命運好好玩 設計者 百齡高中 樓毓珮 蔡青芝 劉美侖 我的家

單元一 萬用搖控器 100分鍾 活動一 + 講授課程

電影:命運好好玩 劇情簡介: 一個一直想要成功的建築師麥可紐曼(亞當山德勒飾)，買了一個遙控器，沒想到這個遙控器不但能遙控電視，還幾乎遙控了他整個人生。

活動一 萬用搖控器

電影預告賞析

小組活動 萬用搖控器 使用說明書 快轉：可快速做完很多事，感覺就像直接跳到自己 指定的未來時間中，但跳過的時間中自己就 像機器人般，與別人不會有互動，身材及年 齡都會隨著時間而改變，自己無法控制。 後退：時間不會倒回，但過去的時刻會像電視螢幕 出現在眼前。 暫停：可將周遭所有的人事物靜止，但時間卻不會 靜止。

小組討論 以下10種階段你們會怎麼用萬用搖控器 1.考試（升學壓力） 2.與男女朋友相處（分手問題、兩性衝突） 3.新婚(適應不同的二個人一起生活) 4.第一個小孩出生到三歲（照顧小孩） 5.老大三歲到六歲 （經濟問題、第二個小孩出生）

小組討論 6.老大在六歲至十三歲 （經濟問題、小孩 課業問題，可能面臨失業） 7.老大在十三歲至二十歲 （親子衝突、事業穩定） （經濟問題、小孩 課業問題，可能面臨失業） 7.老大在十三歲至二十歲 （親子衝突、事業穩定） 8.小孩均已離家 （求學、就業或成家，只剩夫妻二人） 9.空巢期至退休（健康問題、婚姻調適） 10.退休到死亡 （健康問題、面對死亡、喪偶問題、失去工 作地位）

家庭生命週期任務與壓力 第一階段：新婚夫妻（未有小孩的已婚夫妻） (一)父母的任務： 1.夫妻雙方生活上的相互適應。 2.對新的親戚關係之適應。 3.可能開始期待第一個小孩的來臨。 (二)可能產生的壓力：婚姻調適、生活型態改變、親屬關係適應等。

家庭生命週期任務與壓力 第二階段：養育嬰幼兒階段（老大在三歲以下） (一)父母的任務： 1.對父母角色之適應。 2.學習為人父母。 3.夫妻與父母角色之協調。 (二)可能產生的壓力：兒童照顧、經濟負擔、工作調整、就業婦女壓力等。

家庭生命週期任務與壓力 第三階段：養育學齡前子女階段（老大在三歲至六歲） (一)父母的任務： 1.學習撫育兒童新的技能。 2.因小孩成長的各種適應。 3.工作與生涯的適應。 4.對可能有第二個小孩的準備 (二)可能產生的壓力：兒童教養、婦女就業與兒童照顧、經濟負擔。

家庭生命週期任務與壓力 第四階段：養育學齡子女階段（老大在六歲至十三歲） (一)父母的任務： 1.面對小孩適應學校的學業。 2.妻子或丈夫可能重返工作。 3.增加參與與小孩有關的活動。 (二)可能產生的壓力：兒童教養與學習、二度就業問題等。

家庭生命週期任務與壓力 第五階段：青少年子女階段（老大在十三歲至二十歲） (一)父母的任務： 1.親子關係調整。 2.家庭經濟與事業可能在此達最高峰。 3.婚姻與生活的再調整。 (二)可能產生的壓力：親子衝突、事業穩定性及發展性危機。

家庭生命週期任務與壓力 第六階段：子女將離家階段（從老大到老么均已離家外出求學、就業或成家） (一)父母的任務： 1.接受家中小孩的離家。 2.婚姻生活再協調。 (二)可能產生的壓力：婚姻調適、角色調適 等。

家庭生命週期任務與壓力 第七階段：中年父母階段（空巢期至退休） (一)父母的任務： 1.對健康狀況之適應。 2.祖父母角色的適應。 3.可能增加休閒活動。 (二)可能產生的壓力：婚姻調適、健康問題、角色調適、社交生活再重組。

家庭生命週期任務與壓力 第八階段：老年家庭階段（退休到死亡） (一)父母的任務： 1.對健康衰微及步入老年的適應。 2.接受退休和失去工作地位的調適。 3.對可能失去配偶的準備。 (二)可能產生的壓力：女性貧窮化的問題、疾病與照顧、寡居心理調適、死亡的面對等。

想想看 家庭生命週期的階段有哪些? 請對不同的家庭壓力舉出實際的例子。

單元二 愛家大作戰 100分鍾 活動二 + 講授課程+ 小組報告與心得分享

活動二 愛家大作戰

想想看 根據上一節所教的家庭生命週期的危機，父母正面臨哪一個階段? 有哪些小徵兆可看出父母正面臨到的家庭壓力?

小組活動 「愛家大作戰」 小組任務： 察覺父母所面臨到的家庭壓力，並擬定幫助父母降低壓力的可行計劃。

「愛家大作戰」的計劃書 封面：主題、對象、小組成員 內容:定策略四步驟 (1)確定對象與問題 (2)進行SWOT分析 (3)發展所有可行策略 (4)選擇最可行之策略。 ♠ 內容需分點及分標題寫出。

一、確定對象與問題 先選擇目標對象 預解決的問題 蒐集與目標對象有相關的資料 回想事發經過與原因

二、進行SWOT分析 Ｓ (Strength) Ｗ (Weakness) Ｏ (Opportunity) Ｔ (Threat) 列出對象的內部優勢： ◎ ◎ 列出對象內部劣勢： Ｏ (Opportunity) Ｔ (Threat) 列出對象外部機會： 列出對象外部威脅： 分析父母本身個性與能力 的優點， 如經濟能力佳、 脾氣好、溫柔、體貼等。 分析父母本身個性與能力 的缺點，如工作時間長、 沒耐性、內向不善言詞等。 分析外部環境的優勢， 如錢多、事少與上班地點 離家近。 分析外在環境給予的威脅， 如工作壓力大、裁員的危機 、物價上漲。

三、發展所有可行策略 維持家庭聚會 發展自尊和自信 拓展社會支持維持正向的觀點 深入瞭解問題 降低緊張程度 隨時保持平衡

四、選擇最可行之策略 假設自己為當事者，判定是否可行 請他人評估可行性 選擇最可行之策略 付諸行動

小組活動 任務開始 愛家大作戰計劃報告 各組與老師回饋

想想看 如果今天你是爸爸或媽媽，自己會如何面對家庭壓力。 把自己的感受以及對父母鼓勵的話寫在小卡片上。

完 滿 成 功 任務達成