第四篇 健康檢查

第一招 意識的覺醒 您是否曾詢問有關定期健康檢查之相關訊息？ Yes--------請至第二招 NO --------請看下面說明

健康檢查分為三大類： 生命徵象─ 如身高、體重、血壓、 器官之功能性─ 如血液檢查、尿液檢查、 器官之結構性─ 如胸腔X光、上腸胃道攝影、 呼吸、心跳等身體外觀 與整體檢查。 器官之功能性─ 如血液檢查、尿液檢查、 心電圖、聽力、視力、 肺功能等。 器官之結構性─ 如胸腔X光、上腸胃道攝影、 超音波等。

支持你健檢的理由 為了瞭解自己的健康狀況。 為了促進健康、預防疾病。 為了事業、未來。 為了全家的幸福。 可以除去不必要的擔憂。 可以瞭解一些身體不適的原因。 可以趁機偷閒，好好享受一番。

第二招 情感的紓解 您是否曾聽過，有人因為無定期健康檢查引起疾病而感到心裡難過？ Yes--------請至第三招 第二招 情感的紓解 您是否曾聽過，有人因為無定期健康檢查引起疾病而感到心裡難過？ Yes--------請至第三招 NO --------請看下面說明

哪些人需要定期接受健康檢查？ 一、三十歲以上不論男女，都要定期接受健 康檢查。 二、長時間或不尋常的身體形態和功能有變 化者。 三、有家族史或長期從事某些職業有不適者。 四、上了年紀，需要更瞭解自己的身體狀況。 五、 有病徵或已知有病者。

第三招 環境再評估 您是否想過每個人若能定期作健康檢查，社會的健康成本可以降低？ Yes--------請至第四招 第三招 環境再評估 您是否想過每個人若能定期作健康檢查，社會的健康成本可以降低？ Yes--------請至第四招 NO --------請看下面說明

醫療品質照護計畫 行政院衛生署指出，由於十大死因呈現慢性病化，如腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、高血壓性疾病等，這些疾病都與肥胖、缺乏運動、抽菸、嚼檳榔及高熱量飲食等不良生活型態有關。因此，衛生署推動全民衛生教育，亦在社區中提供癌症、血壓、血膽固醇篩檢服務，另於各縣市構置「糖尿病共同照護網」及推動「社區健康營造」，並結合健保局辦理子宮頸癌、乳癌、糖尿病、氣喘、腎臟病及結核病等整體性之醫療品質照護計畫，期望促使民眾能獲得完整且連續性的照護服務，以達到早期發現、早期治療，避免大量醫療資源的浪費及支出。

國人十大死因排行榜 排名 死因 1 惡性腫瘤 6 慢性肝病及肝硬化 2 腦血管疾病 7 腎炎、腎症候群及腎病變 3 心臟疾病 8 肺炎 4 事故傷害 9 自殺 5 糖尿病 10 高血壓性疾病

第四招 自我再評估 您是否自覺到定期做健康檢查，可以預防疾病或維護健康？ Yes--------請至第五招 第四招 自我再評估 您是否自覺到定期做健康檢查，可以預防疾病或維護健康？ Yes--------請至第五招 NO --------請看下面說明

為什麼要定期作健康檢查 早期發現潛在的致病因子，即時給予治療。 觀察身體各項功能反應，適時予以改善。 加深對自我身體機能的瞭解，改變不良生活習慣。 避免危險因子的產生，以期保持健康。

第五招 下定決心 您是否已決心要開始執行定期健康檢查？ Yes--------請至第六招 NO --------請看下面說明

家人的健康檢查紀錄表 稱謂 日期 地點 項目 結果   年 月 日

第六招 增強物質 您是否感覺到當您受到親朋好友及家人鼓勵時，您會更想要定期做健康檢查？ Yes--------請至第六招 第六招 增強物質 您是否感覺到當您受到親朋好友及家人鼓勵時，您會更想要定期做健康檢查？ Yes--------請至第六招 NO --------請看下面說明                                                         

為了我的親朋好友及家人，我要定期做健康檢查 自我承諾 我要保持健康的身體，才是 家庭的保障 為了我的親朋好友及家人，我要定期做健康檢查    我願意和家人一同健檢，且互相鼓勵 我願意將健檢好處與同事及朋友分享   愛家人，就要先讓自己 健康

第七招 尋求資源和幫助 當您想做定期健康檢查時，親朋好友及家人都會支持並協助您? Yes--------請至第六招 第七招 尋求資源和幫助 當您想做定期健康檢查時，親朋好友及家人都會支持並協助您? Yes--------請至第六招 NO --------請看下面說明

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          如何正確選擇健檢機構? 優良的檢查設備 專業醫療人員 良好的儀器設備管理 後續追蹤服務 完整的資料管理                            

各大健康檢查醫院 醫院名稱 電話 台北榮民總醫院 02-28712121 嘉義基督教醫院 05-2765041 三軍總醫院 02-23659055 台南市立醫院 06-2609926 萬芳醫院 02-29307930 高雄民生醫院 07-7511131 國泰綜合醫院 02-27082121 高雄阮綜合醫院 07-3345958 長庚(林口)醫院 03-3281200 羅東聖母醫院 039-544106 台中榮民總醫院 04-23592525 基督教門諾會醫院 038-227161 中山醫學院附設醫院 04-22015111 行政院衛生署屏東醫院 08-7363011 彰化基督教醫院 04-7238595 馬偕醫院台東分院 089-310150

第八招 替代方法 您是否會排除一切的困難，定期做健康檢查？ Yes--------請至第六招 NO --------請看下面說明

養成定期健康檢查的秘訣 安排適當的時間及方便的場所健檢。 找家人或朋友一起健檢。 告訴別人我有定期健檢的習慣， 作為大家的榜樣。 隨時欣賞自己注重本身健康的行動。 當您要逃避做健檢時，想想健康 可能因此而受到威脅。

第九招 刺激物的控制 當您想要逃避做定期健康檢查時，是否會想到健康可能受到威脅而打消念頭？ Yes--------請至第六招 第九招 刺激物的控制 當您想要逃避做定期健康檢查時，是否會想到健康可能受到威脅而打消念頭？ Yes--------請至第六招 NO --------請看下面說明

克服自己不去健檢的藉口 常見藉口 事實上 我很健康，沒有需要。 從未瞭解自己身體的人，更需要瞭解身體狀況，負起維護健康的責任。 我沒有時間或是需要工作抽不出時間。 其實只需要半天至兩天的時間就可以完成各種檢查項目。 我害怕知道結果、擔心檢查出毛病。 預防勝於治療：早期發現、早期治療，或許沒事，也可以讓自己安心喔！ 檢查項目太少，覺得沒幫助。 其實，對一般大眾而言，檢查的項目已符合大部分人的需求。 檢查費用太高。 健康是無價的！少許的花費，可以減少將來大筆的醫療支出。此外，只要有健保，40歲以上的成年人可以免費健檢。

第十招 感受到社會的轉變 您發現越來越多人按時做定期 健康檢查？ Yes--------恭喜您！美麗健康 免煩惱 第十招 感受到社會的轉變 您發現越來越多人按時做定期 健康檢查？ Yes--------恭喜您！美麗健康 免煩惱 NO --------請看下面說明

成人免費健檢 給付年齡與時程 服務項目 身體檢查 血液檢查 健康諮詢 尿液檢查 受檢方式 四十歲以上未滿六十五歲，每三年給付一次，六十五歲以上，每年給付一次。 服務項目 身體檢查 血液檢查 健康諮詢 尿液檢查 受檢方式 每年七月一日至十二月三十一日，持全民健康保險卡及身分證至特約醫院、診所接受檢查，健保卡僅作查驗之用，不需加蓋戳章。