體育學習領域 小學課程的規畫重點與策略 課程發展處體育組 31/10/2013

大綱 規畫重點 健康生活方式 體育六大學習範疇 多元學習經歷 策略 讓學生有足夠的體能活動量 幫助學生發展運動潛能

1. 健康生活方式 Active Living

學校課程的七個學習宗旨 體育學習領域的定位： 健康生活方式是學校課程的七個學習宗旨之一 4 4

健康的生活方式 世界衞生組織估計，在2005年全球5800萬死亡 人士當中，有3500萬是死於癌症、心臟病、中 風、慢性呼吸系統疾病、糖尿病等非傳染病， 而其主要風險因素包括缺乏體能活動和不良飲 食習慣。 鼓勵學生恆常參與體能活動和維持均衡飲食， 以降低他們日後患上非傳染病的機會。

世界衛生組織的建議 5-17歲兒童及青少年的體能活動量： 每天應累積最少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動 體能活動：指所有會消耗能量的身體活動，包括體育課、運動競賽、體能訓練；以及交通往來（如步行或踏單車）、家務勞動、各類動態的遊戲和娛樂等 中等強度：指做活動的時候，呼吸與心跳稍為加快和輕微流汗，但不是太辛苦（即仍然可以交談自如） 例如：急步行走、緩步跑、行樓梯、緩慢地踩單車等 劇烈強度：指做這些活動的時候，呼吸急速、心跳好快及大量流汗，覺得辛苦 例如：不能夠交談自如或感覺困難

審計署第52號報告書(2009) 第四章：小學生健康生活方式 (在小學推廣體育活動) 審計署第52號報告書(2009) 第四章：小學生健康生活方式 (在小學推廣體育活動) 審計署問卷調查發現，在423間作出回應的學校中， 125 間(30%)未有制定任何體能活動政策。 審計署建議： 分配足夠的體育課時 鼓勵小學為學生繼續舉辦更多的體育課外活動 制訂及備存體育活動政策或課程文件，並發放予持 分者參考 撮要: http://www.aud.gov.hk/pdf_c/c52ch04sum.pdf

體育課 分配總課時百分之五至八(即每星期 約80至120分鐘)予小學及初中的體 育課 最少總課時百分之五(即每星期約80 分鐘)予高中的體育課 學校可按實際情況及需要，適量增 加課時，以幫助學生建立活躍及健 康的生活方式。

新設科目代碼 - 體育課 [代碼310] 網上校管系統已載入教育局標準科目代碼表資 料 與體育學習領域相關的科目分為三個， 體育課 [代碼310] - 適用於中、小學 體育發展/經歷 [代碼312] - 適用於中、小學 體育 (中學文憑) [代碼41S] -只適用於中學 體育課 [代碼310] ，是指由完成體育專科訓練的 教師教授之一般體育課 體育發展/經歷 [代碼312] 是指在學校時間表內 進行，但不被列作體育課之體育活動

2. 體育六大學習範疇 The Six Strands of PE

體育 是透過身體活動進行教育 學習體育技能，獲取相關的體育知識， 並養成正面的價值觀和態度，從而建立 積極、活躍及健康的生活方式。 學習體育技能，獲取相關的體育知識， 並養成正面的價值觀和態度，從而建立 積極、活躍及健康的生活方式。 透過積極、活躍的生活方式，促進身體 健康，提升體適能和身體的協調能力。 培養正確的道德行為、判斷力和欣賞優 美動作的能力，並學會在群體生活中互 相合作。

體育科課程結構

寬廣而均衡 在條件許可下，學校應盡 量涵蓋以下活動：田徑 、游泳、籃球、足球、 手球、排球、羽毛球、 乒乓球、基本體操、舞 蹈、體適能。 體育技能 健康及體適能 運動相關的價值觀和態度 安全知識及實踐 活動知識 審美能力 在條件許可下，學校應盡 量涵蓋以下活動：田徑 、游泳、籃球、足球、 手球、排球、羽毛球、 乒乓球、基本體操、舞 蹈、體適能。

課程規畫 - 寬廣而均衡的體育課 體育課不宜有搏擊活動 小學常見體育活動 指出揀選活動的原則

體育活動為中心 學習「體育技能」作主線 提升體適能為要務

第一學習階段

第一學習階段（小一至小三）學習目標 透過基礎活動及體育遊戲， 發展移動技能、平衡穩定技能及操控用具技能 獲得基礎活動的基本知識及認識體育活動對身體健康的好處 能夠表達自己及發揮創意 發展對參與體育活動的正面態度 體育學習領域課程指引（小一至中三) (2002)

何謂基礎活動？ 「基礎活動」包括移動技能、平衡穩定技能和操控用具技能，這是各類體育活動所需技能的基礎。 在第一學習階段教授「基礎活動」，讓學生將所學的技能應用或轉移到其他學習階段中的不同專項活動。

第二學習階段（小四至小六）學習目標 以初階活動及簡易遊戲為主， 在不少於四類活動範疇中學習至少八項不同的體育活動，並參與最少一項與體育有關的聯課活動 獲取體育活動基本知識和明白體育活動對身體的益處 有效地與別人溝通和合作 遵守規則，公平競賽 體育學習領域課程指引（小一至中三) (2002)

學習成果架構 提供一個架構及不同體育活動的 示例給教師 參考，以發展校體 育課程 讓老師檢視學生學習過程 反映學生的學習表現

學習成果架構 組織了不同學習水平 **水平不等同年級，可因應學生的 能力和目標去達到不同的水平** 在不同學習水平中訂立學習成果 　**水平不等同年級，可因應學生的 能力和目標去達到不同的水平** 在不同學習水平中訂立學習成果 通過評估準則去檢視學生的表現，並 與學生一起作檢討和反省

提供一些安全指引，以協助學校在進行體育課及相關活動時，防止意外發生。

Diversified Learning Experience 3.多元學習經歷 Diversified Learning Experience

活動多元化 資訊 動機 能力 培養學生終身運動的習慣 選擇活動時須考慮活動的普 及性與延伸價值、學生的興 趣與需要和教師、情境與安 全等因素 體育課程應協助學生跨越參 與的門檻，令他們 有動機參與 有能力參與 知道在何處和如何參與 資訊 動機 要幫助學生建立活躍及健康的生活方式，必須培養學生終身活動的習慣。 選擇活動時需考慮活動的普及性和延伸價值。 體育課程應協助學生跨越參與的門檻，令學生 有動機參與(know why; motivated) 有能力参與(know how) (資訊)知道在何處參與(know where) 能力 恆常參與體育活動

理論實踐相結合 學會學習 活動 多元化 高中 體育選修科 (佔總課時最少10%) 大一 香港中學文憑 中六 一般體育課 中五 中四 中三 科學：運動科學、健康科學、營養、物理治療、生物、物理等 人文及社會科學：教育、 康樂管理、社會學、 心理學、新聞等 大一 香港中學文憑 中六 一般體育課 (佔總課時最少5%) 高中 體育選修科 (佔總課時最少10%) 中五 理論實踐相結合 中四 學會學習 活動 多元化 中三 小一

從學生的角度出發，了解他們的 需要、興趣、能力和學習風格 考慮學校的傳統特色、環境設施 及教師的經驗 考慮不同學習階段的銜接 提供優質的聯課活動

學與教 - 主導原則 靈活運用不同的學與教策略及模式 提示簡要明確、盡量配以動作示範 多練習 多即時回饋 多啟發性問題 高活動量 適當強度 強調從「做中學習」的重要性

體育聯課活動 補充、廷伸課堂所學(但不能取代課堂) 體育興趣小組活動 香港學界體育聯會比賽 學界舞蹈活動 戶外教育營 學校體育推廣計畫 ……

Adequate Amount of Physical Activity 4.讓學生有足夠的體育活動量 Adequate Amount of Physical Activity

我們的建議 提供更多體育活動的機會 學校制定政策採取全校參與的模式，讓學生參加最少 一項與運動相關的聯課活動 可安排場地和用具讓學生在課前或小息進行體育活動 發展校本獎勵計畫鼓勵學生參予不同的運動 鼓勵學生在課餘及家居生活中多做運動和參與其他消 耗能量的活動 提升學生對運動的關注和知識 獎勵閱讀計畫有關運動與健康 邀請傑出運動員到校分享經驗 組織與運動有關的展覽會

我們的建議 培養學生的活躍及健康的生活方式 利用體育個人檔案以鼓勵學生建立一個有系 統的運動模式 加強親子活動 加強學生對步行的意識 提升家長對子女健康的關注 鼓勵學校為家長舉辦工作坊，幫助家長發展 不同的運動興趣及基本技能，以陪同子女建 立良好的運動生活方式。 組織與運動有關的親子活動

家校合作 全校參與模式 宣揚健康生活的訊息 營造健康校園的氛圍 爭取家長的配合 鼓勵家長： 以身作則，恆常參與體能活動和維持均衡飲食 鼓勵子女多做體能活動或與子女一起做體能活動 為子女提供健康飲食及避免以不健康的食物作奬賞 抽時間參加學校舉辦關於運動與飲食的講座、工作 坊

學校在推廣體能活動時，可參考以下網頁︰ 教育局體育組 – 健康生活方式 -體能活動 http://cd1.edb.hkedcity.net/cd/pe/tc/pa/pa.htm 康樂及文化事務署 – 普及健康運動 http://www.lcsd.gov.hk/healthy/b5/index.php 社區體質測試計畫 http://www.lcsd.gov.hk/healthy/physical_fitness/b5/index.php 衛生署 – 活出健康新方向 http://www.change4health.gov.hk/tc/about_us/index.html 《審計署署長第五十二號報告書》第4章 – 小學生健康生活方式 http://cd1.edb.hkedcity.net/cd/pe/tc/audit/auditreport_c.htm

Developing Sporting Potentials 5.幫助學生發展運動潛能 Developing Sporting Potentials

香港體育發展的策略目標 政府於2002年發表題為《生命在於運動》的長遠 體育政策檢討報告，提出： 在社區建立熱愛體育的文化 (普及化) 鼓勵精英運動員追求卓越 (精英化) 以及提升香港在國際體壇的地位 (盛事化) 建議： 更注重學校體育的發展 擴大康樂及文化事務署的「學校體育推廣計畫」 訂定以學生為本的設施規畫和管理措施 在教育制度內向出色的年青運動員提供更多支援

支援在學運動員的相關政策 教育局認為學生應獲得寬廣而 均衡的教育，並相信高水平運 動員應在一般學校就讀，但為 他們度身設計訓練計畫。

照顧精英運動員 容許請假甚至休學以參加比賽或訓練 提供額外的學業輔導 富彈性的教學環境 學校體育計劃推廣主任先導計畫

資優教育 - 三層架構推行模式 第一層次 – 全班式(校本) 第二層次 – 抽離式(校本) 第三層次 – 校外支援

幫助學生發展運動潛能： 第一層次 - 全班（校本） 透過「體育課」為學生提供多元選擇， 幫助他們了解自己的潛質和發展興趣 第一學習階段：基礎活動 第二學習階段：四類八項 按學生的特質實施分組教學和提供增 潤及延伸專門性學習機會。

幫助學生發展運動潛能： 第二層次 - 「校本抽離訓練」 透過興趣小組、校隊訓練等活動，讓 學生能夠在選定的運動項目上及在課 堂外接受有系統及專門性的訓練： 學界體育聯會的校際運動比賽 「學校體育推廣計劃」 「學校舞蹈節」

幫助學生發展運動潛能： 第三層次 - 「校外支援」 推介具潛質或優秀表現的學生到相關機 構作進一步的專項培訓，幫助他們為日 後晉身精英運動員行列打好基礎。 教育局 容許教師及學校行政人員以公務身分帶隊 參加埠際、全國性或國際性賽事 支持學校為高水平的在學運動員安排補課、 休學或請假，以參加訓練和比賽。

教學資源 Teaching Resources

教師專業發展課程 新任小學體育 教師 / 科主任導引 (10/10/2013) 「基礎活動」工作坊 (9/11/2013) 新任小學體育 教師 / 科主任導引 (10/10/2013) 「基礎活動」工作坊 (9/11/2013) 體育科安全措施 ─ 空氣質素指標 (1-5/2014) 校本課程設計：體育六大學習範疇課題概覽 (5/2014) 資訊科技在體育的應用：數據處理系統 (4-5月/2014) 中、小學「水上安全」工作坊 (6/2014) 體育教師暑期學校 (4-7/2014) 舞蹈課程系列工作坊 (全年) 簡介各項內容 48 48

教學資源

答問時間 查詢： 電郵: pe@edb.gov.hk 電話: (852) 2110 3147 傳真: (852) 2761 4291 地址: 香港北角渣華道323號三樓教育局體育組 50