學生發展中心 講師：王慧琦輔導老師 日期：100.10.24/31 地點：T1-703 大學生生涯規劃~ 生涯興趣量表（增訂版） 學生發展中心 講師：王慧琦輔導老師 日期：100.10.24/31 地點：T1-703

主題 生涯的意義 何謂興趣 為何要了解自己的生涯興趣? 生涯興趣量表施測、記分和解釋 生涯規劃簡介

生涯的意義 生涯是統合了個人一生中各種職業與生活的角色， 由此表現出個人獨特的自我發展形式。 生涯是以人為中心的，只有在個人追尋它的時候， 他才存在。 生涯是人自青春期開始到退休之後，一連串有酬 或無酬職位的綜合，除了職位之外，尚包括任何 和工作有關的角色，如學生、副業、家庭和公民 的角色等。 資料來源: Super(1976)

何謂興趣 所謂「興趣」是指一個人對其生活 環境中人、事、物、和學習與職業 活動的喜愛或不喜愛程度。 「興趣」是指個人與他人、個人與 事物、或個人與觀念、情境之間的 一種認同性情感。 興趣不是一種與生俱來、自然存在 的感覺，它是在人格與心理需求的 影響之下，經由個體在生活環境中 的經驗與體會逐漸發展而成的。 亦是一種人格測驗，從職業興趣量表上，可以反應個人的自我概念、生活目標、乃至創造力等人格特質。 工作與環境皆分成六大類，人在符合其類型的環境較能得滿意與適應。 做某一類的事情時特別的投入、與別人提起時眼神會發光。不喜歡的事情就很容易無聊，沒耐心。 生活經驗的影響，村上龍『世界上不是沒有你喜歡的東西，而是你還沒有遇見』

為何要了解自己的生涯興趣? 原因1：每個人都喜歡做自己喜愛的事(工作) 原因2：做自己有興趣的事，能讓人感受到愉悅、 投入、成就、滿意、肯定、自我實現的正向良性 循環中。 原因3：我們選擇的科系或職業，往往是興趣所致， 興趣更是個人人格的表現，因此個人的興趣組型， 意味著你的興趣以及你的個性 瞭解自己的生涯興趣，可以說是我們生涯的起點， 更是關乎未來一系列自我了解和生涯規畫的關鍵， 所以是值得你多花一些時間深入去探索與釐清的！

生涯興趣量表

施測說明 填寫基本資料：姓名、性別、出生日期、學 校系級、今天日期(2011.05.03)、職業類別 測驗作答說明：請同學翻開第一面，跟著我 閱讀測驗作答說明 本量表非測實你的能力，僅了解你的興趣， 故請根據自己喜歡的程度作答，如果真的不 知道或無法判斷題目，才選擇「不知道」 共計138題，作答方式請由上→下填寫，請 對好題號，每一題都記得要作答。

生涯興趣量表測驗 結果分數解釋

計分方式 圈選 「很 喜 歡」者  得4分 「喜 歡」者  得3分 「不 喜 歡」者  得2分 「很不喜歡」者  得1分 「很 喜 歡」者  得4分 「喜 歡」者  得3分 「不 喜 歡」者  得2分 「很不喜歡」者  得1分 「不 知 道」者  得0分

計分方式 內容分為三部分：職業活動、職業名稱、職業性格 PT＝P1＋P2＋P3＋P4＋P5 PN＝PN1＋PN2＋PN3＋PN4＋PN5 PX＝PT / （23－ PN ） 三部分也可各別另計！

興趣組型 可分別計算總分，綜合代碼按總分高低順序，取最 高之三種類型 由左至右，綜合代碼分別為工(P)、理(S) 、文(H)、 人(I) 、商(C) 、事(L) 最高的前三個分數，即代表個人的生涯興趣組型。 每個人的測驗結果可得到六個分數，如:人-文-商 若有分數相同者，興趣組型可並列。 如:人-文-商;人-文-事

區分性 「區分性」指的是各種興趣之間的分化程度， 高低差距大，表示興趣傾向愈明顯，生涯方向 愈明確。 D ：區分值 X1：最高分 X2：第二高分 D>0.17 區分值大 X4：第四高分 D<0.1 區分值小

六大組型

實 際 型 P（工） 農人與工程人,手腦並用

工（P）-實際型 涵義： 喜歡運用工具、操作機械，參與體能運動與戶外活 動。適合從事技術性及體力性的工作。 比較不需與人有深入之接觸，這種人大概比較不善 社交。情緒穩定、具體化的人。 特質:重視物質、順從、溫和、實際、自然、坦白、 害羞、謙虛、有恆心、誠實、穩定、節儉等 職業:農業工作、汽車修護員、飛機控制、電器工程、 加油站工作等。

研 究 型 S（理） 博士/動腦思考

理（S）-研究型 涵義： 喜歡學習新知，研究且解決抽象的問題，重視科學。 喜歡運用智能或分析能力去觀察、判斷、推理來解 決問題。 喜歡從事與概念、符號、文字有關的工作，不必與 人有太多接觸。具有數理及科學能力，但比較缺乏 領導能力。 特質:重視方法、分析、獨立、溫和、謹慎、智慧、 精細、好奇、批判、內向、理性、保守 職業:像是生物、物理、化學、醫學、地質學、人類 學等工作

藝 術 型 H（文） 美

文（H）-藝術型 涵義： 喜歡自由發揮想像力，創作或鑑賞藝術的能力。具有藝術、 創造、表達及直覺能力，藉文字、動作、聲音、色彩、形式 來傳達美、思想及感受。 需要敏銳的感覺能力、想像及創造力，在語文方面的性向也 高過數理方面的能力，但通常缺乏處理文書事務能力 特質:崇尚理想、不從眾、有創意、複雜、無條理、 富幻想、 善表達、直覺、情緒化、不實際、獨立、衝動 職業:作曲家、音樂家、指揮家、作家、室內設計師、演員等 工作

社 會 型 I（人） 服務人群

人（I）-社會型 涵義： 喜歡了解他人或與他人溝通，關心他人的福祉。 擁有良好的社交能力且喜歡與人交往。 對人關懷，並能瞭解、分析人類的行為，喜歡從 事與幫助他人有關的工作。 具有社會技能，但通 常缺乏機械和科學能力。 特質:令人信服、助人、敏銳、善解人意、能同理、 寬宏、合作、有責任心、 仁慈、友善、溫暖 職業:老師、宗教人士、輔導員、臨床心理學家、 社工員……等

企 業 型 C（商） 老闆、業務員、誰是接班人

商（C）-企業型 涵義： 喜歡領導他人工作或銷售商品，以言語說服或影 響他人。擅於運用規劃、領導力及口語能力，喜 歡銷售、管理、策劃、領導方面的工作及活動。 具有領等能力，但較缺乏科學能力。 特質:精力充沛、冒險、武斷、外向、善於表達、 野心、衝動、自信、樂觀、社交、熱情 職業:業務人員、推銷人員、經理人員、企業家、 電視製作人、活動策劃者等工作

事 務 型 L（事）

事（L）-傳統型 涵義： 喜歡具體、例行的程序，來處理文書或數字資料。這 類型的人注意細節並具備各種事務技能，以利記錄、 歸檔及組織文字或數字資料。 通常不是決策人員，而是執行人員以及具有文書及計 算能力，但較缺乏藝術能力。 特質:缺乏彈性、守本份、 順從、抑制、缺乏想像力、 有良知、節儉、保守、有條理、 謹慎、有恆、實際 職業:簿記人員、速記人員、銀行人員、金融分析師、 稅務專家、成本估計師等

六個職業興趣類型的主要特徵 類型 智力 顯著傾向 對人態度 典型工作 認知作風 工 低到普通 約束的 迴避的 工程師 實在的 理 高 內斂的 理性謹慎 科學家 理性科學 文 不一定 不安定 自我中心 藝術家 思想活躍 人 適度的高 溫暖助長 支持依靠 教師 歸納推理 商 進取的 控制 經理主管 邏輯合理 事 退隱迴避 秘書 嚴格的

生涯規劃 1.自己真正的需要或價值（需要什麼？看重什麼？） 2.他人的想法和期待（過去、現在與未來的重要他人） 生涯規劃不僅是職業規劃更是「生活型態的規劃」。 生涯規劃前要先瞭解的面向： 1.自己真正的需要或價值（需要什麼？看重什麼？） 2.他人的想法和期待（過去、現在與未來的重要他人） 3.現在的及未來可取得的外在資源和條件 4.決定目標—長程目標（理想的）、中程目標（可達成的）、近程目標 （合於現實的） 5.規劃路線—工作經驗、專長訓練、學習進修工作態度、工作表現、開發 潛能、自我挑戰

生涯規畫四部曲 1.充分瞭解自己：個性、興趣、能力、價值觀 2.蒐集充分的職業資訊： 3.做決定： 4.求職技巧： 如果不瞭解，須自我觀察評估、邀請好朋友給予回饋，或者藉助輔導老師、專家協助、心理測驗等。 2.蒐集充分的職業資訊： 工作內容、主要任務、工作時間、待遇福利、資格條件、升遷機會、行職業本身發展性 職訓局就服中心、人力資源網站、詢問資深工作者 3.做決定： 找出各個選項的優缺得失、與自己的適配程度、能自我發揮的空間、能學習的機會 可變的決定將每一次嘗試當作學習，累積實力 4.求職技巧： 準備好履歷、自傳、應徵信函、可能的面試問題、積極樂觀的心境、既自信又謙虛的態度

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