拒绝吸烟,从我做起 白云区疾病预防控制中心

问 题 你知道哪一天是世界无烟日吗？ 答 案 每年5月31日被定为世界无烟日。

世 界 无 烟 日 （5月31日）     1987年11月，世界卫生组织（WHO）在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把1988年4月7日，也就是世界卫生组织成立40周年纪念日作为“世界无烟日”，并提出“要吸烟还是要健康”的口号。1989年，世界卫生组织又把这一天改定在每年的5月31日。

以下几个作品有趣而又发人深省，请你尝试解读其中的含意。

一、宣传画：《用我的肺做你的烟灰缸》 宣传画说明：“为了我，请戒烟吧。”

幽 默 创 意 的 烟 灰 缸 说明：“P先生傲人地往烟灰缸里撒尿”

二、公益广告：《控烟街舞30秒》

三、在《真人标本展览》所拍摄的照片——“吸烟肺。”

漫画绘出吸烟危害（图） 孩子们用画笔告诫人们吸烟有害健康 　　本报记者王鹏摄本报讯（记者俞刚实习记者马群）“大家好，我叫烟。我很惭愧，我没有给大家带来健康的身体，反而给大家带来种种疾病，在这里我对大家说声对不起……” 这是西安市吉祥路小学六年级学生刘悟子写的一篇作文《烟的愧言》。在陕西省控烟试点暨西安市无烟单位经验交流现场会上，吉祥路小学的学生以小品、舞蹈，漫画展向人们传递了“吸烟有害健康”的生活理念。

上述宣传资料向我们传达了什么信息？ 这就是：“反对吸烟！” 为什么要反对吸烟？下面让我们共同探 讨这些问题背后的真正原因。

五、证明吸烟有害的实验参考 例一：《模拟烟在燃烧时烟雾对肺的污染》 通过以下实验，可把烟在燃烧时烟雾对肺的污染进行验证。 实验仪器 铁支架 塑胶袋 三叉管 橡胶管 注射器 打火机 商品烟 数 量 1个 2个 1条 2根 1.模拟吸烟 2.模拟烟在燃烧时烟雾对肺的污染 用针筒反复泵气和抽气，使烟雾在注射器和透明塑胶袋之间往返，观察塑胶袋内颜色的变化。验证：烟在燃烧时烟雾对肺的污染十分严重。

通过以下实验，可对烟中的尼古丁及一氧化碳的存在进行验证，其中，柠檬酸以及柠檬酸钠用于防止鸡血凝固。 实验仪器 试管 双孔橡胶塞 导管 例二：《检测尼古丁及一氧化碳的实验》 通过以下实验，可对烟中的尼古丁及一氧化碳的存在进行验证，其中，柠檬酸以及柠檬酸钠用于防止鸡血凝固。 实验仪器 试管 双孔橡胶塞 导管 50mL注射器 实验药品 柠 檬 酸 柠 檬 酸 钠 鸡血（新鲜） 高锰酸钾溶液 数 量 0.33g 2.6g 100mL 3mL （一）实验装置图： （二）实验步骤： 1.连接仪器，检查其气密性。 2.在试管中加入药品。鸡血稀释至50-75倍。 3.点燃香烟装入烟嘴，用50mL针筒反复抽气，使烟雾通往各试管，观察各试管内药品颜色的变化。 KMnO4 酸性溶液 香烟 鸡血 50mL针筒 （三）实验现象： 1.KMnO4 溶液的紫红色褪去。 2.鸡血逐渐由红色变为褐色。

3.点燃香烟装入烟嘴，用50mL针筒反复抽气，使烟雾通往各试管，观察各试管内药品颜色的变化。 （一）实验装置图： （二）实验步骤： 1.连接仪器，检查其气密性。 2.在试管中加入药品。鸡血稀释至50-75倍。 3.点燃香烟装入烟嘴，用50mL针筒反复抽气，使烟雾通往各试管，观察各试管内药品颜色的变化。 KMnO4 酸性溶液 香烟 鸡血 50mL针筒 （三）实验现象： 1.KMnO4 溶液的紫红色褪去。 2.鸡血逐渐由红色变为褐色。 （四）实验原理： 1.烟草中的还原性物质如氨、亚硝胺、烟草生物碱等使KMnO4 溶液被还原。 2.烟气中的CO与血液中的血红蛋白结合生成羰基血红蛋白，使血液失去输氧能力。 （五）实验意义： 验证了一氧化碳以及尼古丁的存在，说明了香烟的危害性。

六、烟在燃烧时对人体健康所造成的危害 　　烟草主要是由碳水化合物（占40%-50%）羧酸、色素、萜烯类物质、烷烃、类脂物质以及一些生长过程中必需的营养物（如硝酸盐等）和某些污染物（如农药、重金属元素等）组成。在其燃烧时，会产生如下成分： ·尼古丁：香烟烟雾中极活跃的物质，毒性极大，而且作用迅速。40毫克--60毫克的尼古丁即具有与氰化物同样的杀伤力，置人于死地。尼古丁是令人产生成瘾性的主要物质之一。 ·焦油：在点燃香烟时产生，其性质与沥青并无多大差别。有分析表明，焦油中约含有5000种有机和无机的化学物质，包含诸如各种酸、乙二醇、乙醇和酮以及氧化氢、一氧化碳等腐蚀性和毒性气体。 是导致癌症的元凶。

·放射性物质：烟草中含有多种放射性物质，其中以钋210最为危险。它可以放出α射线。 ·一氧化碳：吸烟时，燃烧是不完全的，因此会有较多的一氧化碳产生，约占香烟的4％。一氧化碳与血红蛋白结合，影响心血管的血氧供应，促进胆固醇增高，也可以间接影响某些肿瘤的形成。 ·放射性物质：烟草中含有多种放射性物质，其中以钋210最为危险。它可以放出α射线。 ·其他有害及致癌物质：除了上述有害物质之外，香烟中的有害物质还有苯并芘，这是一种强致癌物质，金属镉，联苯胺、氯乙烯等，它们都可以起到致癌的推波助澜作用。                                              

上 瘾 尼古丁的杀伤力 尼古丁对人体最大的影响是什么? 1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠 25支烟中的尼古丁可毒死一头牛 40—60毫克的尼古丁可毒死一个人　 尼古丁对人体最大的影响是什么? 上 瘾

迄今为止，已知的与烟草有关的疾病已超过25种。烟草所致的急性危害包括缺氧、心跳加快、气喘、阳痿、不孕症以及增加血清二氧化碳浓度。吸烟的长期危害主要是引发疾病和死亡，包括心脏病发作、中风、肺癌及其他癌症。研究表明，吸烟不仅危害吸烟者本人，而且危及间接吸烟者多种同样的病，特别对婴幼儿危害更大甚至可导致急性死亡、肺炎、支气管炎、咳嗽、哮喘加重、中耳炎等。并可导致儿童学习困难、行为与言语障碍等疾患。据世界卫生组织估计，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过爱滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致死亡人数的总和。在我国，每年用于治疗因吸烟导致疾病的费用约200亿元，大约占卫生总费用的5％—6％，间接费用因为影响因素较多，因而测算较为复杂，但国外的经验表明，间接费用一般是直接费用的3—4倍。而美国每年因治疗儿童暴露于烟草所致疾病的花费更高达10亿美元。WHO估计全球有7亿儿童，接近儿童总数的一半生活在吸烟者家庭里。

二手烟 吸二手烟是指不吸烟者吸了吸烟者吸烟时所造成的环境香烟烟雾。香烟的烟雾中，含有大量的有害致癌物，吸入后，对身体损伤绝不亚于直接吸烟者。 专家指出，每日和吸烟者在一起呆上15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上。让人惊心的是，专家发现吸“二手烟”的危害几乎等同于吸烟。专家提醒，吸“二手烟”的危害更不容忽视，不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作，每天闻到烟味一刻钟，时间达到一年以上的危害等同吸烟。 吸烟者对他人造成的二手烟伤害是极其自私的 。 二手烟

你现在找到了反对吸烟的原因吗？ 因为：

中国现状 目前中国吸烟者有3.2亿，大体相当于发达国家所有吸烟者的总和，亦即占世界吸烟者的1/3。 中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一。目前1/3的30岁以上中国男性（相当于1亿人）将因烟草而死亡。 中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4．5％的速度上升 。

青少年现状 对天津、山东、重庆、广东四个省市的200所中学的11957名13岁到15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。

给青少年吸烟者的建议 ■求助 向亲友们寻求帮助。多和他们聊天，如果有空闲时间，和亲友们一起散步是个不错的选择。 ■时刻牢记戒烟好处 时刻提醒自己当初为什么会决定戒烟。把戒烟的好处写下来，大声地念给自己听。请记住，要让家人不受你的二手烟毒害，这是必须承担的责任。 ■上网 加入网上的戒烟活动，集体戒烟意味着将有更大的动力和更多的监督。 ■寻找替代物 如果你习惯在看报纸的时候来一根香烟，那请尝试着改变习惯，在报纸旁边放上笔或者饮料，以代替拿在手里的香烟。 ■让嘴巴动起来 随身带点零食，让嘴巴永远没有空闲留给香烟。

1、烟草中含有上千种有害物质和多种致癌物质。（ ） 判断下列问题的正误 1、烟草中含有上千种有害物质和多种致癌物质。（ ） 对 2、烟中的焦油有很强的成瘾性，是吸烟者难以戒烟的主要原因（ ） 。 错 3、每天只吸两三支烟不会对身体造成很大危害。（ ） 错

5、据统计，绝大多数吸烟者是在青少年时期开始吸烟的。（ ） 4、吸烟只会引起肺癌。 （ ） 5、据统计，绝大多数吸烟者是在青少年时期开始吸烟的。（ ） 6、吸烟可以使人镇静。（ ） 7、中国是世界上吸烟人数最多的国家。（ ） 错 对 错 对

9、吸烟对身体的影响在许多年后才会显示出来。（ ） 8、尼古丁和焦油含量低的香烟不会损害健康。（ ） 9、吸烟对身体的影响在许多年后才会显示出来。（ ） 10、被动吸烟也会对健康有很大危害。（ ） 错 错 对

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