我真的很不错
我们的心灵契约 1.积极地投入活动。 2.真诚的表达自己的想法。 3.给每个人支持与鼓励。 4.认真倾听并严守秘密。
认识我自己 热身小游戏：大风吹 游戏规则： 大家以舒服的姿势坐好，凳子距离桌子稍远点。老师说：大风吹。同学们齐声问：吹什么？ 老师说吹男生，就请男生都站起来。如果说吹女生，就请女生站起来。 现在咱同学明白让大家把凳子离桌子远点的原因了吧？就是大家一反应过来，就马上能站起来，看谁站的时候能站的快，站的直。咱先实验一下？ （师）大风吹------ （生）吹什么 （师）吹到了------
喜欢我自己 每个人都是一件艺术珍品，都是这个世界上永远不会再重复的奇迹。你了解自己吗？欣赏过自己吗？
喜欢我自己 ------我的珍宝 请你以句子的形式把自己的珍宝写在卡片上，要求内容必须实事求是，是自己的优点，至少要寻找到五条。(提示：可以用“我很……”或“我是一个……的人”等句子表示)
我的优点： 他的优点：
可参考优点 我很： 坚强 谦虚 勤奋 勇敢 好学 善思 温柔 体贴 细心 热情 聪明 大方 活泼 可爱 漂亮 坚强 谦虚 勤奋 勇敢 好学 善思 温柔 体贴 细心 热情 聪明 大方 活泼 可爱 漂亮 讲文明 有礼貌 讲卫生 有诚信 有爱心 善交往 爱集体 我是： 身体健康 心灵手巧 乐于锻炼 心直口快 孝敬父母 尊敬师长 团结同学 表里如一 刚正不阿 不拘小节 乐于奉献 善于思考
喜欢我自己 ------我的珍宝 ⑴把这些珍宝细细地看几遍，装到自己的心里。 ⑵默默地告诉自己，你的优点是：“我很……” （如我很善良，我很勤奋等）； ⑶大声地告诉自己，你的优点是：“我很……” ⑷有谁愿意站起来大声地告诉同学们你的优点！
请你把手中的卡片轮流传给组内同学，每人都为他人寻找最少一种珍宝，以句子形式写在伙伴的卡片上。在你为伙伴写的优点后面署上你的名字。 喜欢我自己 ------他也欣赏我 请你把手中的卡片轮流传给组内同学，每人都为他人寻找最少一种珍宝，以句子形式写在伙伴的卡片上。在你为伙伴写的优点后面署上你的名字。
（请同学们把这三句话大声喊一遍！要求声音一句比一句大！） 他也欣赏我 我们每个人都有理由大声地对自己说这样三句话： 我很不错！ 我喜欢我自己！ 做我真好！ （请同学们把这三句话大声喊一遍！要求声音一句比一句大！）
做好我自己 如何做一个更好的自己？
做好我自己 1999年，刚满17岁的郎朗在美国芝加哥拉维尼亚音乐节上一举成名。演出前，主奏安德烈·瓦兹急病退出。音乐会总监埃森巴赫一时不知所措。作为几名替补演奏员之一的郎朗主动上前：“让我来吧，请相信我！” 当郎朗走上台时，台下一位观众说：“你能弹什么曲子？”郎朗微笑着说；“您想听什么？”，接下来是近两个小时的演奏。当最后一个音符演奏完毕，听众全体起立欢呼。这场成功的替补演出，郎朗被数家美国权威媒体称作“世界上最伟大、最令人激动的钢琴天才"。 “这个时代最天才、最闪亮的偶像明星”。
做好我自己 说起练琴经历，郎朗说：从小就喜欢弹琴，也一直相信自己能成为世界著名演奏家。进入小学后，每天都有固定的作息时间：早晨5:30起床，练1小时琴;中午回家吃饭15分钟，练琴45分钟;放学后，练琴2小时，然后吃晚饭，晚饭后，再练2小时，然后做作业。当完成作业爬到床上，已是深夜了。 起先，郎朗每天晚上练到晚上八点，后来延长练到九点、十一点。到10岁的时候，小郎朗每天在钢琴上弹奏十一、二个小时。
从朗朗身上你受到什么启发？ 自信使我成功； 目标使我坚持； 恒心使我努力； 拼搏使我成才。
做好我自己 做好我自己，做最好的自己，就是人生的成功！
今天的课你有什么收获？ 你最想对自己说的话： ————————————
相信自己 多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆 只因为始终相信 去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己 要成功就得努力 热血在赛场沸腾 巨人在东方升起 多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆 只因为始终相信 去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己 要成功就得努力 热血在赛场沸腾 巨人在东方升起 相信自己 wo... 你将赢得胜利 创造奇迹 相信自己 wo... 梦想在你手中 这是你的天地 相信自己 wo... 你将超越极限 超越自己 相信自己 wo... 当这一切过去 你们将是第一
“相信自己，你将超越极限，超越自己”， “相信自己，你将赢得最后的胜利” . 每天对自己说一句赞美的话！
想像练习 请同学们以舒服的姿势坐好，闭上眼睛，调整一下自己的呼吸。 请同学们想象一下，现在自己正在跟镜子里的自己进行一次心灵对话。告诉镜子里的你都有哪些优点: 我是一个讲卫生懂礼貌有修养的人； 我是一个能够积极面对生活的人； 我是一个有明确目标的人； 我是一个有恒心的人； 我是一个愿意为目标付出努力的人； 我正在不断进步；我还可以不断完善自已，我自己真的很不错！我很喜欢自己！我还可以样做的更好。
谢谢大家！