網路成癮防治
大綱 介紹 原因 類型 症狀 防治 治療 心得 參考資料
網路成癮介紹 包括： 當事人在網路使用上出現一般上癮問題的核 心症狀與負面影響 （一）強迫性：理智上知道要控制網路的使 用時間，不能克制上網的衝動 （二）戒斷性：不能上網時出現身體或心理 層面不適的現象 （三）耐受性：上網的慾望越來越不能滿 足，所需上網時間越來越長 （四）在相關生活層面出現狀況
成癮原因? 遭遇生活問題的情緒壓力,方便取得網路 以接觸網路,暫時得到情緒紓解與愉快經 驗,情緒壓力再次昇起,再次接觸網路活動 的欲望,持續重覆上網著迷或成癮
類型說明 沉溺網上色情資訊 沉溺網上遊戲 於社交網站過度投入 沉溺網上購物,或網上賭博等消費性行 為
特徵 以此10大特徵可以輕鬆辨別孩子對 網路是否有成癮
發生症狀!! 1.強迫性地非自由地使用 2.對人際交往失去興趣 3.被線上及時活動佔據大部分生活的時間 4.不能自拔
防治 找出誘惑情境，拒絕誘惑。 找到人生四感：歸屬感、愉快感、成就感、意義 感。 時間管理，能分辨事情的輕重緩急，知道什麼事先 做，什麼事後做。 列出問題並思考各種解決之道，評估可行性、優先 順序。
治療六部曲 第一步驟、「覺」－覺察病識 感：協助當事人覺察到自己已 過度使用網路了：或者覺察自 己的行為失當，知道自己已 「超時」上網了。 第二步驟、「知」－認知潛在 問題：協助當事人認知到導致 其過度上網行為的潛在心理問 題 第三步驟、「處」－處理潛在 問題：協助當事人去面對現 實，處理潛在的心理問題而非 沉迷網路以逃避問題 第四步驟、「行」－發展並執 行改變計畫:協助當事人發展出 改善過度使用網路行為的行動 計畫加以執行，行動計畫提供 當事人從事其他替代性正向活 動的吸引力 第五步驟、「控」－培養自我 監控能力：逐步降低上網時間 培養對時間的敏感度與對自我 監控能力 第六步驟、「追」－後續的觀 察與追蹤：考慮一般成癮問題 的再患率極高，為穩定諮商成 效，避免問題復發，亦可再加 上以持續的觀察問題的改善狀 況
成癮比例 一般來說，各國網路成癮的人數比例，目前約在6- 17%之間，就台灣校園過去的研究調查資料來看， 國中生曾測出為7.5% 高職曾測出為13.9% 大學曾測出為10.3% 但在教育部最新公佈的調查結果顯示：國小四到六 年級的網路成癮高危險群，佔20.4%；國中學生佔 23.7%；高中職佔32.3%，成癮狀況比以往更加嚴 重。就大陸的調查資料來看，青少年約為13%，但 韓國漢陽大學接受政府經費支持的三年期調查研究 卻指出，韓國十八歲以下的兒童與青少年中，有高 達百分之三十的人有網路成癮的風險，可見青少年 網路成癮問題不可加以小看或掉以輕心。
本次的簡報製作讓我了 解到網路成癮是那麼可 怕的那種無法自拔的感 覺很恐怖,因此上網還是 要確實掌控時間這樣才 不會也連累功課 心得分享站 本次的簡報製作讓我了 解到網路成癮是那麼可 怕的那種無法自拔的感 覺很恐怖,因此上網還是 要確實掌控時間這樣才 不會也連累功課
參考資料 http://ext.pimg.tw/kbrocatv/4a13d468f30b52eae247152b1cd867dc.jpg http://iad.heart.net.tw/Q&A-07.html http://blog.huayuworld.org/gallery/9155/%E5%B0%8F%E5%8F%AF%E6%84%9B%20(29).gif http://www.tkgsh.tn.edu.tw/wpy/web_pic/little-pic/illust6.gif http://www.dgps.kh.edu.tw/computer/s506/%E5%A4%A7%E6%96%B9%E9%80%81/%E8%83%8C%E6%99 %AF%E5%BA%95%E5%9C%96/27.png http://mag.udn.com/mag/edu/storypage.jsp?f_ART_ID=467824 http://pic4.nipic.com/20091201/3795798_121849031671_2.jpg http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%BD%91%E7%BB%9C%E6%88%90%E7%98%BE%E7%97%87 http://blog.yimg.com/2/BGcL5hl7s5_nCsCsAYtoGpubJBUs.2j30X3urlYTowFvae2x06VtVg-- /95/l/_IGE5d61XYtl..CeDSXC7w.jpg http://static.ettoday.net/images/264/d264713.jpg
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