1、新陈代谢：生物体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的转变过程叫做新陈代谢。 第一章 学前儿童生理解剖特点及卫生保健 知识链接： 1、新陈代谢：生物体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的转变过程叫做新陈代谢。 2、物质代谢：是指生物体与外界环境之间物质的交换和生物体内物质的转变过程。 3、能量代谢：是指生物体与外界环境之间能量的交换和生物体内能量的转变过程。 4、同化作用：（又叫做合成代谢）是指生物体把从外界环境中获取的营养物质转变成自身的组成物质，并且储存能量的变化过程。 5、异化作用：（又叫做分解代谢）是指生物体能够把自身的一部分组成物质加以分解，释放出其中的能量，并且把分解的终产物排出体外的变化过程。

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1、呼吸：人体在新陈代谢过程中，不断地消耗氧气并产生二氧化碳。机体吸入氧气并排出二氧化碳的过程。 第一章 学前儿童生理解剖特点及卫生保健 呼吸系统 一、概念 1、呼吸：人体在新陈代谢过程中，不断地消耗氧气并产生二氧化碳。机体吸入氧气并排出二氧化碳的过程。 2、呼吸运动：人体胸部有节律的收缩和舒张，完成人体的呼吸过程叫呼吸运动。 3、呼吸系统：由呼吸道和肺组成。呼吸道由鼻腔、咽、喉、气管和支气管组成。来完成人体的呼吸运动叫呼吸系统。 肺是气体交换的场所。血液中的废气（CO2）被呼出，吸入O2的进入肺泡，再经血液循环运往全身。

鼻：是呼吸道的起始器官，吸入空气，并有清洁、湿润、加温的作用。“鼻涕”。儿童鼻腔狭窄易受感染。 第一章 学前儿童生理解剖特点及卫生保健 二、婴幼儿呼吸系统的特点 上呼吸道（鼻、咽、喉） 呼吸道 下呼吸道（气管、支气管） 1、上呼吸道 鼻：是呼吸道的起始器官，吸入空气，并有清洁、湿润、加温的作用。“鼻涕”。儿童鼻腔狭窄易受感染。 咽：是呼吸和消化道的共同通道。自鼻咽部通向中耳的管道叫“咽鼓管”。婴幼儿的咽鼓管与成人相比，短、平、宽，擤鼻涕时太用劲，就可能把鼻腔里的细菌挤到中耳里去，引起中耳炎。 喉：呼吸道最狭窄的部位，气体的通道，也是发音器官，婴幼儿声带短而薄，不够坚韧，所以婴幼儿声调比成人高，易疲劳。因此小孩应注意发音方法。男孩在12-13岁以后颈部会出现喉结，声带增宽、变厚，声音变得粗而低沉，即变声。

第一章 学前儿童生理解剖特点及卫生保健 2、下呼吸道 喉下是气管，气管分为左、右两支气管分别进入左、右两肺，叫支气管。右侧支气管短而粗，比较直，因此，有异物误入气管时，最易坠入右支气管内。管壁分泌黏液进一步清洁、湿润、加温空气。“痰”。儿童黏液分泌不足，纤毛运动差，不能很好的排除“痰”易引起感染。 PM2.5：是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。以每立方米空气中含这种颗粒多少微克来计量，这个值越高，就代表空气污染越严重。通常国际标准为75微克/立方米。

第一章 学前儿童生理解剖特点及卫生保健 3、肺 肺是气体的交换场所。肺由无数个肺泡组成，在胎儿时期肺已发育，随后的生长主要是肺泡的分化，出生时约200万，成人为3-4亿。从出生到成人，气体交换面积增加了20倍，肺的重量增加20倍。 婴幼儿的生长发育旺盛，对氧的需求量较成人高，但婴幼儿肺没完全发育好，肺泡数量远不及成人，呼吸肌不发达，胸廓活动范围内小，（小孩主要以“腹式呼吸”为主）所以只能以加快呼吸频率来补偿。所以年龄越小，呼吸频率越快。

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第一章 学前儿童生理解剖特点及卫生保健 肺活量：是人在深吸气后，作一次最大的呼气所能呼出的气量。这代表肺一次最大的机能活动量。但肺活量并不等于肺脏能够容纳的最大气体量，因为即使在用最大力气呼气以后，肺仍留有约1500ml气体，叫余气。即：肺容量=肺活量+余气。一般青壮年肺活量大，老人、小孩较小。正常成年男性为3500ml，女性为2500ml。

综上所述儿童呼吸系统的特点是： 1、年龄越小呼吸频率越快。 2、声带不够坚韧。 3、鼻咽部的细菌易通过咽鼓管侵入中耳。 第一章 学前儿童生理解剖特点及卫生保健 综上所述儿童呼吸系统的特点是： 1、年龄越小呼吸频率越快。 2、声带不够坚韧。 3、鼻咽部的细菌易通过咽鼓管侵入中耳。

用鼻子呼吸，使空气通过鼻腔，防止灰尘和细菌进入肺部，多组织户外活动。呼吸新鲜空气，满足儿童氧气需求。 第一章 学前儿童生理解剖特点及卫生保健 三、保育要点 用鼻子呼吸，使空气通过鼻腔，防止灰尘和细菌进入肺部，多组织户外活动。呼吸新鲜空气，满足儿童氧气需求。 教会幼儿擤鼻涕。否则易患中耳炎。正确的方法是：轻轻按压住一侧鼻孔，擤完一侧，再擤另一侧。 保护嗓子。多饮水，减少不当用声。 适当锻炼，促进胸廓及肺的发育。 进餐时不要讲话，防止食物误入气管。

第一章 学前儿童生理解剖特点及卫生保健 循环系统 一、什么是循环系统 血液循环系统 循环系统(广义的) 淋巴循环系统。

是一个密闭的、连续性的管道系统，它由心脏和血管（动脉、静脉、毛细血管）组成，血液在其中流动。具有运输氧、营养物质和代谢产物的作用。 第一章 学前儿童生理解剖特点及卫生保健 1、血液循环系统 是一个密闭的、连续性的管道系统，它由心脏和血管（动脉、静脉、毛细血管）组成，血液在其中流动。具有运输氧、营养物质和代谢产物的作用。 心脏 管道系统 动脉血管 血管 静脉血管 血液循环系统 毛细血管 动脉血液 血液 静脉血液

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第一章 学前儿童生理解剖特点及卫生保健 2、血液循环是 怎样进行的？

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心率：人在安静状态下，每分钟心跳的次数叫心率。正常成年人平均心率：75次/分左右(60—100次/分之间)。 第一章 学前儿童生理解剖特点及卫生保健 3、心率、脉搏、血压 心率：人在安静状态下，每分钟心跳的次数叫心率。正常成年人平均心率：75次/分左右(60—100次/分之间)。 脉搏：心脏收缩，血液流入主动脉，引起动脉壁扩张。动脉壁这种一张一缩就形成了脉搏。 即脉搏=心率 血压：血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压叫血压。有收缩压和舒张压之分（即高压和低压）。正常成年人：130-85mmHg(毫米汞柱) 高血压：动脉血压超过正常值的异常升高。 收缩压≥140mmHg 或 舒张压≥90mmHg。 低血压：动脉血压低于正常值的异常降低。 收缩压≤90mmHg 或 舒张压≤60mmHg。

第一章 学前儿童生理解剖特点及卫生保健 2、淋巴循环系统 也由一个管道系统和淋巴液组成。淋巴系统是人体重要的防卫体系，参与人体免疫功能。它与心血管系统密切相关。淋巴系统能制造白细胞和抗体，滤出病原体，对于液体和养分在体内的分配也有重要作用。像遍布全身的血液循环系统一样，淋巴系统也是一个网状的液体系统。

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组织液进入淋巴管，即成为淋巴液。淋巴液的每天生成约2～4L，淋巴液的成分大致与组织液相近。组织液经毛细淋巴管进入淋巴系统而形成淋巴循环。 第一章 学前儿童生理解剖特点及卫生保健 组织液进入淋巴管，即成为淋巴液。淋巴液的每天生成约2～4L，淋巴液的成分大致与组织液相近。组织液经毛细淋巴管进入淋巴系统而形成淋巴循环。 淋巴流入血液循环系统具有很重要的生理意义。①回收蛋白质。组织间液中的蛋白质分子不能通过毛细血管壁进入血液，但比较容易透过毛细淋巴管壁而形成淋巴的组成部分。每天约有75～200克蛋白质由淋巴带回血液，使组织间液中蛋白质浓度保持在较低水平。②运输脂肪和其他营养物质。由肠道吸收的脂肪80%～90%是由小肠绒毛的毛细淋巴管吸收。③调节血浆和组织间液的液体平衡。每天生成的淋巴约2～4升回到血浆，大致相当于全身的血浆量。④淋巴流动还可以清除因受伤出血而进入组织的红细胞和侵入机体的细菌，对动物机体起着防御作用。

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第一章 学前儿童生理解剖特点及卫生保健 二、婴幼儿循环系统的特点 1、年龄越小，心率越快。婴儿120-140次/分钟，1-2岁110次/分钟，3-4岁90-100次/分钟，5-6岁95次/分钟，7-8岁85次/分钟，9-15岁70-80次/分钟。 2、心肌易疲劳。 3、年龄越小，免疫系统越活跃。儿童浅表淋巴结可触及。 小儿颈部两侧，常可以摸到几个疙瘩，这就是颈部淋巴结。如果淋巴结像黄豆大小，可略微活动，压上去不疼，就是正常的淋巴结。如果压着有疼痛感则有可能患有“淋巴结核”。

三、保健要点 1、锻炼可强心，但运动量应适度，不要过累。运动前做好准备活动，运动后做好整理活动。运动后不宜马上喝大量的开水。 第一章 学前儿童生理解剖特点及卫生保健 三、保健要点 1、锻炼可强心，但运动量应适度，不要过累。运动前做好准备活动，运动后做好整理活动。运动后不宜马上喝大量的开水。 2、合理营养，防止贫血。 3、经常检查儿童的颈部淋巴结。 4、合理营养，合理运动，预防动脉硬化始于婴幼儿。 5、儿童的衣服和鞋袜不宜过小，以免影响血液循环。

2、婴幼儿的呼吸系统有何特点？如何保护婴幼儿的呼吸系统？ 3、为什么擤鼻涕要讲究方法？ 4、什么是循环系统？ 5、简述人体两条循环途径。 第一章 学前儿童生理解剖特点及卫生保健 作 业4 1、什么是呼吸？什么是呼吸系统？ 2、婴幼儿的呼吸系统有何特点？如何保护婴幼儿的呼吸系统？ 3、为什么擤鼻涕要讲究方法？ 4、什么是循环系统？ 5、简述人体两条循环途径。 5、婴幼儿循环系统的特点是什么？