口腔衛生保健 主講者:興中國小 護理師:莊靜華
為什麼會蛀牙﹖ 造成牙齒蛀牙的原因,是食物的殘渣積留在牙齒表面,而後形成蛀牙的細菌便利用食物的殘渣作為營養的來源,不斷地繁殖增長,同時還製造出一種酸性物質,這種酸與牙齒接觸後,能慢慢地溶解牙齒的鈣質而形成齲蝕,稱為「齲齒」,也就是「蛀牙」。
齲齒的形成 (成酸理論)
齲齒的預防 增加牙齒的抵抗力 使用氟化物.咬合面溝隙封填劑 降低微生物的數目 使用牙刷.牙線潔牙 去除牙菌斑 變更食物及改變飲食習慣 均衡飲食 少吃甜食
牙菌斑是透明的不易看見 菌斑顯示劑讓它現出原形 牙菌斑是透明的不易看見 菌斑顯示劑讓它現出原形
牙菌斑顯示劑 讓蛀牙與牙周病元兇 露出原形的利器
牙菌斑最多的地方 牙齒鄰接面 牙齒與牙齦 交接的地方 菌斑顯示劑讓它現出原形
潔牙四寶 牙刷~大寶 如何選購牙刷? 1.軟毛 2.設計簡單 3.刷毛長約四顆門牙大小
含氟牙膏~二寶 牙醫界已證明 使用含氟牙膏刷牙, 可減少蛀牙的發生。 使用時間愈長, 次數愈多, 防蛀牙效果更好。
牙線~三寶 牙線是清潔牙縫及牙齒 臨接面最好的工具。
含氟漱口水~小寶 潔牙後使用含氟漱口水, 每次以10 c.c.漱一分鐘, 可加強預防蛀牙的效果。
刷牙的最好時機 每餐後(早餐後) 睡前
貝氏刷牙法
牙刷正確拿法 拇指前伸
牙刷與牙齒的位置成45度角 刷毛放在牙齒與牙齦交接的地方
刷牙順序口訣--右邊開始,右邊結束
兩顆兩顆牙前後來回刷十次 不要太用力
靠近臼齒的牙齒內側
刷毛垂直放在咬合面 也是兩顆兩顆來回刷
門牙及附近牙齒內側 使用牙刷毛前端來回刷
刷牙完記得刷洗舌頭 影片教學
含氟漱口水的使用 每星期含氟漱口水使用,可降30%~40% 的蛀牙。
含氟漱口水的使用 使用次數:每週一次。 實施時間:每週二午餐潔牙 使用時間:飯後潔牙後
含氟漱口水的使用法 劑量:一次10cc 方法: 口含氟漱口水上下左右振動 (口訣: 上上 下下 左左 右右 ) 漱口時間:一分鐘
注意事項 1.吐掉漱口水後不可再用清水漱口。 2.使用含氟漱口水後30分鐘內不可進食或喝水。 3.有口腔潰瘍者可使用白開水漱口。 4.漱口水禁止吞食。
正確地 刷牙 使用牙線 定期檢查牙齒 潔牙保健一起來 你我都是好小孩
有獎徵答 1.使用含氟漱口水可以預防什麼? 2.漱口水使用的用量? 3.漱口口訣? 4.漱口時間? 5.使用含氟漱口水後多久不可進食或喝水? 6.使用含氟漱口水後還可以使用清水漱口嗎? 1.使用含氟漱口水可以預防什麼? 2.漱口水使用的用量? 3.漱口口訣? 4.漱口時間? 5. 使用含氟漱口水後多久不可進食或喝水? 6.使用含氟漱口水後還可以使用清水漱口嗎?