財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會 婚前輔導 任兆璋修女 口述 財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會 http://www.jenlinst.org.tw/

婚姻是什麼？ 婚姻是一個關係，這關係是兩人 攜手在人生的旅途裡成長的機會。 我們要去發現，在我過去的背景經驗裡學到那些觀念、態度傾向或是習慣跟原則，是我們會用來批判別人的。 在夫妻生活的互動中，當彼此認識對方時，也要了解自己有那些習慣性的傾向，才能逐漸發現，原來自己的某些觀念跟態度需要 去調整，調整就是成長的機會。

婚前輔導要瞭解的是… 一、交往多久？ 我跟他才結婚沒幾天，他就為了去喝酒不回家嗚嗚…… 交往多久有很大的關係，沒認識清楚當然會有困擾產生。所以談戀愛也是認識以後，我覺得這人還是我要的，雖然世界上一定有比我選擇的配偶更美更好的人，但我覺得眼前這個就是我滿意的，就認了這個，這是安於自己。 那他跟誰去喝酒妳知道嗎？ 不知道，我不認識他們，我丈夫又帥又有錢，我打工時認識他的，我們熱戀三個月就結婚了。 1.交往多久 唉！婚前要先瞭解對方，也要瞭解自己，學習肯定自己，安於自己啊！ 安於自己，就是說我可能沒到100分，但我安於我只有80分，讓這80分全部發展就很滿意。

二、有沒有吵過架 我們從來不吵架的，我婚後一定會很幸福。 但吵架也是一要學習的溝通方式啊！ 沒吵過架怎麼知道吵了架會合好？吵架是強烈的溝通，是在表達感受，不是為了對錯，所以要學習講出感受而不是罵人。但吵架時要想到對方是我心愛的人，要學習怎樣合好，這是婚前輔導的重點。 婚前沒吵架，婚後一吵就離婚 你說什麼？你要跟我離婚？！ 沒錯！從來沒有人跟我唱反調，今天我娶你回來你跟我唱反調，那我不要了！ 1.交往多久 啊？怎麼會這樣？

強烈的溝通要注意： 我們不是說你這人真要不得！是要說你這些行為帶給我什麼心情。你有些行為讓我覺得很不被重視，這是講出感受而不是罵人。 你這人在家只會看電視，什麼忙都不幫，真要不得！ 講 出 感 受 不 罵 人 我真的很難過耶，希望你在家也能幫忙做點家事，陪陪我，不要只顧著看電視，這讓我覺得你不重視我。 你怎麼這麼囉唆啊？那我出去找朋友打牌好了，再見！ 我想看電視啊……好吧！妳要我做什麼？妳跟我說好了。

三、有沒有去對方的家裡 要多去幾次對方家，去認識了解彼此的背景和對家庭的態度。每個人都有限度都有弱點，那假定他的弱點這輩子都不改，我能不能夠接受？能接受，那進去，不能接受，不要進去。 婚後 關係最重要 如果已經結婚的就要學習接受我跟你都有限度和缺點。要期望對方慢慢調是不可能的，不調是理所當然的，所以我們要去接納他的限度與缺點，對、錯、好、壞、合理、不合理都不重要，關係最重要，婚姻最重要的是關係。 1.交往多久

四、多久見面一次，見面機會多少？ 五、提出問題一起討論 有人認識久見面少。但要相處時間久才能從經驗中發現對彼此的認識有多深？真正認識的話，我們會接納對方可以有情緒起伏，也可以不想講話。 五、提出問題一起討論 需要提出來談的要說，在彼此沒有帶著面具溝通後對方還是接納，就知道對方不在意你缺點。所以要肯定是他們看中你。就是說 不要認為自己虧欠人家，可能人家 在你身上看到的是更深一層的價值。 1.交往多久

背景的認識 每個人內在，有三種心態，父母、兒童、成人，所以心理學家說，兩個人結婚，事實上是六人進禮堂，兩對父母加上兩個兒童。人的裡面都有父母、兒童，至於「成人」是慢慢發展出來的。 進入婚姻要不斷的成長，這需要很多的互動、摩擦才能進入成人的階段。

學溝通要發現自己的心態：若是常常罵人，那就是偏父母的心態較多；常常要人保護，是偏孩子的心態多；而成人的心態，就是有時是父母，有時是孩子，角色不斷的在調整。 孩子心態較多 父母心態較多 我不管，我要買這個啦…… 妳很笨耶！這也不會，妳回去念幼稚園好了。這是基本常識。 那小孩學費怎麼辦？ 注意對方跟父母的關係，如果對方對家人很兇又亂講話，那他婚後就對妳兇又隨便，這是因為他把妳當家人，他的親密包括隨便，所以對方跟父母的關係，也是他願意跟你建立的關係。

雙方是否平等？在婚姻裡大家都要滿全自己跟別人的需要，雙方可以彼此依賴，兩人都有弱，但是可以相互依賴對方，而不是一面倒的依賴，這個叫平等的關係。 平等的關係前提是需要獨立的人，獨立的人是指從原生家庭分化出來，就是說婚後會問長輩意見作參考，可是會兩人自己去商量決定，這叫分化作用。 現在他走錯妳可以支援他啊！等到父母離開後， 孩子再做錯事就沒有人支援啊，所以他必須要自 己去走錯，然後就會懂要去參考他人的經驗，因 為他曾不聽老人言而吃虧在眼前。這很重要。 任修女啊！可是小孩老是做錯事怎麼辦？我希望他獨立，可是我擔心啊！

小心 婚後無法經常性的當另一半的父母 因為背景的影響，有時在尋找配偶還是在找父母來照顧自己。所以婚前要弄清楚這一點。雖然在婚姻裡，雙方有時偶爾要扮演對方的父母親，可是這沒辦法是經常性的。所以雙方都要學習自己當自己的父母來陪伴自己，而不是要另一半做我父母。 我等下開完會還要去保母家接孩子，你不舒服坐計程車回家啊！ 老婆！我身體不舒服，妳可不可以來接我下班？ 假定童年時父母很忙沒照顧我，我還停留在兒童的階段，所以還在找父母。 爸媽都不在，誰來理我？為什麼都不理我？爸爸媽媽…… 老婆！妳都不關心我，我死了妳也不在乎 天！我到底有幾個小孩要照顧？

婚後建立相愛又平等的關鍵 一、首先要認識跟疏導自己的感受 有時對另一半無法容忍，是因為自己這地方沒做對，所以很難接受對方有限度，所以不要要求別人跟你相同，重要的是我需要說出自己的感受，但不是要改變對方，我疏導化解情緒後，就算對方不改，我也可以接受，這才是真正的成長。 真正的成長是會看到對方令你不順眼的次數在減少，因為你 學會接受自己，就會接受對方可以有弱。但如果你說：「你 看我都改了，你都沒改。」這種指責是「反向的成長」，不 是「真正的成長」。

二、行為模式的認識 1.瞭解一般的溝通模式(如圖）如果只單用一種，會難以建立親密關係，通常每種模式都會交互使用。 道理就這樣，沒什麼好說的。 責備 扮小丑 好！都好……不要問我。 分散注意力 妳到底要教幾次才會懂啊？ 妳看今天天氣好好。 好 先 生 我耍寶給妳看，不要生氣啦～ 電腦(過度理智) 2.學習增進親密關係的溝通模式：要先瞭解自己常用那種模式溝通，在瞭解彼此的背景影響，情緒來源後，就不會說對方是對錯好壞，而是我有感受，他也可以有感受，然後要練習以感受為中心來交談，就是同等地位的傾聽、同理心。

三、隱密的怒火跟敵對的態度 對異性的態度受到背景影響，感受是學習來的。要是婚後沒看到自己的背景影響，那就會一點小事也受不了對方，所以必須要看看，過去的怒火有沒有帶到現在的婚姻生活裡來？例如說過去爸爸對家不好，就會學母親對異性採取敵對的態度，這叫隱密的怒火。 媽，他真的好討厭喔～～上次跟朋友去喝酒回來還吐。所以我叫他去睡廁所。 聽起來跟你那酒鬼老爸一樣，根本沒救了。睡廁所活該，要我就把他關在家門外，哼！ 咦？ 老公只是酒量不好，他不像爸爸那樣愛喝酒啊。我是不是把他當成爸爸了？還叫他這麼冷的天睡廁所。 媽媽不尊重爸爸，女生很容易在無意中不尊重自己的丈夫。 在婚姻裡面，男人是要被尊重，女人是要被愛的。

我一定要做超級好媳婦，不然我先生會不要我了。 四、自我價值的認識 當背景中沒有無條件的被愛，不肯定自己時，常會把別人的行為誤以為是不重視我，這跟人格的組成很有關係，進入婚姻時需要人際關係的穩定，要學習成為肯定的人。所以要判斷別人的行為是否是針對我？我是否以防衛的行為跟對方交往？ 我一定要做超級好媳婦，不然我先生會不要我了。 肯定的人是我可以有弱點。 不肯定的人進入婚姻後會很在意，擔心 這家人會不會不滿意我，會不會不喜歡我 ？因為在潛意識中渴望得到無條件的被愛 ，渴望別人經常注意，所以需要面面玲瓏 ，受到他人肯定，才能覺得自己是重要的。

五、雙方價值觀的異同 1.宗教。能不能容許對方可以自由奉 行他的宗教生活，或是要相同信仰？ 2.金錢。出身不同背景的兩人進入婚姻前，必須要瞭解對方跟對方的家庭對金錢是怎麼樣的看法。 3.娛樂。我們常常聽到休息是為走更長的路，娛樂也有調劑生活的價值，可是有些人對娛樂就覺得不重要。 4.教育。人生觀，要弄清楚彼此是覺得人生是來做什麼的？這很重要。二個人的價值觀必須要弄清楚，否則在生活上配合就很困難了。

六、家庭當中成員的背景 因為每個家庭都不一樣，也許某些家庭裡，會有一些人的關係跟地位比較特別，所以要瞭解對方跟家中成員的關係，如果這當中有某成員的關係需要特別顧慮到的，在婚前必須要讓彼此知道，婚姻才會比較沒有困難。 需要先說清楚。 例如說獨生女，以後要照顧自己的媽媽媽爸爸。 若家中有某個老祖父、老祖母、外婆、或堂姊、堂哥等，需要特別對待，也要說清楚。

父母對婚姻的贊同跟意義 婚後和父母住一起的話，要清楚自己要多少時間陪長輩，而其他時間我的另一半還是最重要的。因為當人從家庭分化出來跟配偶結為一體時，雖然父母還是重要，可是在新建立的家中，配偶必須成為彼此的第一位。這些觀念對傳統中國人來說有點困難，可是觀念要調，不然的話婚姻會很糟糕。 當要陪伴時，要注意只單獨對其中一方，不然可能會…… 今天放假帶大家去看電影。 這是錯誤的，結果大家都不開心 我忙死了，還要我陪你跟你媽看電影？哼！ 幹嘛要我來？你根本只是要帶老婆出門玩吧！ 哈哈……這樣不就老婆跟媽媽都陪到了。

1.父母對孩子婚姻的態度 結了婚最好不要離，但有時就是要離婚才能生活順利，所以做父母的要怎麼說才不會把親子關係搞壞？父母不必說我絕對不贊成離婚，因為這是他要去跟對方過一輩子的。父母可以說，我看到對方有那些優點弱點，你自己去選擇。 2.對長輩的態度 我進入這個家是因為另一半沒有照他們，他還是選了我，那我就已經勝利了，所以還是要尊重長輩，以禮相待。不然敵對也是在傷自己啊，所以要瞭解長輩可以有對我的看法，這很重要。

對婚姻的看法跟態度。 一、婚姻對男人跟女人的定義不同 現代女人想找的是作伴的人，但要是先生卻還是把婚姻想成讓對方不愁吃穿就好，這樣兩方就有差異。所以婚前要了解婚姻、愛、好丈夫、好太太這些對對方來說是什麼？ 注意：婚姻不是避難所 我拼命賺錢，什麼都買給她，這麼愛她還不夠，她為什麼不乖乖聽話？她真的愛我嗎？ 他到底在想什麼？一直管我，卻不聽我說說話，也不在我傷心時陪我，他真的有愛我嗎？ 找避難所就是小時候家裡大人吵架很不安，長大後想趕快找人結婚好離家。而有些人很清楚當時配偶不理想，結果為了找避難所而結婚後，問題比原生家庭還糟糕。

二、在婚姻中的角色跟工作的分派。 主外也主內：現在沒有分，男女角色都要學。 生小孩後：要都是太太在忙工作跟小孩，萬一她生病，先生要同時照顧兩者，那問題更大。 工作分派有彈性：背景會造成弱點，這是雙方共有的現象，萬一丈夫不會換燈泡，也不能怪他，重點是要了解背景影響，接納了以後，要學習…… 因為愛，我調整我自己，而不是要改變他。 因為愛，我矯正我自己。 因為愛，我不隨便講話傷對方，因為他是無辜的。

三、男女心理的異同。 當我們力量不能到的時候，心必須要到。 我們要清楚知道男女心理就是不同，對方跟我的結構就是不同，所以要尊重了解彼此的背景和情緒來源後，就知道對方不是找碴，自己也就不會生氣。當兩人結合時，並非是為了要兩人一樣，不是我很仔細，你也要很仔細。 女人偏情 哇！九十九朵玫瑰，他對女朋友好浪漫喔！ 男人偏理 浪費錢，那錢不如拿來買點實際的東西。 老公！你最近很辛苦，我不能幫你做什麼，但請你小心，不要太累，因為我會擔心。 雖然說男人一般情緒是較穩定的。可是當有挫折失敗時，依然需要被老婆鼓勵，肯定他，這十分重要。 當我們力量不能到的時候，心必須要到。

四、性生活的認識。 性生活是心的交流，不是只有身體來往，傳統認為女性不該享受，可是現在雙方都可以享受，性生活是上天造給夫婦去享受的，所以要重視溝通日常生活的互動，要去瞭解、化解情緒，才能讓性可以更輕鬆愉快。 婚姻是個承諾，承諾終生忠實十分的重要，只有成熟的人才會完成這承諾，無論患難貧病我都支援你，這是成熟的人的能量。 關於處女膜：有些人會重視，這要在婚前談，有時意外會把處女膜弄破，所以要清楚那不代表什麼，重點是婚後兩個人能互相做值得信任、忠於對方的性配偶。

五、自然調節生育。 計畫家庭可以讓家庭負擔不要太重 ，同時也注意到彼此的健康，雖然 說教會的立場不願意用一些人工的方法來避孕，而是用一個很自然的瞭解女性生理現象的方法，但要注意這幾天雖然兩人沒有性的關係，但在精神情緒上也可以用其他的方法，有更深的結合。 而有時某些（人工的）避孕計畫會影響健康，也會連帶到影響到彼此的關係，所以要注意。

六、用錢的態度。 假定從父母學到把錢看得重，或是學到不肯定自己，所以常需要花錢跟人交流，這些都會影響。所以要清楚兩方原生家庭對錢的態度有什麼差異？ 在了解背景後，一起學習量入為出，學習用錢。所以在婚前要講好，彼此的錢有沒有結婚？ 有些女性花錢就是把家佈置漂亮，要每個人都羡慕， 那男性就是花錢去投資賺更多的錢，要讓別人重視自己。 花錢與人交流，送對方名牌車子，要對方更重視自己。用錢來控制人，是因為自己的不肯定。

特殊的婚姻 1.未成年的婚姻：現在大多是同居，但未成年者結婚父 母就要負很大的責任，所以對方的家庭背景這些都需要 父母親去瞭解。 1.未成年的婚姻：現在大多是同居，但未成年者結婚父 母就要負很大的責任，所以對方的家庭背景這些都需要 父母親去瞭解。 2.再婚：喪偶或離婚的人再次結婚時，必須要注意小孩 會感覺失落，覺得父母被人搶走，所以要化解孩子的心 情，給他們肯定。 3.宗教跟種族不同的婚姻：宗教不同的婚姻就是雙方面 必須要講清楚，容許對方可以信他自己的宗教，不干涉 。種族不同就是需要了解民族文化背景的不同，各種不 同在事前都要有所了解，否則的話婚姻會很困難。 4.強迫的、被迫成婚：現在比較少了，以前就是父母之 命、媒妁之言或者要把他賣掉，那這種婚姻通常很苦， 所以希望現在沒有。

結語 在婚姻裡兩人的個性、人格會逐漸在對方面前展現，所以婚前認識後，雙方都試著改變成長，因愛而改變自己是最偉大的。因為沒辦法改變別人，因為愛所以我改變我自己，這個是每個婚姻都需要的心情。成為真正的男人跟女人，婚姻久了，兩人不但在生活模式上會有些相似，同時在外的形象也會相似，像是夫妻臉，所以這是我鼓勵每個人要去努力的方向。

Q&A Q:什麼是分化？什麼是共依存？ A:分化就是說長大了，我跟媽媽爸爸是二個不同的個體，這個叫分化，我可以獨立自主了。共依存就是我還要去把爸爸媽媽看成是我的靠山，我什麼事情都要照他們，就是跟他們還是一體的，連體的，沒辦法跟自己的配偶結為一體，這個叫共依存，在過去傳統的社會裡面，很多時候都是結婚以後還是跟父母在共依存，那就會有婚姻問題。

Q:什麼是錢的結婚？ A:賺的錢擺在一起，大家一起決定要怎麼弄？談好誰管，讓較有管錢能力的人管，可是必須讓對方知道錢在那裡，同時兩人都有權去支援各自的父母，就是要把小家庭看成主要，然後有多餘的就可以去幫助父母，這很清楚是平等的關係。那要共同商量，花錢超過什麼數字就要一起做決定，有小的數字可以隨便花。例如我必須要有一筆零用錢，我愛怎麼花就怎麼花，其他的錢我都要報帳、都要記帳，都有照預算用，你就是給我三仟塊、二仟塊零用錢，我用在哪裡你不必要問，這叫做錢的結婚。

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