議「繼續保持目前的 身心適應狀態」。 若是百分等級在７０至８４之間，表示心理狀態呈現「輕度 困擾」的程度，建議「找人聊聊或特別注意這些向度」。 若是百分等級在８５至９４之間，表示心理狀態呈現「中度 困擾」的程度，建議「尋求導師、家人或輔導人員協助」。 若是百分等級在９５以上，表示心理狀態呈現「高度困擾」 的程度，建議「尋求導師、家人、專業輔導人員，甚至精神 科醫師的協助，並進行長期的諮商晤談」 。
憂鬱傾向 指大學生感到情緒沮喪、心中不快樂的程 度，百分等級愈高，代表憂鬱程度愈高。 包括「無希望感」、「失去興趣」及「難 過想哭」等因素。
焦慮傾向 指大學生感到心情緊張、焦躁不安的程度， 百分等級愈高，代表焦慮程度愈高。包括 「心神不寧」、「容易緊張」及「害怕失 控」等因素。
自傷傾向 指大學生出現厭世絕望或企圖傷害自己的 程度，百分等級愈高，代表愈具有自我傷 害的想法。包括「結束生命」、「自暴自 棄」及「傷害自己」等因素。
衝動行為 指大學生做事容易衝動後悔，經常與人發 生爭執的程度，百分等級愈高，代表衝動 行為愈容易發生。包括「失控攻擊」、 「沒耐性」、「好動」及「易怒」等因素。
精神困擾 指大學生出現一些不尋常思考或行為動作 的程度，百分等級愈高，代表愈具有精神 方面的困擾。包括「被迫害感」、「出現 幻覺」及「情感冷漠」等因素。
特別需要注意的向度 針對分量表百分等級超過85以上的向度。 建議「與導師、家人、專業輔導人員或精神科醫師進 一步討論澄清，共同尋求該項心理困擾的解決之道， 增進心理適應能力」。
小小叮嚀 測驗的限制 每個測驗都是由心理學理論設計而來 的理論，只能解釋大部分人的狀況。 測驗的結果 1.結果是否符合自己目前的身心狀態？ 2.測驗結果只是一個參考依據。
如果你聽到解釋後有些擔心或不了解的地方，歡迎到諮商輔 導組（行政大樓113室）跟學院心理師一起討論喔！ TEL：(03)458-1196轉分機3555-3558