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骨质疏松症罹患率 65岁以上老人，每九位就有一名 更年期后的女性中，每四位就有一名
我怕 骨质疏松症！ 正常 骨质疏松
纽崔莱*钙镁片 特点： 以鈣离子含量为最多的碳酸鈣为来源。 含独特的纽崔莱*紫花苜蓿浓缩素，提供天然矿物质，并含珍贵的“植物因子”。 每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁。 溶解力極佳。 不含香精、合成色素或防腐剂。 外层覆有NUTRILOCK*片衣，避免营养素流失，并易于吞咽。
营养成分表 营养素 每片含量 每100克含量 钙 216.7mg 23,251.1mg 镁 108.3mg 11,620.2mg 锌 铜 0.7mg 75.1mg 锰 0.8mg 85.8mg
紫花苜蓿浓缩素 提供植物因子，更特别的是它还提供以下的营养素：β-胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E和少量的10种矿物质。 每片钙镁片中含有约60%的碳酸钙和25%的氧化镁。余下是紫花苜蓿浓缩素和其它成分。
钙的作用： 身体的钙99%储存于人体骨骼和牙齿中，1%存在于软组织和血液中。 强健骨骼和牙齿，帮助正常血液凝固。 减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其它心血管疾病有预防作用。 帮助传达神经细胞的讯息，有助神经系统运作正常。 帮助胃液和胰液的制造。调整营养素进出细胞壁。 有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳。
缺乏症状： 肌肉痉挛，腿抽筋。 失眠，脾气暴燥，情绪不稳定。 心脏功能失调、脉搏混乱，血液循环不顺畅，甚至使心脏停止跳动。 骨质疏松症，因骨折引起其它并发症。 偏头痛、腰酸背痛，经痛。 脑功能迟钝，荷尔蒙分泌失常。
每日需钙600-800毫克 钙镁片 216.7 毫克 牛奶1杯 250 蛋1个 25 肉3兩 10 饭1碗 10 青菜1碟 25 钙镁片 216.7 毫克 牛奶1杯 250 蛋1个 25 肉3兩 10 饭1碗 10 青菜1碟 25 水果1份 21 MILK
镁的作用： 镁在人体内有70%存于骨骼中，30%存于软组织及体液中。 与钙质相辅相成，钙和镁的比例是2：1是最完美的组合，人体最容易吸收。 帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉(包括心肌)及神经活动。 有利于蛋白质制造、脂肪代谢以及遗传基因(DNA)的组成，并可活化酶。 可减少肝、胆、肾结石形成，以及软组织的钙化机会。
缺乏症状： 神经过敏，肌肉痉挛、发抖。 与缺乏钙的症状相似，容易便秘。 情绪不稳定，人会变得烦燥、紧张、对声音敏感、激动、冲动。 心肌运作不良，易患心脏病。 缺镁会使钙积存在软组织中，易患风湿症、关节炎，以及皮肤硬化、血管硬化。
为什么我会拉肚子？ 某些人在食用较多的鎂时 会产生拉肚子的现象 解決方式： －连续食用数天，情況自 然改善 －減量食用
钙吃多了是否会导致結石？ 对一般人而言，補充钙片并 不会引发結石。 相反的，低钙饮食者患結 石的比例比高钙饮食者要高。 不爱喝水与遗传才是引起结 石的主要原因。
1993年，一项针对45000名 男性的研究发现，攝取高 钙饮食(1050毫克/每天)的 人，有肾結石的人数比食用 低钙饮食的人少。
碳酸钙可提供最丰富的钙离子 钙来源 钙离子% 碳酸钙 40 磷酸钙 39 乳酸钙 13 葡萄糖酸钙 9 泛酸钙 8 消費者報導1 6 9 期
市面品牌对比 每片 价钱 同量价钱 巨能钙 80毫克 1.5元/片 200毫克/3.75元 盖中钙 25毫克 0.4元/片 200毫克/3.2元 钙镁片 216.7毫克(钙) 108.3毫克(镁) 0.9元/片 0.9元