創意自我訓練方法

創意自我訓練方法 觀察事物訓練法 圖像思考訓練法 另類行事訓練法 幻想風格訓練法 字辭審視訓練法 重新定義訓練法 反分析的訓練法 刺激反應訓練法 發現問題訓練法 模仿創造訓練法

一。觀察事物訓練法。

觀察事物創意自我訓練法 提昇觀察力： 方法： 觀察力的訓練，沒有捷徑。 給自己設定強迫性的觀察課程。 創意俯拾皆是，觀察周圍一切事物。 觀察每位辦公室同事說話的姿勢，紀錄且分類。 觀察別人吃飯的細節，紀錄且分類，並指出哪個人最特別的地方。 喜歡觀察人，校園裡的學生、下班時間街頭上匆忙的行人、火車站月台上等候的旅人、公園的綠草地上嬉戲的人等等。

二。圖像思考訓練法。

圖像思考創意自我訓練法 棋術高手：下盲棋 除了觀察，還要呈現記憶畫面。 →「心」中有棋盤畫面。 人類原始本能：小嬰兒，狗。 圖像思考的經驗： →閉上眼睛，想著「從教室回到宿舍」的歷程。 繪心智圖 (mind mapping) 除了觀察，還要呈現記憶畫面。 人類原始本能：小嬰兒，狗。 圖像思考與語文思考都是大腦相輔相成的能力。 語文思考比較經濟，圖像思考容納更多的細節，細節就是創意的材料。看的不同，想的就不同。 數學的公式、解法？

圖像思考創意自我訓練法 方法 1. 每天晚上用15分鐘時間，舉一白天有趣的事為例，用圖像思考方式把它回憶一遍，記住，要一幕一幕地回憶。 2. 如果看了一場電影或影集，休息或睡前試著閉著眼睛在腦中「重播」一次，盡可能的詳細，眼前彷彿是一個彩色的銀幕。 3. 試著將你的計畫或讀書心得利用「畫圖」的方式，將其間的關係、順序、重點用圖呈現。

圖像思考

三。另類行事訓練法。

另類行事創意自我訓練法 方法 心理學家幾乎都會指出，習慣是創意最大的障礙。 哲學家詹姆士： 天才只不過是以非習慣的方式去理解事物罷了。 訓練自己對習慣充滿反省的自覺。 方法 1. 反手刷牙、寫字、拿筷子…… 2. 早上看報紙從最後一版、或求職版看起。 3. 心情不好、鬱卒，到醫院急診室當志工。

另類行事：操弄太陽

四。幻想風格訓練法。

幻想風格創意自我訓練法 簡單公式：如果……會怎麼樣…… 不要拒絕幻想但不要走火入魔，也不要小看每一想像的可能性及其妙用。 示例： 1. 如果我獨得樂透頭獎，那會…… 2. 如果孫中山先生多活十年且奸詐一點，那麼今天大 陸流通的普通話可能是廣東話了！ 3. 孔子可能是虛擬的？

忠心跟隨 毛主席臨終前把小平叫到床邊說： 「平平，有件事我放心不下，我擔心黨內有些同志不願跟著你走。」 小平回答： 『放心吧，東哥，不願跟我走的，我讓他跟你走。』

換個位置 胡錦濤去看毛澤東，拉開水晶棺說： 毛哥，天上導彈不斷，南方雪災氾濫，北方流氓亂竄，臺灣想要單幹，股市一片混亂，房屋漲價不斷，地方政府蠻幹，我該咋辦? 毛說：你進來，我出去，嚇死這群王八蛋！

五。字辭審視訓練法。

字辭審視創意自我訓練法 文字或語言都是意義、概念的載體。新詞彙的誕生象徵新概念的發生。 生活變了，語言就變。語言的應用意涵反溯是一段生活的歷史。 語言是「創意中的創意」。 示例 1.星期一：不搭電梯走樓梯；星期二：去散步一二一二； 星期三：早起去爬山；星期四：有事沒事作家事； 星期五：陪阿公跳健康舞；星期六：帶狗出去溜一溜； 星期日：家庭營養健康日。 2.女、子 →好；兩子 →妙 3.下崗女工不流淚，一起走向夜總會； 陪吃陪喝不陪睡，就是不回原單位。

語言是「創意中的創意」 你很丁丁！引喻「腦殘」 「砍掉重練」引申指無法補救，直接重做還比較快。 形容妳「炸開」，那是「正」的意思 「虹彩妹妹」則是形容很High 「兩支日光燈」指「兩光」 「搬椅子」，表示看好戲 「很瞎」，指的是太扯或太誇張；「紅綠燈」，則指言詞閃爍；還有「HGW」，代表的是有褒有貶的「好狗運」；「MG」就是麥假仙；「WHO SA」指的是「唬誰」；「sometimes」，大人絕對想不到，它竟是指的是「三太子」。

練習題 延續與非延續創造

練習題：延續與非延續創造 數量：一群 形容詞+名詞：不要的小羊 副詞：焦躁地 動詞+介詞：奔跑在 數量+形容詞：一條狹窄的 名詞+介詞：木板上 一群不要的小羊焦躁地奔跑在一條狹窄的木板上

六。重新定義訓練法。

重新定義自我創意訓練法 方法 「認知的改變」是重要創意來源；如果解釋是新的，原來舊的東西就變成新的。 1.聚焦推遠法： (1)我是一個早上賣豆漿的人。 (2)我是供應早餐的人。 (3)我是提供早上上班上學需快速進餐的服務業。

重新定義自我創意訓練法 2.認知解構法： (1)百貨公司擁有者的認知 認為自己是擁有百貨公司建築物的地主 →如何把它分割成不同面積出租給各家的專櫃廠商 認為自己是賣東西給消費者的超大商店 →如何利用打折、廣告、跳樓大清倉等活動把東西賣出去 認為自己是台灣消費者的總採購者，長程的眼線 →如何到全世界尋找各種新奇、質佳、實用、有效的貨品 (練習題) (2)大學生擁有者的認知 (3)老師擁有者的認知

七。反分析的訓練法。

反分析的創意自我訓練法 方法： 分析與綜合是兩種不同的思考能力；分析是同中求異、綜合是異中求同。 我們的教育歷程常培養分析的能力，但較少增進「非分析」的訓練。因為它感覺比較像思考的能力。 綜合能力是複雜的、直覺的、創造性的。 方法： 試圖找出兩個不相干事物的共同之處 (例如，杯子與蒼蠅有什麼相同的地方？) 做一隻唯妙唯肖的假蒼蠅在杯底，每個客人喝完飲料都大吃一驚，並準備揍老闆。 交往→同居→試婚→結婚？？？ 走婚！(摩梭族) → 跑婚(兩岸婚姻)

八。刺激反應訓練法。

刺激反應創意自我訓練法 方法： 裝笨─任何觀念都可以接受 裝傻─不對任何的想法作價值判斷 裝呆─目標在求取想法的「量」 裝蠢─在別人的想法上衍生新的觀念 裝憨─鼓勵參與的成員設想前 一想法的反面 創意有時候是刺激的反應，所以要儘量暴露在刺激中 守口如瓶只會閉塞，鑽入牛角尖，無法自拔。 方法： 1.腦力激盪術 2.好行小慧，言不及義→咖啡店效應

本小組的意象名稱？

九。發現問題訓練法。

詹宏志 《創意人》 〈創意的自我訓練〉

發現問題創意自我訓練法 杜拉克式的問句： 1.你真正想做的是什麼？ 2.你為什麼要去做？ 3.你現在正在做什麼？ 4.你為什麼這樣做？ 杜拉克式的問句在簡化問題， 讓問題集中在目標

發現問題的重要性： 如果能詳述一個問題，問題就可能被理解與解決。 問題要淺：最基本的問題 例如：「你最想做的一件事是什麼？」 問題要清楚：直達問題的重點 練習試著用幾種不同的方式（越多越好）問同樣的問題。透過修改提問，練習一針見血、直達問題核心的能力 問題的重要性：瞭解問題的排序 問自己：「如果這個問題有了答案，我們會知道些什麼？」假如答案跟其他知識沒有什麼關聯，或所知的改變不了眾所周知的學問，這個問題就是不重要的問題。如果問題只能有一個答案，沒有其他的可能性，那就是個「蠢問題」。 例如：某記者訪問棒球選手：「你今天打了一支全壘打，高不高興？」 據說會問問題的人，創造力比較高。

杜拉克問句範例 某男性友人跟我傾訴感情上的煩惱： 我：你真正想做的是什麼？ 他：我想要定下來結婚了。 我：你為什麼要去做？ 他：我爸70多歲，身體又不好，他希望我趕快結婚，我今年31歲，也想定下來了。 我：你現在正在做什麼？ 他：跟女友吵架，找她無理的部分一一反駁。 我：你為什麼這樣做？ 他：因為我覺得她太煩了，一直翻舊帳、拿小事情跟我吵，而且每週一循環，我實在受不了了…… 按上述問答，他的行動無法達到他的目標，因此，或許他應該檢討目標，甚至變更目標；假如目標不變，就必須改變行動。

發現問題創意自我訓練法 小一學生問的問題 1.唐三藏去取經到底有沒有帶地 圖？它是一個人去的嗎？ 2.過生日的時候為什麼要吃蛋糕？ 3.等火車的地方為什麼叫月台？ 4.花怎麼知道何時要開花呢？ 1.為什麼中秋節要烤肉？ 2.為什麼情人節要送巧克力？ 3.為什麼起司切開會有洞？ 4.為什麼蟑螂叫做小強？ 5.每一隻斑馬的紋路都一樣嗎？ 6.e-mail中為什麼要有@符號， 不打at就好? 7.為什麼一般房子都會建有地下室? 8.為什麼要合八字？

十。模仿創造訓練法。

模仿創造創意自我訓練法 模仿創造的目的是創造，而不是仿冒。 透過對他人創意的理解，重新組合、改良，產生不同功 能、價值的「新」東西、教材、班級經營，這就是創意與發明。 示例 創意者拆解別人的創意，瞭解別人使用的「零件」，就有可能找到自己的創意─是他自己的，並不是別人的。如同好奇小孩拆解鬧鐘，重新建構自己的認知。