生涯规划 深圳中学的实践与思考

大纲 一、前言：生涯规划的趋势因何而来 二、深中的思考：选择的必然 三、深中生涯规划的实践模式 四、深中的计划

趋势因何 一个人的成长：4岁女孩的职业观、不同阶段的需要 社会文化\个人意识\现实误区： 2005年美国之行（墓地、地图、信封、六年级的科学课、五年级的写作课） 2012年台湾之行建国\明台\普台\ http://www.ck.tp.edu.tw/~cocd/career.html、

13 Hello work :《工作大未来》 村上龙著 多元性：龟兔赛跑 高速公路 13 Hello work :《工作大未来》 村上龙著 世界上只分成两种人： 从事自己喜欢且适合自己工作并藉此生活的人，以及不时那样过活的人。 年轻人出社会之前，就应该、也能够找到自己真正想从事的工作。 从13岁起，就让小孩栽进自己感兴趣的世界，有朝一日，奇迹就会不可思议的展开！

深中的文化

课程的角度：深中的生涯规划 学科课程 常规课程（生涯规划） 短期课程（心智训练） 社团课程

12个成长过程 哈佛医学院博士 Mel Levine ，M.D 4I：12个过程 内省：自我认识 展望未来 自我启动 内省：自我认识 展望未来 自我启动 解读：理解 模式识别 评价性思考 重塑：培养技能 提高效率 成效思维 协作：沟通 团队建设与声誉管理 政治技巧

操作模式之内容模块化 适应教育 探索自我 学习心理 自我管理 心理普识 人际沟通 青春期的爱与性 生命教育六课 主流城市求学指南：大学与专业 适应教育 探索自我 学习心理 自我管理 心理普识 人际沟通 青春期的爱与性 生命教育六课 主流城市求学指南：大学与专业 新型职业 职业实践 高考志愿填报

操作模式之校本必修 本校的课程 一个模块 4节课左右 必修 高一、高二开设 单双周开课 不同体系差异 实验体系高一大课2012年3月.ppt

操作模式之样本：高一 偏重内省（向内）：自我认识、目标管理等 适应教育 生涯教材之高中版\适应教育\第1课.doc 研究自我——年度大事、自传、自画像、我的偶像、给未来的自己写信 社会认知研究：人际关系人际模块1.doc 文理分科 文理分科.ppt

操作模式之样本：高二 偏重解读(向外)：大学、专业、职业 高二起始课.ppt 初级探索：大学与专业——主流城市求学指南 小组调研：网络，电话，视频，实地考察， 注意事项：校友资源的利用、教师的补充作用 例：北京站 北京站.ppt 香港站 香港.doc，香港站1.ppt 上海站 上海.doc 广东站

拓展探索：理解职业期望 小组合作：兴趣调查、分组、实践、分享 重点：案例，帮助学生对工作有真正的理解 文科生混北京一个文科男生的北京职场.ppt 风险官风险官.ppt 柏乐天建筑组生涯报告 建筑学.ppt 语路计划尊尼获加 语路计划 - 尊尼获加语路计划 之 肖鹏 - 视频 - 优酷视频 - 在线观看 MBTI

理性思考 积极行动 模拟志愿填报 课程设计方案\差距即目标--模拟高考报考.doc 理性思考 积极行动 模拟志愿填报 尝试将模拟高考志愿填报与制定高三学业目标和学习计划相结合，力求学生在掌握基本填报规则的同时，认清自己，做好定位，为高三关键的一年制定好切实可行的学习计划。 课程设计方案\差距即目标--模拟高考报考.doc

理性思考 积极行动 自主招生 提供自主招生资讯，分析自主招生趋势，帮助学生充分利用自主招生资源。 高校自主招生（2010）.rar 理性思考 积极行动 自主招生 提供自主招生资讯，分析自主招生趋势，帮助学生充分利用自主招生资源。 高校自主招生（2010）.rar 2012年具有高校自主选拔录取资格的考生名单.xls

短期课程：心智训练 深中调研报告10.27.doc 深圳中学10级心智方案致学校1101.doc 心智培训调查结果.docx

社团课程：技能与合作 社会实践：我的大学 65个学生社团:JA金融投资社、钥匙木商业社、咖啡屋、模拟联合国、深中创意文化商品商店、媒体工作室等

实践效果：学生成长 对自己的认识更准确 对社会的认识更客观 进入大学后迷茫期缩短 选择的理性程度较同龄人高（舞蹈队员） 为选择负责的态度较同龄人突出（同济建筑）

在这一次专业调查中，我选择了经济。因为家里人是从事金融方面的事业，选择经济或许能更好的了解他们的工作。 在我们小组里，我负责采访。选择采访对象是一个问题，当时想在父亲公司里找一个在大学里学经济的人，可是并没有找到，最终选择了公司里的行政总监，她从事经济行业也有十几年了，工作经验十分丰富。 采访的过程中，我们不是单纯地问答，也不仅限于采访提纲中的几个问题。她以自身为例子，讲了许多故事来让我明白在工作中的注意事项，她以前是读日语专业的，从开始工作就接触了许多国外有关经济政治方面的知识。后来来到深圳之后便开始从事经济。她说在金融珠宝这个行业，其实文凭不太重要，并一再强调，好学才是最重要的。无论在什么时候，都要保持工作热情，有机会学习到新的东西，就积极去学习。她凭借这份热情学到了很多东西，接触到不同的人，也想了许多方法使公司渐渐壮大。关于经济，虽然理论知识重要，但真正实践过才是硬道理。她鼓励我要多培养自己的兴趣，选专业时也应选择自己有兴趣的并坚持把它学好。 通过这次的调查，也了解了其他关于经济专业的其它很多知识，在小组分享的过程中，也加深了对其他课题的了解，在以后选择专业时，储备了更多的参考信息。

完成了职业调查后，我发现我以前对未来的想法太幼稚，仅仅是在表面上喜欢一个东西，现在才知道，想成为一个医生，要付出的东西很多，有的东西其实是我不愿意付出的，比如要上夜班，比如高压力的生活。

叶千源（深中2010年毕业生，现就读于宾夕法尼亚沃顿商学院） 以下片段摘自媒体对叶千源同学的采访 ““我曾经也在是留在国内读大学还是出国读书之间徘徊，最后决定还是出国读书，是因为深中生涯课程对我的影响，生涯课让我了解了中国高校,专业,学校培养方式等等，使我对于国内的教育大概有了了解，也让我对国外教育和国外大学有了认识。而且，心理学和人际关系技巧也促进了我身心比较健康均衡的发展。 通过课程的学习，我开始清晰对自己的认识，我会去思考一些问题，比如： ------我是一个什么样的人， ------我想过一种什么样的生活， ------我喜欢从事什么职业？ ------我该如何规划我的教育生涯？ ------我该如何发展我的兴趣”

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